我和我老公老吵架，，我发现他说话都很伤害人的我该怎么做

其实，夫妻吵架是很正常的事情，我和我老公也是经常吵架，并且经常冷战。吵架这个事情主要是看你自己怎么对待他的性质了 ，如果是他违反了婚姻中道德和忠诚等原则性的问题，那么最好是一吵到底。在 那个特定的场景夏伤害人的言语就显得不那么重要了 ，前提是你想和他离婚。而你如果还想继续和他过，他还在你心中占有很重要的位置，觉得你是爱他的，那么吵架时骂的话说的话那都是在没有理智的情况下才出现的 ，同样你肯定也说了伤害他的一些话，要记住伤害是双方面的 ，所以吵完就过去了，就不要再去计较得失，那样只会更加伤害你们俩的感情，致使婚姻变得更加不牢固。为 下次吵架又埋伏导火索了。婚姻中不要计较谁爱谁多一些这样的问题，不要认为给对方低头是很没有尊严没有面子的事情，恰恰相反正好衬托了你良好的修养。吵架这个问题完全是可以化解的，如果你是在气头上，尽量要先数5下，平静一下，想清楚我们为什么又要吵架？为这个事情吵架划不划算？该不该吵？那么这时候估计你就没有刚才那么激动了 ，这样也可以化解一部分的矛盾的，因为在日常生活中，吵架时在所难免的 ，还要根据你们两个的性格来说了 ， 依我看呢 ，你们两个的个性应该都很强，要不然也不会经常吵架了。其实可以找个机会和你老公好好的谈一谈，都试着改改自己的个性，生活中还是应该多点乐趣的，要不然女人这个花是很容易凋落的。在婚姻中女人是用来疼的，而男人是用来 忍让的 ，那么这个忍让是有尺度的 ，在你心中装一把尺子来痕量这个忍让的度，其实给老公忍让，包容他的一些缺点，也是给自己创造幸福，如果老公心里有你，你做的这些他不会 不知道，只会更加疼爱你，会在自己的心里对你内疚刚才不应该这样对你 ，不应该那样对你的 。前面我也说了 我和老公也是经常吵架，但是我很爱他，他也很爱我，很珍惜我们这个家，经常在他乱发脾气时我一般都是忍让，不吭气，等大家都平静了 做下来好好的谈一谈，解除误会。也有不忍让的时候， 他也会说很多很多伤人的言语，让你觉得心痛的要死了，可是怎么办呢 日子还是要过下去的 ，想想他平时对你的好，想想以后的 路，冷战几天，他肯定会找你谈的 ，哪时候呢 ，给他一个台阶，给自己要点面子，想想也就是生活中一些琐碎的事情，为这些事情伤害彼此之间的感情不值当，凭什么让自己不快乐？什么事情也就过去了 。婚姻就是这样，平平淡淡，偶尔也需要一些调味剂，最重要还是要花一些心思去经营的。小女人的安慰不知道对你有没有作用？总之呢 ，以后要让自己快乐，心思呢不要全部花在这个男人身上，不要太去在意你们吵架的事情，更不要记住他伤害你的那些话，出去和朋友逛逛街，吃吃饭，上上网，也还可以出去旅游，就是一句话：女人一定要对的起自己，一定要让自己幸福快乐！

