婚姻里双方经常因各种小事吵架怎么办？

夫妻双方经常因各种小事吵架怎么办

01争吵是亲近的契机

01到底是在吵什么

为什么我们很少和陌生人争执，却总跟自己爱的人吵架呢

这其中暗藏一个特别积极的心理意义——相爱的两人吵架，其实是在给彼此的心，寻求融合、亲近的出口。

先来看夫妻吵架的两个场景片段：

片段1：

周六了，她想出去吃点，对他说：“晚上我们出去吃饭吧

“好啊，你想去哪儿”他应道。

妻子顿时兴奋起来了，“嗯我还没想好。”

“那我们去吃火锅”他提了个建议

“不，”妻子想了想，“今天想吃点什么不一样的。

他回，“好吧，那你想想我们早点定，早出发，不然高峰期排很久队。

02情境导入

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”她觉得他太没耐心了，一点也不懂得关心人。

丈夫听到这，顿时不耐烦了，一句话也不想说

看着他这个态度，她也生气了，两人吵了起来。

片段2：

妻子提议，“我想让孩子学编程。”

“孩子才8岁，你给他报这个干嘛”他有些质疑

她顿时不开心了，指责“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带，报这种兴趣班只有好处没有坏处。

“不要给孩子那么多压力，”丈夫很反对妻子的提议，他认为，“孩子这个年纪多睡觉、多运动，参加些户外活动就好，这样学习效率更高。

“你就会惯着孩子”，她立刻说，“上次去吃饭，说了不要让他喝饮料，你非要给他买。

丈夫听着起火了，“我惯着孩子就你教得好也没见你把孩子教到年级第一啊。”两人吵了起来。

03试图通过争吵进行沟通

这是生活中很常见的2个片段，当你深人复盘事情发展的全过程，就会发现夫妻的吵架是逐步升级的。

对话的刚开始，一方的内心需求其实很简单——希望对方听听自己的心声，从自己的角度考虑问题，给些支持

比如，片段1的妻子说“想吃点什么不一样的”，其实是想在做决定前，跟爱人一起分享、探讨些餐点、兴趣细节，再一起做决定。

这种协力、商量、再达成一致的过程本身，是她的期待。

丈夫当时的沉默，则是在表达“我不想跟你吵架，我想两人和平地相处、开开心心地去吃晚饭。

片段2的妻子说“孩子一直都是我在带”，其实是想表达，给孩子报兴趣班的决定，是她了解孩子的学习、生活节奏后，用心分析、考虑的结果，不是随意发言。

丈夫当时的反对，其实是在表达“我对这个家、对孩子也是用心，付出的。

之后，两个人的沟通演变为争吵，甚至越吵越厉害，是因为彼此都希望用“吵”来让对方听到自己话。

04争吵背后隐藏的期待

每一次争吵，究其核心，都存在着未得到满足的渴望。

想要正确吵架重点在于，两个人要在争吵中，发展出共同解决冲突的能力

这样每一次争吵中的“渴望”都得到满足，变成亲密感的基础。

02正确吵架的三个步骤

正确吵架，有以下三个步骤：

步骤一：分辨情绪

之前看过一句很有意思的话，大意是：永远不要在饿的时候逛超市，可能你会买不需要的东西；永远不要在孤独的时候开启一段感情，可能你会遇见错的人。

争吵也是如此，永远不要在情绪不明的状态下表达，可能你会让说出的话，到头来，都封住了自己的本意

比如，之前的举例中，有这样两句话，

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”

“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带。”

05沟通的假设与想象

一直、总是，这类极限化、绝对化的词，表达的是一种主观感受，而不是事实

当吵架中出现这样的词，其实是一方在宣泄情绪。

如果你是说的那方，那要即时识别出来，自己这么大的情绪下，有怎样的渴望或期待。(具体详见下文步骤三)

如果你是听的那方，那这时候你要做的，不是跟ta辩论事实真相，而是承认、接纳ta的感受，安抚ta的情绪。

只有把恶劣的情绪先缓和下来了，彼此才有沟通的基础

步骤二：理清事实补齐信息

事实有三个基本要素：主体、时间、空间

如果语焉不详，那我们听到的很可能不是事实。需要补齐信息

比如：之前的案例，妈妈想给孩子报编程时，说了这么一句话，“这种兴趣班报上只有好处没有坏处。"听完，爸爸马上反对"不要给孩子那么多压力”

