怎样避免自己与人争吵？

人生在世，难免与同事、朋友、家人等因意见不合而发生争吵，这时，我们应把握几个原则，在平等的，不伤害双方人格的基础上及时化解矛盾。

（1）不要居心叵测

不使用测心术，不能推测别人的动机。在对方未表明自己的意图时，不可把自己的想象和猜测强加于人，如认为别人是故意刁难自己等，否则，事情只会越闹越大。

避免提以往的事情，切莫因为这件事失理而找出另一件对方有过失的事来攻击对方。不然，事情会越扯越多，没法解决。

（2）不要互相谩骂

争吵时可以生气、愤怒，它只是一种情绪的表达，而谩骂则有可能伤害双方的人格和尊严，使事情扩大并激化。争吵时也要学会尽量肯定对方正确的，即使对方有很大过错，只要你肯定他哪怕很微弱的正确的东西，他都会感到你是坦率的，对他没有偏见，有利于矛盾的解决。

争吵过后还是会归于平静，短暂的平静之后或许会迎来特别想亲近的时刻，可能真的会迎来感情的升温。但是，聪明的青年朋友们都知道，伤害过了就是有痕迹的，只不过我们不去计较而已，这就是我们通常所说的相互容忍。

也有些人在这样的平淡中显得不再安分，会去寻找争吵。争吵的对象一改，就是所谓的背叛或者说出轨。能不能少一点争执呢？好像很难，毕竟我们都是平凡的一分子，很多时候确实控制不了自己。

（3）学会就事论事

就是围绕事件本身讨论应急事件，围绕当前矛盾寻求解决的办法，不要跳出这个圈子，不要把“陈坛旧酿”、“陈芝麻烂谷子”都翻出来牵扯进去，所有与事件无关的“陈年旧账”都不利于问题的解决和矛盾的缓和，恰恰相反，只能加重和深化当前的问题和矛盾。而就事论事可以有效地遏制问题的泛化，使矛盾的双方始终围绕当前发生的一个问题、一个矛盾展开讨论寻求解决。

青年朋友们应该如何面对挫折，应尽量促成学生与对立的一方沟通，以消除误会或改善关系。只要注意因势利导，努力通过日常生活中的小事进行个性矫正，耐心细致，青年的不良倾向是可以得到逐步克服的。

 日常生活中，矛盾时时处处可见，可以说我们是与矛盾并存，如何处理好这些矛盾问题，对于提高我们的生活质量，营造良好的生活氛围，保持身心健康显得尤为重要。

1、 冷静： 遇到矛盾冲突，努力让自己冷静下来，停顿三分钟，三思而后行，避免直接冲突。因为人在遇到外界刺激干扰的时候很容易脱离惯有的思维模式，被动带入矛盾中，停顿冷静几分钟，可以有效避免不理智的直接冲突，产生意想不到的后果。

2、排解：暂时避免矛盾以后，可以选择自己喜好的方式转移注意力，比如运动，旅游，听音乐等来舒缓激动的情绪，以免不理智地思考问题。

3、分析：待平静下来以后，我们可以理智地分析矛盾产生的原因根源，积极寻求解决问题的办法。

4、寻求帮助：实在遇到自己的能力无法解开的矛盾问题，我们可以向网络，书籍，朋友求助，借鉴别人的经验建议，化解自己遭遇的矛盾冲突。

5、 解决：找到处理问题的办法方式以后就要积极面对问题，努力与冲突发生方沟通协调，晓之以理，动之以情，化解问题，赢得信任。

1、平心静气，语带谦卑

很多年轻人在与父母聊天的时候，总是以自我为中心，这很容易在它们心中留下“自以为是”的印象，要知道父母走过的路或许比你吃过的饭还多，以如此强硬的方式去沟通当然不会获得它们的好感，这样带来的后果往往就是还未触及到核心话题，聊天已经在争吵中结束。但是如果换种方式，以“请教”的姿态去面对，不去刻意挑战父母的权威性，反而更容易得到中肯的建议。

2、旁敲侧击，循序渐进

我们之所以和父母之间有着巨大的“鸿沟”，根本问题还是出在观念上面，父母的观念一般偏于保守，而年轻人则更多的是追求开放自由，所以在很多话题上面，彼此会表现出截然相反的两种态度，要想扭转这种局面，可以在保证良性互动的前提下，尝试“旁敲侧击”的方式来交流，父母都是有经历的人，你说的很多话它们一听就明白，如果对你这种“擦边球”式的沟通不反感，证明话题还有回旋的余地，可以慢慢的一步步的做它们的思想工作，如果父母表现出特别抗拒的情绪，最好及时终止，以免尴尬。

3、尊重父母，坚持自己

并不是所有的父母都是开明的，事实上“保守古板”派在其中占了很大的比例，他们常常以“不听老人言，吃亏在眼前”这样的老话来训诫自己的子女，有些的确有用，但有些已经跟不上时代的节奏，就算自己不认同，也不应表现出过激的情绪，这是对父母最起码的尊重，如果有些事情的确需要它们支持才能够办到，最好暂时选择忍耐，等待合适的契机，如果自己能够单独去操作，还是应该坚持自己的主见，不然一直生活在父母的“羽翼”之下，很难有成长的空间，就算最终遭遇了挫折，对自己来说也是一种历练。

