我是男的，每当很生气或很委屈眼睛里就会有眼泪打转，就像是哭泣，怎么忍也忍不住！激动的时候还会浑身打

说明你比较纯真

说明你经历过的事情比较少，

说明你的家庭，还有你的学习环境，和你周围的人，对你都是不错的，就是说你从长大到现在因当过的不错，而且你没有经历过太多的大事。

或者说你感情丰富，就是还没有经历过什么，也就是经历的事太少，

如果你想在生气时没有这种反应，哪你可以多看一些力志片，并且把自己想像成为其中的主人公，然后在控制这种情绪，时间常用了你就会感觉这些事情很平常，你就不会出现你现在说的这状态。

还有要做到，不以物喜，不以已悲， 总之就是要麻木不仁。真的哪样你就不会有这种感觉，

因为你对这段感情看得太重了，对方一旦不理解你和你吵架，你就会觉得自己很委屈，因此就会想要哭。

其实在很多人眼里不管是谁的错，男的错也好女的错也罢，都是需要很多男的去道歉，其实女生吧最多就是赌一口气，基本上你稍微哄一下就可以消除了，要不然的话可能女生就会胡思乱想的，可能会变的越来越严重的。

千万不能去冷战，越冷战你们的感情就会出现很多的问题的，你们可以在不吵的时候各自的去冷静一下，然后去认真的去思考，或者是去沟通，而不是一味的去争吵。

而这个时候更是需要表达你自己内心的感受，然后去沟通，然后慢慢的去发现这件事情的背后有什么冲突。

然后可以调整的让对方共同的去努力借助冲突然后更深的了解彼此的，其实就算是再相爱的两个人吵架也是在所难免的。

我感觉吧应该先是让对方好好的冷静冷静，不管是什么事情都是需要慢慢的冷静，女生就稍微冷静一点，男生就要懂得去忍让一点。

你们也可以到最后的时候想想为什么要去争吵呢，然后去解决问题，也可以更好的沟通可以哄对方的，其实还是要在生气的时候让着女生的。

毕竟女生一个女的，你是一个男的更是没有必要，如果是小事的话可以去商量这解决，如果是大事的话，可以多多冷静一下的，你也可以在这个期间给他买点东西给对方。

既然吵架是避免不了的，那你就要试着去改变，改变他对这个事情的看法，或者是你对他的看法都说出来，这个时候你们还可以更加增进感情，而且还会更加的了解对方，其实最好的办法还是忍让或者是迁就。

不管是什么问题，不是一顿沟通不可以解决的，你可以当做他是无理取闹，你也可以说他闲着没事干，但是最多的还是你们既然在一起了，就不要争这个争那个。

在争下去的话，还是同样的结果何必呢，何必不放下来都去想着办法去忍让或者是去迁就呢，也许就是一个忍让就可以好了呢？

情况与分析：

从描述中看出：男友暴躁、固执、以自我为中心，缺乏与人共情的能力，对楼主也没有什么感情。

男友这么暴躁，不尊重关心楼主，彼此三观不合，性格不合，但是让人奇怪的是楼主竟然不离开他。 原因在于楼主自己。 这段感情中，只有楼主爱男友。 楼主自己本身也是一位脾气暴躁的人，但偏偏也找一位脾气暴躁的人做男友，其实是自己内心需要的一种投射。 楼主其实渴望自己的暴躁脾气能得到纵容、关怀，渴望自己的暴躁脾气在关怀中渐渐平息、修复。 由于现实中不允许这样的条件，于是心理需要投射在男友身上，通过对男友的忍让、纵容，来满足自小内心的渴求。 这段感情，由始至终都是楼主一人在“谈恋爱”。 如果楼主不认识这点，就算分手了，找的下一个男友也是一样脾气暴躁的。

建议：

离开男友。目前的男友有他自己的人生轨迹，无需楼主负责。

尝试着协商一些脾气不暴躁的男孩，至少，人品要善良的，发脾气的时候不走极端的男孩。

小情侣在一起哪有不吵架以后，我判断你们的年纪都不很大，也许还是初恋。

这个时候双方都很不成熟，在心理上还是个孩子，对事情的掌控能力很差，又没有较强的意志力，思想往往随着感情走，一有风吹草动就稳不住神了，一生气什么话都说，不管对方什么感受，不管对方能不能受得了，只顾自己痛快，只顾自己宣泄，伤害了感情还不自知，过劲了自己没有事了，被伤害的只能是躲在某个角落里舔着伤口，欲哭无泪

女孩子往往凭一时之气，冲动之下做出来让对方伤心欲绝的事情来，过后又后悔不迭，但也已是于事无补，伤害已经造成还是想办法补损吧。看来你的嘴一定是不饶人的，娶了你没有一定的涵养还真的不行。你是真的有本事，把一个男孩子逼哭了，而且还不止一回。了不起，佩服！

被伤害的人短时间是不可能痊愈的，虽然表面不流血了，心里面还在隐隐作痛。在和你相处的时候，不可能像以前那样亲密无间，这倒不是他不爱你了，而是他受到的伤害太大了，你总要改变一下自己，被人伤害是很痛苦的人尤其是被最亲近的人伤害。

