夫妻吵架时该怎样避免伤害感情？哪几点很重要？

夫妇过日子，要面临很对生活琐事，如抚养彼此老年人、养育教育小孩、各种各样家务、红白事随礼、人情往来、日常买东西这些，这个时候就需要一一认真解决好。但在审核中，夫妻两人会因建议不一便会产生矛盾，在同一件事你这样认为办完，在他看来那般办完，谁也觉得自己言之有理，争执不下，这会产生争执。

实际上，夫妻之间有争执也是正常的事，假如从来没争执反而也不正常了。由于这世界以及社会是由无数分歧所组成的，社会发展也就是在处理一个个分歧中提高发展趋势着。假如夫妻之间的争执难以避免，那样吵架的时候应当如何避免伤害对方情感呢？这三点至关重要。

第一：别说伤害对方自尊心、侮辱人格得话

夫妻争吵时，因为情绪过激，气恼难禁，便会开展辱骂，说出一些伤害对方自尊心、侮辱人格得话，以宣泄自己的心情。其实这种辱骂，除了可以宣泄外，没有一点本质功效，可不能化解矛盾和纷争，只有伤害对方的爱情，使夫妻关系造成裂缝。

第二：不必翻之前的老账，揭对方旧伤疤

夫妻在争吵时，有些特别喜欢翻之前的老账，揭对方旧伤疤。会翻出来另一方之前做错过了哪些事，使自己及家中得到了什么损害，并由此开展讽刺、讥讽另一方。在心态气愤下，乃至有时候还会讲出另一方的一些个人隐私事，倍加开展斥责、辱骂。这种争执对化解矛盾和争端也是没有任何积极意义的，只有加重彼此之间的对抗情绪，能让对方的怨恨心态持续累加，严重损害夫妻关系，造成夫妻感情十分焦虑不安。

第三：不必情绪崩溃，作出使争执提温、矛盾激化事情

有的夫妻在争吵中，互相指责、辱骂，都很容易情绪崩溃，从争执转变成推搡，出手打架，这样不但易造成意外伤害，还会继续严重损害夫妻关系，有时候后果很严重。现实生活中，有的夫妻只因为不可以控制好自己的情绪，在争吵中就出手打架下去，导致重伤害乃至错手行凶，这种不幸也有许多。

若是在争吵中，能保持理性，控制好自己的情绪，不必更新分歧，反而是掌握分寸，完毕争执；或者一方积极忍让，鸣金收兵。过后给对方开展道歉，这争执所引发的不良影响便会付之东流。总而言之，夫妻在争吵中应保持理性，控制好自己的情绪，不必讲出伤害对方自尊心和夫妻关系的话，不必翻之前的老账，揭对方旧伤疤，这样才可以不会矛盾激化，使夫妻关系防止遭受更多的损害。

个人建议，你们要改变自己的认知，家务问题可以通过协商进行解决。建议在日常中互相分工家务劳动，有问题及时的沟通和处理。

在家庭生活当中，家务问题都是许多夫妻之间需要解决和处理的事情，因为一方面家务需要相当的时间和精力来进行处理，另一方面多种琐碎和细小的家务长期坚持下来，会使人感到疲倦和疲惫，因此如何协调好家务与日常生活的平衡是一个非常重要的事情。

调整自己的认知，家务问题可以通过协商解决。

即使是结婚后，许多夫妻也有独立的工作。经过一天的辛苦，由于身体疲劳而不愿意分担家务，也是很正常的想法。 但婚姻就是处理日常事务，许多的家务不得不做，像做饭、买菜、拖地、洗衣等琐事，虽然很小，但是在生活中也要坚持去做。导致了许多夫妻在这些问题上进行长期的争吵和。婚姻是两个人的维系，夫妻都有义务去维护家庭的运作。 夫妻一同分担家务，会减少婚姻中很多不必要的摩擦，增进感情，提高幸福感。因为分担的不仅是家务，更是家庭的责任。

