吵架时说分手后伤男朋友心了，该如何安慰男友呢？

吵架时说分手后伤男朋友的心了，如果自己并不想这段感情终止，首先我们可以放低自己的态度去道歉，态度在闹矛盾的时候是最重要的。其次则是讲一些别的东西让男朋友分散注意力，同时让其心情舒缓下来，最后才谈关于两个人感情矛盾的问题。

在许多人谈恋爱的过程中，关于分手这个矛盾其实是必不可少的，毕竟男女双方成长的环境不一致，再加上男女双方都不可能一直迁就着对方，最后矛盾也就产生了。当一个女生对自己的男朋友说出分手这种狠话的时候，男朋友的情绪如果明显低落，而且女生也不想直接分手，分手只不过是气话而已，此时我们的女生应该好好地检讨自己，同时放低一下自己的态度，不要在意上帝视角，对着自己的男朋友说各种大道理。

首先放低姿态道歉

不管事情发展到哪一步，道歉是最为重要的，只要姿态够低，而且道歉态度够诚恳，最后男朋友怎么都会心软下来。在感情生活中态度是很重要的，如果自己觉得自己的话太重了，那么我们就必须为自己的这种话道歉，千万不要在此时还拿着双标的标准对待自己男朋友，毕竟如果再双标下去，男朋友可就跟别的女生走了。

其次说男朋友感兴趣的话题舒缓其心情

发生矛盾之后不要一直说着矛盾的中心，话题完全可以提一些其他男朋友感兴趣的话题说一下，不断通过男朋友感兴趣的话题让其分散注意力，等到其心情缓和之后，此时我们才可以对自己的情感矛盾进行分析，毕竟如果情绪正在高涨的时候，理性分析是行不通的，理性分析往往就是一种冷漠的表现。我们只有等待自己的男朋友心情舒缓下来之后再去说其他的话题，这是我们必须清晰知道的。

亲爱的，很高兴为您解答：

刚开始倾听时，我们不要多说任何话，听她述说自己分手的原因和苦楚。适当回应，比如嗯。

倾听中，换位思考，想想当时她会是怎样的心情，全盘接受她的倾诉，接受她的情绪，说我理解你，最好能带上原因。

倾听后。当您感觉她已经说了很久，您可以适当的引导她过上新的生活，提出建议。可以建议你和她一起去培养兴趣爱好，或是旅游。总之不要让她回忆起伤心的事。如果她不想听什么 也不想做什么，就安安静静的陪着她好了。

这是有效安慰的步骤。愿你我都能帮助到他人。

有什么不顺心的时候我们会向对方倾诉自己的难处，自己的苦闷，憋在心头实属难受啊，开心时我们也会分享自己的喜悦。因为人是群居动物，难免会需要安慰的时候，所以让我们自己先学会安慰，才知道怎样的安慰能让自己、别人舒心。

