我的脾气很暴躁，和男朋友总是吵架。怎么改变自己，让自己变得阳光

我的脾气很暴躁，和男朋友总是吵架。怎么改变自己，让自己变得阳光

经常吵架也不全是你的原因吧，你男朋友也有原因。

凡事看开点就好！

怎样不让自己变得脾气暴躁？

情绪是人对客观现实的一种特殊的反映形式，是对客观事物是否符合自己需要而产生的心理体验。良好积极的情绪能够成为事业、学习和生活的内驱力，而不良消极的情绪则会对身心健康、人际交往等产生破坏作用。因而，不断把自身情绪提升到有益于个人进步和社会发展的高度，是十分必要的。人的情绪同其他一切心理活动一样与神经系统有关，大脑皮层下的神经过程在情绪的生理基础上起重要作用，这就决定了人能够主动地控制和调节自己的情绪，可以用理智来驾驭情绪，使自己的情绪逐渐成熟起来，当不良消极情绪滋生时，应有意识地做到以下诸方面： 1、注意转移，避免 若发生悲伤、忧愁、愤怒时，人的大脑皮层常会出现一个强烈的兴奋灶，如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程，使兴奋灶转换为抑制平和状态，则可能保持心理上的平衡，使自己从消极情绪中解脱出来。例如，当自己苦闷、烦恼时，不要再去想引起苦闷的事，尽量避免烦恼的 ，有意识地听听音乐、看看电视、翻翻画册、读读小说等，强迫自己转移注意力。这就可把消极情绪转移到积极情绪上，淡化乃至忘却烦闷。再如，遇到难解的事，先不要想它，可让自己思维长上翅膀，自由畅想，到幻想世界中去遨游；也可与他人漫无边际地畅谈，免得在难解的事上钻牛角尖，给自己带来无端的烦恼。这样随着事过境迁，能心平气和地解决难题，化解矛盾，往往能收到较满意的成效。 2、理智控制，自我降温 理智控制是指用意志和素养来控制或缓解不良情绪的暴发；自我降温是指努力使激怒的情绪降至平和的抑制状态。就是说，凡是有理智的人能及时意识到自己情绪的变化，当怒起心头时，马上意识到不对，能迅速冷静下来，主动控制自己的情绪，用理智减轻自己的怒气，使情绪保持稳定。林则徐在自己房内挂著“制怒”的条幅，那是为了提醒自己及时控制情绪；俄国著名作家屠格涅夫劝人吵架前，先把舌尖在嘴中转十圈，都是这个道理。 3、宽巨集大度，克己让人 “心底无私天地宽”、“宰相肚里能撑船”。有气度的人，胸襟开阔，奋发进取，具有团队协作精神；而气度小的人，则满腹幽怨，斤斤计较，弄至孤家寡人的地步。生活将会是各种各样的，喜乐悲忧都会有。所以，人人都要注重涵养，消除抑郁寡欢的心境和私心杂念，对易激怒自己的事情，要用旷达乐观、幽默大度的态度去应付，经得起挫折，能克己不狭隘。这往往可以使一种原本紧张的事情变得比较轻松，使一个窘迫的场面在幽默笑语中化解。 “牢骚太盛防肠断，风物常宜放眼量”。心理卫生鼓励人们消除消极情绪的困扰，要有正常健康的反应情绪，做到：遇到忧愁而能自解，身居逆境而能超脱，这样才能有益于现代人的身心健康。

