和男友吵架后怎么解决 有什么解决的办法

1、知道为什么会吵架。很多人会认为恋人之间吵架是应该的，俗话说：“打是请，骂是爱”，吵架可以当做恋人间的调和剂。而有时事实并不是这样。经常吵架不会增进感情，反而会摧残感情。因而，吵架时一定要弄明白原因，对因治疗才能挽回你的感情。

2、不要扯到过去。很多恋人之间吵架会把陈年旧事翻出来，女人应该要有宽容心，已经过去的就让它成为过去。争吵时，要就事论事才能更好地解决事情。

3、主动道歉。如果确实是自己做错了，要学会主动道歉。要想维持幸福的恋爱关系，总要有一方在合适的时机做出妥协。主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。

4、不要说分手。无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。分手两字的力量等同于核弹，你不要不相信，一旦你说出了分手两字，你们之间的感情便再也回不到幸福的从前了。

任何吵架都是有原因的，只有找到根源，化解矛盾，才能解决问题。不要一味去逃避，那样根本解决不了问题。爱人和朋友谁对谁错，相比你也很明确，感情方面的问题外人不好插手，如果他们的矛盾是过几天就能解决的，那你就不要太在意了，如果是很严重的问题的话，我会倾向于偏袒爱人这一方，毕竟他才是要和你共度一生的人，除非其中牵扯到原则性的问题。仅是个人见解，该怎么做还要你自己拿主意，祝你好运！

（找个适当的时机啊）

现在去道歉也不会原谅你的，因为真的很生气很难受，即使这次原谅了两个人也会有隔膜，可以说她还是会在等你道歉，等你出现，你现在就一直说一些很真诚的话先，别说气话，然后再哄哄，她说那些你也别当真，要发挥死皮赖脸精神，如果去找她什么也别管，好好的抱紧她，祝福你们。

我们每个人的性格和生活习惯都不同，两个人长时间待在一起就会产生摩擦和矛盾，正确处理才是最关键的解决方法，情侣吵架更是如此。

为什么谈恋爱久了会吵架

由于长时间相处,对对方的缺点也越来越了解,很多刚恋爱时的神秘和美感都没有了，那么应该怎么办

1、正视争吵这件事

正视争吵是对感情的一种正确的态度，你如果总是委曲求全，这都不是正确态度，争吵也是加深两人感情的一种方式，也能让你看到一个人呢的另一面，从中把握对方的脉络。

2当天解决吵架问题

吵架最好当天的事情当天解决，不要过夜，虽然说起来简单，做起来不容易，但毕竟夫妻吵架很伤感情的，但记得要尽早化解，矛盾时间越久，心情就越容易变坏，这样也不会影响睡眠。

3、缺乏交流，互相猜忌

为什么谈恋爱吵架,很多时候，情侣之间吵架有时候只是因为一些听来的关于对方的谣言，但是情侣双方却不肯开口向对方证实，自己开始猜忌对方。比如说女生听到男生和某个异性出去，却不主动向男方证实，各种内心猜忌脑补，莫名其妙的就开始和对方发脾气，男方不知所以然，只当是对方又无理取闹，好感度就会渐渐下降，引起又一轮的吵架和冷战。其实从一开始我们就要相信对方，遇到什么问题也要及时交流，避免猜忌，避免不必要的误会。

情侣吵架后该如何正确处理

一、为什么谈恋爱总是吵架——不要轻易说分手

两人吵架最忌讳就是说分手，不论吵得多么凶，多么无厘头，两个人千万千万不能提分手。两个人携手一起走到今天不容易，不能因为一点争吵就不欢而散。一旦有一方说出分手即使两人没分手那以后两个人心里都会产生隔阂的，以后两个人的爱情会更难经营!

