怀孕8个月，总出汗，头发里面都是湿的

怀孕进入孕晚期，出汗居多，这个是属于比较正常的现象，一般孕妇的汗水都会比较多，因为孕妇的体温会稍微比平常人高一些，况且现在天气很热，流汗也是比较正常的，但是有些孕妇流汗是因为缺钙引起的，可以多吃一些补钙的食物来补充。

到孕中后期，由于激素水平影响，色素沉着明显，皮肤毛孔增大，甚至出现妊娠斑，由于嘴唇和鼻子出现轻微水肿现象，鼻子变大，嘴唇变厚。一般在怀孕8周后子宫会逐渐增大，通过B超检查可以明确。如果通过肉眼看到腹部显怀，一般需要在怀孕4个月左右。3其他方面主要表现为出汗多、怕热、贫血等代谢系统以及血液循环系统改变。就是头发。嫌麻烦，到理发店，来了一个短发。后来长长了，自己用剪刀又剪了一下。当你生完宝宝以后，你根本不会在意你的发型，因为我一天忙宝宝都忙不过来，也不出屋。

体重在12周前无明显变化，妊娠13周起平均每周增加350g，正常不应超过500g，至妊娠足月时，体重增加约125kg，其中9kg左右为胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房、血液及组织间液等重量，35kg为脂肪沉积。第四个月开始什么都可以吃了，我整个孕期都没有呕吐。其次，体重是从4个半月开始慢慢增加的，腿变粗，肚子慢慢变大，胸部也会长大，为了宝宝出生后有奶吃，整个孕期体重增加了30斤。

孕妇体内卵巢及胎盘素分泌增加 ，这也是为了提高母血游离脂肪酸和甘油的浓度，使更多的葡萄糖运送到胎儿，维持胎儿的营养物质的转运。女性的生理期如果已经持续很久没有来，并且没有出现心脏跳动略快的情况，建议可以用温度计测量一下体温，并把体温记录下来，每隔几天记录一次。

大多数人都会有早孕反应，以恶心呕吐最为明显，这也是很多孕妇所反感的情况，有的孕妈反应严重甚至会出现吃不下饭的时候。

“中国药典“：葛根

拼音葛根翻译解释English名葛根

别名葛根，葛藤，干葛麻藤

炮制除去杂质，洗净，润透，切成厚片，在阳光下晒干。

性味甘，辛，凉。

归经脾胃去。

[功能主治]解肌热，流体，皮疹，升阳止泻。用于外感发热，头痛，项强腰酸背痛，口渴，糖尿病，麻疹不透，热痢，泄泻;高血压，颈项强痛。

用量915克。

贮藏置通风干燥处，防蛀。

注意事项（1）葛根有发汗，退热等功效，它可以用柴胡兼容性表发热使用;麻黄，桂枝，芍药同桌感冒治好病，看到项背强，无汗，恶风。葛根具有麻疹透发的作用，因为无论生津，止泻功能，所以麻疹发热，口渴，或腹泻等症，常与黑升麻和其他复杂的应用程序关联。本产品可生津止渴发热，口渴，或口渴等症，可配麦冬，天花粉等同用。该产品性能轻扬升发，鼓励脾胃阳气上升，有作用，止泻，临床上常与党参，白术健脾止泻治疗;但可配黄连，黄芩，湿热泻痢等症。

摘录“中国药典”

“辞典”：葛根

来源“由”

拼音葛根

别名]干葛（“嫣儿的党”），葛甘（“滇南本草”），葛根（“草木便方”），格玛茹（“陆川本草”），葛优在根（“山东中药“），黄葛根（”中国四川中药志“），葛条根（”陕西中国中药志“）。

生境分布生于山坡草丛或路边和更好的潮湿的地方。辽宁，河北，河南，山东，安徽，江苏，浙江，福建，台湾，广东，广西，江西，湖南，湖北，四川，贵州，云南，山西，陕西，甘肃等地的分布。生产全国大部分地区，主产于河南，湖南，浙江，四川等地。

性状干燥根长圆柱形，药材和更斜缝或切成板状厚片，不等长约20厘米长，510厘米，直径0713厘米厚。白色或浅棕色，表面有时是棕色的皮肤可见残存，切粗糙，纤维性强。又硬又重，富粉性，并含有大量的纤维，纤维状垂直切片的能见度和粉质白色，形成垂直线形成的纤维的横截面可见同心圆层。无臭，味甜。块肥大，质坚实，色白，粉性足，纤维少者优先;质松，**，无粉的性质，比那些更纤维团块倍。

药理作用①对循环系统的影响葛根黄酮

建议增加脑及冠状动脉血流量。麻醉的狗的颈动脉注射异黄酮，脑血流量后，血管阻力也相应降低，动作为2至20分钟，如静脉内注射，脑血流是光，就不能解除肾上腺素和去甲肾上腺素收缩脑血管，但患者是高血压动脉硬化能改善脑循环，其适中。异黄酮和葛根提取酒注入冠状动脉和犬静脉，均可冠状动脉血流量，降低血管阻力。告诉腹腔和葛根酒提取物和响应缺血性心脏血管加压素升高结晶剂葛根煎剂腹腔注射皮下注射造成有保护作用，葛根汤剂口服，高血压狗没有显著的降压作用。葛（日本）汤报道具有兴奋性和抑制心肌两种组分。 ②