采纳哦

怎么改变自己，让自己变得阳光，不自卑，该怎么做。

有什么可自卑的啊

你要知道每个人身上都有自己的闪光点嘚

只是你没发现而已

不要自卑

其实,自卑还分很多种呢

我的脾气很暴躁，总爱和自己男朋友吵架，没事找事，其实自己心里知道自己是错的，我该怎么办，怎么改掉！

那就赶紧改掉自己的缺点吧 ，或者找个特老实的男人 ，像我这样的让你欺负 ，打不还口，骂不还手 ，不过也不能做的太过了吧 ，女生还是矜持，温柔一点好

怎么让自己的脾气变的暴躁？

多想想不顺心的事，想想谁老和你作对，谁对你不好，转化成愤怒，并发泄出来。不过，脾气暴躁可不是太好的事哦。

想改变自己，让自己阳光些

HI我是女生

跟你一样情形把

不过现在改好了

你想改变的话很容易

以前我都不敢看男生或聊天

我漫漫开始在网上认识男生聊天

聊久了自然说话就比较大胆

你真的长大了如果你自己衣服还你

姐姐帮你买朋友人家肯定会笑话你为了不让人笑话自己心理

也会漫漫变你要跟你姐姐说自己长大了

我表弟性格也很内向的后来他妈妈尝试让他独立

现在话超多了

梦见自己变得懒惰,脾气变得暴躁

你好！此梦可能意味着：

实践的欲望在上升。你很希望把学到的知识应用到实际操作上，做出点成绩来呢！创业的念头开始涌动了哦！只要你的想法确定，并且有可行性，家人会给予你较多的支援，甚至是物质上的资助！不过，今天应该仍处于筹备阶段，建议你做好事前的准备工夫。

怎么改变自己让自己变得不老实

多吃亏，吃的亏多了见识自然就增长了，多向别人学习慢慢地人就变的圆滑了。

怎么改变自己心态 让自己变得活泼开朗乐观 阳光心态。

去网上找些励志积极的书看，多出去跟朋友在一起交谈，每天早上洗好脸，对着镜子里的自己微笑，告诉自己今天一天是全新积极阳光的一天。每当自己有负面情绪出现的时候，要有意识的立刻制止掉，慢慢的成习惯了，你已经再改变了，加油啊！生活其实真的很美好！

改变自己让自己变得冷漠

我和你的情况是一样的啊~我并不觉得这样有什么不好的啊```嗯```还有就是这可能是你的本性（我就说这种性子，俺们老师都老无奈了）~本性的话好像是很难改的耶~~因为即使你变的冷漠了~那也只是表面~而且弄不好还会遭人议论，得不偿失的~嗯~反正我觉得只要对得起自己的良心~自己过的快乐就好啊~嗯~对了~~免遭小人暗算哦~常听听别人怎么说的~对别人说的“坏人”自己心里有数就好啊~呵呵~~嗯~~总之~一句话：该无情莳绝不留情~呵呵~

每一段感情开始的初衷都是希望彼此能在这段感情中得到幸福快乐，如果你无法从这段感情中得到幸福快乐，那么分开或许是你最好的选择。男朋友的这种行为你是否可以长期接受，如果能接受。那就多想着他的好，好好珍惜这段感情。如果不能长期接受，那么趁早分开，也是你们这段感情最好的归宿。和你的男朋友好好的沟通一下，把你的想法说给他听，让他明白你的想法，这样才有助于增进你们之间的感情。他是否愿意为了这份感情做出改变，将决定你们一份感情能否长期进行下去。

爱人之间没有谁对谁错，如果一言不合就暴躁，说明这个男人处理问题的方式有问题，情商极低。这样的人在事业上也不会有很好的发展。不管婚姻当中还是工作当中，良好的沟通能力和团队精神都是非常必要的基本素质。吵架后扭头就走并且搞冷战，这样的男友太不成熟，沟通能力极差。事实上，男女的差别，表现在婚姻和爱情中，出了矛盾，男人习惯逃避矛盾，女人则比较较真，想要尽早解决问题。作为男人，应该拿出耐心和诚恳的态度，做解决家庭矛盾的主宰者。

夫妻之间，刚结婚必须有个磨合期，因为俩人生长在不同的家庭，受教育程度不同，素质也不会一样，但俩人必须相互关心，相互尊重，摸透对方的性格才能更好相处，其实撑握了暴脾气老公的性格特点，是很好相处的。跟暴脾气的人过日子，你做事得理智，不能任性，不能让他揪住小辫子，如果闹起来错全在你的话，他会更加肆无忌惮暴跳如雷，所以得做一个有智慧的女人，利用你的智慧让他成为一个成功的男人。暴脾气的男人不是那种烂泥扶不上墙的人，他有血性有闯劲，用心对他，他会对你死心塌地的！