这两句话，都是在陈述各自大脑中的假设与想象，需要双方各自补齐事实信息

06沟通并不是单方面表达

妈妈可以说“我发现孩子对机器人特别感兴趣，前两次看邻居小孩XX在玩机器人编程，一直专注地站在旁边，不肯走。他现在学校课程不算紧张，我想给孩子报个兴趣班

爸爸的语言可以变成“我希望孩子在小学阶段，过得轻松、自由些，不要有太多压力，保证休息、多运动，再去报个兴趣班

这时候，你会发现，彼此的对话，变得更加共创、更加有建设性了。

步骤三：感受期待

什么是感受期待就是找出对方内心真正想要得到的东西。

不同的角色、身份，有不同的期待与隐性契约，这也是我们在生活的不同面。

比如：之前我的朋友和学妹，问了我同样的一个问题-

要不要学心理学

学妹的期待：问我职业规划，期待我作为心理行业的工作人员，给她一些职业发展建议。

07共同感受彼此的期待

朋友的期待：想学习相关知识来经营的家庭，让生活变得更幸福，希望从我这里得到肯定的答复与支持。

显而易见，同一句话，不同的人对你说，有不同的期待。

尤其是当对方用“争吵”的方式表达时，内含的是更加强烈的渴望。

在这个时候，我们要了解情绪、结合事实，来判断、回应。

弗洛姆在《爱的艺术》中说：“爱就是我们对所爱对象的生命和成长主动的关心，哪里缺少主动的关心，哪里就没有爱。

与亲密的人连接，是人类情感的基本需要。早在婴儿时期就已经存在。对大多数人来说，婚姻并不只是搭伙过日子，还想感受到尊重、理解和安全感，以及对自我价值的肯定。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断

频繁争吵中的大部分人，会觉得是因为对方的错才导致争吵的。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因

08看待问题的角度不同

吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。

当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断。

毫无幸福可言。

再好的感情，也会消耗殆尽。

平平静静的过日子是每个人都想的，但是长期生活在一起，是不可能不吵架的，每个人的性格都不同，很容易发生摩擦，吵架肯定是有原因的。

老婆脾气不好爱吵架怎么办

1、给老婆更多的体贴和关心

老婆脾气不好很多是因为琐事而累，操心的事多了，揪心的事就来了，于是通过吵架去发泄，想想你们恋爱时候她也是如此吗所以作为有担当的男人，不仅需要在事业上奋发向上，还要在必要时给予老婆更多的体贴和关心，让老婆感觉到安全感，相信你们想吵架也会很困难。

2、不要少了甜言蜜语

虽然比不上恋爱期的甜蜜，但婚后也可以是幸福的温暖的。不要忽略了甜言蜜语。偶尔的甜言蜜语能给婚姻带来几分浪漫，还是很有必要的哦。女人虽然被家庭的大小琐事缠绕，但心中始终都会有向往浪漫的心，所以当你偶尔的甜言蜜语说给她，相信怨气也会少了大半吧!

3、用宽容的心去包容

女人天生爱用语言表达情绪，尤其是对自己爱的人，从每天重复的嘘寒问暖上就能够感受得到。因为女人需要安全感，反复唠叨觉才会觉得事情不会被遗忘，所以当她有情绪时，语言发泄会是第一选择。作为老公一定要体谅她，包容她，其实，会操心的老婆才是好老婆。

4、记得多跟老婆沟通

很多时候长期的吵架都是两个人疏于沟通造成的，因为小情绪积压量变而产生质变，在争吵时两个人都觉得自己有理，都觉得对方实在是无理取闹，于是越来越两看生厌。而当吵架时老婆发脾气，老公冷漠以对，只会伤害两个人的感情。所以两夫妻一定要多沟通，把平时自己遇到的烦心事都跟对方倾诉，让对方知道你心里的烦闷，这样即使发脾气了，对方也会谅解的。

5、多关注老婆的动向

每个人都希望被关注，尤其是把另一半当做依靠的女人，很多时候女人发脾气就是因为老公忽视了自己，觉得自己可有可无，这个认知会让女人很不安，经常会发脾气来证明自己的存在，所以作为老公一定要多多关注老婆哦，让老婆知道老公是很在乎她的。只要心情好了，脾气也就无处而生了。

夫妻出现争吵要注意什么

1、吵架的时间有讲究

瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

2、吵架的地点有讲究

夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险;在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

3、四类话绝对不能说

一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

4、不要以冷战或指责为结束

光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

5、最好不要哭

吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

6、丈夫先妥协

人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

和老公吵架了他要离婚怎么办

1、不要拒绝争吵，面对它

两个人之间有问题，就需要解决，吵架是一个方式，有些事藏着掖着，并不能解决问题，只有把不满和怒气爆发出来后，心情才能得到释放，只有说出来，让对方知道，才是解决问题的首要条件。

