声音嘶哑的原因有哪些

　　虽然每个人的嗓音都是独一无二的,然而,大部分人对嗓子的保护都不太重视造成声音嘶哑。声音嘶哑是什么原因引起的呢声音嘶哑怎么办日常如何保护嗓音呢下面就是我给大家整理的声音嘶哑的原因，希望大家喜欢。

声音嘶哑的8大原因

1方法不当。如歌唱时气浅，喉内肌挤卡，使声带不能正常工作。喉外肌不能有效地控制喉头稳定，以保持低喉位歌唱状态，并伴随着用声过度，会造成声音嘶哑。

2由感冒引起急性咽喉炎。声带弥漫性充血肿胀，表面分泌物附着过多，咳嗽、打喷嚏的冲击力量会使声带出血，引起嘶哑。

3由于吸菸、喝酒引起的慢性喉炎也是引起声嘶的一大原因。它可以诱发鼻炎、气管炎，往往口干舌燥，咽部有粘连感并伴有区域性疼痛，发音不力，歌唱欲望低落。

　　4声带小结、声带息肉。这些病是慢性喉炎长期得不到治疗，而发展积累的结果。方法不当，用声过多，长期疲劳，唱高音过多、过重，这样造成的嘶哑，比较严重，若不彻底治疗，将永远声音嘶哑。

5声带水肿、室带肥厚、声门运动障碍等疾病也可造成嗓音嘶哑。如风溼性关节炎可引起杓状软骨活动受阻，影响声带闭合，总处于三角裂隙状态，造成声嘶。

6功能性失音。由于心理心绪不良造成，如精神上的 ，思想包袱过重，女声常见，一旦思想障碍消除，症状即可消失。

7心理负担造成声音不适，发毛、发沙等。大多发生在初次登台前，或学生考试、汇报等自认为重要的演唱活动，这是心理紧张所致，一旦事过嗓音立即恢复正常。

8喉部肿瘤，或周身大的病因引起嗓音嘶哑。这不是一般喉科可以解决的，应注意全面治疗。

造成嗓音声音嘶哑的原因甚多，如身体影响疲劳过度，起床之后由于神经衰弱、失眠等都会影响到嗓音的变化，有人说嗓音的变化是人身健康状况的“晴雨表”是有一定道理的。

声音嘶哑的治疗方法

1禁声 无论声带有无出血，禁声是必需的首要措施。患者在2-3天内不宜说话。

2声带周围药物注射 抗生素如林可霉素600mg、激素如地塞米松2-5mg,注射于声带旁。

3抗生素和激素的使用 抗生素的应用在于控制上呼吸道的感染，消除声带等上呼吸道炎性病变。激素在于它消除声带充血等炎性病变，以及它的免疫抑制作用，减少组织胺、5-羟色胺及其他活性物质的形成和释放从而减轻过敏反应，降低血管渗透性。

4药物超声雾化吸入 药物通过超声雾化成微粒，使之均匀分布喉部。

5药物蒸汽吸入 常用药物为复方安息香酊，该药有较强的祛痰消炎作用。

6神经营养药 维生素B1,每日肌肉注射20-40mg每次20mg,连续5-10天。

7物理治疗 TDP辐射疗法。TDP是一种含有30多种元素在300-600度的温度下能发出多种电磁波的一种新型医疗仪器。

8应急治疗 在特殊情况下，不能声休，用地塞米松磷酸钠加葡萄糖酸钙和维生素C，静注，于用嗓前数小时注射。

声音嘶哑的预防方法

1避免受凉感冒。平时体格锻炼和耐寒能力的增强至为重要。感冒时，要严格禁声，不能说话，特别是不能多说话和演唱。

2月经期间，注意保嗓，少说话或不说话，暂停演唱。

3避免过度发声，用嗓不能过度，不能连台演出。不能连续讲课，每天最多讲两节课，最好在兼班主任的情况下，每天之讲一节课。干部不能连续做报告。总之，每天从早到晚，用嗓时间不能超过100—120分钟包括工作用嗓和生活用嗓。

4避免冷饮不当，在用三演唱、讲课、做报告、做解说等前后两小时内，不能冷饮冷食。

5避免辣烫食物，特别在演唱、作报告、讲课、作解说之前一周内，不易吃过辣过烫食物。

6避免消耗体力和精力的活动，特别在用嗓之前两三日。不能熬夜打牌、跳舞、酗酒等。

保护嗓音五大方法

第一、少用声带，多用气息。

我们大家都知道，如果你去KTV 唱歌，老用声带的话，一个小时之后你的嗓子就哑了，培训师也一样，讲课的时候声带用多了，讲到最后都哑了，影响讲课的质量。曾经，有一位老师因为连着讲了4天课，到最后一天的时候失声了，没有声音了，因为前几天他已经把自己的声音的能量透支了，这只是一个个案，更有很多职业培训师每月排课太多，又不会保护嗓子，为此都付出了沉重的代价。同时气息需要我们平时去练习，练习用气的方法就是用“叹气讲话”，试着从喉咙深处，尽量不震动声带，刚开始可能感觉别扭，但慢慢习惯就会好，找到自己用气最好的感觉，练习的时候不要急于求成，每次半小时就可以。平时讲课的时候可以根据自己的声音来挑整话筒的高低音，例如我如果讲课前一天用嗓子讲没问题，第二天的时候就叹气讲话，这时就会把麦克的高音调的高一些，来弥补自己的真声。千万记住不可滥用嗓音，如果长期下去，容易造成声带肥厚和声带息肉，如果不能及时治疗，很容易会有大的病变。