跟男朋友谈三个月开始各种争吵，总是嫌自己生气想要改变的话，一定要学会反思自己。如果一个人真的老对男朋友发脾气，没有一个男孩子会忍受。自己遇到什么事情千万别去吵架，要先想一想自己的问题出在哪里。女孩子把自己的问题找到之后就会保持冷静，也会达到男朋友想要有的改变。

一段感情当中如果自己真的很爱这个男生的话，就不要大事小事都跟这个男生吵架。留住一个男生最好的方式就是一定要理解这个男生，什么事情你都要跟这个男生商量。不管是大事还是小事，自己都要跟这个男生好好的交流一番，爱他就要选择原谅他。自己在这个时刻家里有矛盾有大小事都应该要和对方谈一谈，不是说吵完就没有问题了。生活当中有矛盾是非常正常的，两个人在一起也是要不断磨合的。

如果自己的女朋友经常吵完架爱任性说分手，这样的感情也是不会长久的。吵架当中最不能够出现的就是让彼此出现冷战以及其他的现象，男朋友总是哄你，有一天他也会出现厌烦。女孩子可能在家里面被家里人特别的疼爱，但这种现象也要稍微的收敛一下。女孩子要做到善解人意要体贴关怀，而不是让自己一直任性下去。

总的来说好的感情是需要双向奔赴的，不是一个人努力就可以了。在吵架的时候千万不要怀疑对方是否爱你，平时一些细节就能够证明这个男生很在乎你。男朋友如果一直嫌弃你的话，自己所要做的事情就是跟这个男朋友说一说，自己应该怎么改变。女生也不要总是死要面子活受罪，该低头的时候还是要让自己低头一下。喜欢就要勇敢一点，就要多付出一点。

夫妻间经常性格不合，意见分歧，该如何调节？

情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。

如何把夫妻关系处理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？

1为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。

2不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

3不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

4不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

5不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。

6尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

夫妻意见不合怎么办，夫妻意见分歧怎么办

有分歧甚至偶尔吵架也算正常，但如果每件事都这样就是严重的性格不合了，双方静下心来谈谈，一些无关紧要或与你们不相干的事就不要提了，双方约好，一旦有不同意见，就马上停止话题

夫妻间有意见分歧怎么办拜托各位大神

那是必然，人的思想有分歧很正常，要是所有想法都一样，那么世界将会变成什么样啊。有了分歧就证明事情有多种解决办法，那让大家讨论分析，就会得出最好的方案。但是不要固执的因为自己的做法是最好。那样就失去了很多的机会。尊重别人的意见，那将会给你带来意外。祝你们夫妻和睦，共同创造财富。

性格不合，夫妻间如何化解矛盾？

不管你是男人还是女人，既然是你提出这个问题，那我建议还是由你先让一步！沉默是金，避免冲突，不能让矛盾升级。如果矛盾已经产生，建议，好好反思，从多方面思考矛盾形成的原因，坦诚相待，让以后都相互理解。切不可女的撒娇啊，求老公原谅啊，没有解决实质性的问题。坦诚相待，尖锐的指出问题所在，对方会看到你睿智的一面，你是值得真正想出的人，之后的感情生活一定会更好的。

家庭意见分歧如何外理

这位知友，家庭成员之间意见有分歧，建议协商解决，维护家庭和睦是主要的。家有老人就听老人的，没有老人就听年长的哥哥或姐姐的。

家庭装修中夫妻遇到意见分歧如何有效沟通

不要自己设计自己买材料，一定要外包，设计外包，材料外包，人工外包，真的，太TM累人了，你们可以一起监督，哪里不对一起骂外包的，多花点钱是值得的，家庭和睦太重要了。