2、两人的气话，不要当真

当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

3、夫妻的吵架，要讲艺术

如果说吵架讲艺术，并且善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。怎么“吵”呢一是选对时间，为彼此约一个时间，这样双方有充足的时间讨论及交流，缓解吵架的情绪，让交谈变得更容易理解和接受。二是不伤无辜，吵架应针对要解决的问题进行，不要牵扯一大堆无辜的人和事，更不要打击对方的家人朋友等，否则只会使矛盾激化，架势更猛，而真正需要解决的问题却越扯越远，最终得不到解决。三是以退为进，男人往往吃软不吃硬，因此，吵架时可以柔克刚、以退为进，既不指着他的鼻子做“河东狮吼”。也不怒目圆睁地跟他“约法三章”。

男女吵架后怎么办

1、定下规矩

情侣，夫妻吵架时感情中非常正常的现象。所以首先要定下规矩，有些事有些话不能做不能说，比如分手、责骂双方家人、毫无底线的伤及对方自尊，不可以触及双方的原则底线，这样避免了不必要的隐患，也不至于把事情发展到不可收拾的地步。

2、吵架完的冷静

吵架后不要急于沟通，先让双方有冷静的时间。不过这种情况下，假如对方其实一直期待你主动理睬的话，可能会觉得被冷落了。所以假如要冷静一下，一定要事先约定好，在两人都同意暂时冷静的情况下，才能用这种方法，并且要为重新讨论这个问题做好铺垫。

3、最好不要冷战

冷战是种冷暴力，很伤男女之间的感情，所以双方心里最好都有这样一个意识，这样两人之间的架势从内心上来说就会有缓和的想法，除非你是真的不想再和好了。

4、真要冷战不要超过三天

当然有时候会说，脾气真的上来了，事态真的很严重了，那么就告诉自己冷战三天，三天后对方不认错我就认错，我相信如果你真的在乎这段感情，还是希望彼此能够和平解决的。

5、发错短信、打错电话

如果有时候又真的碍于面子，那我教大家一个特别二的方法，比如：发错短信、打错电话啊，只是谁先踏出第一步的问题，对方一看到你的短信就算真的是发错了也会顺势聊下去，然后就水到渠成的好了。如果这次吵架大部分是你的错的话，估计你几个小把戏是哄不好的，对方在意的是你知不知道你错了，以后会不会不这么做了。所以承认错误是必须的，而且表现的真心实意的，让对方知道你真心想道歉。

6、通过朋友间接让他知道你的想法

你们肯定会认识双方比较好的朋友，肯定也会知道你们吵架了，也必定会劝你们和好，这时候你就把你想要对说的话告诉彼此朋友，而你们彼此的朋友肯定会带话说你跟他说的事，无意中朋友就成了你们之间的传声筒，这样两来三去的也就和好了。

7、突然出现

如果对方短信不回、电话不接。那就最直接的去找他好了，突然的出现总会给人带来意外的小惊喜呢，她最多再跟你闹闹性子，这时候也没什么大碍了，对方也知道差不多得了。

8、把拉长的脸收回去

要想和好，态度重要，你一副冷冰冰的样子说你想和好，谁信呢所以先把臭脸收回，摆出一副和颜悦色的样子来，这就给对方一个信号，你这是想和好啦，对方觉得你先服软，估计也会礼让三分的。

9、说个你俩经常开的玩笑话

两个人好的时候一定有许多两人特有的小笑话，可以在那个笑话所需的特定的场景中，无意中说出那个小笑话，估计对方会忍不住笑出来，坚冰此刻就化解了呢。

10、为她做点贴心的事

很多时候，行动更有效。所以，趁他不在的时候，做一些你平时心情好才为他做的一些贴心举动。比如说，睡前给他整理好床铺，热上一杯牛奶等等。贴心的举动总会令人感动、心软的。

11、修炼自己的脾气

大部分时候，两个人吵架可能因为很小的一件事，之所以升级为吵架，主要是因为两个人脾气太坏了，所以为了避免吵架升级为冷战，还得从根源上减少吵架的发生，凡事不要那么冲动，遇到事情学会冷静。

12、投其所好，给她所需

以往“跟她对着干”这种方式，其实对你们两个人都伤害很大。恋爱行为学为你介绍一种新的“斗争”方式，就是“夸奖对方”。因为“喜欢对着干”的人经常会很容易被这种方式影响!比如说，你不想跟她吵架，但是她就是想跟你吵架，这个是我们怎么化解呢夸奖的话，顺着她的话还有很多，哪些话你们的ta爱听，其实你们比我了解。

从您的问题中可以看出，你俩之前就有矛盾，只是现在的矛盾加深。这也可以从侧面看出你俩曾经相爱，可是却在磨合之中产生各种矛盾，也许在某一件事上矛盾增加，也许是多件事上矛盾累加。要处理这种问题，建议从下面三点着手：

一、认清矛盾的根源到底在哪里

夫妻吵架一定有原因，俗话说：无风不起浪。夫妻之间产生矛盾，一定有某种原因，甚至某些原因。不要一味地陷入矛盾之中，矛盾会使夫妻关系产生极大的隔阂，甚至产生关系的破裂。无论对夫妻感情、还是孩子，以及原生家庭都带来极大的伤害。

