简述情感和情绪的功能

(一)适应功能

情绪和情感是有机体适应生存和发展的一种重要方式。如动物遇到危险时产生怕的呼救，就是动物求生的一种手段。情绪是人类早期赖以生存的手段。婴儿出生时，还不具备独立维持生存的能力，这时主要依赖情绪来传递信息，与成人进行交流，得到成人的抚养。成人也是通过婴儿的情绪反应，及时为婴儿提供各种生活条件。

(二)动机功能

情绪、情感是伴随人的需要是否满足而产生的体验。它对人的行为具有推动或抑制作用。恐惧、愤怒使人躲避、攻击。愉悦、喜爱等积极积极情绪使人去接近、探索。

(三)组织功能

情绪是心理活动中的监控者，它对其他心理活动具有组织作用。积极情绪起协调、组织作用，消极情绪起破坏、瓦解的作用。研究表明，不同的情绪状态对幼儿智力操作有不同的影响，过渡兴奋不利于儿童的智力操作，适中的愉快情绪可以提高幼儿智力活动的效果。相反，痛苦、惧怕等消极情绪对幼儿的智力活动有明显的抑制作用，痛苦、惧怕越大，操作效果越差。

(四)信号功能

表情包括面部表情、体态表情和语调表情。面部表情是所有面部肌肉变化所组成的模式，如高兴时额眉平展、面颊上提、嘴角上翘。面部表情模式能精细地表达不同性质的情绪和情感，因此是鉴别情绪的主要标志。体态表情是指面部表情以外的身体其他部分的表情动作，包括手势、身体姿势等，如人在痛苦时捶胸顿足，愤怒时摩拳擦掌等。语调也是表达情绪的一种重要形式，如高兴时，语调高昂，语速快;痛苦时泣不成声，语调低沉，语速缓慢。

一、信息传递功能

情感的信息传递功能是指在人际交往中，人们在借助言语进行交流之外，还通过情感的流露来传递自己的思想和意图。情感的这种功能是通过表情来实现的。在社会交往的许多场合，人们之间的思想、愿望、态度、观点，仅靠言语无法充分表达，有时甚至不能言传，只能意会，这时表情就起到了信息交流的作用。其中，面部表情和体态表情更能突破一些距离和场合的限制，发挥独特的沟通作用。心理学家阿尔伯特(Alben)在对英语国家人们的交往状况进行研究后发现，在日常生活中，55％的信息是靠非言语表情传递的，38％的信息是靠言语表情传递的，只有7％的信息是靠言语传递的。在许多影视作品中，人们用情感的表露代替了语言的表达，起到此时无声胜有声”的效果，更具感染力。

二、行为调控功能

情感的行为调控功能是指情感可以促进或抑制人的行为。也就是说，在行为的内在动机之外，情感也能调控人的行为。一般来说，肯定的、良好的情感可以提高活动的积极性，推动活动的顺利进行；否定的、不良的情感则会降低活动的积极性，干扰活动目标的顺利实现。在当今的企业经营中，管理者越来越注重“人性化”管理，激发职工的士气，这其实也是一个情绪调动的问题。当职工情绪高昂，对企业有深厚的感情，自然会努力工作，争创一流，即使困难时期也能和企业同舟共济，奋发图强；相反，如果职工情绪低落，怨声载道，就会人浮于事，不思进取，企业也就很难有光明的前景。

在有些时候，看起来是不良情感的悲伤、愤怒等也能激发和促进个体的行为。战争年代的许多革命战士是怀着亲人惨遭杀戮的悲痛和对敌人的刻骨仇恨走上战场的；在当今社会中，许多见义勇为者面对丑恶的现象，义愤填膺，挺身而出，唤起社会的正义和良知。

三、身心保健功能

情感的身心保健功能是指情感对一个人的身心健康的维护作用。在社会不断发展进步的同时，随着生活节奏的加快，社会竞争的加剧，人们不可避免地会出现心理上的失衡，有的甚至产生心理障碍，影响到身体健康。在当前日益得到认可的关于健康的“生理一心理一社会”模式中，认为人的健康，应该是生理健康、心理健康和社会适应良好几方面的综合的良性状态。而且，这几方面的因素之间是相互影响，相互作用。情感作为心理因素的一个重要方面，它同身体健康的关系早已受到人们的关注。在一项动物实验中，用电击来使白鼠产生恐惧反应，造成三种不同的情境：第一种于无力对危险刺激加以控制，处于长期的恐惧压力下；第二种能预测危险刺激的发生，处于能预测的情境压力下；第三种不遭受电击，故没有情绪压力。实验结果，处于第一种环境中的白鼠由于长期的恐惧情绪，使得胃液中盐酸分泌过多，导致了严重的胃溃疡；第二种环境中的白鼠得了较轻的胃溃疡；第三种环境中的白鼠则安然无恙。此外，美国心脏病学会将易患上心脏病的人群定义为A型性格人群，认为这类人群的特征是生活压力过大，自我要求过高，性情暴躁，容易发脾气。一些临床医学研究也证明，长期受不良情绪困扰，会导致各种身心疾病。因此，对不良情绪进行控制、引导，代之以积极乐观的情绪，不但能提高生活质量，也能有效地防治身体疾病。

