月经推迟的因素有哪些 快来看看

月经对女性来说，还是比较重要了，如何保养好自己的身体，这是非常的重要的。经期的女人也是得多注意保养的。现在由于工作的压力或者是生活上的不顺心后有可能会导致月经的推迟，那月经的腿吃到底是什么原因呢，月经推迟的话吃什么能够快点来呢，接下来就和我一起去了解一下吧。

月经推迟的原因是什么

1、正常的例假推迟

一般正常的月经推迟的话，就有可能是早孕了，而且也会出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等状况。所以朋友们就要注意了。

2、内分泌失调(内分泌紊乱)导致例假推迟

临牀上，多囊卵巢症、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致例假推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。只要适当调整个人心态，保持心情愉快，尽量避免情绪大起大落，这种情况的月经推迟一般不会超过1周时间。

3、慢性疾病导致例假推迟

一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，经常因营养缺乏而导致例假推迟。

4、过度减肥导致例假推迟

现在肥胖的人比较多，那有些朋友可能急于减肥就服用一些减肥的药物，从而导致例假推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的例假周期。

5、卵巢早衰导致例假推迟

卵巢早衰是由于卵巢功能异常导致的。经常表现为例假延迟、稀发、闭经和不孕。可出现 干枯、困难、潮热失眠等类似更年期症状。

6、服用某些药物导致例假推迟

有些人会经常的服用避孕药，这也也是导致经期推迟的原因之一。

7、精神因素导致例假推迟

如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往 胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般;内分泌不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

8、宫颈粘连导致例假推迟

有经血，但是经血因为粘连是宫颈不能正常排出，聚集在子宫内，患者会有周期性腹痛，B超检查可见宫腔内有也行暗区，往往需要到颈扩张术。这种情况不及时改善会导致子宫内膜异位。

月经推迟吃什么好

蒜薹炒鸭片

材料： 鸭肉300克，蒜薹100克，姜1块。

调料： 酱油、盐、黄酒、淀粉各少许，食用油适量。

做法

1、将鸭肉洗净切片，姜洗净拍扁，加酱油略浸，挤入姜汁，与酱油、淀粉、黄酒拌入鸭片中备用。

2、蒜薹洗净切段，下热油锅略炒，加盐炒匀备用。

3、锅注油烧热，倒入鸭片，改小火炒散，倒入蒜薹，加盐、水炒匀即成。

功效 ：蒜薹性温可活血、温中下气、补虚，鸭肉有养胃、补肾的功效，本品对血瘀引起的月经推迟有一定的治疗作用。

青豆烧牛肉

材料： 牛肉300克，青豆50克。

调料： 豆瓣酱15克，鸡精、料酒各少许，嫩肉粉、盐、花椒面各适量，上汤、酱油、食用油各少许，葱花、蒜蓉、姜末、水淀粉各少许。

做法

1、将牛肉洗净切片，用水淀粉、嫩肉粉、料酒、盐拌匀。

2、锅中注油烧热，放入豆瓣酱、姜末、蒜蓉炒香，倒入上汤，调入鸡精、酱油、料酒、盐，烧开后下牛肉片、青豆。

3、煮熟后用水淀粉勾芡，起锅装盘，撒上花椒面、葱花，淋上热油即可。

功效： 青豆中富含优质蛋白质，可以增强机体免疫功能，牛肉补虚，本品可提高抗病能力，从而缓解月经推迟的症状。

黄芪蔬菜汤

材料： 黄芪15克，西兰花300克，西红柿1个，新鲜香菇3朵，韭菜花100克。

调料： 盐适量。

做法

1、将西兰花切小朵，去梗后洗净。

2、将西红柿洗净，在外表轻划数刀，入沸水中氽烫至皮翻起，捞起剥去外皮，切块，香菇洗净对切。

3、将黄芪加水煮开，再加入西红柿和香菇继续煮15分钟，加入西兰花，转大火煮沸，加入韭菜花、盐调味即可。

功效： 黄芪补气效果好，西兰花可补肾，本品可缓解由气血不足引起的月经推迟。

人参猪蹄汤

材料： 人参须、枸杞各10克，薏米50克，猪蹄1个，胡萝卜100克。

调料： 盐、生姜各适量。

做法： 1、将人参须、枸杞、薏米一起放入锅中。

2、猪蹄洗净后剁成小块，也一同放入锅中。

3、胡萝卜洗净切块，放入锅中，加入生姜片和适量水，用大火煮至猪蹄熟透，加盐调味即可。

功效： 人参可大补元气，猪蹄的营养价值很高，女性适当食用本品，可使子宫抗病能力增强，防治月经推迟。

结语： 女人的健康还是得多注意需要的，本文介绍的这些食物可以适当的补一补，对自己的身体要保养，各位一定要多注意哦。如果不能及时的保养自己的身体肯定是不利于身体的健康了。在月经期要多保养一下，什么食物可以吃，什么食物不能吃，一定要清楚的知道了。