如果遇到这样的丈夫，首先要克制自己的情绪，不要太过激动，然后尽可能的和丈夫进行沟通，用沟通的方式达到相互的理解和尊重，这是最妥善的解决问题的办法。一、好好和老公，进行一次沟通每一个人，活在这个世界上，因为成长环境不同，人生经历不一样，那么可能对待一件事情的看法，就会存在差异；所以夫妻之间，争争吵吵，这是一件很正常的事情。你的老公，他在和你争吵的时候，会出口成章；这一种行为，你无法忍受，你就一定要想办法改变；因为他骂你的时候，相信你也没有放过他；他骂你十句，你至少还了十一句。正确的做法，一定要在心平气和的时候，好好地和你的老公坐下来谈一谈；告诉他，以后发生争执的时候，应该要如何来处理；两个人如何做，才能避免发生争吵。其实生活之中，真没什么大事；很多的事情，都是鸡毛蒜皮的小事；两个人会争吵，就是因为都好强；你不让我，我不让你，大吵大闹，最后感情越来越淡。只要沟通好，找到处理的方法，将来按照两个人的约定，处理生活之中的一些事情，这样的婚姻，才能幸福快乐地走到老；相敬如宾的婚姻，一定是可以做到的，保持畅通的交流，你就一定可以享受到，最幸福的年华。二、学会爱老公，学会包容老公夫妻之间相伴，时间越长，慢慢地就失去了初心；在没有结婚之前，两个人在一起，恩恩爱爱；可是待在一起的时间长了，有一些人，却不懂得爱了，也不愿意去付出了。女人一定要学会，如何爱自己的老公；你要知道，你老公对你无情，就是因为他没有体会到，你的真情和真爱；你如果让他体会到，你是一个优秀的女人，是一个好女人，是一个贤淑的女人，他一定会把你，当成所有的一切。生活之中，不管发生什么事情？你要以你的老公为中心，他说什么就是什么？不要和他争吵，也不要和他较劲；为了一点小事，和他争输赢，根本就没有任何价值；男人都好强，你让着他一点就行。在相爱的路上，一定要懂得，多为老公付出；把爱老公的细节，做到极致，你的老公，一定会把你当成宝；很多的时候，自己变成了草，是因为自己不懂得如何讨男人的欢心。男人回家的时候，该给他换鞋，你亲手拿给他；该给他拿包，你亲手给他拿；他回到家里，要学会给他端茶递水；当他回到家里的时候，你给他端上，早就准备好的补品汤；时间越长，他越会感动；晚上睡前，烧一点水亲自给他洗洗脚；你一点一滴的付出，将会让他感受到，你是多么贤淑。

这个问题还是比较常见的，想必很多人在日常生活中都遇到过。一个平时不怎么发脾气的人，一旦生气就让人难以招架。其实，性格再温和的人也是有脾气的，只是压抑了自己的情绪罢了。他们压抑自己的情绪通常是出于以下几种原因：

（1）家庭教育问题。有的人从孩童时期，自己的情绪就从来没有被父母所重视，或者从小被教导要乖乖听话，即便是发脾气了也会被更严厉地训斥，长此以往，孩子就会把自己的情绪隐藏起来，甚至不知道该如何表达自己的情绪。

（2）性格问题。有的人从小就是内向性格，不善言辞，也没有争强好胜之心，不会去拒绝别人。为了让相处起来更加和谐，会主动迎合别人，通常为了维持平和的关系而基本上不发脾气。

正是因为上述特点，这类人可能会给人一种不会生气的形象，其实并非如此，每个人都有脾气，有句话叫做"兔子急了也咬人"。一旦被逼到一定程度，再温和的人也会被情绪所左右，从而一股脑地发泄心中的不满。可能平时太过于压抑，也可能是从来都表现得很温和，所以"好脾气人"一旦发起脾气就显得很吓人。

但遇到事情一味地压抑自己的情绪，把不快和不满往肚子里咽，然后强颜欢笑，时间长了，就像滴水穿石般，不仅不利于身体健康，如果大发脾气也会让身边人吓一跳。所以可以适当地学会调节自己的情绪。

（1）不要一直忍让退却，这在男女交往中最为常见。有的女生或者男生在恋爱的过程中，会要求对方顺从自己，要爱自己疼自己，对自己百般呵护。这种想法其实无可厚非，但有的人却极度任性自私，没事找事，无事生非，却依然要求对方百依百顺。这种情况下就很容易让一个老实人崩溃。

面对这种局面，不要一直忍让退却，两个人相处是互相尊重，没有谁比谁更高贵，平等才是顺利交往的前提。当对方做了让自己不满意的事情时，可以向对方表达自己的不舒服，并要求停止伤害，而非一味地顺从。

（2）寻找释放情绪的方式。有的人性格比较善良，即便是受了委屈也不愿意向他人撒气，但憋在心里又着实难受，这个时候可以寻找释放压力的方式。比如运动、向其他信任的人倾诉、写日记、向大海或山谷喊出自己的委屈等等，只要会适当转移自己的负面情绪，就会很容易调整好心态。

总之，其他人也要了解，老实人不是没脾气，他们可能只是在控制自己的情绪，因此，不要咄咄相逼，特别是对本身性格就有缺陷的人来说，很多悲剧的发生就是因为被逼急了，这一点一定要多加注意。控制自己情绪的同时，也要照顾家人