因为家务生活的多样复杂性，双方可以协调各自喜欢的家庭分工。

很多人都觉得做家务累， 烦，但其实，做家务可以帮助我们减少日常工作中的生活压力，而且也可以缓解许多久坐上班族的腰椎压力，帮助身体进行锻炼。当夫妻都能够从积极的角度上看问题的时，做家务也就不再成为烦恼，反而会成为促进双方感情交流的机会。夫妻间也要学会协调家庭分工，提高效率，从而减少用自己在家务上的时间。 

有问题时及时沟通和处理，保证互相在家务问题上做到平等对待。

即使是家务劳动，同样一件事情，也有很多种解决方式。如果自身不喜欢做家务劳动，可以通过聘请保姆的方式帮助自己分担家务的问题。如果互相之间，有时候因为由于身体不适、或者由于劳累，而不愿行动，最好及时的跟伴侣进行沟通和表达，说明一下自己现在的不安感受，得到对方的理解和支持。可以减少这种情况下双方产生的情感矛盾问题。

俗话说得好，打人莫打脸，骂人，不揭短，在夫妻吵架中，尽量不要去说对方的短处，也不要去提一些陈年旧事是就是论事而已，还有就是尽量不要吵架，夫妻之间应该做到理解和坦诚，把所有的事情说出来，不要总是用吵架来解决问题，只要双方坦诚的去解决，也就不会去吵架，这样也会避免了不伤感情

夫妻之间有争执肯定是难免的，争执不可避免，但是我们可以学一些小技巧，让婚姻更好的持续下去。

1、肯定爱人的付出对一个人的看见和认可，不会让他停止脚步，他只会更开心的去做，因为他知道，那是有意义的。

2、写出自己和对方的十个优点，去找还在爱的证明，发现对方和自己做到的部分，而非依然没做到的不分。

3、对付出最好的回复就是回应他，对自己也是这样，看到自己的辛苦和努力，然后安慰和欣赏下自己，你也就能够看到他人的付出了。

4、鞠躬尽瘁的女人反而会让感情降温，这种人其实不能再关系里不能展示自己脆弱的一面。要明白在关系模式中，谁能示弱，谁就被爱。如果你从来不示弱，不表达需求，对方就没有能力满足你，弱的不分，只能让对方表达。

5、对自己好，家里的事情放手，多给自己放假，小到如果今天累了不想做饭，给爱人打电话，让他们自己解决。

6、要求对方为你做点事，先出家里的事开始，比如花椒往调味盒里放的时候故意撒一地，此时喊爱人，就说你一弄就撒了，让他来，他放进去了，马上开心的抱抱他，逐渐慢慢渗透。

7、每天对着镜子练习撒娇，你可能忘记了自己撒娇的可爱样子了，找回它，八十岁的女人也要有女人的特点。

8、男人“屡教不改”因为你没有get关键点。不批评，不帮别人找理由。直接表达，不间接暗示。提出建议，说明理由。这是我在心之助平台上学到的，希望能对大家有所帮助。

能够走一辈子的感情，一定是有着某种让彼此着迷的因素的。在很多情况下，一段感情能走到哪一步，和彼此所处的时代以及周围人的影响，都是难以避免的。那些看似简单的争吵，很多情侣，很多夫妻，或许会因此而渐行渐远。

吵架要分清谁的责任

感情是需要经营的，如何去经营才能使感情变得更加长久，也许只有这三种状态的夫妻才能走更多长的时间。第一种：经常吵架的夫妻，感情是比较脆弱的，可能平时生活中偶然的小事，在吵架之后，彼此之间还会互相道歉，可是感情只有这样维持着，才能让这段感情走的更远，经济实力更加稳定。经常吵架的夫妻，不但感情不稳定，也让一段感情缺乏彼此的信任，更重要的是，一旦感情变质，最终会走向散伙的结局。

第二种：感情一般的夫妻，可能平时感情不怎么好，但是偶然的小事，最终还会相逢，或者不吵架，因为感情一般，彼此之间没有话题，因此不太容易产生矛盾冲突。两个人不容易感情变质，可是感情走久了，很多家庭就会因为矛盾冲突而分裂。