诉苦时，也就是倾诉时我们需要找到一位有耐心，知道换位思考，懂得安慰您的朋友，也可能是陌生人。可能您就是这样的人吧。

好了～您还有什么需要帮助的可以追问哦。

感谢您的耐心等待。以上是我的全部回复如果对我的服务满意，请给个五星好评哦，再次祝您事事顺心！平安喜乐！

1、寻找和好契机　和好的契机是需要创造，让和好充满仪式感。随随便便体现不了诚意，比如以礼物作衬，话自然说得更甜润，道歉的接受度也更高。当然所有道歉都需要对方的成全，没有成全的道歉是单方面的，没有回音的没有实效的。　 2、传递你的改变　如果你真的改变了，传递才是你需要考虑的。尤其是当微信被删除、手机被拉黑，叫天天不灵、叫地地不应的时候，那更是尴尬。你刻意制造偶遇，对方却反而绕道而行，怎么办？朋友圈、电话、短信，甚至共同朋友的朋友圈，传递改变的方式有很多，你不需要担心他会看不见你的改变。所以有些事，你要先做，你已经走在变好的路上，已经和之前不一样了，变得足够优秀了，还担心他看不见吗？　 3、学会换位思考　女人想要男人重新爱上你，你需要学会换位思考。也就是说，你要学会更多地站在男人的立场和角度考虑问题。你不能一言不合就闹分手，你也不能处处高标准严格要求男人，你要学会用爱发电，以德服人。　情感挽回技巧吵架闹分手了该怎么挽回前任2一、挽回前任的聊天技巧　想要挽回前任，就要学会和前任建立良好的沟通和交流，很多人在挽回前任的时候，可能都会因为不知道该如何挽回，而犯了一些错误的挽回行动，结果却将对方越推越远了，其实挽回一个人最好是与对方建立好的沟通，这样你才能够更加了解对方的心理。1、不动声色地升温互动　这个时候可以慢慢聊一聊之前积压的你们在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”。“要不是你……”这类句式是一定不能出现的，要想找错，只能从自己身上找。　如果对方积极回应，你可以适当的说：如果还有可能的话，我希望可以回到那段快乐的时光，我想我已经做好了准备，不再让那些不好事情发生……2、少问一些简单的问句　类似于人家一个是否就可以回答的问题，那接下来就没有话题聊了，但话题已经展开了。所以不要只聊吃饭了吗？最近好吗？你在忙吗？这类话题是不会聊天的人的话题，毫无吸引力。应该怎么展开聊天话题呢？当然问一些对方感兴趣的话题。比如说最近打算出去走走？你之前去了某某地，有没有什么地方特别推荐的？最近某某路新开了一家咖啡店，我记得你之前你说你想考咖啡师证什么的，聊天过程当中保持积极热情，展现你快乐、乐观的那一面，别让对方觉得太无聊了。3、聊天，宁愿无功也要无过　在挽回过程中的初期，既不能聊感情也不能聊过去的事情，那该怎么办呢？难道是聊早安/晚安/在干嘛/吃饭了吗？当然不是！聊天，跟谁都可以聊，但是聊天的体验却因人而异。跟有的人聊天，简直就像是折磨；但跟另外的'人聊天，就像是享受。　所以在聊天这个点上，你要问自己给别人的体验是折磨还是享受？　聊天最好的切入点是对方的兴趣爱好，能够满足对方的情绪需求，对方自然就乐意跟你聊下去。 对对方兴趣爱好的了解，当然是来自于以往你们的相处和对ta的了解程度。二、前任还爱你的三种表现　当前任还爱你的时候，其实你可以通过细心的观察，就能够发现对方是爱你的，许多人在分手后，其实对对方还抱有很多感情，毕竟当一个人投入了感情后，想要忘掉这段感情并不是一件容易的事情。　 1、不喜欢你和异性接触　分手之后女生往往渴望从暧昧中得到些许安全感，不过现实中很多情侣都会意气用事，刚分手就和别人谈恋爱了目的是为了气对方。这种行为太幼稚了，如果他不喜欢你，你和任何人在一起他也不在乎。　 2、以前发的合照还保留着　她的空间或者手机里还保留着你们两个以前在一起的时候拍的照片一直没有删除；如果你们在恋爱的时候有用过一样的网名，而你发现好长一段时间了，她一直都没有改，说明这一段恋情对她还是很重要的，愿意保存你们在一起的回忆。　 3、她的朋友圈没有屏蔽你　有些女人跟男人分手后，虽然没有删除男人的，但是朋友圈的的动态她还是不想让男人看见，也许她压根就没把男人放在心里，她是不想让男人看见她的最新动态。要是你前女友能够把朋友圈的动态对你进行开放状态的话，说明她心里还是忘不了你的，要是你也还爱着她，就尽早求她复合。三、挽回前任的三个招数　在挽回前任的时候，你可以学一些挽回的技巧，去帮助你挽回对方，想要挽回一个人需要做好许多挽回准备，这样的话你才能够更加顺利的去挽回对方，有时候人们在挽回的时候，会踩许多挽回的雷区，但这样你的挽回将会更加艰难。1、判断分手原因　你需要想清楚，是什么问题导致你们分手？你又是否能解决这个问题，如果这个问题是可以被解决的，那么你该怎么做。又或者是对方的问题，你是否愿意做出一定的妥协？对方是否愿意改变？这些问题如果没有很好的解决，或者说没有彻底的解决，那么就算复合之后，又会有很大程度的再次爆发相同问题。　 2、适当展现自己的个人魅力，重新吸引对方　很多人分手后认为是自己的魅力或者哪方面做得不对而去改变自己，其实不用这样，恋人之间彼此一开始就是为你身上原本的魅力所吸引，所以不要轻易的改变。清楚认识自身的优缺点，把缺点优化，优点强化，不断提升自身的价值，升华自己的魅力，适当发个朋友圈，拍下具有吸引力的照片，当对方看到你焕然一新的气质自然会为你重新吸引，不自觉地就想与你更近一步　 3、把握时机挽回爱情　分手后想要挽回的，最好用实际行动证明你对他的心。比如向他兄弟打听关于他的近况，但要装作是不在意或者你听他主动跟你讲。暗暗观察他的行踪伺机而动。如果发现机会大胆去做，用你的真心感动他，让他知道你的心里一直有他。

      和女朋友吵架了闹分手怎么哄。女朋友不是小孩子，要哄到心里去，还要能哄得长久，多次哄都有用。女朋友又像小孩子，要哄到面上来，给足她们面子，让她们感受到被尊重。只有你听懂她真正想说的话，你才会知道怎么哄才有效。可千万不要像和男人说话那样，想去替女朋友解决问题。

