板栗婴儿能吃吗

婴儿能不能吃板栗

板栗在秋季收获，具有强筋、养胃、健脾、补肾的作用，它的营养价值非常高，含有一些优质蛋白，营养含量也非常高，板栗的饱腹感也非常强，那么婴儿能不能吃板栗？

婴儿可以吃一些板栗，板栗能为婴儿补充一些营养，提高婴儿的免疫力，对婴儿的大脑，还有神经系统也有一些作用。板栗中的钙也非常多，对婴儿的骨骼发育也有作用，只是婴儿的肠胃系统比较脆弱，吃板栗的时候一定要注意不可以吃太多。

吃过多的板栗会导致婴儿的饱腹感增加，容易影响到婴儿的消化系统，严重的就会导致他们肠胃阻滞。而且婴儿的喉咙也没有发育完整，板栗的体积较大直接给婴儿吃板栗，很容易呛到婴儿。在婴儿吃板栗的时候，一定要在父母的监护下食用，防止出现意外。

如果婴儿患有口腔溃疡，口舌生疮后可以吃板栗，板栗中的核黄素容易加快口腔溃疡的愈合。患有脾胃积热、便秘腹胀等疾病的婴儿则不可以吃板栗，如果发现板栗发霉后，父母需要注意不可以给婴儿吃，防止食物中毒伤害到婴儿。　　　

最好不要给一岁的孩子吃。

原因如下：

1、宝宝肠胃发育不全，而板栗又含有丰富的纤维素，宝宝吃板栗后，容易引起饱腹感，这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。

2、另外宝宝的咽喉发育未全，板栗的体积相对于宝宝的咽喉来说比较大，如果直接给宝宝吃板栗，极容易呛到宝宝的喉咙，呛到宝宝的支气管。

扩展资料：

适合宝宝吃的坚果

1、核桃

核桃对宝宝的大脑组织的发育十分重要，对于处在快速生长发育期的宝宝来说更是如此。核桃所含的脂肪非常高，所以脾胃功能不好的宝宝不宜多吃。核桃中含有鞣酸，容易与钙、铁等结合生成不易溶解的物质，所以吃核桃时不要同时吃含有这些营养物质的食物。

宝宝吃核桃，以一天不超过1个为最好。

2、葵花子

葵花子含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒、维生素E和维生素B等营养。常给宝宝吃，可以帮助宝宝提高抵抗力。尽量让宝宝吃原味的瓜子，不要吃添加了各种调味料的加工瓜子。吃的时候要剥壳，以免小朋友用牙齿啃瓜子而损伤牙齿。

当宝宝吃瓜子也不宜过多，一天一小把就可以为宝宝提供一天所需维生素E的量了

参考资料：

人民网----10个栗子顶一碗饭，但这些人要少吃板栗

栗子孩子能吃，但是要适量。

板栗是我们常见的一种干果，其中含有丰富的蛋白质，氨基酸和各种矿物质，可以为孩子补充营养成分所以适当的吃一些也是可以的。家长千万不可以让宝宝一次性吃太多的板栗，板栗属于不容易被消化吸收的食物，宝宝一旦吃得过多就容易出现积食腹痛。