4、经常带老人出去转转，建立沟通的环境

环境会改变人的思想。大城市看看高楼大厦，看看城市吃饭也要排队两个小时，很少有人用现金，小偷都改行了，偷不到钱，偷了手机还要密码，怎么破译，这需要技术。看看世界老人的观点会改变的，就像我们看到新事物一样，不是在家里就想的出来的。微信视频聊天，电话费都省了，还能见到人，几年前我是想不到的。沟通无障碍，需要创造条件。

5、正视障碍的存在，不刻意改变

不追求沟通无障碍，允许障碍存在，也不强求去消灭障碍。两代人的生活环境不同，很多观念都在变，老人大部分都很节俭。那个时代受穷受怕了，怕吃不上饭，现在的剩饭舍不得扔，变味儿了还在用热水烫烫就吃，美其名曰，节俭。可这样对身体没有好处，吃病了花的钱还要多，人还受罪。我们能做的就是少做，尽量不剩。

当女朋友生气的时候，她要的不是沟通，而是理解和宠爱。男女的思维是不一样的，如果女朋友生气，不管是因为什么事情生气，她都希望男人能够先道歉，并且能够共情，而不是长篇大论的跟她讲道理。而男人遇到女人生气的时候，就非常的喜欢跟女人讲道理，所以很容易就越吵越凶，因为双方的关注点都不一样。正确的做法如下：

一、女朋友生气，男友应该立马道歉。

男人先低头，绝对不是软弱，而是强者的一种表现。因为够强，够大度，所以不会跟女朋友计较，更不会一直跟她争吵。然后抱住女朋友，如果你不会很懂得说话，抱着她就行了。有的时候女朋友其实就是想要一份宠爱而已。

二、吵完之后先检讨。

为什么要先检讨呢。因为想要别人改变，就得自己先改变。想要女朋友接受自己的观点，就得先分析自己的原因，而不是一上来就指责女朋友这不对，那不对。这种是无效的沟通，这么说的话，结果只有一个，就是女朋友彻底被你激怒了，双方陷入冷战状态。

三、事后跟女朋友分析下吵架的原因，找出问题并解决它。

情侣在一起，吵架是难免的。但是会吵架，说明双方存在分歧，得找出吵架的原因，分析下为什么吵架。有问题就要立马解决，而不是靠哄。女人确实要哄，这是辅助手段，但是哄完之后，得解决问题。如果你只会哄人，却解决不了问题，最终女朋友就会心寒。

所以，跟生气的女朋友沟通，最重要的就是要学会共情，要给女朋友一种宠爱她的感觉。不要讲道理，道理说太多了，就有一种说教的感觉。等情绪平复了，可以双方一起探讨一下事情的原因。男朋友不是那么好当的，总得为别人承担点什么，不然怎么能要求女朋友对你死心塌地呢。

在大学里，与自己有密切相处时间的人除了舍友也没有别人了。因此，如何和舍友处理好关系也成为了每个人都遇到的问题。作为一个大学在校生，对于我来说处理好舍友关系也是不能不注意的。那么对于如何处理舍友关系，我有以下几点的建议。

1准备小零食：尽量准备单独包装的小零食。这个只是建议。懂得分享更能获得别人的好感。而单独包装的小零食拿放也很便捷。（可根据自己的具体情况而定，没必要都准备小零食。）

2保持距离。俗话说：距离产生美。有一两个关系很好的朋友就可以了。但是就算关系再好也要保持一定的客气与礼貌。而面对室友一视同仁，如果你对别人的态度有明显差别，另一个人就会多想，而后渐渐疏远你。

就算不喜欢一个人，不是要刻意保持距离，要注意分寸就行了。

3不能甩脸色，这样不仅没有礼貌，而且还把关系弄得很僵。在同一个宿舍生活，天天抬头不见低头见，就会很尴尬，也会影响心情。

4室友生日要记得。准备一些小礼物和生日祝福，室友就会觉得自己被关心，自然关系就更好了。

5不在寝室讨论班级里的任何一个人，因为你谈论的那个人可能正与某个室友交好。平时你看不出来别人正在交好，觉得别人看起来没什么交情，实际上别人私下的交情特别好。

6要学会包容。自己不要太有小脾气，互相体谅、互相理解。室友来自五湖四海，生活的习惯和方式肯定会有所不同，相互包容，宿舍关系才能更融洽。

7适当地交流。宿舍之间的矛盾是都会有的，

所以有时候不要都憋在心里，还是要适当的讲一讲，不然会很影响舍友直接的感情。

8大方地赞美。但不是奉承。不要吝啬赞美，但不要拉踩。（这个很重要）可能有时候你就在无意中得罪了别人。

9注意不要影响到别人，每个人都有自己的空间。除了特别好的朋友，对其他舍友就不要什么事情都打破砂锅问到底了。

10打扫卫生，要轮着来。并且要提前约定好，每个人必须按时打扫卫生，不能拖着不打扫，共同维护好寝室的卫生。

11宿舍的公共用品这种东西，如果要购买的话，就是一定要明确宿舍平摊。

12我原来觉得宿舍关系很重要，但是后面觉得宿舍随机性很大，大家性格不同，遇到奇葩的室友，最好的相处方式就是把自己的事做好就行。