想改变这样的情况，你也不要着急，慢慢来，时间是最好的疗伤药，到了时间，一定会痊愈的。不过，你也要引以为戒，伤虽然好了，肯定有疤痕，刀口药再好，不如不拉口，多多少少会给你们的感情带来伤害。一定不要在做这种傻事情了。

现在你只能随顺着他，不能再要求他哄你了，甚至你还要用你的温柔体贴他，用你的爱温暖他，用你的女性魅力填补他受伤的心灵。对你的示好，他会心知肚明的，也会积极响应的。因为你们是情侣，是两个相爱的人

我觉得一个男的能做到这样很不容易，这样的男的一定要好好珍惜，因为他是一枚暖男。他是因为喜欢你才对你撒娇，在你面前他会放下所有防备！在外面他很成熟。我觉得你应该珍惜他！你应该多理解他，平时少对他发脾气。你现在要做的就是去找他，每天跟他聊天，让他陪你去逛街，看**，然后你们就回家，给他个大大的拥抱，然后放下你的强势，也跟他撒个娇啥的。然后就紧紧的抱着他，赖着他原谅你！他一定会心软原谅你的。但是你以后一定得注意，就算工作压力再大，也不能跟他发脾气。你们可以心平气和的说说话，把你的委屈和压力讲给他听！做一对恩爱的情侣！一起面对困难，把你们的家，把和他在一起当做最快乐的事儿！加油！他是一个好男人，也是个负责人的人！

说明你是非常爱你的男朋友，在乎你的男朋友的，如果你的男朋友不懂得珍惜你，我觉得还是分手比较好找一个真正爱你的人，才会更加幸福两个人都太过自我恋爱之所以能进行下去，靠的就是不断板正、修补关系，这就需要双方长期磨合，互相理解。而当两个人都对此不屑一顾，每次问题一出现，第一反应是找对方的不是，推脱自己责任，并感觉自己是最委屈的那个，自然会感觉累。3、对“仪式感”要求太严苛，更容易失望对关系中的形式感要求太多，制定了太多的条条框框，然后在心里暗自给对方累积“好感度”。一旦对方做出错误选择，你就会大失所望。4、管得太多也就是说，你涉及到了不该涉及的范围。很多姑娘都容易犯这样的错误：理所应当地占尽对方的私人空间，要求对方不能有任何隐瞒，每天像盯着犯人一样盯着对方的行踪，生活中尽是他的影子。一旦到这个程度，无论对方会不会对你提出抵抗，你都会有身心俱疲的感觉。5、错误的付出方式太多人把“付出”视为绝对正确了，因为自己付出的多，所以自己就毫无过错吗？这无外乎是一种道德绑架的方式，对方需要一个苹果，你给了人家一车梨，你付出了，对方却没有感知到，相当于你在机场等一艘船，能不累吗？那么，如何有效减少恋爱中的疲乏感呢？大可以从下面几个方面入手：1、充实自己，找到爱情之外其他的兴趣，认识到爱情只是生活中的一部分。2、让自己更优秀，很多时候觉得辛苦，是因为自己确实没有对方优秀，让自己更好。3、找回自信，发现自己的优点，不过度的患得患失，不神话对方，认识到他也仅仅是有缺点的普通人。稍有自信，懂得自我调和的时候，感情中的琐事细节都变成了必修题目，尽管你可能依旧为其头疼，但也有将其解决的信心和能力。4、树立正确对待感情的观念，离开谁地球也一样转，感情应该尽力，应该用心去维护，但也不要过于执着，懂得切合实际的放手，不在感情中迷失自己。让自己变得充实、优秀起来，别把时间全都放在对方身上，更不要都每时每刻想着他在哪里、在干嘛。5、扩大圈子多交朋友，很多时候缺少朋友，也是让自己在爱情中遇见问题得不到支持得不到理解，而导致觉得辛苦的原因之一。6、学会站在对方角度考虑问题，避免过于苛责对方，自寻烦恼。7、记得你的目标是什么，你是要强迫对方看起来更爱你呢？还是要对方真的发自内心的爱你？如果是后者还是少点抱怨，少点情绪。8、学习恋爱的一些经验和技巧，这不是让大家去学习套路，而是让大家不断的进行自我反思和成长，当你真正懂了一些道理之后，你会更客观的看待你们感情中出现的问题，内心会更加的平衡和坦然。同时，一些经验确实会帮助我们在亲密关系中，获得更多的幸福。9、学会沟通，很多时候两个人在恋爱中都觉得辛苦，就是两个人都不懂得沟通，或者沟通模式出现了问题，比如一个喜欢遇见问题就说说说，一个喜欢遇见问题就躲起来，那么就会激发“攻击-退避”的矛盾处理模式，结果攻击方会觉得怨气发泄不出而更加生气，回避方又会觉得处处躲让可对方还步步紧逼而更加逃避，形成恶性循环。情侣沟通的时候，如何显得不是在说教？10、学会勇敢，敢于放手。很多时候，我们在一段关系中感觉到辛苦，是因为这份关系真的已经变质了，这个时候对你最好的办法其实就是果断放手，勇敢离开，如果不然，这段关系只会让你更近痛苦和辛苦。