二、为什么谈恋爱天天吵架——主动道歉

如果确实是自己做错了，要学会主动道歉。要想维持幸福的恋爱关系，总要有一方在合适的时机做出妥协。主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。

三、为什么谈恋爱容易吵架——吵架讲艺术

如果说吵架讲艺术，并且善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。具体怎么“吵”呢　　他洗完澡总喜欢把脏衣服扔在浴室地板上，他总指责你新买的衣服是一种奢侈浪费……几乎所有的夫妻都在为这样的小事发生争吵。没有一对夫妻不吵架，这是所有“过来人”的经验，可有的夫妻吵到两败俱伤，最终只好挥手说“拜拜”;有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升

四、为什么谈恋爱老是吵架——不要殃及双方父母

恋爱期间吵架是不可避免的，但是这里要告诉大家吵架时千万不可以殃及到双方的父母，父母把对方养大都不容易一旦触碰到这样的底线，往往会让争吵更加凶猛!

五、为什么谈恋爱天天吵架——以退为进，从控诉到沟通

“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

六、为什么谈恋爱容易吵架——死要面子

双方一旦发生争吵，吵到最后无非是觉得面子过不去，男生会想每次都是自己让着你，都是自己把女朋友宠坏了，这次坚决不认输!而女生呢，通常会想这次你必须认错不然觉不会放弃争吵!这样一来双方的争吵一点也不会减轻!所以恋爱期间发生争吵双方千万不能死要面子活受罪!

七、为什么谈恋爱老是吵架——尽快和解

夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

谈恋爱吵架怎么解决

一、多在自己身上找错误

不管是男生还是女生，如果你们还在乎对方的话，还想让这份感情继续的话，那么请先反省你自己，认识到自己身上的错误后，才能理性地看待这件事，男生是不是太娇惯女生，女生是不是太依赖男生。

二、不要说分手

无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

三、行动比什么都管用

比言语更有用的就是行动。现实条件允许的情况下，男生能马上赶到女朋友的身边，安慰她也好、说她不好也行，总之，在一起就是最有价值的力量。女人是需要男朋友给安全感的。当面的拥抱最能抚慰人心。除此之外，男生犯了错，能哄好女生的就是行动上的改变，让女朋友知道你的诚心就好了。

四、不要有隔夜仇

争吵归争吵，千万不能有隔夜仇，今天的事情或者误会一定要在今天解决掉。不能让猜忌或者误会隔几天不处理，这种行为是非常影响感情的。争吵没有什么可怕的，他会让你们之间的问题出现，找到解决的办法，你们的感情会更深厚，切记不要隔夜仇。

五、来一个拥抱

不管是男生还是女生，不管你们吵得多凶，这时候只要有一方紧紧拥抱住另一方，争吵立马就停止了，所以的争吵都化为乌有，所有的对错都不存在了，因为你们相爱着彼此，你们能包容彼此的所有。

六、用幽默来化解矛盾

在你们吵架后，双方都不想先跟对方说话，那这个时候彼此的心里可能都已经默默地反思这次吵架的问题，在这个时候如果想要打破这种沉闷，可以用一种幽默又不伤面子的方式，来给对方一个台阶下，比如说你不给我做饭吃，我就没有力气向你撒娇，哄你开心，不让你生气。

吵架解决方式

如果产生了不满，想吵架，可以用这些方法来解决;有效地沟通，正确地表达。比如对方不接你电话，你很生气，但这时，不要太消极，质问他是不是故意不听你电话等等。要用积极的思维去思考问题，猜测性地问他，手机是不是没电了，还是走开了，没听到电话的铃声。这样，就算对方是故意的，也可以给对方一个台阶下，不让矛盾更加恶化。在吵架时，表达感受的时候，不要用第二人称开头，比如说你真的是太糟糕了，你这种行为让我很伤心，而是应该尽量用第一人称表达，我很伤心，很生气等等。在表达不满时，要从对方的角度出发，不要过多地表达自己主观的感受，比如你带着朋友来家里做客，他很不喜欢，朋友走了之后。不要说，你为什么又不高兴了，一直板着脸;可以问他，我带朋友来家里面，你好像不太高兴，是不是吵到你了。这样对方就会感觉，你是在照顾他的感受，他也会没那么生气，放下敌对的情绪，理性地和你交流。

