如果我们只是吵架，没有想分手那是什么原因？

能吵闹的伴侣都抱着爱和被爱的期待。争吵只是一种沟通方式，目的是一致的。希望对方能更爱自己，更好地理解自己。为什么这么说？一般到了离别的地步的情侣大部分都懒得吵架，完全失去了倾诉和变化的欲望。打架对他们来说就像“浪费时间”。这是感情中最不可救药的。那么，如果经常和恋人吵架，意味着你们还爱着对方，想改变对方。

相爱的两个人不断吵架，原因是什么？要解决打架问题，到底为什么打架，一定要看吗？情侣吵架的理由有千万种，因为家务琐事小事或金钱物质，性格不和等原因有千万种。如果对方不能做到，就会发生争吵。缺爱的话，苦恼不断。

事实上，两个坠入爱河的人都有这种心理诉求。他们非常爱彼此，但同时也渴望对方更爱自己，更满足自己的期望。爱情)这导致了无法和解的矛盾，成为了无法化解的恶性循环。

如何才能打破局面，争吵不会影响感情，变成解决问题的方式？其实打架并不可怕。可怕的是，两个人并不在争吵中看到彼此，得到成长，学会理解，实现与自己的和解。这段时间双方会越来越疲惫，最终放弃孤军奋战，渐渐疏远。

不要吵闹，忘记打架的初衷。有些情侣会争吵，谁做家务，还有谁赚很多钱，到最后谁出更多的问题。不断变化的争吵的话题只是暴露了彼此心中长期积淀的不满。但是从根本上说，会有矛盾的焦点。例如，你对他的懒惰不满，他对你的不温柔不满。你认为他挣的钱太少，他认为你的性格不好。

记住：人真正成长是从接受自己的平凡和接受生活的不完美开始的！学会看爱情，发现爱情，感受爱情。感情中说：“并不缺乏爱。缺少的是发现爱的眼睛。”“他不是不爱你，只是还没有发现他爱你的方式和他爱你的重量。

一个人以不同的角度和心态看世界，会得到完全不同的结果。例如，看着配偶不做家务，觉得他懒惰，不关心自己，现在改变自己的观点，平时多看看对你的包容、对孩子的教育、对家人的责任等。

多看对方的优点，少看缺点，换个角度看爱人，会得到意想不到的幸福。改变自己是幸福的开始。都是成年人，成年人不能改变世界，但可以改变自己。我们不要总是强迫对方迎合你的想法，适应你的感情方式，这样他就会扭曲，你也会难受。

吵架，在爱情里是很常见的事情，在两个人相爱的时候，两个人都是以爱为出发点，会想尽办法的让两个人相处舒服。如果不是因为对方不够爱你而离开，就不会出现分手的情况。但是，并不是所有情侣都能在一分开就争吵。很多情侣会因为一些小问题吵起来，甚至有时候会闹到没办法继续相处的地步。甚至还有双方家长来劝说才分开的，我们来看看都有哪些原因吧。

一、缺乏安全感

当一个人过于自信时，对方就会感觉自己在他心目中是有价值的，所以才可能会主动去追求他。当对方感觉自己没有价值时，他们就会开始否定自己。当你觉得你已经不值得他们这样去追求她时，他们就开始怀疑你还有其他人，觉得自己已经没有价值了：没有人会给你们创造幸福；有多少人敢给他们创造这样的机会；有多少人愿意去寻找机会改变自己；又有多少人是为了让他们可以相信你才去跟你交往啊其实两个人恋爱这件事情是最累的一个时候了，对方不喜欢你了或者他不够爱你了都会让你们之间的感情出现裂痕。而分手之后，两个人就开始觉得自己在对方心目中无价值了，并且觉得对方根本就没有任何优点可以吸引自己了，这时候再加上彼此之间没有一个真正适合未来的话，两个人之间就会出现矛盾和争吵。这种现象就像一个小孩子一样对他来说也许是一件很好的事情，但是如果长时间这样下去对你们的关系肯定有所影响吧。

二、过度索取，满足对方的需求

有一部分的情侣在相处过程中，过分渴望得到对方的关心和爱护，会通过各种手段来满足自己需要。在相处过程中，只想着满足另一半的需求，把自己当成“大后方”。这种对对方过度的付出和呵护，就变成了在爱情中不尊重对方、不懂得珍惜以及对感情有误解等现象的产生。而另一方如果长期得不到满足而开始挑剔、猜疑，那么很有可能会引发争吵。

