跟父母大吵一架，几年来压抑在内心深处情绪爆发了怎么办？

每个人都有情绪和感情，也需要释放和爆发，在跟父母吵架后，感情和压抑得到释放也未尝不是一件好事，一方面，从父母来看让他们重新审视了孩子和他们之间的相处方式是否正确，使得父母可以更改他们错误的方式；另一方面，自己也需要反省和认错，不论谁对谁错和自己的父母吵架都不是一个儿女应该做的事情，吵架和爆发是对父母的一种伤害和不孝，要好好的跟父母坐下来谈一谈，承认自己的不对，并且通过交谈让他们理解自己，体谅一自己，自己也不是故意那样，只不过是长时间的情绪积压在心中，刚才只是一个爆发和释放。

1、冷静下来，互相重新审视对方。

和父母吵架只是情绪的释放和爆发，并不是完全针对父母，每个人都有情绪积压到支撑不住的时候，与父母的的吵架正好可以将情绪释放出来，而且父母也不是外人，即使吵架了也是会原谅和理解你的，在双方冷静之后再去心平气和的解释和认错，这未尝不是一件好事情，任何父母都希望孩子的委屈可以由自己来承受，更何况只是吵架。

2、主动承认错误和将心里话说出来。

对和父母吵架以至于爆发释放不论谁对谁错都不应该，者是一种对父母的额不孝和伤害，要主动向父母认错，冷静下来坐一起说出自己在生活和工作中的郁闷和压抑，相信父母也不会责备你，反而会原谅你和开导你。他们也是从年轻一步一步走过来的，对这种情绪也非常同情和理解，这也更有利于增加与父母之间的感情，但是对父母要更加的孝顺和关心，他们永远是你最坚强的后盾和最温暖的港湾。不可再去伤害他们。

随着年纪的增大，父母越来越希望儿女可以回家陪伴，那么你多久没有回家了？

现在的年轻人们很容易就冲动，人在冲动的时候总是会说出一些伤人的话。在和父母生气吵架的时候，要注意自己的每一句话，有些话是不能说出口的，说出来，会很伤人。one“好了好了，知道了，你真啰嗦。”每次在父母打来电话的时候不少人会这样子抱怨，只要父母稍微多说了几句话关心，就会惹不住去指责他们过度的关心。但是，你不知道的是，当你在大城市里打拼的时候，父母时时刻刻也在担心你的安慰。有时候这一个电话是他们经过深思熟虑之后才拨通的，经你这么回答，他们一定很难过。当你说出这一句话的时候，就意味着，你很不耐烦，他们下一次打来电话的时候，就会更加的忐忑。他们也只是想关心你，没必要说出这些话来伤他们的心。two“这些事情跟你说了你也不懂，你就别问了。”每次一遇到父母对我们的关心，有时候只是稍微的关心，我们的回应真的过于冷漠。以前小时候的我们，总是习惯于什么事都和自己的父母分享，长大以后，什么事情都不愿意和父母说，有时父母小心翼翼的对我们的关心，都被我们用“你不懂”这句话，给拒绝了。父母毕竟是我们的父母，有的事情他们是不知道如何去解决，但是和他们分享你的烦恼，他们也会给你建议。并不是说长大了和父母分享事情是一件幼稚的事情，相反，懂得照顾父母情绪的人才会在生活事业各方面做的更好。父母只是想要融入你现在的生活，你何必把他们拒于千里之外呢？three“别收拾我的房间，别乱动我的东西。”父母看你在外每天工作特别辛苦，看到你的房间特别的乱，所以会去收拾你的东西。不论是上学还是上班，我们都没有习惯收拾自己的东西，从小到大，你的东西都是父母帮你收拾的。到了现在，他们只是习惯帮你收拾，却被你的一番话给说的不再敢收拾了。如果不是因为你是他们的子女，父母又何必废那个劲帮你收拾东西呢？这么累人的工作。出于对你的体谅，父母才帮你收拾房间，而你非要不是好歹去批评父母吗？four“你们那一套，早就不适合现在了，过时了。”父母只是想对你的事情给出自己的建议，不需要立即立刻的反驳他们。虽然说现在的社会正在日新月异的发展，很多的东西都和以前的社会不一样，但是社会终究是社会，父母的经验对你而言多多少少都是有用的。父母给你提出建议也只是想让你少在社会上吃亏，他们想把他们在社会上的经验给你分享，但是你对他们说这一套过时了，确实会很伤他们的心。父母希望你可以少在社会上，少走点弯路，所以想帮助你。

和父母吵完架之后，心情肯定会很糟糕，因为他们是最爱你们的人。当时就会觉得内心很难受，而且会有种很为难的心理。

我相信每个人在成长的过程中都会和父母吵架。但吵完架之后都会感觉很难过，是因为他们是你的父母，你深爱着他们。而有时候，因为种种原因，你们会发生很多矛盾。就比如年轻人和父母一辈的人在花钱上就有很大的观念差别，他们省吃俭用一辈子惯了，而我们却是以自己开心最重要，攒着钱也要买自己喜欢的东西。这个时候，不免就会被父母所唠叨。也可能会引发矛盾。