从你的语句里，看得出来，你很在意对方。

既然你用到最爱这个词语，那么对方肯定有你中意的地方。

什么原因吵架？鸡毛蒜皮小事？还是原则性？

我相信，你只要态度真诚，彼此都是在意对方的，她肯定会接受你的道歉。

希望对你有帮助，谢谢！

两个人想要在恋情中修的正果，如何减少吵架，告别情绪化？

情绪化是指一个人心理状态，容易受身旁事情、自然环境、人员危害，导致心态变化无常，控制不了自己的情绪变化。一般体现为狂躁兴奋，痛哭哈哈大笑，抑郁，焦虑情绪，忧伤这些，上一秒对自己的展颜一笑，下一秒却对自己的冷淡香蜜沉沉，经常被他人界定为阴晴不定的“神经病”。

在感情中，感性的女人很容易冲动，她一般会根据自己的观点与体会来判定自身所拥有的这段感情。男人爱及时回复信息内容，女人的情绪会产生转变，主观性觉得男生不喜欢自己，猜忌男人是不是喜欢别人，移情别恋了忘记了前任。

情绪化的女性通常会让男人头痛，不擅长辩驳的男生乃是头痛欲裂不知道该如何跟女人表述他们的行为。不擅长辩驳的男生一般会作出这几种反映，一种是忽视女性的不解，另一种是掩盖一样的表述。不管是哪一种都会造成女性更多的怒火。

情绪化争吵无可避免，两人吵着吵着情感越来越冷淡，分别想不明白缘由，没有改变很有可能离分开不远了。尤其是女人一生气就会提分手，自然并不是真的分开，而是希望让男人忍让，向自己致歉，碰到懂女人心的男人能够沿着一个女人的意，假若遇到一个“铁头娃”，分开了便从不可挽回。

心理专家贝弗莉•恩格尔就曾经说：愤怒情绪是一种正常的、科学合理的心态。认可并理解你的恼怒，也许是你生命中用于发展的一门好课程。因而，两人要想在感情大中修的正果，那就需要学会控制好自己的情绪化，女性容易冲动深陷猜忌，男生也是如此，心态容易暴躁，无细心。怎样减少争吵？那就需要先告别情绪化，和自己和解，与最爱的人友好相处。

1、学会控制情绪，提升情感交流能力

学会控制情绪以前，必须要先认识自己哪一种性格类型得人，在社会心理学中，一般会将人分成四种气质类型：粘液质，胆汁质，多血质，抑郁质。不一样性格的人当面对他人或这个问题上所表现出来的情绪化是不一样的，定向推广，每一个人看待同一难题的认知不一样，表达的观念也不一样。

有的人会非常好控制住自己情绪的，有的人则像爆竹一点火星就炸。要想防止和他争吵，提升情感交流方法，那就需要先了解一下自己和TA属于哪一种气场型的人。

粘液质种类性格特征：他的反映低，情感与行为较为缓慢，不喜欢主动，不太喜欢急于求成，思维僵化，欠缺协调能力。这一类型的人，不很容易产生情绪化，只要没触碰到它的道德底线，他就不会将事情放在心里，在自制力层面十分很有耐心，你心急他都不一定心急，适应能力较慢。

做事有条理，不爱说话，喜爱默默地做自己的事，做工作细致慎重，擅于谦让，不愿积极挑动不愉快的事，对待爱情也是如此，慢悠悠非常容易被心浮气躁得人斥责。看待这种人必须很有耐心再给他一些宽容，不必对于他的期望太高。

胆汁质性特性：这一种性格类型得人，眼中容不得沙粒，办事较为轻率常常自我中心，觉得自己想的就是正确，性格很心浮气躁，直言直语会让人感觉她不给别人脸面。特别是在在公共场所会当众出丑，她们情绪化比较严重，喜欢新鲜感，爱凑热闹，脾气坦率，精力充沛，心态时高时低，做事疏忽，刚愎自傲，靠自己的爱好做事。