找到你们二人因何事或何人而产生矛盾，又要反思矛盾是如何逐步激化的，找到产生矛盾的“导火线”，又要找到矛盾背后的“地雷”，才能够真正地解决矛盾。一般来说夫妻矛盾要么是情感问题、要么是性格问题、要么是工作问题、要么是家庭关系问题，无论哪种问题，都要找到问题的根源到底出在哪里？

二、需要先从自身找到原因

有些夫妻俩吵架，总是喜欢从对方找问题。夫妻之间产生矛盾也会从对方找原因，这似乎是人类的本性，也非常符合实际的情形，为什么不从自身找原因呢？无非想推卸责任，或者内心有些许骄傲。又或者是自己思想中有什么误区，或者是性格的短板。从自身找原因，有助于化解矛盾，并且使自己更有人格魅力。

俗话说：金无足赤，人无完人。就是指每个人都不完美，都存在性格或者思想上的缺陷。著名作家卡耐基在《人性的弱点》第三章中，提到要坦诚承认错误，就是指要从自身找原因，只有找到自身的问题，发现自身的不足，才能够真诚地承认错误。在处理矛盾与冲突之中，女人偏感性，男人偏理性。如果女性能够理智一点，能够找到自身的问题，会使这个价更加和谐。

三、采取有效的解决方法

矛盾如果一直存在，或者计划，会使感情受到重创。如果矛盾解决，或者缓解，会使夫妻关系和谐，甚至升温。夫妻关系会有“七年之痒”的出现，出现这种现象，并非坏事，这可以使双方冷静下来，慎重考虑。为以后夫妻之间 的沟通提供桥梁。

一般来说，解决夫妻之间的矛盾可以采取下面三种方法：

1、出去散散心；作为女性，容易因为爱之深，而恨之切。出去走一走，走亲戚，或者出去旅游，都是可以让自己散心，放松心情的好方法。

2、想对方的好；人被称为“高等动物”，容易陷入某种思想之中，而出不来，妻子想到丈夫的缺点的时候，看丈夫什么都不好，这个时候不妨想想丈夫有哪些优点。

3、找辅导机构；现在有很多婚姻辅导机构，或者情感专家，可以找他们提供帮助。从第三方的调解和劝说中，能够使夫妻双方能够正确看待矛盾，找到突破口，使夫妻关系恢复如初。

总之，处理夫妻之间的矛盾，不宜针锋相对，要缓和，要换位思考，要静下心来，不要被情绪左右，尤其是在工作压力，或身体亚健康的状态下处理矛盾，只会是矛盾更加激化。心平气和地处理问题，不要夹带自己主观的情绪，就可以很好地处理夫妻之间的矛盾。

吵架后老公不回家怎么办

吵架后老公不回家怎么办。俗话说得好。夫妻吵架，床头吵架床尾和。许多女孩子都认为自己的老公会对自己道歉之类的。但其实男人也是有底线的。当两公婆吵架后老公不回家怎么办？以下是一些参考。

吵架后老公不回家怎么办1

吵架后老公不回家什么心理

1想要各自冷静冷静。

2不想回家面对暴躁的老婆。

3和兄弟在一起更痛快。

4外面有别的女人。

吵架老公不回家怎么处理

1了解老公的性格

如果你们吵架，每一次你的老公都会出门不回家，而渐渐的等气消了就回来了，那么你就不用管了，你只要控制好你自己的情绪就可以了。

2适当的打电话

如果过了一段时间，老公还没有回来，一定要尝试给他打电话，让他知道你给了他台阶下，那么相信他也一定会走这个台阶，顺势回家和你重归于好的。

3发微信试探

看看他是否有回应，如果是他的错误，他会频繁的给你发消息，那么他就一定会尽快的赶回家中与你承认错误的。

4接受老公的道歉

如果是他主动联系了你，那么你一定要给他台阶，最起码让他感受到你是原谅了他并且给了他机会，他会主动回家的，如果你不接受，一个劲地吵，那么相信他一定不会回家的。

5联系他最好的哥们

如果你们经常出去聚会，那么你一定要联系他最好的哥们，但是前提要保证这个哥们靠谱，不是什么狐朋狗友，这样能够更好的帮助你们和好如初。

和老公吵架后应该怎么做

1、好好说话

跟老公吵架了，要学会冷静，两个人吵架的时候都有一定的情绪，所以说话会比较不客气，所以吵架之后要想和好，女人一定要温柔的说话，懂得示弱，男人一般都是比较大度的，如果看到你先示弱，就不会再跟你闹别扭了，这样两个人在一起才会和好。