三、产生矛盾

一段感情里，不是所有人都能理解你在想什么。遇到不懂你、不理解你的人或是事情时，就容易爆发矛盾。如果不好好沟通就乱吵架的话，不仅会让你们之间的感情破裂，还会伤害到你自己。所以要好好沟通一下自己对这段感情的看法，知道为什么而吵架？如果你觉得无法接受也可以尝试着去沟通商量。沟通时你可以试着提出一些让你们之间的感情缓和下来。

四、不懂得尊重女生

男女在一起，会因为男女感情的不同，而产生不同的看法和做法。很多时候男生觉得女生很傻，自己觉得很浪漫就是一个笑话。有些男生为了让自己心爱的女人开心，会用浪漫的方式来表达自己对女人的爱。可是却忘记了女生有自己的想法和喜好，当你跟女生说很多废话之后，男生却还认为你不懂爱他，觉得你很幼稚。甚至有时候，还觉得你在故意给他压力。如果这样长久下去女人肯定会和你分手，因为你并没有尊重女生，也没有把她当作自己唯一的人来对待。

遇到真爱真的是非常难得，但是真爱也会吵吵闹闹，只要能正确解决吵吵闹闹的问题就需要技巧。

情侣之间如何解决吵吵闹闹问题？

1、吵架也是生活的一部分，有时候是增进感情的润滑剂，要合理运用吵架顺势定位自己的家庭“地位”。

2、吵架可以吵，吵架完之后应该放下，生气，埋怨，有事说事，不是把这种行为带到之后的生活中去。

3、吵架即是沟通，也是说清事实真相的过程，为什么吵架，说白了，就是因为两个人的意见或者见解有不同，把道理说清楚。

4、各人性格差异，价值观不同，所以导致吵架的内容也不一，有时候想要强硬的把道理摆出来，而有时候则需要哄哄笑笑。

5、不管谁对谁错，男人先承认错，如果是女方的错，不是承认事情的错误，而是行为的过程，如果是你自己的错误，那就赶紧下台阶吧，不要错了还理天大。

6、其实人跟人都差不多，面对心爱的人，有时候软一下，又能怎么样，说点好话，哄哄对方就过去了，没有必要要争个我要赢的那种姿态。

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情绪状态下的反应如果在恋爱中经常吵架，然后想分手，是不是就代表着我们不合适当然不是，这是人之常情，但这并不能代表两个人不合适。我以前也会经常吵架，一吵架我也跟你一样，心里会想分手吧，烦死了。这是在情绪状态下的正常反应。

但是想归想，我不会真的去提分手。因为除了“分手”我知道大量解决吵架的办法。所以“一吵架就想分手”只能代表一件事，除了分手，已经不知道其他能够解决“吵架就想分手”这个问题的方法了这类人的大脑里的固定模式是:遇到吵架一搜索解决方法只找到分手这种解决方法一想分手。

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主动沟通

这跟喜欢用回避来替代沟通的人是同样的思考逻辑，他们除了回避，已经不知道其他的沟通方式了。比如我有个来访者，是男生，属于是那种网络世界中很典型的回避型人格。只要在感情中遇到了问题，他第一反应就是躲起来，也不沟通。后来经过了解后发现，其实家显人也是这么解决问题的。总是搁置问题，选择掩耳盗铃。在这种成长环境中，他只学会了“回避”这种解决手段。可能有的小伙伴会觉得，学一下呀，主动沟通什么的网h不是有一堆的教学吗这个问题我替这类人回答一下。确实他们都知道，遇到问题时不能总回避，得出来沟通才行。网上确实也有一大堆非暴力沟通的办法，但是他们缺少一个非常关键的环节。

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表达自己需求就是:安全环境下的针对性模拟训练。比如表达自己需求这件事，一个回避的人是很难去表达自己的想法的。就像我那位来访者一样，他很难表达出自己想要什么。举个例子，他在跟我咨询的讨程中，有时候因为自己有事情，没法及时跟我在约定好的时间里开始咨询。但是他不敢跟我讲，然后一直回避拖延拖到差不多到了开始咨询的时候，才临时跟我道歉说没好当我捕捉到他这一个情况时，在下一次的咨询我就跟他反馈说，可以直接跟我说的，这不是什么大事情。“我也发现了，我拖到了最后才跟你他就跟我反馈说;讲，你也没有生气，还跟我重新约了时间，我那时候就有了不一样的感觉!