恋人有一方归属于那样性格的人，而又有分歧时，别火上加油，懂得示弱才能做好两人关系，冷静处理两个人分歧。

多血质人物性格特点：他的性格外向，语言表达能力强，风趣气质优雅，擅于脚指头，粗心大意心浮气躁，欠考虑，爱幻想。期待自己的另一半能和自己一样能懂得自己，不爱被束缚，对一件事情欠缺耐心和恒心，归属于出口导向型，想法特别敏感，如果跟他争吵，也许只是一阵子。吵完就完事，哄一哄就能好，不必根据冷暴力的方式去解决两个人的关系难题，一旦他感觉新鲜的头过去了，便不再搭理你。

抑郁质的特征：这一类型的人感情非常细腻柔美，擅于察颜观色，重视细节，内心敏感在意别人目光，很容易产生焦虑不安的心态，消极悲观，自我否定，会把一些并不是自身的原因归结为自己身上去，情感非常容易消沉，喜欢安静内向。

看待抑郁质的人需很有耐心，再给她一些关注，为他满满的安全感，帮他提升她信心。了解彼此的个性性格类型，针对控制好自己的情绪化也有帮助，了解对方的个性能够对症治疗解决两个人分歧。控制住自己自己的心情，不必乱发脾气。

2、学会运用“ABC法则”，告别情绪化

非常容易情绪化的人一般会有这几种不成熟的表现，第一进攻外界，例如身边的亲戚朋友，会把自己坏情绪传达给她们，第二，进攻自身，不断地质疑自己觉得自己是最糟的，情绪暴躁以及不稳。但是，也有进攻外界与自我二者的结合体，无论是哪种方式，全是自我提升的不够成熟主要表现。

老话称“爱耍小性子”，在感情中，喜爱耍小性的人并不是卖萌，反而是“作”。毫无道理情绪化的小性子能让对方不能忍受，长此以往，两人之间会有一条不能跨过的差距。情绪化的人，不仅仅为自己导致精神上的损害，也影响周围的人，危害好的工作，使之生活一团糟。情绪化的人办事易冲动不理性，但凡遇到困难没法静下来，非常容易意气用事，好事儿都可以变为错事。

在感情里两个人吵架时，比较容易讲出让两人后悔的事情，一下子讲出“分开”，分手之后又后悔莫及想要再挽留这份感情会非常困难。情绪化的人在吵架的时候，容易暴躁，出手，易造成不可挽回的家里恶行为，危害2个人的感情。情绪化的人十分容易受他人语言产生的影响，控制不了自己，情绪不稳定，易冲动，过后通常会后悔，那样怎么让自己不会再情绪化。可以采取社会心理学里的“理性情绪疗法”。

艾利斯觉得：人的情感和适应障碍并不是因为某一激起事情（activatingevent）立即引起的，反而是因为承受这一事件个体的对它们不准确的认知与评价而引起的信仰（Belief），结果导致在一定场景中的心态与行为不良影响（consequence），这便称之为ABC基础理论。可以看作：A=引起情绪事情，B=错误认知，C=情绪困扰，情绪化行为。

在和对方发生争执时，先不要着急闹脾气，必须要先寻找两个人错误认知，控制住自己情绪的，做好自我情绪疏导，从自我认识中寻找突破点，调整好情绪。

心态不好说被抑制就可压制的，负面的情绪如同压力煲，假如闸阀被压制，持续积累负面情绪，会到锅中持续凝结，直到工作压力充足时，会出现没法可能毁灭性的“发生爆炸”。有忧伤坏情绪时，不必试图去抑制他，反而是试着找突破点，释放出来她，使它平复下来，没有在威胁到你言行举止，使你处在理智情况。

两人拥有分歧，一定要懂得寻找两个人冲突点所属，不要逃避，勇敢地面对，不必自我否定与抵毁。例如觉得自己不值得被爱，自身干的事都是应该的，干不好所有事情，感觉自己没用，让忧伤害怕，痛楚愧疚情绪的占有自己的思路。常常能给自己贴上一个消极标签的，觉得自己并不值得购买更加好的。不愿去接纳自己的坏情绪，对低潮期的执着挺深，忘不掉。被情绪化的自己带偏，作出使自己后悔莫及的行为。

总而言之，降低自身情绪化，也会让你在感情中获得她的心，会让你在工作和生活中有一个乐观的心态，心理状态是一个很好的关键驱动力。