2、不要触碰男人的底线

吵架千万不要说一些伤害对方自尊的话题，男人都是有面子的，如果你说到了他的痛处，他就会恼羞成怒，所以一定要懂得说话适可而止。

3、吵架后要反省自己

吵架，是因为两个人的观点没有一致，所以要想和好，一定要分析事情的原因，然后去解决它。这样两个人在以后碰到类似的事情，才会更好地去解决，就不会发生之前的错误。

吵架后老公不回家怎么办2

婚姻是一生的必修课，两个人从彼此的不认识到后来的步入婚姻的殿堂，这一过程其中的开心快乐甚至是痛楚只有你们知道。婚姻不是儿戏，婚姻需要双方的维系，那么摧毁婚姻的可能就是平时的细枝末节的小事。

夫妻吵架然后上升到打架，事态在一步步变严重，有的夫妻吵架后慢慢和好的了，还有些夫妻吵架后离婚形同陌路了，事情发生到最后我们想不到，但是我们可以在事情还没有变严重时，最后再使点劲，可能还有转机呢~

一、夫妻打架的原因

1、沟通与信任

现在是一个欲望和诱惑大爆炸的年代，很多婚姻走向尽头的原因就是因为夫妻间相互猜忌、相互怀疑造成。这样日积月累下去，夫妻间的感情就会走向不愉快的一边。

缺乏沟通是导致夫妻吵架的一个最根本的原因，如果夫妻间经常沟通，那么所有的矛盾就会在沟通中化解了，如果夫妻之间吵了架之后经常冷战，那夫妻间的吵架次数还会随着冷战继续增多。

2、性格不合

两种不同的性格放在一起就如冰火放在一起，有些人的性格比较内向，有些人的性格比较外向，有些人性格比较急躁，有些人性格比较缓慢，冰火不相容，那么夫妻之间肯定也会不相容，所以夫妻吵架的次数就会增多。

3、婆媳关系

婆媳关系不和导致夫妻经常吵架，婚后有些婆婆总是会给自己的儿媳妇找茬，处处看儿媳妇不顺眼。如果自己的丈夫，总是护着自己的母亲，去指责自己的妻子，那么夫妻吵架就在所难免了，所以处理好婆媳关系也是减少夫妻吵架的一个根本原因。

4、工作生活的压力

现在每个人的工作和生活压力都很大，生活节奏也比较快，所以夫妻有一方肯定会忙于工作。夫妻一方不懂得关心另一方，长期以来，夫妻吵架的次数就会因为夫妻间缺少相互关心关爱而增多。

二、夫妻打架后双方心理

1、转移注意力寻求安慰

女人打架后喜欢和娘家人、闺蜜哭诉，而男人却会把身边的异性朋友当倾诉对象，初恋情人、同事同学，甚至是陪酒女郎，此刻都会成为他的听众，女人都是感性的，往往会被男人的伤痛感染，从而发生不该发生的事情。在这种情况下，男人很容易失去判断力，勿把慰藉当爱恋，好端端的家庭瞬间变成了泡影。

2、狂购物喝酒

女人打架后多半是选择花钱购物以解心中怨气，而男人则是关上手机呼朋唤友不醉不归，女人在家越着急男人在外越高兴。

要知道女人不管心肠有多硬，到点看到男人不回家，心里就开始发毛，最先想到的是会不会出了意外进了医院，甚至自责，然后才是其他的怪念头。所以说，女人骨子里是离不开自己深爱的男人，不管女人在打架中表现的多么“彪悍”，男人千万不可做伤了女人心的傻事。

三、夫妻打架处理方式

1、及时道歉

男人要大度些，不管谁对谁错，低下面子求和解。老婆要见台阶就下，老公道歉时别把脸抬到天上去。

2、商量沟通

夫妻别找别人诉苦，家丑不可外扬。 夫妻动不动就吵起来甚至打起来以致造成冷战局面主要是因为沟通不良的缘故，平时不注意多交流彼此的看法或对彼此有什么不满意的地方，一旦有一点“导火线”就会“燃起战火”。

其实吵架冷静下来以后，夫妻俩应该平心静气地坐下来好好沟通沟通，找出经常吵架的症结，互相检讨自己做到不够好的地方，商量解决的方法，防微杜渐，夫妻关系才能逐步得到改善。

只要彼此心中有爱，能互相包容、互相谅解，性格不一样也是可以慢慢磨合的。

四、夫妻关系修复办法

1、尊重理解

人在面对熟悉和亲切事物的时候就会肆无忌惮的释放自己的情绪，就会产生这样一种现象：人总是对陌生人那么友好，对亲人态度总是那么差。

有句话叫做患难见真情，这句话也适用于夫妻之间，在苦难时相互理解，相互帮助携手共进。这样的夫妻关系绝对不会差。

2、私人空间

给彼此一点空间，距离产生美，这句话不是没有道理的。只有给彼此一点空间，就会让彼此处理好自己那一些不正面的情绪或其他个人私密的事，这样才能在才能使夫妻在生活中更融洽更和谐。