      和女朋友吵架闹分手怎么哄

      要想做到哄好的女朋友，是需要的客观和主观两个层面进行处理，才会真正有效，甚至有长效。调整我们的思维方式，调整我们的心理状态，甚至还需要讲究一定的方法，只有在这样多管齐下的情况下，男生的哄才会起到长期的效果。否则的话，动不动拿一套老招来对付你的女朋友，很快会失效，反而让她觉得你不尊重她。女朋友也是成年人，起码独立思考是没问题的，既然能够跟你发脾气，那就意味着她是有自己的主见和个性的。不顾方法，不顾逻辑的瞎哄，把她当成小孩子，这对方是能感知到的，一次两次或许让这事暂时过去。可一旦次数多了，积累下来，这是一个关系僵化甚至崩裂的不定时炸弹。

      哄和道理无关

      哄女朋友千万别讲道理。讲道理，那是直男的表现。讲道理可以用于男人和男人之间讨论，发泄情感。但是和女人之间千万别这样。因为女人是情绪的动物，特别是在闹别扭时，情绪正处于负方向的时候，讲道理是听不进去的，这个时候他心中装满了愤怒等各种负面情绪，现在做什么都会让她感觉到你要么是挑衅，要么是在故意气她，总之做什么都不会是对的，那这个时候就很容易引起她负能量的大量喷发。她在意的是在你心中的地位高还是低，你爱她倒底有多深。你有没有把她放在更优先照顾、遵从、顺从的地位上。更在意你有没有真的理解她，进而包容她，甚至接纳她。哪怕逻辑上、道理上她是不对的。因此这个时候男生更需要耐心、倾听、理解、包容，当然是必须接纳的，要不然就不用哄了。这就是一套“男朋友心理建设套装”。

      哄是一种态度

      什么叫做哄啊那就是把她放心里，在你心中的位置最前排，不顾天理、不顾真理，只看她喜欢。只有在这个状态下，你才能哄得出来。只有在这种状态下，你哄的内容，才不会变成讲道理。你才会更关注，她想达到什么效果。你才会不管不顾的说出她喜欢听的话。一定要调动自己的情绪，甚至可以适当练习，遇到这种情况时形成条件反射，这样的话以后你看到有相应的信号，就能够快速判断现在是个讲道理还是该哄的。

      哄要讲究方法

      哄，甚至可以说是一个共情的过程。在这个过程当中，你需要表达足够的诚意。毕竟你面对的是个成年的女性，单纯靠亲亲抱抱举高高已经达不到效果的。你需要倾听，需要无条件的接受她所有的不讲道理。因为很多事情本就是没有绝对对错的。现在不需要逻辑，更需要的是情感。单纯的表达你心中的温暖和爱就是最有效的方法。

      和女朋友吵架了闹分手怎么哄。女朋友不是小孩子，要哄到心里去，还要能哄得长久，多次哄都有用。女朋友又像小孩子，要哄到面上来，给足她们面子，让她们感受到被尊重。只有你听懂她真正想说的话，你才会知道怎么哄才有效。可千万不要像和男人说话那样，想去替女朋友解决问题。

      和女朋友吵架闹分手怎么哄

      要想做到哄好的女朋友，是需要的客观和主观两个层面进行处理，才会真正有效，甚至有长效。调整我们的思维方式，调整我们的心理状态，甚至还需要讲究一定的方法，只有在这样多管齐下的情况下，男生的哄才会起到长期的效果。否则的话，动不动拿一套老招来对付你的女朋友，很快会失效，反而让她觉得你不尊重她。女朋友也是成年人，起码独立思考是没问题的，既然能够跟你发脾气，那就意味着她是有自己的主见和个性的。不顾方法，不顾逻辑的瞎哄，把她当成小孩子，这对方是能感知到的，一次两次或许让这事暂时过去。可一旦次数多了，积累下来，这是一个关系僵化甚至崩裂的不定时炸弹。

      哄和道理无关

      哄女朋友千万别讲道理。讲道理，那是直男的表现。讲道理可以用于男人和男人之间讨论，发泄情感。但是和女人之间千万别这样。因为女人是情绪的动物，特别是在闹别扭时，情绪正处于负方向的时候，讲道理是听不进去的，这个时候他心中装满了愤怒等各种负面情绪，现在做什么都会让她感觉到你要么是挑衅，要么是在故意气她，总之做什么都不会是对的，那这个时候就很容易引起她负能量的大量喷发。她在意的是在你心中的地位高还是低，你爱她倒底有多深。你有没有把她放在更优先照顾、遵从、顺从的地位上。更在意你有没有真的理解她，进而包容她，甚至接纳她。哪怕逻辑上、道理上她是不对的。因此这个时候男生更需要耐心、倾听、理解、包容，当然是必须接纳的，要不然就不用哄了。这就是一套“男朋友心理建设套装”。