第三种：不吵架的夫妻平时偶尔吵架的夫妻，感情一直不太稳定，不少夫妻感情破裂可能就发生在这个阶段。感情如果都不稳定，最容易产生矛盾和冲突，但是感情如果稳定了，也会让彼此间更加重视彼此间的感受，感情变得更亲密，感情才能一直走下去。夫妻感情很好的夫妻，不吵架是一起生活的基础，也是彼此间感情维持很重要的条件。

不要依赖外在的因素，而忽略了内在的变化

有些夫妻在经营婚姻时，总喜欢依赖外在的因素，而忽略了内在的变化，以及夫妻之间的相处。这样会让婚姻离幸福越来越远。夫妻之间在一起本来就需要彼此理解体谅，才能使爱情的火花一直蔓延下去，才能让夫妻在婚姻的磨合中互相适应，互相包容，婚姻就不容易闹矛盾，感情也会有一个不错的持久度。

爱情中，总能有千万种相处方式和模式，而这些方式方式都会在无形之中影响夫妻之间的感情。婚姻就像两条长长的平行线，越过一座山，你们的感情也会越来越稳定。即便是过了山崖，你们的感情也不会因为一座山而改变。当你总是让一个人觉得烦或痛并且很疲惫时，对方却有不理解，也或者根本不关心你是怎么了，你是不是生病了，你是怎么了，他都不知道的情况下，你们之间的感情就会越来越淡了。夫妻之间经常闹矛盾，感情一直淡薄，这样的婚姻是很难很幸福的。

所有爱情之中，都会经历一个“甜蜜期”，爱情到了第二个阶段，就会进入“平淡期”的时期，这个时间越长感情越淡，两个人的感情也不会像最初激情四射，只会变得平淡，慢慢变得平淡，感情淡到一定程度的婚姻往往渐行渐远。

第一，吵架时要学好换位思考一下

每个人是一个独立人格，单独性情，单独生活方式的人，接纳的文化教育文化也不一样，对待问题的形式也不一样，你认为是合理的，觉得是对的，针对他人而言，有可能便是异常的，因此在吵架时，要多站立在他的视角去考量问题，那麼即使你们吵架，也是有程度的去吵架，也是在为做到彼此之间的均衡而吵架的，吵架就能迅速的去完毕，也可以飞快的解决困难。

第二，吵架时不必讲大道理

恋爱与婚姻中，你们是日常生活，并不是课堂教学，并不是政治学院，也不是研究室，研究所，你们是伴侣中间，是讲爱的，说情的，并不是讲道理的，讲过多的大道理，不仅不可以证实你的知识渊博和塑造你的威信和权威，反倒会使另一方对你愈来愈抵触，愈来愈觉得你没有胸怀，愈来愈不服气你，吵架的问题也就会难解决了，仅有放开手脚，不讲大道理，多讲点爱，讲点情，吵架的问题就会在争执中，非常好的得到处理。

第三，吵架时双方都能积极认错

积极认错，针对男人而言，便是豁达，便是勇于担当，便是有胸襟，便是好男人，是值得尊敬的男人，特别是在深爱的女性眼前，积极认错，更能反映一个男人的成熟稳重风采。但针对知错不改，屡次制造屡错，讲话放臭屁的男人而言，就另说了了。积极认错，针对女生而言，便是忍让，便是心地善良，便是温柔贤惠，在男人眼前积极认错，会让男人更为的在乎你，爱着你的，那麼吵架就能迅速的停止了。

因此，当情侣夫妻之间吵架时，彼此之间彼此要换位思考一下，不讲大道理，积极认错，就会能令吵架尽早的去完毕，也可以让彼此之间有大量的掌握，也就会提升彼此之间的情感了。由于每一个人，每一个问题，全是不一样的，切勿照本宣科，要因人有所不同的，实际问题，深入分析，实际处理！