3、欣赏赞美

金无足赤，人无完人。经过浪漫的恋爱时期，最后成为一家人，恋人之间的那种神秘感慢慢消失，恋爱中隐藏起来的缺点开始暴露无遗了。夫妻之间要学会相互欣赏、赞美。夫妻之间要学会相互欣赏，不要老盯着对方的缺点，要学会欣赏她（他）的优点，不时地给予赞美。

家是一个有爱的地方，不是一个只有冷战、争吵以及打架的地方，夫妻之道，需要两人共同摸索，万一打架的最后上升成了离婚，也不要心灰意冷，随时联系我们，挽救你们的婚姻我们一定竭尽全力。

吵架后老公不回家怎么办3

夫妻短信

1、老公就如同脚上的鞋子，舒服只有自己知道！鞋子节日快乐！

2、某男刚被女友抛弃，碰巧在大街上撞见前女友和新欢调情，他越看越气，想羞辱他们一下。于是很有礼貌上前打了个招呼，并很鄙视地对女友新欢说：“我用过的旧货你也不嫌弃！”正当他为自己创意得意的时候，前女友却笑出声道：“外面一寸是旧的，里面全是崭新的！”

3、两个陌生的人从相识、相知、相恋到到结合在一起，实在是太不容易了。让我们都能够珍惜彼此！

4、我：亲一个！老公：啵！我：再亲一个！老公：啵！我：还要嘛——老公：……流氓！

5、昨天晚上睡觉，跟老公抢他的胳膊，老公抵死不从！我急了，就冒出了一句：老衲，你就从了师太吧！老公笑到手软。于是我得逞。

6、有你在我心里，我活得充实。知道为什么努力、为什么工作、为什么拼命！如果没有了你，我所做的一切都不知为了什么！

7、老公老公我爱你，就象老农种大米，小心翼翼伺候你，等你慢慢变大米，爱你想你吃掉你，我再开始种大米。

8、亲爱的老公：你总是说我浪漫的无药可救，如果没有你我又哪来那么多的浪漫情怀，爱的玫瑰只为你盛开！

9、婚姻之路很漫长，夫妻双方在旅程中要加深对彼此的了解，要多一些关怀和柔情多一些对对方的珍视与赏识。

10、为我洗臭袜子的，是你；为我准备晚餐的，是你；为我无限牵挂的，是你，是你，还是你；老婆，谢谢你！

11、老公：愿我们的爱情永远像幽淡的清茶，香浓的咖啡，浪漫的红酒，热烈的伏特加那样多姿多彩，让人回味……

12、如今才知道，往事如烟，旧梦已了，与你长相守，白发盼终老！

13、你不惜牺牲了你苗条的身材，为我孕育了一个如此可爱的BB，老婆，你真是很伟大哦。

14、老公你是我的爱，就算变成老头老太，也要天天一起去买菜，你还是我的依赖，我永远是你最爱。

15、老公，老公，老是工作老为公。美酒多少杯手中，也要回家放轻松！应酬好歹随意弄，老婆想你分分钟！

16、老公：今天坐车人特多，不过在拥挤的车上看到美女了！我：…怒！老公：她还跟我搭讪呢！我：她跟你说什么（吃醋）。老公：她说离我远点！

17、一个周六老婆正常休息，我要加班。早晨起来这家伙死缠烂打和我缠绵了一番，然后心满意足继续睡，我却要满怀疲惫去公司。我跟她打了个招呼正要出卧室，老婆在身后来了一句：“爷，赶明儿来呀！”我点点头：“来！”“嗯？”多亏我反应快：“哪敢明儿来呀，今晚就来！”“这还差不多！去吧，小女子继续安睡了！”嚯，伴妻如伴虎，反应慢了还真不行！

18、为什么伤痛却忘记不了了呢？这是因为我爱你，我要坚强起来，照顾好自己，对自己负责，还要让自己有能力照顾你！

19、宿舍一哥们看A（和谐）片走火入魔了。这天，一同学从家带来几袋水果，偶嘴馋，边抢边说：“哇——这香蕉好大，偶要偶要！”那哥们瞥了一眼，冷冷道：“欧美特大号——”偶无语，转过头又说：“哇，这雪梨也好大呀，偶要偶要！”那哥们又冷冷道：“是的，38D的！”

20、现任mm掐着偶的小JJ拷问道：说！以前你有几个女朋友？偶：两…两个……她小手一紧：真的？？偶疼得满头大汗讨饶道：真的真的！从09年到现在…不算你…真…真的只有两个……