      哄是一种态度

      什么叫做哄啊那就是把她放心里，在你心中的位置最前排，不顾天理、不顾真理，只看她喜欢。只有在这个状态下，你才能哄得出来。只有在这种状态下，你哄的内容，才不会变成讲道理。你才会更关注，她想达到什么效果。你才会不管不顾的说出她喜欢听的话。一定要调动自己的情绪，甚至可以适当练习，遇到这种情况时形成条件反射，这样的话以后你看到有相应的信号，就能够快速判断现在是个讲道理还是该哄的。

      哄要讲究方法

      哄，甚至可以说是一个共情的过程。在这个过程当中，你需要表达足够的诚意。毕竟你面对的是个成年的女性，单纯靠亲亲抱抱举高高已经达不到效果的。你需要倾听，需要无条件的接受她所有的不讲道理。因为很多事情本就是没有绝对对错的。现在不需要逻辑，更需要的是情感。单纯的表达你心中的温暖和爱就是最有效的方法。

情侣吵架分手这样复合，别轻易失去爱情。

对于小情侣来说，吵吵闹闹都是很正常的，和男朋友吵架后，自己不知道如何应对，不知道该主动一点，还是矛盾一点好，也是让很多女生很纠结的。

这时的你，应该要对自己反省一下，男女两个人不管发生什么事情了，是一巴掌都拍不响的，肯定和两个人都有关系，如果是自己的错，你就要主动和自己的男朋友去说话了，去道歉了，不要认为道歉的这种事情只有男生能做的，女生也需要做的。

如果是男朋友的错，女生应该面对面好好和自己的男友谈一谈，让他知道自己的错，让他明白这一点，两个人和好以后，也不会因为这些问题，而发生争吵或是矛盾了，和好以后，就应该好好去珍惜，不要为了一点的小事，就吵架。

情侣吵架是相处之中一定会有的，可是吵架后闹分手这样冲动的行为只会令自己后悔，那么来看看情侣吵架分手后怎么复合吧。

一、少点纠缠适当断联

当两个人分开了的时候，除了舍不得、放不下还爱这些情绪之外，还有一种就是生气甚至产生了反感，这样的分开想要复合就是有点难度的。但是不管是以上那种情况，有个词叫欲擒故纵，人们对患得患失的东西除了没有安全感还有另一种感情就是想占有，所以当两个人分开的时候就算你有强烈的想要复合的心也不过过度的去纠缠对方。

因为对彼此来说你们的关系已经不再是男女朋友了而是前任了，所以过度的亲密与纠缠就是无名无分了，有时候还会让对方感到反感。所以最好的方式就是先给彼此一段冷静的时间，让对方都有足够的时间再去重新审视这份感情。

而理智的情况下更容易知道自己内心的想法，在这一段冷静的时间里你也可以用来提升自己，等到合适的时候再提出复合，这时候更容易事半功倍。

二、发错短信、打错电话

如果有时候又真的碍于面子，那教大家一个特别二的方法，比如：发错短信、打错电话啊，只是谁先踏出第一步的问题，对方一看到你的短信就算真的是发错了也会顺势聊下去，然后就水到渠成的好了。如果这次吵架大部分是你的错的话，估计你几个小把戏是哄不好的，对方在意的是你知不知道你错了，以后会不会不这么做了。

所以承认错误是必须的，而且表现的真心实意的，让对方知道你真心想道歉。

三、努力让自己变优秀，重塑形象

努力让自己变得优秀，重新塑造自己的形象，可能以前在对方的心目中自己有很多缺点，不是很完美。但是分手以后，可以让自己变得充实一点，学会改变自己，从外表开始改变，比如多健身，多到处走走，多看书，这些都是可以在分手以后做的，等你变得足够优秀，你才能重新吸引前任的眼球，让他更加注意你。

四、询问他人

生活中有许多人都是，“刀子嘴豆腐心”，他们因为碍于自己的面子，无法直接联系你。所以他们就会采用，询问你身边的朋友等方法，用来得知你的近况。说来说去，其实就是在意你最近过得怎么样，有没有找到新的男朋友，吃得好不好，睡得好不好等等。

所以如果你有幸得知了，对方在打探你的消息这一举动时，一定要及时反应过来，然后去找他，说一些甜言蜜语，或伤感一点的话语，趁热打铁，就能一举挽回对方，而且这种时候也是最容易挽回的时候了。