和女朋友吵架心烦怎么办

1、要想跟对方真正修补关系，而非“哄对方暂时开心”，诚意比程序来得更加重要。而表达诚意，主要是让她重新找回“跟你走下去”的期待。　2、让对方看到你的改变，让这次矛盾转化为实际的变化。矛盾的发生有引子，也有更底层的动因，从这些元素下手，比如，如果矛盾的起因是你从不遛狗，那你可以明天马上开始遛，如果导火索是你加班太晚陪对方的时间太少，那你试着一周抽一天早回家陪她。　3、如果你完全没犯错，不要刻意为了道歉而道歉，但依然可以用其他方式来表达友好：服务、夸赞，甚至礼物，都可以。　4、在修补关系的整个过程中，你要展现自己的稳定状态，不要有失控的表现，让对方看到你本人不至于以失控来应对矛盾。很多人为了快速解决亲密关系中的矛盾，会做出一些过激举动。　5、不稳定的状态不仅有负面的——比如冷战、酗酒、狂打游戏，还有看似积极的，比如突然买999朵玫瑰配上一封道歉信送到对方工位。　6、如果你确实有做错的地方，首先是道歉，这可以表达出友好的信号，让关系继续。很多矛盾场景中，双方都有做的不足的地方。　7、调整预期，别期待对方立刻给自己一个原谅的反馈，还得开心起来。不要觉得道歉了对方就一定要立刻接受，还瞬间转换好心情；不要频繁问出“我都道歉了你怎么还不高兴啊？”　8、你也可以让对方理解你有哪些不得已的苦衷，比如加班是因为这个月项目在攻坚期，为了让你们的未来更美好，你必须努力赚钱。毕竟，矛盾真正伤人的，是“你不懂我”的态度，“我没错也没办法改”的固执。　9、在矛盾过后，你应该表现出自己在意对方，关注对方的感受，也应该多陪陪对方，好好聊一聊。　和女朋友吵架心烦怎么办2　 一、诚恳地听她发泄。　如果你犯了大错，比如跟别的妹子暧昧，女友知道后怒火中烧，此刻你不要指望搂搂抱抱了事，态度诚恳的说，我错了，再也不敢了，这些话可以多说几次，对平复女友的情绪大有功效！　 二、爆发前就要挽回。　很多男人看到女友面色阴沉，却不知道自己错在哪里，此时必须努力讨好一下女友，对她殷情一些，多发发消息，带她去吃好吃的，多多美言一下她，只要你把她逗笑了，恭喜你，这一关基本上就过了。　 三、面对错误，认真反省。　当女友给你指出了错在哪里，不要狡辩，在心里默念你的目标，那就是让吵架熄火，如果你狡辩，那就是火上浇油了，除非你想吵得再激烈一点。如果女友在身边，看着她的眼睛，诚恳的道歉，并保证下一次不会做这样的事！　 四、提出解决办法　你得提出解决问题的办法，而不是光口头承认就算了，同一个问题，下次再吵一次，那一定不是双方想遇见的。所以每一次出现问题，一定要彻底沟通好解决办法，省时省力还免除后患。　 五、不要用过激行为发泄情绪。　控制情绪是我们一生要做的功课，如果你又气又恼，又摔又打，不仅哄不好女友，还可能把她吓跑，坚定地和你分手。　 六、补偿女友。　小时候你把同学打了，你妈是不是买点吃的带着你去同学家道歉，一样的`道理，你惹女友生气了，也需要补偿一下她，任何错误都要付出代价，这样下次你也会更加警醒，不再犯同样的错。　和女朋友吵架心烦怎么办3　 和女朋友老是吵架怎么办　自我反省——只要是吵架了，至少是有一方是错的吧，不管是谁错了，先自我反省下到底是不是自己的错，如果是自己错了，作为男人，二话不说主动认错，如果双方都有错，作为男人也是主动认错比较好。　记住，这不丢人，相反很显示你的男人气概，如果真的是女朋友错了，要是耍点小性子，这个时候大度点比较容易引起对方的好感哦，如果自己真是个优秀的男人，相信女朋友也不敢太任性，毕竟这么优秀的男朋友一定很抢手。　留言——如果说双方已经吵的很火大了，根本听不进任何一方的意见，这个时候就用留言的方式去解决也是一个很不错的办法哦，给对方发个道歉的短信或者微信,QQ消息，然后再配上搞笑的表情，或者在门缝上偷偷塞上一张小纸条，都是浪漫而且消火的办法的哦　重温浪漫——很多时候双方吵架都是生活中的鸡毛蒜皮的小事大吵特吵而且反复的吵，很多时候都是双方太忙自己的事情而忽略掉对方的感受。或者说都是认为对方是应该做的，而作为男人的你可能习惯了女朋友的照料，而忽视了女生都是爱“浪漫”，这个时候带她去看个**，或者陪她做一起她喜欢的事情，就像当初谈恋爱的样子。　短暂的分开——如果一照面就吵，而每天不得不照面，相互见面火气都大，这个时候不妨短暂的分开，这里说的分开不是让你主动不回家，或者说不打招呼就消失了，而是相互给对方一些，作为男人，在分开得同时，要想到女朋友没有你在的时候可能会遇到的麻烦，要提前处理好。　给她一个惊喜——女生最关心的就是自己的付出能不能得到认可，尤其是在确认恋爱关系后或者说结婚后，这个时候男生或者说男人往往会把重心放入到工作上或者学业上，往往会忽略掉女生的想法。　女生嘛，总是要多多少少会生点气的，这个时候男生往往都是粗大心，就会爆发矛盾。这个时候往往一个小的惊喜，一件漂亮的衣服，一朵美丽的鲜花，这些价格往往都不是很贵。这钱花的觉得是值的，甚至是亲自为她下厨，整出一桌美味大餐都可以。　说话说五分——想想很多时候对待熟人没有对待陌生人客气，对待恋人没有对待熟人客气，其实都是错的，发展成恋人关系也不能无话不说，无话不谈。吵架往往都是说话的时候没有顾忌到对方的感受，对待恋人，三分显得太生，十分太伤人。说话说五分，让恋人懂的你的关心而不会觉得你说话过分或者唠叨。