解痉作用

中国葛根（未指明的物种）和包容性的天，小鼠，豚鼠离体猪大肠豆日本商业葛根黄酮类化合物具有解痉**碱样作用，但在国内葛根日本生产商相比解痉作用，并可能与大相关联，并含有黄酮类更相关，这种成分能对抗组织胺和乙酰胆碱解痉作用;其他异黄酮从葛根日本源性材料无显著扩张乙酰胆碱隔离。此外还有葛根隔离肘肠管收缩物质在日本提出的MTF-101毒蕈碱作用。 ③

降糖作用

葛根（未指明的物种）煎汤口服兔子，开始的两个小时内血糖上升，然后下降，首次出现下降，最低3,4个小时，对家兔高血糖肾上腺素不但没有对立的，但以使其更高，但它可以促进早期恢复正常血糖。葛根也降低家兔血糖前期上涨，饥饿兔血糖的影响经过显著，有一个在醚提取物对糖代谢无显著影响。

④在日本葛根

输注家兔人工发热的解热和雌激素样作用有显著解热作用，为4至5小时。葛根可以增加未成熟小鼠子宫，雌激素样作用的重量。活性成分的这个动作是黄豆苷原。

性味甘辛平。

①“本经”：。 “味甘，性平”

②“别录”：“无毒生根汁，大寒。”

③“纲目”：“甘辛，性平，无毒”

[经过健脾和胃。

①张元素：“交通经络”。 ②

“本草从新”：。 “胃，润肺”

③“本草求真”：“胃，入脾”

④“要药分剂”：“胃，膀胱二经，和乳癖”

功能主治升阳解肌，皮疹腹泻，除烦。停止温度。治伤寒，头痛项强温暖，范糖尿病，腹泻，痢疾，麻疹不透斑，高血压，心绞痛，耳聋。

①“本经”：。 “主消渴，身太热，呕吐，朱必从阴气，解诸毒”

②“别录”：“治疗中风感冒头痛，解肌发表，出汗，开腠理治疗金疮，疼痛，威胁风痛“，”根汁，治疗糖尿病，伤寒壮热。“③

”本草经集注“：”杀葛根，巴豆，百药毒“

④陶弘景： “生活一斤果汁饮料，备案温病发热葛根解决方案，治疗金疮身上的血迹，还能治疗疟疾和疮”

⑤“药性论”：“关于一日游治气，呕吐，开胃下食，解酒为主，止烦渴熬屑冶金疮，治好病时解热“

⑥”唐本草“：”在服务结束后，主疯狗狗啮，喝果汁好“

⑦”本草“：”驱逐居住，一起痛，流产，解酒毒，热红，黄酒，小便赤涩“

⑧”日华子本草“：”治胸膈热，闷热心烦气，止血痢，通小肠，脓液排出，穿衣蛇的参与。“

⑨“开宝本草”：“热痞子孩子施洗葛根捣汁饮”

⑩“医学启原”：“除胃中热鸿星尔克”

⑾张元素：“。分歧表邪，发散儿童HSV难出“

。 ⑿“纲目”：“散郁火”。

用量内服：煎汤，153钱;或捣汁。外用：捣敷。

[注意]①张元素：“不能多穿衣服，怕胃的损失。” ②

“本草”：“凉爽，移动方便呕吐，胃寒当谨慎。”

③“本草从新”：“大表出汗多尤忌”

[附①治大阳病，项背强几几，无汗恶风：葛根四两，麻黄32（去节），桂枝22（去皮），生姜32（切），甘草两（炙），白芍22，大枣十二（休息）。上七味，水，煮麻黄，葛根，减二升的水桶，泡沫，纳诸药，煮取三升，去渣，温服一升，以覆盖微般的汗。 （“伤寒论”葛根汤）

②治太阳病，桂枝证，医疗反击下，则不仅效益，促进静脉（表未解也），船儿出汗：葛根半斤，甘草22（炙）黄芩三两，黄连32。上四味八公升的水，煮葛根，减二升，纳诸药，煮取二升，去滓，分温再服。 （黄芩葛根汤黄连“伤寒论”）

③治伤寒瘟疫，热强风热，头痛，身痛，HSV尚未作出发：升麻，干葛（细锉），芍药，甘草（锉，炙）各等分。同为粗末，每服四钱，水一分半，煎至之一，量尺寸，温服没有时间。 （“嫣儿的党”升麻葛根汤）

