不该用磨合做借口让女人委屈自己？

不该用磨合做借口让女人委屈自己

第一:沟通的方式

记住，磨合的沟通不是让你憋一肚子的气话扔给对方，而是要学会好好说话，正确表达。

例如，一方情绪很不稳定，而她对象又恰好是个回避型，这就导致他们每次遇到问题，都必然是一个疯狂发泄情绪，而另一个则不断回避，然后两个人不断陷入情绪的漩涡中，完全沟通不了，一沟通就吵架。

渐渐的双方就都觉得他不懂我，我也不懂他，各自站在自己的立场上进入冷战，然后分手，所以你看，如果两个人都不知道怎么正确去处理自己的情绪，要么胡乱发泄，要么把问题憋在自己心里，你让对方怎么懂你

你们一定要学会正确去表达自己的需求，比如你是大为什么不开心，需要对方怎么做，才能感受到爱与被爱每次吵架，都要先问自己一个问题，你是要感情还是要输赢要对错还是幸福如果你是想往好的方面磨合，就一定不要只顾着发泄情绪而不好好表达。

二、学会解决问题

很多时候，你们越磨合越心累，本质上是因为你们没有解决问题的能力，旧的问题没有解决，而新的问题又不断产生，导致两个人的矛盾越积越多，最后自然就走不下去了。

所以磨合期最重要的一个点，就是要学会解决问题，在无序的亲密关系中，创造一个能让彼此共同舒适的规则，让两个人既能保持自我，又可以包容对方。

比如，你今天想吃火锅，对方想吃烧烤，你们可以因为这事儿吵架，但吵完之后，一定要达成一个共识，解决掉这个问题。比如互相规定好，以后一三五吃什么，听你的，二四六吃什么，听对方的。那这样的吵架才是有意义的。

为什么有的情侣会吵个没完说自了，就是一直在宣泄情绪，没有制定规则，因为同样的问题翻来覆去的吵，最后吵不动了，就选择了分手，感情的磨合其实就是要慢慢学习、慢慢成长，没有谁天生就是恋爱高手，每一个人都应该学习在恋爱中面对问题的处理方式，提高和恋人沟通的能力。

三、根据马克·克耐普的观点

在每段关系中都包含着聚合期和离散期两个层面，两人相识，相知，然后确定我们是朋友关系、恋人关系或者同学关系就是聚合期。

离散期就是两个人之间因为某些事情产生争议、矛盾，然后两人之间的关系停滞、结束。朋友关系就不再是朋友，恋人关系就不再是恋人，每个人都有自己喜欢的生活方式和目标。但有时在一段关系中，你的生活方式和目标可能和他/她不同。

比如一个人喜欢不喜欢生活出现惊喜，不在掌控之内，而另一方则喜欢生活时常出现点新鲜事;或者一个人喜欢双方之间是公开的，没有隐私的，但另一个人喜欢各自有自己的空间，有属于自己的隐私。

这个时候如果这些生活中的矛盾没有得到解决，两个人在关系中没有达到一种舒适的平衡，就有可能结束这段关系，关系就像脆弱的花朵一般，它需要我们日常精心维护。

1男友没有建立好边界感

“男友总爱和我吵架后，找发小夜不归宿”，其实男朋友跟你吵架后心情不好，想找个好朋友倾诉一下，诉诉苦是可以理解的，但是对方是女性，而且他们在一齐就会“喝酒，然后夜不归宿”， 这确实让你感到没有安全感。这主要也跟男朋友没有跟发小建立好边界感有关，而且也没有想到避嫌，让你感到不安。

2男朋友处理矛盾的方法欠佳

每次跟你吵架就选择外出喝酒和夜不归宿，这是比较消极的处理手法，有点像是逃避问题。有矛盾应该即时处理，不应该拖隔夜，你们是否可以对发生矛盾后的处理达成共识呢？

3检讨吵架的原因

男朋友每次夜不归宿都是因为跟你吵架吗？如果这样，减少吵架是否可以减少外出喝酒和夜不归宿的机会呢？你是否有检讨过每次吵架的原因呢？是否可以避免的呢？

4告诉男朋友你的感受

“有一次我正在和男朋友吃烧烤，他的发小忽然让他去帮她卖药，他就头也不回的走了”，其实男朋友与发小认识多年，重视他对他两胁插刀也是合理的，但是男朋友的态度与做法让你感觉不被尊重、不被重视，这让你感到很难过。那你有把这些感受告诉男朋友吗？有让他知道他这样让你心里很难受吗？

5男朋友是直男？

如果男朋友是直男，他没有察觉你生气，没有察觉出发小是绿茶一点都不奇怪。因为大部分直男确实不太擅长爱情这个领域，所以你除了要理解他以外还要“科普”他。同时你也要思考，是否愿意跟一个直男一辈子呢？情侣相处是需要坦诚与沟通的，也许他根本不知道自己让你难受呢，也不知道需要跟发小建立边界。如果沟通之后他依然让你难过，你可能就要考虑如何处理你们之间的感情了。希望你最终收获美好爱情。 