　月经真的是让每一个女性都为之烦恼的问题，如果月经早来了女性会担心自己是不是不正常，按时来了量的多少也会有多担心，而如果说推迟了，就会担心是不是怀孕了或者是月经不调的问题，为什么女人月经推迟呢以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　 女人例假推迟的原因 ：

　1、精神压力大导致

　女性精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况下的表现有乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。如果偶尔因为这一原因推迟，一般不需要治疗，但如果月经一直推迟，则需要及时就医调理。

　2、过度减肥导致

　许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。如果推迟时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行药物调理才可恢复正常。

　3、服用药物的副作用导致

　服用避孕药突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱的状况。可选择采取其他方式避孕。另外，凡是可以抑制中枢多巴胺受体，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少的，垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少的药物，都可能导致停经及排卵延迟等。

　4、手术导致

　宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

　5、内分泌失调导致

　临多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应前往检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。

　6、慢性疾病导致

　一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病也会因营养缺乏而导致月经推迟。

　7、最常见的月经推迟的原因是怀孕

　在月经延迟十天后便可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕。另外，如果是怀孕也会有其它的一些症状如恶心、乳房胀痛等。

　 日常护理 ：

　一古人认为经期严禁洗头，主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪(感冒)，现代吹风机发明后，只要洗头完及时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。

　二避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。避免房事(对于此点目前仍有争议)。

　三经行之时身体要保温，勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮)，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。

　四勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡(这是一种使人全身舒畅的天然鸦片)。

　五勿抽烟，勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦，并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐(防止水份滞留体内)、红肉(动物性脂肪会提升动情激素的量，可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(乳糖会阻碍体内吸收镁)、减少任何糖(甜食促使焦虑及情绪不稳，使水份滞留，更重要的是使你变胖)、加工食品、垃圾食物及速食。

　六吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维(帮助清除体内过量的动情激素)、全麦榖类(大麦不仅纤维丰富，且含有大量的镁)、豆类、烘鸡、烘鱼，两餐间吃蛋白点心可能有帮助。

　七摄取均衡维他命及营养：

　1维他命b6有助于消除水份滞留、情绪不稳、乳房胀痛、想吃甜食及疲劳等症状;维他命b5、b12、l-酪氨酸可减轻紧张焦虑。

　2维他命c为抗氧化剂，可能有助于减轻经前症候群(pms)的情绪紧张，而且维他命c是一种天然的抗组织氨，对月经前夕的过敏症有益。

　3维他命e也是抗氧化剂，可能影响内分泌系统、减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状。

　4维他命d是吸收钙、镁所必需，维他命a及d或许有助于抑制经前的粉刺及皮肤油脂过旺，改善皮肤的健康。

　5钙及氯化镁可舒解痉挛、背痛、神经紧张(镁能控制对食物的欲望和稳定情绪，帮助动情激素的浓度调节)。

　因此有些妇女只要补充维他命，作运动及改变饮食习惯，就可以解决问题，而综合维他命可说是治疗pms或痛经的最佳营养补充品。

　八月经失调的病人除了寻求医生的诊治外，平日的自我调理亦很重要。因此自我调整的原则在于改善体质，增强身体的抵抗力，于日常生活中，有规律的生活、充足的睡眠、均衡的营养及勿焦虑紧张，保持愉悦的心情。

　 经期禁忌 ：

　1不宜长时间吹电风扇

　由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。因此，盛夏酷暑，虽然气候炎热，但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。另外，经期妇女也不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。

　2不宜大量吃冷饮

　妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时，妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经、停经等妇科疾患。

　3不宜坐卧砖地板

　砖头内有无数微小的孔隙，这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强，具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上，身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面，使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时，砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节，使关节和肌肉组织收缩、痉挛，抗病能力下降，气血运动不畅，淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。

　4不宜露天夜宿

　妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱，倘若贪图一时凉快，露天夜宿在外，由于深夜气温下降，凉风吹刮，加上肢体不活动处于静止状态，肌肉放松，汗毛孔开放，更容易遭到潮湿与冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有，夏季睡觉时无论经期还是非经期，都应在腹部盖条毛巾被或床单，以防腹部着凉而患月经疾病。