④治班出疹，壮热，而不是通过粒点：葛根，升麻，桔梗，前胡，防风各一钱，甘草五分之一。汤。 （“所有年轻的心脏鉴”）⑤

治血热毒，或者是吃热发射的结果：健康葛根斤，一斤汁一升，并藕汁一升，和服带。 （“梅师集验方”）

⑥治吐血比感人：健康葛根汁青少年升，顿服。 （“广利方”）

⑦治鼻衄，比所有节日，心中郁闷：生葛根，捣取汁，每次服一盏小灯。 （“圣惠方”）⑧

治愈怀孕恶心发烧心脏：2升葛根取汁，分三成。 （“伤寒类要”）

⑨治干呕不已：葛根一斤，绞取汁，服1升差异。 （“补缺肘后方”）

⑩治酒醉：1个斗2升葛根汁，喝，拿醒来，停止。 （“千金方”）

⑾治食物中毒的各种菜肴，狂郁闷;吐欣喜若狂：煮葛根饮汁。 （“补缺肘后方”）的程度

⑿治疗用药损失，苦心脏麻烦：喝原汁葛根大梁。没有生活，干葛为服五合水的结束，服务也可以做饭。 （“补缺肘后方”）⒀

治疗急性肠梗阻：葛根，皂角各1斤，加水4000毫升，40分钟煎煮，去渣，将药汁被设置为在锅上保持适宜的温度火炉（以免燃烧度）。除去少许水后，卡方，配液浸渍的纱布垫4的另一个1到10层，设置每个时间交替腹部持续热销，一小时，每日2-3次。 （“河南中医学院”9（4）：203,1965）

⒁冶金疮中风，痉挛欣喜若狂：健康葛根一斤一斤，细切，以水一斗，煮取5升，去药渣，取1升西装，有若干人，捣末，温酒调三指捏，若口噤不开，但更多的衣服竹沥，又多生葛根愈合的服务，食物也精彩。 （“肘后方”）

（15）伤寒（开始感到头痛，发热脉洪）。随着葛根四两加两公升的水，酱油一升，具有半升煮衣服。加入姜汁更好。

（16），烦躁口渴热点。随着葛粉四两，混合玉米用水浸泡一夜，煮熟，加入米汤的服务。

（17），因为烧开的开始。葛呒揞用烧灰，水转印涂药。

各家论述①张元素：“有了这个（葛根）打破太阳入阳明路，非药太阳也，故仲景治太阳阳明合病，麻黄桂枝汤加，葛根还有葛根黄芩黄连汤捷季，太阳被称为葛根非药物，即阳明药。“”第一太阳病，未入阳明，头痛，无散葛根头发，衣服如果是引贼也看到家园被毁，如果疼痛的头可能成为“

②李杲：”。干葛，气轻浮，鼓舞人心的胃涨，体液，热解肌，治脾胃虚弱，腹泻圣药也“

③”纲目“：”本草10云，光去实，麻黄，属麻黄葛根是药，而入肺，肺主皮毛遮住阳光;葛根阳明药，以及入脾，脾主所以庆阳两味药是发散的肌肉，同时也得到了非常不同的“

④”本草经疏“：”葛根溶解热温病阳明主药亦正亦邪的，所以主消渴，身大热，热壅胸膈呕吐空气医学也发散升，所以主朱瘫痪。 “”伤寒头痛项强腰脊痛，骨痛和变身谁也充满阳光，邪入阳明尚未敲定，所以没有口渴症状，不宜服“

⑤”本草汇言。 “：”葛根，清风寒，净表邪，解肌清热，解渴停止药物泻胃火也。味观发表散邪的药物，其产品也较多，如麻黄拔每个阵营寒冷的阳光，每散落在表冷风吹，风吹，日晒罗勒孙卫桂枝解决方案，川芎，羌活在寒冷的表散落的阳光，药物也被称为发散，但发散葛根，而且还进入太阳，也散落冷，和不同的人，而如果非麻，广西，江苏，国防，辣温暖干燥，但不利的发散的气体也错误;非若藁本，羌活，并有不同的消费阵营也在“由神农”，自志，除了糖尿病，身体太热血的危险，明寒没有邪恶三阳表热，这意味着它可以清除大部分的寒冷，但也可以作为伤寒，温病发热，寒邪已去，标准已经炽热的阳光，肌腠之间邪热伏，不定期不弄，也没有半表半多年来，口干，口渴，头痛，发烧仍然将使用葛根甘寒清肌发热还可以，但与其它圆润葛根辛温（如麻，广西，江苏，防等），不惟有非常稀疏表，而元气虚谁就亡阳大汗淋漓的男人。然而葛根专性的街机。解肌热从后面，从只有口渴，自恢复汗水。和书籍，一句话可以出汗本草非寒邪发三阳汗也是表，也不由汗液中的空气温度下进行，演习发三阳寒郁不解，郁极成的汗水热。另一个例子是太阳不彻底出汗，阳气怫郁，其人望边缘的正红边，我不知道脚踝麻烦的痛苦在于，气短。更出汗较多，应葛根规则，除了玉发热，出汗和邪恶从后面，所以本作的书籍，草药谁也出汗这一点。 “

