为什么我一与别人吵架腿就软心慌

这是自己的一个心态的问题，因为对于你来说可能并没有经历过很多这样的一个事情，所以说在这种情况下自己内心过于紧张或者是过于激动，在这种情况下就会出现这样的一个表现，因为对于很多人来说可能都是这样的，因为并没有经历过这样的事情，所以说突如其来的一些状况会有这样的一个表现，这些都是正常的。

因此对于很多人来说可能都会出现这样的情况，因为并没有跟人产生过过多的争执，所以说在这种情况下，一旦出现一个吵架的行为，那么对于自己来说内心可能直接达到了自己的一个极限，所以说会有这样的一种正常的一种表现形式，因此对于这个来说也是正常的，只要自己经历过了或者是经历多了，自然而然就没有任何的问题。

因为家人都是很熟悉的人，不管因为什么矛盾争吵，再怎么激烈家人他们都会包容你，慢慢地理解你，不会用恶意去诋毁你。

而和外人吵架会麻烦很多，他们不会包容你，他们会用最恶毒的话来回击你，用恶意来揣测你，而且一旦撕破脸，一般情况下就没有复合的可能。说翻脸就翻脸了。

而且他们还会带着恶意的揣测和别人议论你四处散播你的坏话，影响你在别人心中的形象。所以不得已吵架了，会紧张心跳加速，也想让自己更加占理一些，让周围围观的人也觉得自己做得对，没有做错。

手抖的另一常见病因是由心理因素引起。 这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。由此可见，你真正害怕的是害怕本身。病人D，现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里，如果有人在周围，他就不能签支票。在众人面前发言时，也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时，不要回避，而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症，尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了，他取得了成功。他说：我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。另一个例子是有一个医学院的大学生，实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室，当他的指导教师出现时，他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己：他来了，我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人，我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是，无论他多么想抖，他也无法抖动了。（以上引自《寻找生命的意义》一书）