  去年十月份因为工作等原因和闺蜜一起租了房子，开始一起住。

  她是我初中，高中同学，到大学时我们的学校离得很近，也经常联系，大学毕业后在不同的地方工作，后来因机缘巧合我们一起在县城租了个房子一起住，开启了同居生活，本以为这应该是一段美好的值得期待的开始，结果却… 

  住在一起后，我才发现我过去没有真正的了解过她，在我的印象里，她是少见的特别文静的人，话很少，在外面我更是很少听到她说话，长相也文文静静的。以前在一起的时候我和她从未闹过不开心，更别提吵架。

  事情是这样的，同居后我们就开始着手吃住的问题了，我们的饮食习惯上差距很大，我喜欢吃清淡的东西，很少吃辣的、冷的，很多的带骨头的东西也不吃，她喜欢吃辣的，冷的，因为饮食习惯差距大，我们最终都在外面吃，她吃她的我吃我的。

  在生活习惯上我们也出现了明显的分歧，我有一点点小洁癖，但也没到过分的地步，我的东西我喜欢收拾的整整齐齐的，只要是看的到的东西都要摆放整齐，干干净净的看着会让我身心舒畅。我们两有个多余的床是放衣服的，原本是一人一半，后来她的衣服开始越界，干净的不干净的全部到处乱扔，也不折，刚开始我还会帮她整理，后来我发现确实没办法了，就放弃了，外面客厅里原本五层的鞋架我两层她三层，现在每层都有她的鞋子，我的已经没地方放了，就放在楼道上，脏袜子扔在鞋架旁，所有的东西用了之后都摆在桌子上，不放回原位。垃圾桶就在桌子底下，她也会把垃圾扔在桌子上不管，扫地收拾东西，换床单被套从来都是我干，她至今都不知道扫把是什么颜色的。

  在消费习惯上也差距巨大，我不喜欢乱花钱，我只买我需要的会用上的，她则不同，会买一堆又一堆的东西，有些甚至就打开看一看又扔到角落(当然又需要我帮她摆整齐）。有些甚至是我提醒她可能过期了，问她扔不扔。

  其实上面这些还好，还可以忍受，最让我难以理解的是，她每天都会对我说她不舒服，头疼想吐，恶心，牙疼，肚子疼，脖子疼等等，每次买一堆堆药，然后只吃一次，最多两次，就扔到一边了。一次她在床上躺到了中午，说她头疼让我帮她捡药，还让我不要告诉医生她睡到中午了，牙齿疼还吃辣的又吃冷的，捡药的时候把嘴擦干了去捡药。有天早晨她起床说牙齿不舒服(前天下午她吃了一口袋殷桃，烧烤，喝了奶茶）在那里翻药，我看着她把我治便秘的药拿起来就要吃，我和她争执了半天说那是医生上次给我捡的治便秘的，后来她极不愉快的妥协了。她说不舒服的次数多了，我也就不会问她了就安静的听着，有次她问我你都不关心我，我说你一天吃的那么杂我怎么关心你。其实我两吵架是迟早的事。虽然是一个很小的事，但是我想可能我内心深处早已对她有所不满了，所以这次才没有忍让，说了出来。

  好在我和她只租了一年的时间。在好的朋友也经不住日日在一起的推敲，只有真正在一起生活过后，你才可以说是真正了解了这个人。三观上差距大对对方来说都是一种煎熬，大家都没有错，只是生活的方式态度不同罢了，所以下一次当别人进入你的生活又或者你进入别人的生活时一定要慎重抉择。

如果你在与伴侣发生矛盾时倾向于冷处理，并且对方称之为"冷暴力"，这表明在处理冲突方面可能存在一些问题。下面是一些建议，帮助你改变这种行为并改善你们之间的沟通和解决冲突的方式：

1 自我反省和认识：首先，花时间反省自己的冷处理行为，并认识到它对伴侣和关系的影响。意识到你的行为可能是在避免直接面对冲突和情感，而不是积极地解决问题。

2 沟通的重要性：明白沟通在关系中的重要性。积极主动地与伴侣交流，并表达自己的感受、需求和观点。倾听对方的意见，并努力理解彼此的立场。

3 建立共享的解决冲突方式：和伴侣一起探讨和制定一种共享的解决冲突方式。确保双方都有机会表达自己的意见，并找到互相妥协的方法。

4 尝试积极解决冲突的技巧：学习积极解决冲突的技巧，例如使用"I"语句表达自己的感受，倾听对方的观点，避免指责和攻击性语言，并寻找共同的解决方案。

5 寻求专业支持：如果你发现很难改变这种行为或者你们的冲突无法得到有效解决，考虑寻求专业帮助。咨询师或心理治疗师可以提供指导和技巧，帮助你们改善沟通和处理冲突的方式。

6 维护情感联系：除了解决冲突，也要注重维护情感联系。积极参与共同的兴趣爱好、创造美好的回忆，以及定期进行感情交流，可以加强你们之间的连结。

最重要的是，改变行为需要时间和努力。与你的伴侣进行坦诚的对话，共同努力改善沟通和解决冲突的方式，以及持续的自我反省，都是建立更健康关系的关键。

聊天接不住话

8个方法教你不冷场

01、抓住关键词

试试把"是的"扩句

举例:

