每次和老公吵架他都是沉默不语，你会怎样缓解尴尬气氛？

夫妻之间吵架自然是正常的事情，正常的吵架是不会损伤夫妻情感的，但是冷战会因为两个人有什么问题及时去沟通及时去解决，就算是通过久违另类的吵架的方式去解决它也是一种解决的方式，但两个人一直沉默不语，那问题就得不到解决。

无论是情侣还是夫妻都应该建立一种解决问题的方式，这个方式应该是足够合理的，两个人在吵架之后肯定有情绪波动的，17觉得这段时期自己很生气，根本不想和对方说话，也不想理对方，两个人都应该有一个冷静期，但是两个人不能一直冷静着，一直冷战，对感情的损伤是很大的，次数多了，两个人就觉得这段感情沟通起来太困难了，没有必要继续延续下去了，所以说冷静一段时间之后，两个人还是得平静下来听对方的解释，他为什么这么做，然后两个人应该怎么去解决这个问题。

缓和尴尬的气氛，其实夫妻之间都应该是有一个默契的，对方给你个台阶下你就下了就好了，有一方服个软，另一方给个台阶下，这个问题也就过去了，小的问题很容易得到解决，如果说事关原则性的问题，那两个人就不能单纯通过这种一方的退让去解决问题了，因为原则性的问题双方都不想赔偿，所以两个人就得开诚布公的谈一谈自己为什么这么想对方又为什么这么想对方的想法有哪些合理之处，自己的想法有哪些不足，两人客观公正的去聊一聊，到底谁的想法对。

夫妻之间是需要这种势均力敌的爱情的，不是一方的主导，另一方的退让，一方不断的退让不会换来爱情的和谐，因为婚姻不是单纯靠一个人去维持的，如果婚姻状态成了一个人退让去换来和平，另外一个人认为是理所当然，那这段感情早晚会出问题，因为当那个退让的一方不想退让的时候，两个人就会发生激烈的争斗。

和男朋友吵架后怎么沟通

你知道和男朋友吵架后怎么沟通吗？情侣之间相处久了难免会有一些摩擦和矛盾，有矛盾就会有吵架，很多女生就不知道吵完架之后该怎么跟男朋友沟通。下面是我为大家分享一下和男朋友吵架后怎么沟通，希望可以帮助到有需要的朋友。

和男朋友吵架后怎么沟通1

1 产生矛盾和问题之后，需要彼此先冷静下来

如果俩人在交往的过程中出现了闹别扭、闹脾气，甚至发生矛盾的时候，请记得要先让彼此冷静下来，不要一味争吵下去，而没办法听进对方的解释。吵嘴和冷战，只会让人更加冲动而无法可观看待事实。这个时候不适合交流，而应当给彼此一个冷静思考的时间和空间。

2冷静期间，要学会换位思考

如果你只懂得跟男友诉说你的要求，这不叫做沟通和交流，你只是想让男友明白你的想法，或者想让他如你所愿罢了，你此时可能关心的仅仅是你自己能不能达到目的。此时你应该学会换位思考一下，看看男友到底是怎么想的，怎么看待问题的，并学会可观看待你所提出的要求和问题，是不是真的合理。

3当冷静后再次沟通时，要抓住问题的关键

跟男友再次就某个问题或者小插曲沟通时，要记得实事求是，对事不对人，不要去翻旧账。记住，你现在是要跟男友一起解决问题，你要抓住的是目前这个问题关键是要怎么解决，而不是说着说着又翻出其他的问题来了，这样有点无理取闹，而且也会让事情和争吵变得无休止，对解决目前的问题根本无济于事。

4在交流过程中要学会先肯定对方

如果你一味的抗拒对方的说辞，不愿意听进去，那么是无法实现双方的有效交流的。此时你要学会先让对方好好地表达自己的想法，其实有的时候男友跟你沟通不到一处，不是他们不愿意听你的，也不是他们不愿意达成你的要求，而是他们也想表达一下自己的看法，然后再跟你好好协商。所以，不如先给他们一个表达自己的机会，若有合理的地方，记得好好地肯定他们，这样你才能够更好的与之沟通、交流下去哟。

和男朋友吵架后怎么沟通2

1在平日的沟通中尽量明理懂事一些

平时跟男友相处时，可以聊一聊彼此的工作和生活、家人、朋友等，如果有一些小事情你觉得不满意的话，也千万不要老跟男友怄气，这样不仅你心情不好，对方也会感觉郁闷，对你们俩的发展真的是没有任何的好处哟。所以尽量在俩人相处时，显得亲密一些，温柔懂事一些，这样他才更愿意跟你打开心扉，聊一聊深层次的话题什么的。

2适当地跟男友撒撒娇也蛮好的

很多男人都是比较大男人主义的，喜欢自己的女朋友偶尔跟他们撒撒娇什么的，这样可以满足他们大男子主义的心理，也让他们觉得自己作为男人的尊严获得了满足。所以，如果你想让对方办什么事情，请尽量以撒娇的方式提出来，而不是以责怪或者命令的语气跟对方表达，这样获得的效果会更好哟。