⑥”本草“：”。葛根，与此人，其潇洒帅气，虽然好所有的阳气，并在大多数阳明，其气灯，所以仁者出汗多辛在那里的热点药物溶出，又冷又孤单这甜蜜的，所以溶液加热排疫情何时，何地热又渴，这是最不错的。当君主，并伴有柴油，防，甜，橙色。 “

⑦”药品正义“：”葛根，主根玫瑰，甜主散表，如果多二，三钱，邪肌肉能管理，发展和凑出汗，是足阳明胃经药，治伤寒，鼻干口，眼痛，失眠，疟疾TGA。盖麻黄，紫苏用来攻击表，而葛根独能解肌耳。其性味甘凉，鼓舞人心的胃，如果少了五六点，治脾胃虚热口渴，酒精中毒，呕吐，胃俞火，口臭牙痛。佐脾或药物，有电源醒脾。肌肉，脾，主四肢，如脾脏阳气郁抑制之间的非表样症状，饮食如常，但肌表及四肢火热热，与升麻，柴胡，防风，羌活，同比扬散火，清肌发热，薛立翟隽还常用制剂。如果疮，如果行程，如果口噤谁葛根切碎的生汁，同竹沥灌抽搐疾病是清醒的，是干的酒调服年底即可。天花难出，这使得它非常杰。 “

⑧”本经逢原“：”葛根轻浮，生与太阳生津，以鼓励胃熟，所以规则空腹渴七味白术散使用它。清暑益气汤和科克和用户，以伤阳明夏天将达到颅肿胀，不能以其他方式也很发达。 “

⑨”的经牌“：”葛根用途，如妙在非徒瓜蒌，但湿阴津，也没有上升，但仅作为升麻阳，但在这两种能够两全其美的精通，所以孙杨鸣和疾病，因为根据李的（葛根综合症），太阳已关闭，则比李先生，静脉更促进哮喘汗（葛根芩连汤卡）与咸。两者涵盖阳的优势在外面，不是女的薪酬，那么女不固而下一张幻灯片，其志之日起，杨阳等给予更多的阻力线，不仅使止盈，并做出积极的外部人士遏制，男性胃病鼓荡面散人。 “

⑩”一药医籍“：”葛根，看准了使用药物也不会看到帕特点不可用，麻发烧通过主达成协议，那些谁被恐惧困，什么都看不到用理智的地步？但无论发烧麻，舌紫发干，热点入营，非犀角，地黄不误葛根，即变卡已满，没有我不知道也。而这种疾病是伤寒阳明看，太阳没有停下来给梁葛根。太阳罢工纯粹阳明合病，葛根也有好。但是，属于温暖湿润的辅舒的温病，秋邪不适用，因为在这种观察往往与注意力相结合。如果跨市的一个案例中，辅舒，是这个秋天的恶，反见哑白，使用不当的损害也。 “

⑾”本草正义“：”葛根，气味是薄，最脾胃升清阳之气，以为阳明主药，但作为外部表太冷洼地“伤寒论”，脾胃阳气家里没有扩散，因此本次解除药物清阳，动清杨婕，寒雨外寒，斯表邪解决方案和胃阳舒展，所以仍有葛根麻黄，旁边的阳明表寒，非Sun的主要药物出的特殊内若已通和阳明热，白虎仲景自己诸法，非葛根汤是适当的热处理。其葛根黄芩黄连汤方，李，视觉外观下的主要合作阳明热。有类似专为实热设置，所以秦的任命，甚至苦寒就像葛根也是在产品清晰;根据反抑制部分太阳病桂枝证候变化的医生已知的，因为在滥用入内邪热，虽然有宜清，然后不止李一个。也就是说，下沉式胃清阳后，仅说明被困气体葛根升，前提是有没有一个明确的，真正的目的选择葛根委婉中学教师。因此，用知识推动“由”制定的，使过于干燥的主糖尿病的人，下气快，虽然它是喝更多的鸿星尔克明白了，这药治，润燥索菲特绘制或清除。和主呕吐，亦以胃气不能压缩，志玲没有进入食品，非几乎治吐血胃火上逆。唯一被称为清胃生津，甘发烧的总代理，非真实的，似乎，而唯一的不同之毫厘，谬真是千里矣。 “

临床应用①治疗高血压颈部疼痛

强大的外感病根据项目背部疼痛经验，在颈部疼痛治疗高血压葛根治疗试验，也能达到疗效一汤加减： 1015克/天，煎2次，连服2-8周52例，颈部疼痛17例消失30例，二显著降低总黄酮：量每天100毫克，二分服，疗程同上40例患者中，疼痛消失了项目9例，27案件显著减少，而高血压，头痛，头晕，耳鸣，肢体麻木和有一定的提高等症状，但降压并不明显。大多数患者可发生在治疗功效，历时1至2周的第一周。无显著副作用。