情感是人对客观事物是否符合自己需要而产生的态度体验。它包括喜、怒、哀、惧等，具有情景性、主观性、稳定性和差异性的特征。情感是人对客观事物的态度体验，是人对特定的人、事、物的态度以及相应的行为反应的心理倾向。情感的产生来自人的认知和人际关系。人对客观现实的态度体验是在一定的认知基础上产生和发展的。情感是人对客观事物的态度体验，是人对特定的人、事、物的态度以及相应的行为反应的心理倾向。

调节情绪和情感的功能

情绪和情感对人的认知过程有一定的影响，具有积极的作用，也有消极的影响。大量的研究表明：人类的认知活动，情绪和情感的有积极作用的组织，而不是人类的认知活动时的情绪和感情有负面作用的崩溃。

（一）推广的功能

良好的情绪和情感的大脑活动，提高了工作效率，提高了速度和质量的认知操作。耶基斯 - 道森定律描述的情感和认知运作效率之间的关系，涉及到不同的情感层次，不同难度的操作任务。艰巨的任务，需要最好的水平，情感。困难和复杂的工作，低层次的情感帮助，以保持最佳的经营业绩;中等难度的任务，适度的情绪水平是最好的手术效果，简单的工作，是一个高层次的情绪激发，以确保工作效率的条件。总之，活动的更复杂的任务，最好的情绪水平也是较低的。我们的情绪和工作效率，并能更好地把握情绪状态之间的关系的理解，情感的活动，促进认知作战部队。

（二）以抵消负面影响的作用

情绪的认知操作，主要是在心情不好的时候就崩溃的认知功能。一些消极的情绪，如恐惧，悲伤，愤怒等，会干扰或抑制认知功能。越强的恐惧的认知操作，更大的破坏。考试焦虑是一个典型的例子，考试的压力越大，考生考砸的可能性就越大。在一般情况下，适度紧张是最好的情绪状态太松或极度紧张的考试，将学生的认知功能崩溃，不利于正常水平的发挥的考生。当一个人是可悲的，它会影响到他的工作或学习状态，导致注意力不集中，容易分散注意力，思维较低的流畅性。

因此，调节情绪是非常重要的功能。的心情是好还是坏，唤醒水平的认知操作会影响性能。

人的情绪情感的健康功能，通过调节心情来调节情绪，适应社会的好坏将直接影响到身体和精神健康。经常听人叹了口气，“生命是短暂的，通常一般人的情感生活的苦比音乐的情绪爱的恐惧仇恨，占3/7的积极情绪，消极情绪占4/7。情绪健康是众所周知的。积极的情绪有助于身体和心理健康，消极的情绪可以导致多种人类疾病。中国古代医书“内经”“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐肾损伤的记录。有很多，如溃疡，偏头痛，高血压，哮喘，月经失调，心脏疾病和情绪障碍。有些人患癌症也与长期的心情郁闷。到30年的随访研究情绪和健康之间的关系发现，青少年性格抑郁，焦虑和愤怒的人患肺结核，心脏疾病和癌症的比例是4倍的气质和冷静的人。因此，正常的情绪体验是保持心理平衡和健康条件。曾经有人说过，一个小丑进城的十几个医生，非常生动地说明了情绪对人的健康的影响。

功能

情绪的情绪和情感的信号是一个人的社会交往的心理表现。表达情感的外在表现，表达一个信号作用，是一种非语言的沟通。人们可以依靠一定的面部表情来传达的情感信息，思想和欲望。心理学家学习英语的用户交互现象在日常生活中，有55％的非语言表达的信息传递，传输的信息以口头方式表达的38％，只有7％的信息是通过词的依靠。表达是一种心理现象比的话，在宝宝还不会说话，主要是靠面部表情来与他人沟通。表达比语言更生动，富有表现力，神秘感和灵敏度。特别是在口头的信息是含糊不清的表达往往有互补的作用，人们可以通过面部表情准确巧妙地通过面部表情表达自己的想法和感受，也承认对方的态度和内心世界。表达情感交流的一种方式，它被认为是人际交往关系。

2020心理咨询师考试常考知识点：情绪和情感的功能

(一)适应功能

机体通过情绪和情感所引起的生理反应，能够发动其身体的能量，使有机体处于适宜的活动状态，便于机体适应环境的变化;

改善人的生存和生活的条件。

(二)动机功能

情绪和情感构成一个基本的动机系统，它可以驱动有机体从事活动，提高人的活动的效率;

情绪和情感可以对内驱力提供的信号产生放大和增强的作用，从而能更有力地激发有机体的行动;

情绪和情感的动机作用还表现在对认识活动的驱动上。

(三)组织功能

积极的情绪和情感对活动起着协调和促进的作用;消极的情绪和情感对活动起着瓦解和破坏的作用;

情绪和情感对记忆的影响;

情绪和情感对行为的影响。

(四)信号功能

情绪和情感具有传递信息、沟通思想的功能;

情绪和情感的信号功能是通过表情实现的，微笑表示友好，点头表示同意等等;

表情还和身体的健康状况有关，医生常把表情作为诊断的指标之一;

表情既是思想的信号，又是言语交流的重要补充手段。

以上就是关于心理咨询师知识点的相关分享，希望对大家有所帮助，更多心理咨询师考试相关内容，欢迎大家及时关注本平台!