夫妻之间争吵在所难免，毕竟炒米油盐柴米油盐是每个家庭都必须要面对的问题，但是我们要怎么做才能对彼此的伤害更小化呢？其实很多时候夫妻之间的小矛盾都会促进两个人的感情发展，会让双方认识到自己在感情当中问题，所以没有必要过分妥协，有些事情顺其自然才最好。

1、爱情需要的是包容和理解，更是双方一起学习，共同进步的课堂

两个人结婚之后共同面对的不是彼此，而是两个相互不甚了解的家庭，在相互磨合的过程当中，产生争吵是在所难免的，所以我们应该清楚这个问题的大小，没有必要死咬着不放，有些事情过分计较要比争吵更加伤害感情，恰当的妥协才会成为爱情良好的催化剂。有个人认为妥协就是代表认输，所以为了输赢据理力争，爱情哪有这么多道理可言，又不是小孩子，让着点对方也不能少点啥。

2、两个人在气头的时候最好先冷静下来才解决问题，不要什么话都脱口而出

有些时候口不择言的话不能当真，所以我们在争吵过程中说话总不经过大脑，那些伤人的话想也不想就脱口而出，这对对方造成的伤害的难以估量的。每当争吵的时候一方总要保持冷静，内心再生气都要认真，有些话说出来就再也收不回去了，而那些伤害也不会抹去，时间久了就会积压成更大的矛盾，两个人就会爆发更大的矛盾。所以争吵的时候保持冷静才会让两个人的感情更加长久。

争吵在所难免，可伤害却是可以避免的，两个人能成就一段婚姻本来就不容易，那就更加应该珍惜彼此。好好爱对方，不要她因为小矛盾受到伤害，那就是在守护自己的爱情，捍卫自己的婚姻。

1一定要搞清楚俩人产生分歧的症结所在，不然架是吵不完，感情也全伤没了。如果是兴趣不同，比如一个人超爱远足爬山，另一个人比较懒(说的就是我)，那在路线选择前就要有充分的交流，双方都要做到妥协的准备，毕竟相爱的人出门在外，还是希望尽可能多的陪伴彼此，一个人看再好的风景另一个人不参与也会心有戚戚。懒的那一方也得有决心挑战自己，尝试自己不擅长的，因为爱TA，就会想要尽可能跟对方分享更多快乐。这是我们超长途环球旅行中一直在上演的课题，他会为我选择适合我的徒步线路，我也会为了他尽可能挑战自己，好在在路上他会很鼓励很帮助我。实在不想去，他就自己去，俩人爽快的告别，各自干各自喜欢干的。我觉得这一点很重要，两个人在一起，给彼此空间很必要。如果是生活习惯不同，那没办法，只能彼此理解尊重，慢慢磨合，双方妥协，因为生活细枝末节说小虽小，但事关重大!如果真的不能调整到最佳值，那说明俩问题：爱得不够不愿做进一步改变，或真的真的不合适，如果是这两种情况，就理智的考虑下一步吧。2吵架中和吵架后一定也要讲究技巧。吵架中，谁都窝着气，话往狠的撂，嗓门比谁高，但这样不可以不可以，要自控要自控!心里一定要有底线，吵架可以，但不能光图嘴上过瘾，一定要说实质问题，哪怕俩人很激动，但把问题所在和心里怎么想的都说明白了，是一个成功解决问题的第一步。吵架中不管再怎么激动和主观，也一定要留一只耳朵给对方哦。吵架后，一般来说两个人中总有一个得先示好，不一定总是同一个人，一个人开了头，另一个人一定要见好就收给个台阶就千万下来(这一点是我要做的功课，固执到可恶，正在有意识的修正自己)。然后最重要的，就是就问题和平冷静的讨论，这个讨论不一定要紧跟在吵架后，但一定要在接下来几小时到两三天之内展开，目的是发现问题讨论解决方案，一定不能抛到脑后，这样下次遇到同样的事情一定还会吵，并且会吵的更凶还翻旧账，感情裂痕就更大了。