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掌握更多整个过程中，他有了一次实打实的安全体验，然后针对这一次安全体验我们又进行了一次深入分析。然后他慢慢地就开始掌握除了“回避”以外的沟通方式了，发现原来直接表达收获的效果是那么好的。这是看再多书，纸上谈兵再多次也无法学会的东西。当他知道了更多的沟通方式后再遇到问题时，他就有得选了。他可以回避躲起来，也可以合理去表达需求，至少他知道了还有其他路可以走。那么同理，那些在恋爱中经常吵架，然后想分手的人:因为每次的感情只要一遇到问题，最后就是提分手结束。这相当于每次都在强化自己遇到问题就吵架，吵架就想提分手的思维惯性。在巨大的惯性之下，也逐渐失去了试验其他解决思路的机会。这也是为啥有的人会一直重复自己的恋爱模式的原因。

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更合理的解决方法比如有的人每次恋爱都不超过三个月。再比如有的人每次恋爱都是被分手等等。如果你的分手原因每次都差不多，那么很大概率说明了你正在执行某种你不自知的行为模式。要打破这层固有行为模式，得靠一次又一次的针对性模训练，而且还得是安全环境下的训练才行。一般无非就是和一个安全型的人处对象，学习新的模式。或者靠近一个安全型的人，感受和对方的真实相处体验。再有就是通过建立咨访关系，一边学习和分析，一边通过咨访关系来获得新的体验，再逐渐盖旧的体验。像那些天天吵架也不会分手的人，并不是因为他们天生一对。而是因为他们知道，除了分手还有更加合理的解决方法而已。

没有尊重、认可、肯定男人

如果男人跟你在一起会显得没有价值，感觉不到被需要的感觉，什么东西你都说不行，经常被你说这样做不对，那样做不好，不断地被你否定，换位思考一下，如果是你，你是什么的感觉？不要总以为男人就需要完全地迁就你，无论男女，都有各自的需求。男人天生就希望得到尊重认可、得到个人实现等等，但是这些天性一旦被压制得太久，就会想办法爆发，最后使你们的关系迅速走向破裂。

双方缺乏共同成长。

共同成长也称为共同进步。有很多人就是因为没有和自己的男朋友共同成长而被分手的。她们以为确定了情侣关系男人就会一直爱着自己，却忽略了事物的本质是变化的，如果你一直原地踏步，他却一直进步，最终你只会变成一个他想要抛下的包袱。所以很多人发现前男友突然对自己冷淡，就以为是自己做错了什么，然后拼命去道歉。但是实质上，是他在不断进步的时候，发现跟你的话题越来越少，甚至演变到，即使他想要跟你吵架也没有心思去吵的地步，但是他对你的感情已经变得越来越少了。

如释重负意味着他们已经放下了以前的感情，对以前的感情没有顾虑。在恋爱关系中，最难解决的应该是双方的分歧和分歧。

正常情况下，两个人一旦产生分歧，最终会演变成暴力争吵。在这个时候，双方互相伤害，他们说的话是对双方感情的一种伤害。不断的吵架对感情没有帮助，只会吃了你的感情，最后导致分手。

避免方法:

意见分歧导致争吵。其实最根本的原因是沟通问题。不恰当的沟通方式会完全扭曲对方的诉求。有时候，由于沟通不当，两人争论的内容会从原来的意见分歧转移到不断地挑对方的短处，互相攻击。

很多人就是在这样的争吵中，感情逐渐消失。要避免这样的争吵，首先要知道如何接受对方的意见和看法。

一般不同意就吵架的人都认为自己的观点是正确的，希望对方接受自己的观点。如果两个人都这样想，最后难免会吵架。

只有让自己学会接受不同的意见，尊重对方不同的建议和看法。只有这样，你才不会让对方觉得你在无理取闹，避免吵架。

那些哭着闹着要走的人，都不会是真正离开的人。真正想要离开的那个人，挑一个风和日丽的下午，穿上一件大衣出门，消失在秋日的阳光里，再也不会回来。当一个人真正下定决心的时候，他并不会宣扬，他只会付诸行动。

那为什么吵得越凶的情侣越分不开呢？因为只要他们争吵，他们就有想要对方变得更好的希冀，他们希望他们两个人的生活能够比现在更上一层楼。他们并不满足于现在彼此的状态，对生活有追求才会有摩擦。彼此互相埋怨，才会更有一起携手共度的勇气和决心。

