和一位很好的朋友吵架了，该如何道歉，挽回呢？

一个人一生难得交往几个真正的很好的朋友，所以一旦交往了就一定不要轻易放弃。

朋友是什么？朋友是良药，他会在你病痛缠绕时为你治病；朋友是老师，他会在你茫然无知时告诉你该如何去做；朋友是兄弟，他会在你困难时第一个出现在你的身边。因此有了这样一个朋友绝不能轻易放弃。

血缘关系的都会经常性的吵架，何况朋友之间，所以吵架是正常的，只是不要把一般的吵架当作仇恨。

吵架了不一定是你要道歉，而是两个人坐下来推心置腹的好好谈谈，找到问题，该谁道歉谁道歉。这才是解决问题的办法。现在重要的是如何让两个人在一起好好谈谈。

一、控制情绪

当你和朋友闹矛盾时，很可能会起争执，这个时候一定要尽力克制自己的情绪，不要因为一时痛快，而说出伤人的话或做出伤人的事，否则这个矛盾很可能让你们的友谊就此终结了。

二、适可而止

矛盾只是暂时的，朋友之间的路却还很长，很多时候，当我们跟朋友闹了矛盾，就会有一段冷淡期，让它早点结束吧，如果还拿对方当朋友，就要学会适可而止。

三、主动沟通

既然朋友间闹了矛盾，那么要做的就是怎样好好解决，解决需要及时沟通，可以请对方一起去吃顿饭啊！边吃边闲扯，既然是朋友，只要你主动接近对方了，对方也一定会放下的。

四、敢于道歉

和朋友发生了矛盾，如果是自己错了，就要勇敢的道歉，和朋友道歉不是什么丢脸的事，如果觉得当面不好意思，可以通过短信、qq等方式道歉，让对方明白你很在意这份友谊。

五、学会原谅

在矛盾冲突中，如果是对方错了，也要学会去原谅。既然是朋友，还有什么过不去的呢？当你要原谅对方时，可以装作没有发生什么事一样，找一个小忙让他帮帮，或者假装有什么事不懂问问对方，对方就会明白你已经不计前嫌了。

六、做到忘记

再要好的朋友也可能会有闹矛盾的时候，当你们和好后，要做到忘记所谓的不愉快时光，不要让它在心里生长发芽，无论谁是谁非，都不要再提起，可以吸取教训，切勿揭开旧伤。

和同学吵过架的和好的方式就是给他买了礼物，然后他也就不再记仇了。看看怎么和同学在一起相处。

尽量避免矛盾的发生。人和人之间的交往是以互相尊重为前提的。如果学会尊重别人，同时也将会得到别人的尊重。尊重别人，体现在两个方面，一方面是说话讲究“卫生”，不说脏话。另一方面是控制情绪，不说气话。在交往过程中如果始终以一种平和的心态去对待对方，那么对方即使有不满意的地方，也很难发泄出来，更不可能使矛盾激化。

主动检讨，化解矛盾。和同学之间应该学会遇到问题的时候主动去道歉。情绪有时是很难控制的，所以矛盾的发生也是不可避免的。一旦发生矛盾，常见的情况是越想越生气，导致矛盾激化。一个巴掌拍不响。事情发展到不可收拾的地步，不可能是一个人的事，做为当事人，首先应该考虑自己哪里做的不对，对自己的行为进行自觉反省，通过反省觉察自己的过错后，一种求和的愿望就会油然而生。换位思考，站在对方的立场上，想想对方为什么会那样做，将心比心、设身处地的想对方生气是一种正常的反应，是人之常情，有了这些想法之后，就会主动向对方发出一系列试探性的和解。如果自己主动求解不能消除误会，可请老师或家长出面解释问题。

道歉是需要巨大的勇气的，下面是一些道歉的方法：

首先态度一定要真诚，表情也要严肃认真一点，说声：“对不起! 让我们和好吧！”一般来说是好哥们的话，不用说太多，真心地向朋友解释清楚事情，说明自己当时是一时没有控制好自己的脾气，请求朋友的见谅！

道歉有时候也讲究时机，看什么错误，道什么歉，有一些比较急，要马上道歉，有一些并不是需要马上，而是要等待对方冷静，或心情没有那么差的时候，不然不仅会碰壁，反而会让事件升级，达到不可原谅的地步。

当你决定向对方道歉的时候要先做好准备，用笔记录自己犯错的地方，告诉对方你自己认识到哪里错了，对方会看见你的真诚，并且更加觉得你对待这段同学情是非常认真的。

当你认识到自己的错误之后，难免遇到一个问题，那么就是以后要怎么和他相处，道歉挽回不仅仅是要他的人，更是要挽回这段同学感情，挽回的成功与否就在于是否能让对方看到希望，因此错后改正这段过程就显得非常重要。

千万不要觉得道歉是一种压力，你可以采取轻松的方式道歉，例如开玩笑的方式会比讲一大堆人生大道理要来的更有效。目前没有彻底原谅你，并不代表他不接受你的道歉。在友情中长期的摩擦也许让对方内心早就原谅你了，这个时候让他开心起来，整件事就没有那么糟糕了。

当然对方在不理睬你的时候千万不要死缠烂打，可以适当给对方一定的空间，让对方感觉到你是真诚的，这样挽回这段友情的几率是非常大的。

  同学之间的争吵是一种正常的人际交往之间的事情，你不需要对这种争吵抱有很重的罪恶感或者说是负罪感，而是需要对症下药，找到你们争吵的原因，积极努力的调节态度，去处理你们之间的争吵。

  你希望你和你的同学和好，证明你们之间只是因为一时的不了解而造成的误会，这样的误会不可能是长久的不理解，真正的朋友也是禁得起争吵的，你需要明白这样一个的道理，这样会对你们之间的相互道歉没有一个尴尬感，有着一个非常好的化解作用。

  你与你朋友之间的争吵，需要你们两个之间有着一个心平气和的心态，你们在和好之前，需要双方的一个心平气和的谈话，你们需要面对面进行一场交流，这样的交流不是为了证明当时你们是谁对谁错，而是让你们互相了解双方当时的情形，可能当时的你，正遭受一个噩耗，而另一方也把不好的事情向你诉说，在这样的一个情景之下，你们双方都很难正确的认识到对方的情感变化，从而造成双方的误解，这样的误解可能在你们的说话方式下，变得越来越大。

  一场面对面的交流，是一定有必要的，你们需要这样一个面对面的机会。

  你们也需要双方有着足够的理解能力，你需要对你的朋友有着谅解，人无完人，双方都需要足够的谅解，在这样的前提下，你们的情感会变得更柔软，会对自己当时的不礼貌行为做出一个内心上的愧疚感，这样的愧疚感就很容易让你们双方去为自己的行为思考。