　月经是妇女一种特有的正常的生理现象。一般女孩子从十四五岁开始就会来月经，直到四十七八岁闭经为止。正常情况下，经期3—7天，经血量50—100毫升。在行经期间，由于机体内分泌功能的改变，大脑的兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力减弱，因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。

　5不宜同房

　月经期间，宫颈口张开，身体免疫力降低，如果此时发生性行为，容易让外部细菌进入体内，容易感染阴道炎、宫颈糜烂等妇科疾病。

　6不宜激烈运动

月经推迟是女性较为常见的病症，引起的原因有很多，需要及时调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么月经推迟几天算正常？让大姨妈迟到的因素有哪些？导致月经推迟的原因有很多，下面就来详细了解让女性月经推迟的原因，以及调理方法吧。

1、月经推迟几天算正常

女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。

以往月经正常且有性生活的女性，月经推迟了10天，很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试，或到医院抽血做血HCG检查，明确是否怀孕。月经能够提供辨别女性身体状况的信号，所以了解自己月经推迟的主要原因是很有必要的。影响月经推迟的原因有很多，女性朋友要关爱自己，更要关心自己的月经是否如期而至。

2、导致月经推迟的原因

1、怀孕

女性朋友在怀孕后月经会停止，女性朋友可以在月经推迟后进行早孕检查，最简单的方法就是用早孕试纸自己测试，也可以到正规的医院进行血HCG检测。那么月经推迟几天算怀孕？

怀孕导致月经推迟还有以下症状

a乳房有刺痛、膨胀和搔痒感：乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

b常有恶心、呕吐的感觉：几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

c皮肤颜色有变化：可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

d频尿：怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。

e容易疲倦：怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。

2、青春期女孩月经延迟

最常见的原因是由于丘脑—垂体—卵巢轴调节功能尚未健全所导致的无排卵型的月经紊乱。其特点是月经稀发，短时停_后突发不规则性月经过多、经期延长，随着年龄的增加性腺轴发育成熟后症状会逐渐缓解，但症状严重者仍需治疗。

3、药物导致

有时候去看医生，医生在配药的时候，会问一句：这个月的例假来了没有。这句话可不是随便问的，因为有一些药物会影响月经的周期，因此医生需要了解你的例假情况。例如，避孕药也是会影响月经，有时候会推迟，有时候会提前。但是，建议各位不要常吃影响月经的药物，多吃了对身体是有很大的影响的。

4、营养不良

有时候身体某些营养不够也是会导致月经推迟，月经推迟吃什么能快来？这时需要吃一些营养品或者补品才能催月经来，这样的情况其实也很好解决。在平时要好好补充营养，及时进补。特别是在月经后，营养流失得比较多，需要补充好营养，这样就不会影响下一次的月经时间。

5、精神不佳

一个好的心情对身体很有好处，这句话可一点都不假！现在的社会压力和学习压力越来越大，可是这样导致很多女生都内分泌失调，这样很容易导致月经推迟。因此，有时候月经推迟，就要反思一下，是否是因为精神因素导致的，如果是就需要调节好自己的心态。

6、节食减肥

现在的女生越来越追求玲珑有致的身材，因此往往采取比较极端的减肥方法：节食或者吃减肥药。这样的后果很容易导致身体营养不良和药物的副作用，这些也是会影响到月经推迟。因此，劝诫各位女生不要因为减肥而忽视身体健康。

7、妇科疾病导致月经推迟

a宫颈粘连：有经血，但是经血因为粘连是宫颈不能正常排出，聚集在子宫内，患者会有周期性腹痛，B超检查可见宫腔内有也行暗区，往往需要到医院行宫颈扩张术。这种情况不及时改善会导致子宫内膜异位。

b卵巢早衰：是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现女性私处干枯、同房困难、潮热失眠等类似更年期症状。

c多囊卵巢综合征：除有月经稀发外还具有无排卵、肥胖、多毛3个特征。此病不仅可引起月经不调、不孕，而且很可能增加高血压、糖尿病，以及子宫内膜癌的患病危险。

d甲状腺功能异常：甲状腺出现问题似乎在女性身上更多见一些，不论是甲状腺功能亢进，还是甲状腺功能低下，都会影响月经。甲状腺功能亢进时，月经次数减少、月经量减少、两次月经相隔时间变长。而甲状腺功能低下时，经血增多，出血时间长，但久病的患者月经会变少，甚至月经不来。