②治疗与葛根葡萄酒提取物的片剂每日6至12个，2至3个服，4至总过程心绞痛

的22周71例冠心病心绞痛，心绞痛症状29例，显效20例好转22例，基本无效。心电图有效率为413％，血清胆固醇和脂蛋白服用β-也正是在75箱葡萄酒浸膏片无显著变化（每片含100毫克戈苷，每日量900至1200毫克到1600毫克与少数;13案件加葛根注射，24毫升每200毫升含有黄酮毫克）的治疗效果的为2至9个月，心绞痛867％，其中36％的有效率，心电图改善率为444％。通常在一个月左右进入效应2个月效果明显，之后治疗的疗效并不成正比，再加葛根注射液可在一些患者改善。以减轻差窒息效果之前和胆固醇治疗后有显著差异，但可能会受到改变的影响后的季节性和饮食，产物胆甾醇进一步研究因此是否可以被降低。也是有用的葛根糖浆（每毫升相当生药1克）每20毫升，每天3次，19例中观察到的4至12周一个疗程。药物治疗6例症状消失或基本消失8例心绞痛发作，程度和持续时间均显著减少，无效5例。服用后有效时间超过12周。 8周以上，效果好课程。心电图审核，显效5例，5例，9烈改善。检查血清胆固醇是10例显著降低，但对血压没有显著效果。除了在一种情况下采取轻度腹胀及上腹部不适，无明显副作用的第一个星期的治疗胃溃疡患者。 ③

异黄酮与眼底注射治疗

（40毫克每毫升黄酮类化合物）注入。一般重遇，交替使用注射法接球后使用时，结膜下注射，局部反应。的0204 ml的每种前，其中各0305毫升初始小剂量为宜，后来越来越大。注射每周2次，周一2疗程。超过六个月的胎盘组织液当然可以用肌肉注射被添加;视神经萎缩的情况下添加维生素B1肌注尝试用35例，观察中心性视网膜炎不使用激素，治愈26例，显效5例，增加1例，3例。视神经萎缩12例，有效6例，两例，4例进步。视网膜病变妊娠毒血症两种情况无效。老脉络膜炎三种情况下，视网膜中央动脉阻塞，手术1例术后视网膜脱离，有进步。黄斑发育不全，1例黄斑变性高度近视是无效的。异黄酮功效由于引起中心视网膜炎更显著视网膜血管痉挛，不小于四倍的正常视力或病灶治疗已经吸收，该产品可肌注或口服片剂，以巩固疗效，防止复发。 ④

早期治疗突发性耳聋

担任葛根（总黄酮）23次，每次20毫克;与口服维生素B复合物结合使用。观察33例，年龄在15至64岁。据EAG（电气听觉阈值曲线）和症状判断疗效，9例恢复，有效6例，9例，其中9例进展。

[注]除了真正的，有相同的植物野葛吃，峨眉葛藤，葛甜是，野三裂叶野葛葛根等，在少数地区也被称为葛根使用。

摘录“辞典”

孕八周的时候，检查没胎芽，瞬间崩溃。

那天，老公陪我去妇幼，建档案，做彩超。

医生说没有检查到胎芽，胎儿情况不是很好，一听到这里，心马上就揪起来了。

回家之后，躺在床上，就感觉心揪的生疼。

每次产检，就怕听到什么不好的消息，孕八周，检查没胎心，没胎芽，这意味这什么？当时心里那个崩溃，一碰就碎了的感觉！

医生说也可能是时间短，还检查不出来，让我过一周再去检查，那一周，真的是每一分每一秒都是在煎熬

还好等了一个星期，没有马上做流产，给了宝贝一个翻盘的机会。

（看宝贝的照片，都想亲一口~）

怀孕的时候，因为激素的原因，经常会莫名就涌上来一股情绪，看哪哪都不顺眼！孕早期的时候，胎儿还没有稳定，坐在沙发上，他的动作太大我都得哭一通，哭完闹完就觉得自己太矫情，不哭不闹又觉得很委屈！（好像回到过去打自己啊，哈哈哈……）

我怀个孕，我老公没有得抑郁症，他心理简直太强大了！

现在想想，孕反，真的是度日如年！！！

孕早期

一最折磨人的孕吐

孕吐，每个人都不一样，如果是不孕吐的孕妈，一定要好好享受这么幸福的合体时光，真的太令人羡慕了。

我孕早期的时候，每天就是盼星星，盼月亮的，等待孕吐过去。当时，生过孩子的闺蜜说，等到89周的时候，hcg最高值过去了，就不吐了，结果，我终于盼到第九周了，吐的更厉害了

