23岁了，心智就像小孩儿一样，还总和爸妈吵架，感觉很自卑，很迷茫，每次吵完架悲观情绪就弥漫开来…

你有这种想法，说明你的心智并不是真的不成熟，只是不知道你这个年纪该做的是什么罢了。

建议：首先，你要控制住自己的情绪，多去了解父母的想法，以成年人的方式去思考。

其次，你要知道你的追求是什么，选择当下你最想实现的一件事情去做，哪怕是做基本的朝九晚五上班赚钱。

最后，养成一种好的生活习惯方式，这样你既能沉淀自己，成长起来，也能控制情绪，不会轻易跟父母吵架。这样，你就不会有太多的时间去胡思乱想。

看了你的问题，这可能也是普遍现象，你不要着急，我来帮你分析一下，再提供一些解决方案。

先来看看情况。

其实夫妻有矛盾是很正常的，人跟人之间都会有矛盾。但要看是什么矛盾。一般的小事情，都不要放在心上，大事上则要冷静对待。所以有了矛盾，还要看态度。一般来讲，感情较好的夫妻，有了矛盾，比较能端正态度，而受过良好教育的有修养的人，对待矛盾也比较理智，不会动粗口，或者动手。如果总动手发脾气，一是感情可能不好，二则是修养不够，三则是烦忧的事太多，比如 生意上的烦恼，四则是习惯成自然了。这样时间长了，就伤了感情，也就考虑不到下一代的问题。慢慢的，再好的人，要是总吵架，总动手，也会变成粗鲁的，不负责的人。

作为孩子，我们能做的是什么呢？关键还是他们自己。他们这是自己对自己不负责，于是也产生了对别人不负责。但是既然是一家人，都是相互有关系的，会受影响，比如你说你女友的事，所以，咱们还是要想办法。

下面谈谈具体解决办法。

1、父母从农村来，做生意又很忙，还吵了好多年了，父亲脾气不好，总因为小事吵，所以我分析，你父母可能上述问题都存在。但是不管人文化程度如何，感情都是相通的，男人都希望得到妻子的照顾，妻子也希望得到丈夫的疼爱。从这个角度来说，你跟你女友不妨在你父母面前表现出比较恩爱的样子，他们看了会觉得唉呀，我们怎么就不能这样呢？或者也可以假装吵架，为小事，很凶的样子，他们看了肯定会劝。他们劝你们，自己也会想想自己。可能会有点用。这一点上，你不必对你女友有隐瞒，坦诚一点比较好，你女友如果懂事，爱你，肯定会跟你合作。生活就是这样，一起去面对，任何事情。

2、长期吵架肯定伤情，伤身。你可以找一些相关的资料，比如脾气不好的人寿命不会长啊，得什么病啊，等等，给你爸爸看，吓吓他。老人都怕病，怕死的，当然你也不要吓坏他，注意方式。然后给他提供一些调整心态，健康生活的小常识之类的，他会觉得唉呀孩子这么关心我，我也应该为他们想想啊。

3、对于妈妈，你讲他可能话多，你可以给她介绍好玩的游戏，又好又便宜的网购方案，有趣的电视剧，等等，转移一下她的注意力，再委婉地让她明白，女人话多，其实很讨厌的，谁愿意被人讨厌呢？在这一系列的努力下，妈妈也可能会有转变了，最好带她做做头发，美美容，再懂得如何关心丈夫，慢慢就会好了。

4、其实我也知道，改变一个人几十年的习惯，不容易。但是总要尝试一下。还有，也不要抱太大的希望，因为毕竟年纪这么大了，不是一天两天能改变的。所以做为儿子，你也是尽力而为。关键是你要调节好自己的心态，不是他们吵，你就不幸了，他们是他们，你是你。虽是一家人，但还是各有各的生活，不要被他们影响。你可以跟女友谈及父母爱吵架，但是你要告诉她你不会像你父亲那样对她，你会珍惜她，尊重她，她如果真爱你，会理解你，甚至会疼惜你，对你更好。

