最近老和老公吵架,生气,心情很郁闷,压抑,不开心,怎样让自已开脱

夫妻之间，偶有些矛盾磕磕碰碰也是正常之事，关键要多理解及尊重对方，要多沟通交流，不能遇到什么不同意见，不顺心就像吃了火药，一味地争吵解决不了问题。心情压抑，需要多些个人空间，在安静的环境，排遣一切负面的情绪。可以出外走走逛逛，也可以通过运动锻炼去减压等等。

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一、原谅对方的句子

1）我是你的冷外衣，感冒药，从来不说不好，只要你需要，我是你悲伤的依靠，短信里微笑，幸福的拥抱，我想让你知道，童话也为我们骄傲！

2）也许是缘分，我们不想伤害不想伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此珍惜吧！

3）爱你让我无法失去你，愧疚让我无法平静，我迫不及待地想告诉你，对不起，我不能失去你！

4）因为爱，距离渐近；因为爱，隔膜渐远；因为你，真情慢慢衍生；因为你，爱情悄然而至；因此，生活越来越美好。谢谢你的陪伴，日夜爱你。

5）对不起，我伤了你的心，请原谅我，我会爱你一辈子作为补偿！

6）对不起，我没时间陪你，又让你一个人呆着，不准做深闺女！

7）如果我的问候划伤了你，我很无奈；如果你和我的相处是负担，我很难过；如果心的距离已经很远，我很抱歉；如果一切都过去了，请表达出来。

8）对不起，我伤了你的心，请原谅我，我会爱你一辈子。

9）好想和你一起吹吹风，吹走我带给你的不愉快；好想和你一起淋湿，浇走我带给你的不愉快；留下我们爱情的幸福和甜蜜，对不起！

10）老公，我知道你每次跟我吵架都应该比我难受，可是我有时候不理你，不跟你说话，真的对不起我知道我错了

11）虽然我经常惹你生气，但这不是我的初衷，我那么爱你，我可以放弃我的生活。

12）对不起，虽然我没有遇见你，但我的心一直在想你，我从未忘记和你在一起的时光是如此幸福。

13）考虑了很久，我只能感谢你对我的好，但我不能接受你的爱，我让你失望了，我那么爱你，你却把我抛弃了。

14）你的气场，我傻气；你的娇气，我土气；你的香气，我酒气；你的生气，我受罪。一切只为你的满足。

15）虽然我们经常吵架，对你说的话都是生气，但我心里还是很爱你的。

16）你就不能容忍一个爱你的人犯下的错误吗，如果你能原谅我，我会用我的实际行动来弥补我的错误！

二、生气类的句子

1时间不会让你忘了他，只会让你习惯没有他。

2我也是够了为了没有的东西和家人吵架……她就这么值得你留恋吗……你是傻吗蠢吗？

3从来都不重要，只是偶尔被需要。

4只要你心够狠，这世界上就没有什么事会让你伤心难受

5喜欢你的人你发哦哦哦他都会回你五千字不喜欢你的人你发五千字他只会回哦哦哦

6不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。

7邂逅的瞬间，我站在你面前，只是个陌生人。

8不晓得怎么了，大清早醒来心情就好糟糕。

9总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。

10不要忘掉别人生气时候说的话，因为往往那才是真相。

11时间在走，年龄在长。懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。我怀念，那些年，未来遥远的没有形状，我们单纯得没有烦恼

12曾经的我心疼你的曾经，如今谁会来心疼现在的我。

13别把别人的日子过成自己的，别让糟糕的心情控制你自己。好的总比坏的要多，美好的日子总归比糟心的日子要多得多。一切都很好

14感情是最廉价的东西，说过去就过去

三、冷战类句子

1、虽然是冷战，一个人要吃好喝好，当你不存在，吃饱了抖一抖，让你看着很烦的那种，你厌烦了我就开心。

2、一次次的冷战，再和好再冷战，我真的倦了，累了，放啦自己也放啦你，各自安好，愿你一生幸福。

3、别高估自己的分量，别盼望，别希望，就不会有失望。

4、冷战这种事就像下起一场暴雨，我没有伞站在门前几度想敲你门，开口问你是否能够暂借避雨。

5、每次和老公冷战,如果我不理他他绝对不会主动来哄我,我不找他他也不会找我,这-次我不想先低头了。

6、千人追不如一人疼,万人宠不如一人懂。

7、你舍不得的人其实并没有舍不得你,别高估自己的份量!别期望, 别希望, 别盼望，别指望,就不会有失望。

8、这个世界上最傻的女人,就是和自己男人冷战的女人。

9、吵的再不可开交,闹的再不可收拾, 你还得哄,我入眠了,你还得抱,相爱不就是一个在闹,一个在笑吗。

关键看你怎么想，你如果想吵架也是一种怡情的方式，以这样的心态去吵架不仅不会让自己不开心，反而会让自己变得敏锐，生活质量显著提高，相爱不易，相处更难，多学习些技巧，你的生活会很滋润的，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。