总之，女性如果出现月经推迟的现象，最好先排除怀孕和一些疾病因素，这样也能心安了，当然如果月经推迟且没有规律了，最好是要进行调理一翻，月经推迟可能会影响日后受孕。

3、经期的注意事项

1、不宜过性生活

月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期同房，容易将外阴及会阴周围的病菌带入女性私处、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期同房也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。

3、不宜吃生冷、过咸食物

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。

4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡

月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。

5、不宜吃活血化淤药物

经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。

6、不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经女性私处上行进入宫腔导致炎症。另外，经期结束后三天内，子宫口仍未完全闭合，因此这段时间不宜泡澡。

7、不宜捶腰不宜拔牙

不少女性经期会腰酸背痛，常常习惯性地捶打，以减轻症状。经期捶腰导致的震动刺激，不利于子宫内膜的修复，还会致使盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，引起月经过多或经期延长。如果月经结束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，建议就医诊断。

经期不宜拔牙。为了让经血顺利排出，女性体内的血小板数目会下降，因而血液凝固性低于平常。此时拔牙会造成出血更多，容易引发感染，也会导致伤口不易愈合等问题。

8、不宜穿紧身衣裤

月经期间如果穿紧身裤，会使相关部位的毛细血管受到压迫，从而影响血液微循环，造成局部水肿。另外，紧身裤也会增加会阴摩擦，容易引起会阴炎。建议经期穿透气性好、吸湿性强的棉质内裤，着装尽量宽松。

9、不宜高声唱歌

由于内分泌的影响，不少女性会在经期心情不好，有的女性也许会选择去唱K宣泄一下。然而经期往往不宜高声唱歌，因为经期高歌易致声带毛细血管充血水肿、声带变脆，容易让声带的毛细血管破裂，从而导致声音嘶哑甚至失声。

问题一：月经推迟很久不来什么原因 可能有很多原因，心情也会有影响。月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。

引起月经不调的原因有两大类：

1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

月经期间的生活小提示

女性都知道在月经期间不宜吃冰,其实不只是冰,一些属性偏凉的食物也不宜多吃,这是为什么呢如果吃了又该怎样补救呢……

女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的 ,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

经期不该多吃的食物

其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

经期应该多吃的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

问题二：月经推迟很久不来什么原因 好，月经推迟主要考虑妇科炎症或内分泌失调引起的，其次考虑工作压力过大引起的可能性。

月经推迟一周左右的话，是正常的，具体建议你去医院妇科检查确诊，确诊病因后再做针对性治疗。

问题三：月经推迟6天还没来，请问是什么原因呢？ 月经不调的原因一般月经不调分为两大类,第一大类,就是神经内分泌失调引起的,包括青春期宫血和更年期的宫血,都是这个引起的第二大类主要生殖器官一些气质变化引起的,包括生殖器官的炎症比如子宫内膜炎,肿瘤,子宫上长肿瘤,还有卵巢肿瘤,包括一些卵巢颗粒细胞瘤,这种肿瘤分泌的雌激素,造成月经不调,还有卵巢分泌雄性激素,也可以对月经造成影响,也可以出现月经建议你;到医院查明原因为好, 欢迎你继续来有问必答提问

问题四：例假推迟好几天不来怎么办啊 你好：

月经提前或推迟一周属于正常。导致月经延期的原因很多，如怀孕、药物的副作用、手术引起（如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留）及其他因素（如精神紧张、压力大、环境改变等因素），一些影响内分泌的原因等都可以引起月经推迟，建议留意月经来潮情况，如果延期10天以上，需要到正规医院妇科进行相关检查，以便明确诊断。

问题五：例假推迟的原因是什么呀？ 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉

尤其是痉挛及充血的骨盆部位

多喝热的药草茶或热柠檬汁

可以缓解并慢慢改善痛经

经常运动，走路或从事其他适度的运动

将使你在月经期间较舒服

在经期期间也可以运动，但不能剧烈运动

避免在经期期间吃辛辣的食物，会引起剧烈疼痛

问题六：我的经期为什么总是迟迟不来？ 月经为什么迟迟不来 月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。 引起月经不调的原因有两大类： 1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。 临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。 每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。 检查自己不良的生活方式及习惯，是跟月经失调彻底说Bye～bye的前提！ 罪魁祸首一：压力 每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢？仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。 医生在排除了器质性病变的可能后，询问了李娜的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。 专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。 温馨小贴士 1缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。 2多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 罪魁祸首二：贪凉 许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。 专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 温馨小贴士 1经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。 2不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。 罪魁祸首三：电磁波 呼机、手机、商务通，一个都不能少；DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。 专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。 温馨小贴士 1日常操作电脑时，要做好防护。 2在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。 3少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使>>