3如果发现自己有错要主动道歉

不管是跟谁相处，跟谁沟通，若是发现自己存在错误的地方，记得要主动道歉，这并没有什么好丢脸的。相反，如果你的认错态度良好的话，男友反而会对你刮目相看，并愿意跟你交流更多。如果每次你自己错了，还要死鸭子嘴硬，抱歉，很多人不一定能够受到了你这样的脾气哟。所以，要学会偶尔放低自己的身段，处理事情的时候成熟和理智一些，让对方对你多一点欣赏，少一点忍耐。

4在与男友交流过程中不要总是喜欢跟人攀比

男友也好面子，如果你在跟他聊天说话时，总时不时谈论别人的女友怎么怎么幸福，别的已婚女性生活多么美好，这会让他觉得你对现在的生活状态非常的不满足，而且很有一种盲目的攀比心。另外，男友也会觉得跟你在一起，压力很大，恐怕会比较忧虑未来俩人生活在一块天天挨你念叨。所以你要学会做一个放下虚荣心的人，把握好当下，努力跟男友经营彼此的真挚的爱情，这才不辜负上天让你们相恋一场。

方法一:主动哄对方。

如果两个人吵架了，不论因为什么原因，两个人闹矛盾的时间不要超过24小时，否则很危险，很容易造成很多不必要的误解，作为男生要主动一点，及时认错和好，女朋友如果自己不来哄，那么就很容易被别的男生趁虚而入，这是非常危险的，所以要小心一点，主动一点。

方法二:买小礼物。

吵架的原因如果是自己的话，那么为女朋友买个小礼物来哄她开心一下也是非常应该的，也是很需要的，毕竟是你让她感觉难过伤心了，如果你是真心对她的，也想让她一直陪伴在你身边的话，那么就得出点方法来让他更加开心。

方法三:约出来认错。

也许在吵架的时候会遇到女朋友一直不理睬你，发信息打电话都不回应你，这不代表她不知道而是故意这么做的，所以你需要将她约出来，当面在和她把你们之间的问题说清楚，这样两个人的误解和不愉快才能最快地解除，两个人才能和好。

方法四:借助他人。

如果实在不能和她见面，那么也要借助他人来表达你的想法，比如托她的好朋友来认错，来约她出来，或者把想送给她的礼物送到她手中，无论怎样，一定要和她好好说，也要及时表达你的想法，要不然后果很严重。

方法五:控制住情绪。

如果吵架的原因是她的无理取闹，那么这时候就不要让她再那样下去了，否则你以后的生活会非常难过的，爱是相互的，如果她爱你就不应该一直胡闹，你也要控制住自己的情绪，原因在她你也应该理性一点，不要对她发很大的火，要不就是你的问题了。

方法六:死缠烂打。

这一招对所有的女生都是很有用的，你一直认错，一直表达自己对她的爱，以及对于自己行为的认错，等都会让她生气的情绪慢慢缓和下来的。同时不要和她冷战，这对于你们的感情是非常不好的，不要让她一个人胡思乱想，否则你日后很难解释清楚了。

知道两个人为什么吵架吗？

很多人觉得情侣吵架是对的。俗话说“打是邀，骂是爱。”吵架可以作为恋人之间的调解人。有时候事实并非如此。经常吵架不会增进感情，反而会破坏感情。所以，吵架的时候，一定要找出原因，处理才能挽回感情。

不要谈论过去。

情侣之间很多吵架都会翻旧账。女人要宽容，既往不咎。吵架的时候，要踏实一点，才能更好的解决事情。

道歉

如果你做错了什么，你应该学会道歉。想要维持一段幸福的感情，一方必须在合适的时候做出妥协。主动道歉，说对不起。在大多数情况下，可以达成和解。

不要说分手

无论吵得多凶，都要时刻记住对方是你最爱的人，绝对不能说“分手”。分手的威力相当于核弹。不要相信。一旦说出“分手”这个词，你的直接感受就再也回不到过去的快乐了。

爱是相互的。

对于大多数女生来说，在一段感情中，都希望自己的另一半能宠着她，爱着他，在她脆弱的时候给她一个遮风挡雨的臂膀。然而，爱是相互的。他为你遮风挡雨，反过来，你为他擦去雨水。

不要骂对方，尤其是带上家人。

吵架了什么都不要说，因为那等于泼出去的水，会在对方心里留下印记，尤其是你以前从来没有骂过对方。女生吵架，理智往往就没了。那时，他们可能会直言不讳。但是男生会认真对待，所以即使生气也要把握好尺度。不要随便分手。

给我一个台阶下。

有时候别的男生道歉，真心道歉，过了这一次在焦就不好了。男生的自尊心是个奇怪的东西。如果不能照顾好他的自尊心，可能会成为对方的障碍。