21、老公，无论你选择妻子还是情人，我都是你唯一的选择，对么？对于我来讲，你就是唯一。情人节快乐，宝贝！

22、妖艳女：能让个座儿吗？我是个孕妇。清华男：哦，那你坐——妖艳女：谢谢！清华男：冒昧问一句，你怀孕几个月了？瞅你这身段也不像……妖艳女：哦…嗯…大概有50分钟吧……

23、老公：你能不能对老婆多一些温柔，少一些责备，这样我也许会做得更好，别让我总有无所适从的感觉。我想你。

24、真想和你一起慢慢变老，直到老得哪儿也去不了，我依然会把你当成我手心里的宝。

25、一女生晾的文胸丢了，怒！遂在楼下小黑板上挑衅道：我就不信我这E罩杯的文胸在咱楼里还能有女生戴得上？！！！结果当晚文胸就挂在了宿舍的门把上……

26、第一条：太太永远是对的。第二条：如果太太错了，请参阅第一条。因此……

27、和mm懒懒地躺在床上，伊学广告里的声音撒（和谐）娇道：“人家是你的优乐美嘛——”我一听乐得两眼放光：“呀，那太好了，快让我把管儿插（和谐）进去！”

28、我欣赏美，后来就遇上了你。我喜欢磁场，后来我们之间就有了某种不规范的联系。后来你是我的女人！

29、十年的爱与相思全部留给你。当我们垂垂老矣的时候，希望可以见到你，把一生的挂牵放入你的怀中。

30、面试，HR耻笑道：“我这清华北大投简历的都有的是，你个破浙大的有啥可炫耀的？”只见MM很自信地指着自己的胸脯说：“浙大就是浙大！你服不？！！”

31、外屋一女同事打电话进来，说她电脑有问题：打字的时候光标经常无缘无故地往前跑。来到她座位旁让她演示一下，于是她在电脑前打了会字。突然，光标真的就一直往前跑了！偶低头一看，狂晕——原来是胸部太大压到键盘的空格键了……

32、老公，看到窗外天空的星星了吗？那是我的眼睛，默默地看着你，陪着你，渡过这个寂寞的夜晚。

33、我的情人节里没有情人，只有我的老婆，她是我的最爱，今天是，明天是，直到我死去我的心中也只有她！真的爱你！

吵架之后要冷静下来，想一想为什么会吵架，问题在哪里，和老公心平气和的沟通一下。

1、学会冷静情绪

夫妻吵架之后难和好，大多数情况是是因为双方不懂得先冷静情绪再来解决问题。在发怒过后，情绪很难立刻平静的一大原因，是因为愤怒时，体内分泌了一些相应的激素，比如肾上腺素等，让我们的身体感觉到愤怒。

在我们吵架告一段落后，虽然意识到自己不该发怒，想要克制情绪，但是身体的反应还没跟上，依旧处于“一触即发”的状态，所以夫妻在吵完架之后，我们往往需要冷静一下，以避免再度失言，也能帮助避免下一次吵架。

2、想想总是吵架的原因

事出必定有因，好好的整理一下你们夫妻吵架的记忆，想想都是因为什么事情而吵架吧，这样追本溯源的，才好对症下药。如果是因为一些生活细碎的事情吵，那么是不可避免的，只要注意吵架的方法那就无伤大雅。

3、学会自我反省

所谓一个巴掌拍不响，不管是对方想吵架还是你想吵架，总之你们两个人肯定都有吵架的心，而且每次吵架之后都不自省，这样只会让吵架这件事无限循环。所以想要挽救婚姻，那么就要想想怎样避免两人同时发生情绪，只要你不想吵架那就可以避免两人吵架。

4、多听听过来人的意见和建议

有时候吵架是不可避免的，那么我们就应该把吵架的影响降到最低。吵完架，如果双方还觉得自己有道理的，那就会冷战。这时候理性的你，应该问问一些过来人的意见，看看别人的故事，让旁人分析分析你们谁对谁错，如果是你的错，那要赶紧认错。

5、避免旧事重提

除了受性格和情绪的影响，还有一个很大的原因就是他喜欢旧事重提。明明是过去很久的事情，即使是对方做错了也已经知道错了，更改了，你却偏偏要揪着对方的错处指责对方。相反有时候以宽容的态度去体谅对方才能让他更懂得珍惜。所以夫妻吵架就不要旧事重提了吧。

要清楚夫妻吵架哪几种心理，婚姻才会变得越来越好？

基本没有夫妇不容易吵架。但是，争执不一定会产生消极不良影响。夫妻在吵架之后更好的了解彼此的感情。但有些夫妻很害怕冲突，为了防止吵架，索性不沟通。这也不是最正确做法，我们只有认清夫妇吵架这3种心理状态，婚姻生活才会变好。有三种普遍的心理学。第一种：我要你帮我一件东西，你不想给，我才慢慢吵这一“东西”很有可能不是一个特殊对象，也有可能是一种“必须”。