如果一个人连在你身上看不顺眼的事情都无所谓，那你在他心中的分量与陌生人无异。谁会去苛责一个陌生人呢？对于陌生人我们都是冷眼旁观，礼貌的疏远。当一个人下定决心离开，他就不再会告诉你的他的想法，他已经决绝到不想听你的辩解。你觉得你说的所有的话都是多余，他觉得你们的生活到了该结束的时候，没有必要再纠缠下去，尽快脱手就是此时他唯一想做的。

情侣夫妻之间的小摩擦其实是再正常不过的事了，对于生活中的争吵蒋勤勤就有着自己的看法，她觉得这是生活的一部分，而能够与相爱的人一起被这些琐事所累其实也是一件幸福的事。

所以争吵在情侣和夫妻关系中是必不可少的必选项，即使你想避免也会偶尔拌上几句嘴。中国有句老话“夫妻床头吵架床尾和”，正是道出了争吵在一段感情中的价值。偶尔的拌嘴和埋怨对方让彼此的生活更有烟火气，一生中能够找到一个与自己吵吵闹闹的人其实是一件十分幸福的事。

最可怕的是你觉得你们彼此的关系一直保持良好，那你的另一半却突然说我们分手吧，没有过多的理由，没有解释的机会。在他的心目中，你们的关系已死，而你却还沉浸在虚假的幻觉中。这种后知后觉是一段关系中最为可怕的地方，这会影响到你对一段感情的判断，怀疑什么才是感情中最为坚实的东西。

如果可以希望你有一个彼此希望对方变得更好的爱人，永远都不会看不清爱人的心，连他离开你时，你都浑然不知，也不会因为他的离开而变得不知所措。希望你总能体会到爱情的烟火气，在这人间走一遭不就是要闻闻花香，听听鸟语，和那个你爱的人一起为明天是吃火锅还是烧烤而争吵而妥协。

恋爱、婚姻中吵架是不可避免的，即使是相敬如宾、相濡以沫的夫妻生活在一起，也总会有因为某些大大小小的事情意见不和的情况。有的情侣夫妻在争吵中感情越来越好，也有的情侣夫妻则是在争吵中分道扬镳。因为吵架分开的感情，很多都是冲动的。

01、吵架时提出分手、离婚理智吗？

吵架时提分手、离婚是真的想分开吗？

很多人一吵架，分手、离婚的话就脱口而出，他们也未必真的想要分开，只是被激怒以后，这种话几乎不假思索就提出来了，好像已经成了一种习惯，从而忽略了矛盾的核心点和这句话对感情的杀伤力。

有一个女性读者，和老公结婚8年，一吵架就提出离婚。但是在日常中他们夫妻的感情稳定，她和老公是初恋，有多年的感情基础。

但是一到吵架，她就无法控制自己的情绪，说出了很多伤人的话，离婚也常常挂在嘴边上。一旦情绪稳定后，又只字不提离婚的事情，若无其事地继续生活。

一开始，老公出于对她的了解，只当她是在气头上说了狠话。可是，一次两次，次次如此，老公也开始怀疑，她是不是真的不爱他，离婚这么严重的事情在她嘴里可以这么云淡风轻地说出来。

他相信自己仍旧是爱她的，也尝试过跟妻子沟通，但是妻子在愤怒时完全不管不顾。这让他无法接受，虽然妻子冷静下来后没有再提这件事，但它像一根刺一样扎在他心里。

一想到如果不离婚，往后一辈子只要发生争执就会被“离婚”威胁，他就觉得心累。

当妻子再一次提出离婚的时候，他没有像之前那样等妻子恢复冷静，而是说：“好啊，那就离婚吧。”然后两人就真的离婚了。

起初，他们或许都知道“离婚”只是情绪激动下的说辞，一方可能会因此而选择妥协。但随着次数越来越多，对方心里积攒的负面情绪越多，就会越来越认可这种话的“真实性”。

情侣、夫妻的感情再深，也经不起把“分手”“离婚”挂在嘴边上的伤害。

每对夫妻、恋人都会面临冲突，有人在冲突中化解了矛盾，也有人因为用伤人的方式赶走了伴侣，这一切都取决于我们心中处理冲突的模式，如果你在吵架时总是无法控制自己的言行，可以找心理咨询师聊聊，了解自己是如何思考的。