对方说"最近天气真冷。"如果你只是简

单回复"是的。"就等于把天聊死了。这

时候抓住"天气"的关键词，开始扩

句"是的，家里空调都没关过，这个月

电费又得涨了。你家呢"

02、把目的合理化

弱化你的目的性

举例:

打算约同事吃饭，直接说:"我想请你

吃饭。"显得目的性太强，不如换成"我

在平台上抢到两张代金券，一个人吃不

了那么多，要不要和我一起拼个

单"这样就把目的性合理化了，一起

吃饭是因为更划算。

03、抬高对方，弱化自己

补救的最好方法

举例:

人总有说错话的时候，最常用的补救方

法就是要让对方得到心理补偿。比如朋

友看中一条连衣裙，你不小心说出"这

条裙子颜色更适合白皮…"的话，那

条裙子颜色更适合白皮…"的话，那

就可以补偿说:"但这条裙子现实不出

你的气质，我们还是换一家店看看

吧。""这个颜色衣服我有，我穿着特显黑。"

04、同理心代替讲道理

沟通的目的是"听得进"

举例:

朋友:"同学欠我的钱不还，还把我拉黑了!"

一般回答:"就当买个教训，看清人

品，以后别借了。"

有效回答:"欠债还钱天经地义，这种

人一点羞耻心都没有，你看

看有没有保留聊天记录，我们一起找找

法律途径能不能解决。"

跟对方站在同一战线，一起声讨"反

派"，比苦口婆心地讲道理有用，尽管

你知道你说的都是事实，但让对方觉得

你是"自己人"为他考虑，"感同身受+

处理办法"比毫无用处的、听着像说教

的大道理管用多了。

表达认同感很重要，但也有例外，比如

伴侣吵架互相吐槽的时候。

05、成本互换补救的最好方法

举例:

同事:"帮我看看，这篇材料有没有要

修改的地方"一般回答:"我现在很

修改的地方"一般回答:"我现在很

忙，没时间哦。"

正确回答:"好，你等我十分钟，处理

完手头工作就帮你看。"

这里的"十分钟"就是帮他看材料的互换

成本，如果对方等得起就

帮他看，等不起你省了事也不会落

个"不帮"的名。成本互换的好

处是以后别人知道请你帮忙是有一定代

价的，就不会轻易麻烦你。

06、单线表述

临时点名发言，一条故事线表达

举例:

公司团建，领导突然点名你发言，最好

公司团建，领导突然点名你发言，最好

的方式就是顺着一条故事线去表达。可

以顺从以下表达顺序:

之前没加入这个团队的时候，是…

样的，自从遇到了大家，加入了这个集

体，就…，以后希望和大家……。

07"感谢"回复低情商

时时不忘礼貌

举例:

同事:"烧烤不健康，我认识个人，顿

顿不离烧烤，最后得了XX我们聚餐

可不能吃那个。"

回答:"咱们平时烧烤也吃得少，请大

家成全我这个好久没吃烧烤的可怜人，

家成全我这个好久没吃烧烤的可怜人，

谢谢谢谢~"

08、让忙碌的领导分你时间

换个说法很重要

举例:

领导看起来有点忙，但当下你急需给你意见。

错误说法:"领导，这文件客户在催，

你能教教我怎么写吗"正确说法:"领

导，这份重要文件客户催得紧，要立马

定案，想请您再把把关，看专业性是否过关。"

教女生谈一场直球式恋爱

直球式态爱=有话就直说，生气委屈直接表达，有质疑直接提回有想法和需求直接告知。

1直球式表达爱意的话术：宝贝我忽然好想你！好想抱抱你，kisskiss你好想马上见到你哦！宝贝你知道嘛，全天下只有我才是最最最喜欢你的！一定要记住哦。宝贝你怎么这么棒这么厉害！我真的好喜欢你。不知怎么的，今天也好喜欢好喜欢你呀。

2直球式发牌气的话术：刚刚你一直看你的**，我和你说话，你都心不在焉，我好难受。你回消息好慢呀，能告诉我你在忙什么吗？你下次可不可以不要这么做了，我是真的会很难过且生气。其实我真的很不喜欢你这样，你能不这样了吗。

3直球式告知需求话术：宝贝，你可以帮我嘛？人好不好呀？宝贝，我们以后都xxx，你觉得怎么样呀？宝贝我饿了！我们去吃宵夜吧，烧烤怎么样？哇塞，这个流体熊制作起来感觉也有趣诶！我们有空也去做一组做情侣钥是匙扣好不好。

4直球式定规矩话术：宝贝，我觉得你每次做什么之前，给我报备让我超有安全感！你以后都这样好不好！你要不要在朋友圈封面上换上我们新拍的合照呀！我觉得那张照片超好看，这样也能代表你有我了嘛。

以后你惹我生气的时候，能不能多哄哄我呀，其实很多时候，你只要再哄哄我，我就不生气了的。以后我们再吵架的时候，一定不要再冷战超过一天好吗？我真的会偷偷难过的。你给我随便买点吃的或者买杯奶茶，主动跟我说话我马上就能好了。