然后她和我讲，10周，还吐12周，我还吐最后，终于熬到好转的16周

我吐了4个月，肉肉一斤都没长！！难受每天都在升级，开始饭会吐出来，刚吐完的前五分钟，觉得整个世界都轻松了，但是过了那五分钟，又开始胃胀，恶心，一切又回到了原点

那个时候，已经陷入了崩溃，饥饿到快疯了。但是一旦吃东西，比饿更难受的呕吐就会不断摧残着我，有时候难受到有想从阳台跳下去的冲动！

这种心酸，真的是只有经历了才懂

熬过孕早期，产检B超看见肚子里面的宝宝，听他强有力的心跳，真的！那瞬间，一切都值得了！！！

（第一次见到整个孩子的样子，超级激动！！！）

如果现在是正在难受期的**妹，尽量转移自己的注意力，要是实在难受，就 多睡觉 。睡觉总比难受舒服，而且，尽量多少吃点东西，为了自己，也为了宝宝，如果实在太难受了，就去医院，让医生帮助你~

给大家说一说我自己缓解孕吐的方法吧~

（每个人的孕吐都不一样，不保准能百分百起到作用~）

1 尽量吃干的东西 ，医生推荐吃苏打饼（尽量是低盐原味的），吃下去的确稍微舒服一点点，而且不那么容易吐出来，但是导致我现在看到苏打饼都只猫冷汗，好害怕~~唉！不堪回首~

2 饭水分离： 我怀孕的时候吐的非常厉害，这个办法能让我吐的次数少一点，吃饭或者吃东西的时候，大概一两个小时，忍着不喝或汤，牛奶等流质食物，能够尽量减少食物在胃里面膨胀。而且，胃里湿的食物，很润滑，很容易吐出来。（饭后2小时一定要喝水啊，孕期还是要多喝水）

3 多按摩肠胃部， 手动帮助肠胃蠕动，注意避开下腹子宫区域，以免刺激到子宫。

4 最重要的一点就是尽量尽量保持好心情， 而我整个孕期的心情几乎都在阴暗低谷期，每天都觉得生不如死， 我老公就会想尽办法来分散我的注意力或者逗我开心，侧卧看**也是不错的方式。

5 只要心情稍微好起来，或者重拾坚持下去的信心，孕吐那种坚持不下去的辛苦感觉也忽然减轻了~

二让人接受不了的衰老速度

怀孕之后，激素的原因，皮肤的衰老速度特别快，就有种，前一天还满脸胶原蛋白，后一天脸就迅速垮下来了的感觉，当然，心理作用也占了一部分~

我怀孕的时候，没买孕妇专门的护肤品，很没有必要，又贵，但是护肤，我是一直没停~

补水

补水精华我用的是雅诗兰黛樱花微精华，一直都用的他家的眼霜和小棕瓶，使用感都还挺不错的，我是混皮，痘肌，怀孕的时候，脸上是又干又痘，所以在选品上，还是挺谨慎的，生怕买不好就踩雷。

整个孕期用完，补水效果相当不错了，感觉皮肤没有干的紧绷绷了，孕妇**妹们可以放心用啦！

抗衰

抗衰面霜我用的是日本的一个有机品牌，简直就是专门为了孕妈妈设计的，是多种植物提取物都是有机的。

最值得提一嘴的就是，一般在护肤品种使用的就是从石油里面提取出来的“合成凝胶”，而这个面霜用的是从海藻里面提取出来的“天然凝胶”来保湿，这种很天然的有机成分，我怀孕的时候，用起来是超级安心。

质地是啫喱的质地，还有淡淡的葡萄发酵的味道，特别好闻~

防晒

强烈建议孕妇用防晒霜，由于激素的原因，孕妇更容易产生色沉，长斑，我孕期用的是蒂娜尼防晒。

物化结合的防晒霜，没有什么酒精的成分，质地还特别轻薄，涂完的感觉和裸脸几乎一样，还添加了腺苷的成分，来辅助抗氧化，超级喜欢了~

最重要的是，用洗面奶就能洗干净，不会对皮肤造成二次伤害，孕期的皮肤真是“吹弹可破啊”哈哈哈~~~

孕中晚期

孕中晚期，胎儿长得越来越大，四肢上的不适就越来越明显了，

孕晚期的时候，我的大猪蹄子已经肿成这样了，穿鞋都得穿我公公的了（别想歪啊，我婆婆逛街给我公公买的一脚蹬，被我截胡了~~~）

孕期便秘

我是怀孕之前就有些轻微的便秘，不太爱喝水，有时候2-3天才屎一次，从怀孕13周的时候，便秘就更明显了，肚子胀的不行，又不敢使劲挤，（害怕把孩子挤流产了）

产检的时候，医生建议我多吃蔬菜，水果，多喝水，但我还是屎的困难，孕中期开始补铁之后，我都崩溃了！

每天一个红心火龙果也没用，听好多孕妈说闲杂果汁管用，我就赶紧弄起来，还真就打开我噗噗噗~~的大门

威力最大的就是这个配方：

1个火龙果（这个能搞定就不要乳果糖）+乳果糖糖浆（终极武器，孕妇可用） ，

喝完，第二天就能屎出来！（ 健康 的屎出来，不是窜稀哈~）噗完一身轻，感觉体重都能降2斤！

另外， 排便的姿势也很重要：

如果是蹲坑的话，可以在马桶旁边摆个小凳子，保持腿和肚子30度角，有利于排便；

标准蹲坑姿势

这两个是我孕期惯用的排便姿势，图1像我这样的懒蛋子应该会喜欢，可以一边玩手机，一边在沙发或者床上酝酿，大概20分钟那种，就能有感觉，右手在右腿外侧，这样，左腹稍有扭转，可以刺进肠道蠕动。