第二、少吃 性食物。

经常讲课，用声很多，特别是到四川、重庆、湖南等地区培训时，吃饭的时候，辣椒是必须的，喝汤都是辣的。特别是火锅，辣椒加冰镇啤酒，吃的好爽，可是声带却受到的严重的伤害，尤其是刚刚讲完课程，强烈的冷、热、辣 久而久之会使声带发生病变。

第三、上课喝水用温开水。

平时讲课用嗓过度，中场休息喝水的时候，尽量喝温水，这样会保护和滋润发声系统，如果用凉水就会 声带，毕竟人的身体需要一个温和的环境。

第四、注重心理健康。

情绪稳定，心情愉快，说明你的身体的生态系统处于相当平衡的状态，如果你情绪波动，焦虑生气，你的身体生态系统就会打乱，发生一系列的反应，同时对发声系统形成破坏，中医常说“暴怒失音，哭泣失声”正是最好的说明，因为保护好嗓音身心健康也非常重要。

第五、注重生理健康。

平时生活要有规律，著名表演艺术家梅兰芳曾经对嗓音保健有自己的方法，概括为“精神畅快、心平气和、饮食有节、寒暖当心、起居以时、劳逸均匀、练嗓保嗓、学贵有恒、由低升高、量力而行、五音饱满、唱出剧情。”由此可见，良好的生活习惯对嗓音起著至关重要的作用。同时还要注重睡眠，每天保证8小时，尽量不熬夜，多锻炼身体，增强免疫力，提高肺活量，预防感冒和呼吸道疾病。

1、少说话。如果声带已经受到了损伤，出现了声音嘶哑的现象，就要注意，尽量少说话，或者是不说话，让声带慢慢的恢复。

2、多喝热水。声带受到了损伤以后也要注意多喝水，可以选择早上起来以后喝上一点蜂蜜水，这样能够起到润喉的效果，对声带恢复有着一定的帮助。

3、避免上火。其实有的人会出现声带受损声音嘶哑的情况跟上火了也有着很大的关系，因此平常一定要注意保持平和的情绪，避免着急上火。饮食方面也要尽量清淡一些，不要吃辛辣的食物，也不要吃过于油腻的食物，同时最好是避免抽烟喝酒。

声音嘶哑主要是由于声带的各种病变引起的声带震动改变，正常发音功能损伤甚至消失引起的。常见的引起声音嘶哑的原因有以下五点：

声音嘶哑的原因一：声带粘膜病变：声带粘膜具有一定粘弹性，发声时借助喉部关节和肌肉运动，使两侧声门游离缘相靠，由于柏努利氏现象使声带产生振动。由于振动频率、强度不一，而表现不同音调及音响。当声带缘一侧或双侧病变，无论炎症、新生物等，均影响粘膜缘的振动，出现两侧振动频率差异，发生杂音，表现为声嘶。声音嘶哑的原因二：声带质量改变：两侧声带质量应该是一致的，当重量发生异常时，如声带粘膜下水肿、出血，声带单侧萎缩，均可使声带重量改变，影响声带弹性，振动紊乱不同步，发生杂音，出现声嘶。声音嘶哑的原因三：声门闭合不全：声门闭合与声带张力及声门下压有关，正常发声当声门闭合时，其声门阻抗与声门下压有一定比值，若气流压力过大，或声门关闭过紧，临床表现有痉挛性发音障碍，反之当声门闭合不全，气流不能较好地被阻塞，而由声门裂漏出，产生湍流，影响振动周期，产生杂音，出现声嘶。声音嘶哑的原因四：声带麻痹：声带运动受喉上神经外支与喉返神经支配，尤以后者为主。无论何种原因所致喉返神经病变，均能影响声门运动。主要是因为麻痹的声带肌张力减弱，影响振动频率，声带振动明显受影响，而产生声嘶。声音嘶哑的原因五：喉软骨肌肉因素：舌骨的移动情况影响声音的质量。正常情况下，喉的位置稳定，舌骨周围的喉外肌活动正常，是咽喉形成良好共鸣管的重要条件。若舌骨不能正常活动，则会影响构语器官及发声气管的功能，影响发声。