问题七：月经推迟半个月了还没来，是什么原因呢？ 你好，月经推迟有两种原因一种是怀孕 一种是月经不调。请问你多大年龄？第一次出现这个情况吗？近期白带正常吗？正常的白带是无色无味，量少，透明的。

一般来说可以造成月经出现问题的病因有很多，比如妇科感染，内分泌紊乱，器质性疾病，子宫内膜本身病变，子宫肌瘤，卵巢囊肿等

建议到当地医院做个彩超，内分泌等检查，明确病因，针对性治疗

平时注意个人卫生习惯，生活作息要规律，不能经常熬夜等

祝你健康，幸福

问题八：月经推迟了半个月多不来是什么原因？我该怎么办？ 痛经和月经推迟时慢性症，治疗需要时间，可以外用中药桂附暖宫贴达到治愈的目的，千草堂桂附暖宫贴源自华佗所著的《中藏经》，系华佗毕生妇科经验，由肉桂、炮附子、干姜等具有温通经脉、补火助阳、散寒止痛的中药原料，加透皮剂制成，有效成分通过皮肤直达胞宫，是患者必备佳品，治愈后不复发。六千例严格的临床验证，对痛经和月经推迟治愈率高到98%，无任何副作用，目前被世界范围内的疼痛诊所和物理治疗诊所广泛使用。

　月经是女性身体健康的标志之一，正常的月经是有自己的周期性变化以及规律，正常的月经周期一般是在28-30天之间。不过因为各种原因，很多女生月经都会出现异常情况。比如月经推迟、月经提前等。而且，月经期间，女性容易发火。那么，女性生气会使月经提前吗　　

生气会使月经提前吗

　生气是有可能使月经提前的，因为月经是受内分泌所干扰，生气是会让内分泌不调所引起的月经提前。情绪的波动导致月经周期的紊乱，提前或者错后都有可能，月经的经质也会受到牵连，如颜色发暗，生气是常见的问题，偶尔出现一次月经周期不对是不须要用药物调养的，这样会大大削弱身体的体质。我们平时要保持心情舒畅，月经期要注意生理卫生，不要受凉或过度处于劳累状态。

　月经提前症我们会认为是受到内热积滞又热症发生导致身体月经周期发生紊乱，在热的作用下动力强劲，所以会出现月经提前的问题。比如说过于的愤怒、生气、激动等因素。

　在日常生活中一定要调整好自己的情绪，不要总是生气，尤其是在来月经期间的时候，如果来月经的话很有可能会导致加速脑细胞衰老的现象，在来月经的时候生气的话，会使大量的血液涌向了大脑部位，使大脑的血管压力增加，这个时候血液里面的毒素就会有所增多，但是氧气却减少了许多，所以说对脑细胞就产生了很大的伤害。　　

月经期间生气了怎么办

　一定要知道是在生理期

　只有充分了解好自己才可以做得更好，提前预知自己来例假的日期，及时的做好准备，也不需要太刻意的强迫自己，平稳的心态，顺其自然就好，遇到什么不开心的事，要提醒自己是在经期，不要动怒。

　补充维生素B6

　维生素B6可以帮助我们稳定情绪，减少烦躁，可以在经期适量的吃些花生、大豆、鱼肉、蛋黄、香蕉、燕麦等等食物。

　注意保暖

　来例假的时候一定要注意保暖，不要吃生冷的东西，多喝些热水，用热水袋敷敷肚子等，吃些补血的食物，像是核桃，红枣粥等，适量的补充些蛋白质，有利于促进经血的排出，促进排毒。

　经期不要喝咖啡和茶

　很多人的日常生活中都离不开喝咖啡和喝茶，但是在经期来潮时就停止这种习惯吧，经期喝咖啡和茶会使精神亢奋，影响睡眠。

　经期不要食用冰冷或酸辣食物

　经期来潮的时候会对冷饮或者酸辣食物比较感兴趣，但是这些食物可是经期来潮时的禁忌，所以还是杜绝食用，为了自己身体。

　经期不要穿紧身衣裤

　很多女性都有穿着束身衣的习惯，经期来潮也日如既往，经期穿着紧身衣物会造成血液不流通，反而会造成身体不适。

　经期不要做激烈运动

　有每天运动的习惯好事，但在经期就要选择一些相对缓和的运动，激烈的运动会造成经期不适，引起经量过多和经期延长。