比如，妻子一天过得不好，累积了一些消极情绪。回家后，她想跟丈夫谈一谈，寻找一些感情上的宽慰。这类宽慰很有可能并不困难。只想听我丈夫说两句暖心的话，和自己说说话，那样我自己的妻子就能感受到这一世界上有人关注与鼓励自己。但丈夫可能不知道妻子的“必须”。工作中了一整天后，他回到家里想放松一下。原以为自己还没看完一部**，因此打开计算机，马上“迷恋”在**中。

妻子看到丈夫那样，就会很挫败，对丈夫说话的语气会变得充斥着斥责，她可能说：你怎么一回来就看电脑？或许她认真地等候丈夫和她沟通交流，但丈夫并没有。她忍受了很长一段时间。要不不理睬妻子讲的话，要不和妻子吵架：：我看电脑关你什么事？妻子想向丈夫要“东西”，不但一无所获，而且更气愤。一场争执就需要爆发。如果两个人在争执结束后无法理解别人的想法，两人之间的误会就会加重。妻子会觉得我丈夫根本不在意此刻的心情。

丈夫可能会觉得它的妻子老是想操纵我，甚至看电视剧。因而，如果你规定某些东西时，你需要做2件事：第一，清晰表达自己的必须；第二，对方满足，要感谢另一方，至少要有感谢之义妻子期待丈夫能和她聊天妻子期待丈夫可以陪自己闲聊，可以这么说：今天我活得不是很成功，很希望你能够陪我聊聊天，安慰我一会儿，能够陪我么？那样，丈夫最少了解妻子的需求，不会觉得妻子莫名其妙地“找茬儿”。第二种：你总问我要某件东西，我不愿意给，或是给不上，我也只能与你吵为何另一方一直问我要这一件东西？

是否因为我没有给她，因此她常常处在“不太满意”状态？我以为是我给她的，但实际上这也是她不想想要的？我可以给她她想要的嘛？如果不能给与，你能真心诚意告诉对方：“我明白这会对你很重要，但是我暂时无法这么做，由于……”那样，最少能让对方知道早已明白了它的要求，并不是忽略他，反而是你不能这样做，这样他才能理解你。随后探讨是不是有别的挑选，并为他别的东西。

你应该和你的老公好好谈一下，因为你回娘家是一个很合理的要求，如果他经常因为这件事情和你吵架，那证明你的老公是一个很自私的人，他一想把你一直留在家里，不想让你回家。

一、了解你老公不想让你回家的原因。

如果你每一次回娘家都和你老公吵架，那你一定要了解其中的原因，你老公她不会无理取闹到让不让老婆回家，这中间肯定是有一些原因的。所以你必须要了解你老公每一次都发脾气的原因，才能根据这个原因去解决问题。每一次你们两个人争吵都会对你们的感情造成一定的影响，长期吵架也会让你们的婚姻出现问题，所以你应该提前预防。我有一个同事他就很讨厌自己的妻子回娘家，因为他和他丈母娘的关系非常不好，两个人一见面就吵架，所以他不希望他的老婆回家接受他丈母娘负面的想法，所以每一次他老婆回家的时候他们都会吵架。作为你老公的妻子你有义务照顾你老公的情绪，所以你必须了解清楚原因再去解决问题。

二、变得强势一些。避免以后的争吵。

你再婚后回家是一个很正常的需求，如果你的老公无理取闹到不让你回家，那你一定要变得强势一些，千万不要因为你老公的不同意就放弃回家的念头。虽然你现在已经结婚嫁为人妻，但你还是要对你自己的父母负责任，偶尔抽出时间去看一下你年迈的父母，这才是孝顺的表现。所以你应该在家庭里边的强势一些，刚开始可能会因为你回家吵架，慢慢的你的老公尊重了，你以后就不会因为这件事情再和你争吵了。

夫妻的日常生活一定要彼此尊重，你的老公不让你回家是非常无理取闹的行为，作为妻子你应该合法的保护自己的权益，应该和你的老公好好谈一下。

夫妻频繁争吵，最好的解决办法

1、缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实,夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”。

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵。

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的:当冲突发生时,女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前,女人的目标就是希望伴侣，也就是你,可以更好地理解她,解决问题是次要的,而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

2、导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解,丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾,感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里,约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道。

女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。

研究表明,女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、情境导入

举个例子:妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒。

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒。

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理。

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极,反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

4、面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你问她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不问，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效,极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道:如果女人在表达愤怒时告诉丈夫,你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗

这就是约翰·戈特曼所说的,人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此,夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解,丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

第一，深呼吸。

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪。

第二，从1数到10。

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

第三，停下来休息一下。

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下。休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊。

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想,如何才能和伴侣扯平,不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

7、争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时,女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

婚姻的真相是:争吵无法避免。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相:那就是问题总会发生,争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

8、学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人:你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密:在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱,你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。