异地恋吵架了怎么办？

异地恋吵架了，解决方法。

1、男方应该给女方主动退让

男人作为感情生活中实际上较为强势地位的一方，应该在生活多扮演一下弱者的角色，多退让显得非常有风度。承认错误时最好的方式，没什么不好意思，想让对方回来就直接打电话或者找TA，没有不吵架的情侣。情侣之间吵架很正常。不管是谁的错，一定要先主动承认错误。拉下脸面去道歉，要知道主动道歉的那一个是深爱的。

2、学会倾听

当你女朋友在罗列你的罪状的时候，不要去反驳，因为你们不在一起，她随时会关机，女人都是要哄的，她关机你就真的找不到她了，分开的时间长了，她会有很多委屈需要申述，有时候说出口来可能就好很多。

3、冷却时间

如果吵得十分激烈，先让情绪平复下来，更理智的面对问题。不过这种情况下，假如对方其实一直期待你主动理睬的话，可能会觉得被冷落了。所以假如要冷静一下，一定要相处的日常里约定好，假如吵架了，需要冷静两个小时，冷静半天。

4、不要冷暴力

冷静是有时间限制的，调整好自己的状态继续面对对方，将冷静发展成为冷战就不合适了。冷战是种冷暴力，很伤彼此之间的感情，除非你是真的不像和好了，否则不要拒绝对方主动和好。很多时候，冷战冷着冷着这段关系就真的凉凉了。

5、有矛盾及时化解

异地恋本身见面的机会就少，一旦闹别扭时，首先要做的就是不要冷战。异地恋不同于其他，双方一旦遇到矛盾，如果不及时去化解，那就只会堆积，等失望累积多了，分手就会成为必然。

当然分手是我们不想看到的，所以当出现矛盾的时候，多为对方着想，放下面子去找对方，男生就主动一点，放低一下姿态，把矛盾说清楚，异地恋中的女生都是缺乏安全感的，所以有时候认错和情话会成为你们关系维持下去的镇定剂。

异地恋越谈越甜的33个小秘诀

1、异地恋的情侣，首先要定一套原则或规则。

内容包括固定的见面频率、固定的通话次数，不可以做什么，一定的束缚是需要的。

2、如果对方心情不好，又不想说话。

你可以等他一两天缓解一下，等到他想说出来时会给你说的。

你也不要太频繁联系他，可能会让他更加烦躁，有时不说话也是一种很好地陪伴。

3、当你开始感到在心理上与对方有距离时，不妨找个合适的时间与对方来一场真心话，坦率地将心里的疑惑说出来。

4、吵架的话不要删好友，不要不接来电，不要拉黑，真的很伤人。

5、心情不好的时候可以直接说心情不好，不要憋着，否则对方会误以为感情淡了。

6、吵架可以，但是要点到为止，结尾应该是"咱俩先休息一会"，而不是"就这样吧"。

7、如果没有及时接听或者回复消息，忙完以后应该及时告诉对方刚才在忙什么

8、偶尔可以一起计划下次见面的约会安排，准备了惊喜，让伴侣期待。

9、偶尔说我爱你，经常说我想你，不要老说分手之类的话，说不定什么时候对方就认真了。

10、睡前记得说晚安，是真的睡觉而不是假晚安。

11、朋友圈留下对方的足迹，不要空空如也，这样会让TA觉得没有融入你的世界。

12、保持密切联系。情侣之间可以分享日常的事情，不是只有在有事的时候才需要联系。

13、互相都要有分享欲，给对方安全感。不要吝啬自己想分享的事情，要让对方在另一个地方也能知道你在干嘛。

14、创造见面机会。在能见面的日子里，能待在一起的日子里，把想要表达的爱意尽情表达出来吧!