趾骨痛

孕晚期之后，胎儿越来越大，就会压的耻骨痛，我怀孕的时候，肚子大的，好多人问我是不是双胞胎？

不是，单蹦的！！！

（家里唯一一头吞金兽）

我闺女在肚子里，是把营养全吸收了，长得挺老大，就搁她那个小脑袋瓜压我的耻骨，差点把她老娘压瘫了太折磨人了！

耻骨痛没啥特效药，就得自己注意，站着，坐着，躺着，都得注意，

如果还疼的话，就打你老公，有难同当，一起疼！

生孩子的注意事项也和准妈妈小妹妹们分享一下吧~

1 坐月子要喝的是公鸡汤，而不是母鸡汤，尤其是奶少的，更不能喝老母鸡汤，老母鸡汤有大量的雌激素，会抑制泌乳素。

2 去医院通乳可以走医保统筹报销一部分，虽然报销的不多，但是那也是钱啊！

3 产检假不应该扣工资！！！

4 42天产褥期，会很容易出汗，这属于正常的现象，不是因为虚弱，怀孕的时候妈妈的血容量会增加很多，生完之后就不需要那么多了，多余的水分就会以汗水的形式排出来，要勤换衣服，不要着凉，至少准备3套贴身衣物换洗吧，我当时是准备了5套。

5 产后每天排大量的汗，所以，每天至少要喝2-3L水。

6 做月子可以刷牙，选择软毛的牙刷，并不会让牙齿松动。

7 生产后第一次下床，要有人搀扶，避免头晕摔倒。

8 哺乳期也要注意避孕，并不是不赖大姨妈就百分之百不会怀孕。

9 母乳分前奶和后奶，前奶清单稀薄，后奶浓白，是因为前奶蛋白质含量高，后奶脂肪含量高。如果别人说你奶清，没营养，让你加奶粉，别搭理他。

10 怀孕7个月的时候，可以买准新生儿医保，费用是220元，生下来之后，可以去换成居民医保，出院结账的时候，出示新生儿医保，娃住院的3天费用可以报销一部分。

11 宝长出第一颗牙的时候，试着给孩子断夜奶吧，要不然的话，会长蛀牙的，我认识的一个宝妈，孩子八个月就长蛀牙了。

12 一段二段奶粉是不允许打折搞活动的，所以点上奶粉一段二段都不会参加促销活动，但是母婴店会！

13 新生儿还保持在子宫里的姿势，双腿卷起来，而且，看起来小腿是弯的，这是正常的，月份大了，自然就直了，千万别用绳子把宝宝腿捆直，对髋关节发育不好。

14 生完孩子便秘严重，每次屎的时候，菊花都会裂开，看了医生，吃一小盒小麦纤维素就好了。

15 如果有侧切，要冲洗的话，千万别用淋浴头，那是生水，伤口会感染！

宝宝们都是在爱与期待中到来的，不管孕期有多么辛苦难熬，宝妈们都不要放弃哦！辛苦的孕反，是宝宝在刷存在感呢，在表达，她在肚子里好好成长呢~~

每一个孕妈都不容易，孕妈们，要加油鸭~~~

我第一次怀孕，42天自然流产。半年后第二次怀上，40天刚建档，就开始发高烧，不能吃药，还担心会把胚胎烧坏！更痛苦的是，去医院查血，血液报告显示胚胎停孕，医生建议立马清宫。可同天上午的B超检查还显示正常，下午血液报告就说停孕，让本来生病的我，更是当头一棒！因为自己的不甘心，没有听医生的建议立即清宫，而是要求再次查血。第二天、第三天分别做了两次血检，显示都是孕正常！还好自己的坚持，才有了今天已经的臭仔！所以，自己的病痛、孕吐都不算什么，最难的，就是医院给出的错误的检查结果！