5、如果实在不行，你们婚后也不必跟他们一起住。其实就算他们感情好，你们也不一定要跟自己住 。要有自己的生活，只要平时多关心、问候，照顾他们，就行了。因为大家都是独立的。

这就是我的看法，希望结合实际情况，参考我的建议，使问题有所改善，如果不能改善，也不要影响自己的快乐。你也不必忍受，你有自己的生活。希望你快乐，做个快乐的大孩子～创造属于自己的美好生活～～：）

　　这样的苦恼我们非常理解，孩子都喜欢和睦的家庭。他们希望父母之间互相谦让，就是谁做错了事也不相互责怪；他们希望自己在场，父母绝不争吵，更不要彼此讥讽、挖苦和轻蔑。孩子，你是不是也是这样的心情呢？我猜一定是的。那么，这样去做吧！把自己的希望和苦恼都讲给父母听。你一定懂得怎样讲话最能打动父母的心；你也一定知道，劝慰父母的话要分别和他们讲。

　　留意父母经常吵架的原因。假如，妈妈常埋怨爸爸不讲卫生，或许嫌他多少有点儿懒，你能不能提醒爸爸呢？假如，是爸爸责怪妈妈为一点点小事就唠叨个没完，你能不能悄悄制止妈妈呢？家里没盐了，不等妈妈说话，你快跑几步买回来；屋里又乱了，爸爸偏偏不想动，你就勤快点很快整理好了••••••假如是这样，你父母的争吵就会少得多了。知道吗？懂事的孩子，聪明的孩子，恰恰能在父母之间起到“润滑油”的作用。正是因为有了你，家庭这部“机器”才能运转正常。我相信，你会努力的。

　　也许，你真的做到了这些，父母的“征战”依然不休。我想，如果是这样，他们之间的矛盾就不可能因你而化解了。再遇他们争吵，你不如立即回避。因为，他们有自己的感情世界，他们的是是非非，你还远不能明白，最好的办法是：三十六计，走为上策。出去散散心，透透气，或者找上个对心思的同学谈谈心。跳跳跑跑，说说笑笑，尽可能忘却心中的烦恼。说不定，当你犹犹豫豫回到家的时候，家里己经安安静静，就像什么事都没有发生一样。当然这是最好的结果了。

　　父母吵架，切忌谁都不要帮，你会越帮越乱。吵架是夫妻生活中的常事，但不能忽视，一旦两个人闹到一定程度必定不可收拾，此事已非同小可，你要找他们谈谈，先一个一个谈，不要随便指责任何一方，但要把他们的优缺点讲清楚，让他们正确的认识自己。告诉他们你谁都离不开你们，如果离婚了，那你们有可能分开，我怎么办？本是一家人，何必要分成两家，你要多做工作，此时的父母，孩子的话比谁都管用。你只能营造一个温馨的家庭气氛，让他们尽是前嫌，重归于好。

　　孩子，万一你的父母的争吵不断“升级”，万一会发生你不愿接受的后果，要记住：你是个坚强的孩子，要学会正视现实，接受现实，并且要安排好自己的学习和生活。

　　读了这些，你一定知道该怎么办做了。可能的话，请你的父母也读读，或许他们从中能悟出点儿什么！

看了你的故事，和我表弟很像，因为他也是经常地和父母吵架，在我看来，父母教育方式有问题，但是出发点都是好的，就是采用了一种不恰当的方式表达了对孩子的关心。

若作为孩子，你也要多为父母想想，为什么你会容易惹他生气，是不是哪些方面做得不妥当，在外面多打拼，好好生活，多与人为善，多理解他人，关心他人，就算再暴力的人，也会被感化。

总之，要相信命运是掌握在自己手里的，不要气馁，不要泄气，不要为了一时的义气而采用极端的方式对待人。

宽容是大爱的表现，就算父母很难变化，但是我们能改变自己，起码要有这个心。

好好创造生活，珍惜身边的人。

最后，祝你幸福！