引发和父母之间的矛盾，最大的问题就在于理解。但我觉得并不一定都是孩子错了。毕竟时代不同，很多生活理念也变得不一样，有些父母不知变通，总用自己的老一套来约束孩子，虽然对于他们自己而言，也是为了孩子好，但他们错就错在，只从自己的角度出发，没有站在孩子，站在这个时代的背景下思考。

我记得有一次我心情不好，而我母亲还在旁边絮絮叨叨，我就一下子吼了几句，然后就直接跑出门去了。之后走在路上，我冷静了下来，心里变得非常难受，因为对母亲发火。所以我们在平时一定要控制好自己的情绪，特别是对自己亲密的人，更容易散脾气。

还有一次就是母亲问我手机怎么操作，问到后来我很不耐烦，之后便搞得都不愉快。心里很不是滋味。这也是一点，我们需要对父母多一点耐心，他们教育了我们这么多年，如此细心，而我们却这么不耐烦。所以我们一点要对父母多一些宽容，多一些理解，这样才能开心幸福的一起生活。

学会控制自己的情绪，学会在父母面前保持沉默，学会以一种平和的方式和父母相处。

在父母的寓意之下长大的孩子，总是不愿意在父母面前表现自己的脆弱，总是希望能够在父母面前证明自己的成长。可是只有真正学会与父母之间的平和相处，孩子才算真正的走进了成长的路。

学会控制自己的情绪，不要与父母爆发激烈的冲突，这对家庭关系有很大帮助。

我也是从叛逆期走过来的人，那个时候我也特别喜欢和父母吵架，我总觉得父母对我生活的一切安排都与我的想法冲突。我不愿意按照他们的安排走下去，我总想要在生活里更多的彰显自己。

可是一次次的吵架和冲突，并没有让我的生活沿着我想的轨迹走下去，反而让我与父母的关系越来越僵硬，然后在很多时候不得不选择妥协。

我想如果在当时我能选择保持沉默，我能够控制好自己的情绪，或许父母也不会给我太多压力。

用平和的方式与父母相处，不要让一时的情绪成为影响亲子关系的障碍。

现在的我已经学会了和父母相处的方式，当父母特别焦躁的，说某一件事或对我提出一件事，我从来都不会和父母争执。

父母说什么我就仔仔细细听他们说什么，只是在离开父母之后，我依旧会按照我自己的意愿去选择生活方式。或许父母知道他们说的话没有意义，可是我并不希望剥夺了父母关心我的形式。

我想你也应该学会平和的面对父母对生活的干涉，你可以走自己想走的路，但不要让自己的路成为和父母之间冲突的缘由。

其实需要你做的事情并不多，你依然可以按照自己的想法走完自己的人生道路，只是需要你在这段人生路上控制住自己的情绪，不要让自己与父母之间的冲突影响到自己的生活。

你需要一颗平和的心，来应对你生活中的诸多选择。

你应该这么做：

1、体谅父母。

父母年纪大了，烦心事也开始多了，身体状况也每况愈下，特别是母亲到了更年期，有时候是难以自控的，作为儿女，应该是体谅，而不是和父母去对抗。

2、检查一下自己。

接受的教育多了，见到的世面广了，是否会感觉和父母有代沟了。其实父母年轻的时候，也许比你还优秀。而且你也会有像父母年纪的时候。

3、自己的叛逆心理。

人都会有叛逆期。对父母的叛逆是，从敬仰，崇拜，到感觉距离，缺少共同点，甚至是反感。但是没有他们，怎么会有今天的你。

4、不要和父母顶嘴。

从小到大，你都是父母的掌上明珠，也是听话的乖宝宝。现在你长大了，你知道反驳了。但是你想过吗？你每一句反驳的话语，都会深深刺痛父母的心，但是他们不能再像你小时候动手打你了，唯一用无力的争吵，发泄着对你的不满。

5、呵护父母。

父母不希望儿女为家做什么贡献，只希望儿女长大成人。虽然你们会有意见分歧，但是父母绝对不是坑害你。也许你们会吵架，但是吵架过后，你应该主动去安慰父母。不要等着父母向自己“赔礼道歉”。你的一句安慰的话语，哪怕不是承认自己的错误，也会暖到父母的心里。

6、尽到孝心。

尽孝是中国的美德。父母的养育之情，你应该懂得反哺之恩，又怎么能去和父母争吵呢？当你牙牙学语，刚会走路的时候，当父母为你遮风避雨，为你铺路的时候，你争过吗？吵过吗？为什么现在开始争吵了？是父母老了，还是你长大了？归根结底，是你错了！

7、说说心里话。

父母是不会跟自己的孩子计较的，如果想哄他们开心。想一下，就算是你的错。你也不会失去什么。你人还是挺好的，担心跟父母关系，现在父母其实都听开明的。找个合适的机会，好好跟他们说说心里话。但是，一定要耐住性子。你是他们养大的。什么脾气他们是最清楚不过的了。孩子永远是父母心中牵动的线。加油。没有什么解决不了的。