早期孕吐，翻天覆地的吐…

进医院两三次，挂针挂了一百多瓶营养针

打过止吐针…

一个月的时间瘦了10多斤…

一直吐到五个多月才算有所缓解

但是口水不断

中期，胃反酸胸闷各种口水吐酸水…

老公不在家，一个人去产检一个人做饭

每天都是稀饭面条……

重口味的做不了，因为怕闻油烟…

晚期，尿频，耻骨联合痛，睡不好

各种翻哪都疼…睡不了一个整觉

五分钟一趟厕所…各种折磨

中间太多细节了，已经不愿意去回忆…

生产时胎儿脐带绕颈两周宫缩痛了一夜后剖腹产…

剖腹产的疼就不用说了…

开奶疼…

出院后便秘疼到哭

然后运动量少导致肠胃不好消化不良胃疼

然后乳腺炎到医院疏通…用针扎堵的乳腺管到飙血…每次喂奶就像一部血泪史…

现在回忆起来仍然心有余悸

但是我后悔吗？不后悔

现在产后六个月虽然还是没睡过一个好觉，每天蓬头垢面带孩子累到崩溃…

但每次看到孩子的笑容还是瞬间被治愈

好像所有的苦都有了回报

或许这就是要孩子的意义吧！

我家的小天使

女人怀孕生子是一生的转折点，最困难的是行动带来很大的不便，为了孩子，吃得注意，外出得注意。如果有工作压力的新时代女性，困难的不止是生活上的问题，工作上会有很大的一个效率降低。然而，得顶住压力。不是每位孕妈妈都有福的家中待产一年。很多女性是要工作的，因为独立两个字！

对于我来说怀孕最困难的事情有六点。

一、妊娠反应：一怀孕马上就有了妊娠反应，那时候饭不能吃，一闻到饭菜的味道就开始呕吐。每天都处在饥饿中，想吃还不能吃，看见肉就更别提了，恨不得把胃都吐出来。

二、不能坐车：出门不管你去干啥，都呆走路去，只要是上坐车，人就开始呕吐不止。不管多远的路你都呆坐着，自己的十一路去完成。

三、不能正常睡眠：怀孕前期开始，就知道每天呼呼大睡，弄得整个人都不知道白天黑夜了，整天晕乎乎的。

怀孕后期，肚子大了，挤压的我们五脏六腑都难受，睡觉就成了最大的问题。

四、控制饮食：怀孕后期你好不容易没任何反应了，等到产检是时，说你糖高、又妊娠高血压，又不能多吃，每天都要控制饮食，有时只有白水煮青菜，看人家吃这给自己馋的，好想哭呀。

五、生病只能挺：不管你是头疼、牙疼、感冒还是哪不舒服，就是一个字‘挺’。所有的只能挺过去，为了孩子，啥药也不能吃。

六、上厕所问题：突然发现自己尿多，总跑厕所，出门在外都呆先找好厕所位置，等到尿急时，能马上去解决一下。特别晚上的时候，起夜次数增多，让自己无法正常睡觉了。

孕期便秘这让不少孕妇头疼，每天都为了怎么解决便秘而苦恼。每次上厕所，又不能时间太长，又不能太用力，太痛苦了。

想起了我怀二胎的时候，每天都觉得好痛苦啊，就想着赶紧生出来吧。

我家大宝比小宝大两岁三个月，怀小宝的时候，大宝也才一岁多。

在北京我没法建档，怀孕之后我就回老家待产了。家里有我老公的爷爷奶奶，还有我公公的姥姥，我们五个人在家。爷爷还种了田地，比较繁忙，大宝几乎都是我带着的。

别人怀孕的时候有妊娠反应会吐，我没有，但是我腰痛，从一开始就痛起，一直痛到生，越到最后越痛。还有中期就开始耻骨分离痛，大腿也痛，由于子宫增大也拉扯的痛，我感觉我全身哪里都痛，痛的坐下去起不来，躺下连翻身都费劲。

然后还带着大宝，我家宝宝又调皮捣蛋，精力旺盛，每天我困得不行想睡觉，他不睡，每天夜里玩到12点左右。

我觉得怀我家小宝的时候超痛苦，最困难的事情就是怀着个小的，带着大的，每天吃不好睡不好。

整个孕期都挺好的，只是后期的时候耻骨疼，起床都要人扶，睡觉都睡不好

我怀孕最难受的是没有食欲，肚子饿的慌却吃不下东西，饿到胃病复发，吃不下就算了，关键还得做饭家人吃，看到有油的东西、看到生肉、闻到油烟味都受不了，怀孕对我来说真的是太煎熬了 。

我觉得怀孕后最困难的事情是前四个月和后三个月。一胎前三个月孕吐超级痛苦的，就是喝水都能吐的那种，孕四个月肚子还是平的，整个人非常消瘦，现在一想起那种呕吐感就怕，后期的话就是脚肿了，鞋子都穿不了，脚胖。加上老公那会也不太体贴，半夜还要打 游戏 ，本来睡眠质量就不好了，跟老公提过，希望他早点结束 游戏 ，他不愿意，两人就开始吵架，精神状态就属于很差那种。这是一胎的时候的状态。

二胎前三个月就是全身没力气，就只能躺着，稍微累点辛苦点身体就条件反射的不舒服。后三个月每晚起来尿很多次，晚上还要照顾老大睡觉，她一般睡着以后是晚上11点左右，这不是最可怕的，可怕的是她半夜会起来上厕所，上完回去睁着眼睛不睡觉翻来覆去的，我好不容易快睡着了，被老大这一整又清醒了，等她这次睡着后，一般都要两三点左右那时候已经睡不着，那段时间精神经蹦（加上又是疫情期间，心情格外差）