夫妻性格不合怎样才能调节

要彼此迁就，容忍对方，包容，性格是可以通过环境造就的，

夫妻间因为装修房子产生分歧，应该如何处理意见

房子是你们俩个人住，装好好看点不好看点不重要。重要的是以后俩个人在一起幸福

如何辩证看待国企改革意见分歧

分类管理是新一轮国企改革的前提和基础，从具体来说，是因企施策、差异化管理的前提和基础。分类改革有助于提高监管的有效性、考核评价的科学性，可以解决功能不清晰、定位不明确、发展同质化等问题。不同型别国企有着不同的目标和考核方式，有助于提升国企的活力。对市场来说，也会有一个更明确的预期导向，有利于使国有企业更好地与市场深度融合。分类也为将来探索企业的差异化治理方式开启了新的方向，未来国企的管理方式也将更加灵活多样。

意见分歧是什么意思

三星笔记本驱动下载的方法分为两种:

方法一:

1登陆官网，点选售后服务中的首页。

2点选下载中心，选择电脑/办公。

3在子分类中根据自己笔记本的型别选择膝上型电脑或上网本电脑。

4在型号列表中，点选自己笔记本的型号，然后点选下方的选择。

5找到下方的驱动。

6找到针对自己作业系统的相关驱动，点选即可下载。

方法二:

1开启“SW Update”软体。

2点选软体视窗左下方的查询型号。

3在右上角的搜寻视窗中输入笔记本的型号。

4选择下方搜寻到的型号。

5选择自己对应的作业系统。

6在搜寻到的驱动列表中，勾选需要下载的驱动，点选右下方的汇出即可。

如何让一个脾气不好的人变得温和呢？

在我们的家庭或者朋友中总会有些人脾气不好，那么如何能让一个脾气不好的人变得温和呢？

脾气不好的原因大部分都是和他的生长环境有关系，如果想让一个人的脾气变得好点，不妨试着改变他的生活环境，尽量接触一些性格比较温和的人。

一个人的脾气形成后再想改变是非常困难的，而且过程会非常的漫长，所以想要让一个人的脾气变得温和一定要做好心理准备。

脾气不好的人往往是缺乏安全感的，暴躁的脾气是想要遮掩住内心的脆弱，所以对脾气不好的人要给他多一点安全感，这样会潜移默化的改变他的脾气。

脾气不好的人往往内心会比较压抑，所以这样的人要多带他去参加一些活动或者锻炼身体，这样会让人变得更加开朗起来，自然会改善脾气。

每个人都有心情不好的时候，当我们想要让脾气不好的人变得温和起来，那么沟通是比不可少的，沟通可以了解到他内心深处的想法，而我们的聆听也会让对方变得安静下来。

脾气不好的人特别容易表现在争吵的时候，所以如果碰到这样的问题，那最好的方式就是不和对方争吵，这样脾气再差也会显得很无趣，次数多了他会发现自己是无理取闹，可能意识到自己的脾气不好。

情绪作祟会产生蝴蝶效应，坏脾气上身，两个亲密的人却在那一秒成了仇人，相爱相杀。

很多家庭矛盾，解决的方法一定比发脾气来的更有效。倘若是对方能忍受你，也到无妨；这要是忍受不了，岂不是伤了和气。

脾气不好的人最常说的一句话是，我控制不住。怒火上身，一定得撒了出去，方能解气。其实，我们有很多种方法，能变成一个颇为温和的人。

具体来说，做好以下几点，可能会让一个坏脾气的人变得温和起来：

1多反省自身，每个人都需要思想上的反思

2多和正能量的人接触，切莫负能量爆棚

3遇事找解决方法，而不是撒气给旁人

4微笑待人，与人为善，自带点锋芒

5转移注意力，换种心情

6关起门独处，扔扔枕头，深呼吸，冷静下来

7遇事不着急，不要提高了音量说话

8放低姿态，别太把自己当回事

人愤怒的一瞬间，真是智商为零。没有谁天生脾气就好，所为之不同在于调节情绪。切莫让旁人担待自己。女人呢，有着小性子，适可而止，对宠爱自己的人好一些；男人呢，大气一点，有些事笑笑就过了。