15、情侣间一定要相互信任。女生心思细腻，比较敏感，稍微语气不对就会心生怀疑，男生其实也很没安全感，所以互相理解。有什么就问，双方猜忌会让信任崩塌。

16、绝不能过程性聊天。坚决杜绝“喂，干嘛呢吃了没有什么事情吗什么，没事，那没事我就挂了……"这种聊天是不可取的。

17、表达感情。表达你的情感，对于爱情的发展和稳定是非常重要的。

18、千里寄相思。时不时给异地的伴侣准备一些东西寄过去表达爱情。

19、尝试两地同时过。可以一起体验约会，比如在两地同时去看**，完了讨论下。

20、尽量培养一些共同的话题。把共有的兴趣扩大化，比如都喜欢美剧和**，于是就一起看，视频时也可以聊一下彼此都感兴趣的事情。

21、为对方不定期做温馨小视频。可以收集平时你们一起拍的照片，不定期做一些温馨的小视频，让情感更浓烈。

22、适当准备惊喜，会增加你们的情感

23、和对方一起保留期待。两个人都可以提出自己的愿望，跟对方说下一次想要什么样的约会，再一点点地把下次约会的计划给填好，让恋爱的期待感保持不褪色。

24、千万不要冷战。谈恋爱吵架是难免的，但是异地恋不能冷战，本来就没有多少交流的机会，一旦开始冷战，隔太久不联系，感情就会跟直接断了一样，假分手变成真分手。

25、制定共同的目标。你们可以朝着目标，一起努力，共同进步。

26、用仪式感宣扬自己非单身。共同使用情侣头像、朋友圈背景图，佩戴情

侣饰品等，一方面是感受到恋爱的状态，另一方面也是为了给伴侣安全感。

27、定好结束异地恋的时间。异地恋会觉得在和手机谈恋爱，你爱的人不能在你身边。容易看不到未来，就对爱情没有信心了。

28、学会聆听。仔细听清楚男朋友的苦恼，不要急着安慰，先学会聆听，才能更有针对性的提出应对方式。

29、接住情绪。如果给不了应对方案，那就学会接住对方的情绪。同时还要学会识别情绪，然后准确的给予共情，让对方感受到你的理解。

30、温情的安慰。告诉对方:无论你做什么决定，我都会无条件支持你。

31、每天保持固定的联系时间。保持固定的沟通频率非常重要。每天晚上规定一个固定的沟通时间，即使再忙也要每天至少打10分钟，彼此分享一下生活，诉说一下情感。

32、定期见面。约定一个月或者两个月见一次，见面给对方一个拥抱，让对方感受到你对他的思念。可以为对方准备小礼物。

比如心情日记本，记录你经历得开心不开心的事情，以及对对方的想念和想要对方为自己做的事情等等。

33、负能量要适当吐槽，谁都不愿意周围的人都是负能量。或者是陪着对方，只要对方情绪发泄了，压力就缓解很大一部分了。

远距离恋爱吵架我该怎么办？夫妻吵架是很正常的，更不用说远距离恋爱了，因为如果他们没有看到，他们肯定会想太多。

1、多一些沟通。

越来越多的异地恋情侣，内心都很孤独。他们生活在不同的城市，只能依靠电话和互联网来维持他们的关系。女孩们可能会生气，因为她们没有得到应有的照顾，这说明女孩们缺乏安全感。这个时候，你需要等女孩冷静下来，平静地说话，男孩子需要建立女孩的安全感。多和女孩子交流和沟通，可以让双方感受到对方的生活，建立联系，让女孩子觉得你关心她。我相信你们的关系会变得更好。

2、有矛盾及时化解。

异地恋本身很少有机会见面，一旦出现尴尬的情况，首先要做的就是不要冷战。异地恋不同于其他恋情。一旦双方发生冲突，如果不及时解决，只会积累。当失望不断累积，分手就不可避免了，当然，分手是我们不想看到的，所以当有冲突的时候，我们应该多想想对方，放下面孔，寻找对方。这个男孩会主动出击，降低他的态度，把冲突说清楚。异地恋的女孩很少。一种安全感，所以有时候忏悔和爱的话语可以让你们的关系持续下去。

3、搞清为什么吵架。

在不同的地方发生争吵有很多原因。可能是因为心情不好，不能见面，不能感受对方的爱，对方不关心你等等，这些都是生活中经常发生的问题。这些争吵使许多人认为对方不理解他们，但是女孩们争吵的原因是什么呢？我想大多数都是为了让你们的关系更好，所以我们必须学会在异地恋中更放松，多为对方着想，我相信一个眼神和一个拥抱可以像以前一样和解。