跟女朋友吵架的时候，她跟我说了很多非常过分的话，我该装作没听到吗？感情本来就不是一帆风顺的，两个人在争吵的过程中很有可能会说出很难听的话语，所以当两个人都有了感情之后，首先要做的就是让对方平静。要是和女友闹矛盾的时候，人家说话太过份，我想，你要是真的在乎，等你平静了，就可以让她以后少这么说话。

我想，我应该当做什么都没有听见，不过，这件事情，绝对不能再提了。那你的女友，很有可能是因为生气，脑子一热，就说出了这样的话来。可是就算是争吵，也不能随便乱说话，就像是一言不合就说要离婚一样，真不敢想，万一有一日，你要以离婚来要挟他，他会怎么做？怎么办？

当然，这也要根据自己的情况，首先要考虑自己是否在乎，若是真的在乎，就必须要清楚的说出来，不过要等到双方都平静了，又或是双方都已经和解了，而另一个人的情绪好了之后，才会用一种非常平静的语气，让他永远都不会再提。

不管怎么说，我认为恋爱最关键的就是要彼此交流，不能把所有的事情都藏在自己的心底，要让别人明白。在一场恋爱中，总是会有一些怀疑，甚至是一些小小的矛盾，但是当这些矛盾积累在一起的时候，就会变成一个巨大的爆炸。

所以好好聊一聊，好好聊一聊，认识一个人真的很难，我想我们应该好好地对待这份关系。这并不代表你就没有希望了，而是你的女友对你很重要，而且你的性格也很暴躁，你以后要改变自己的性格。在送货的时候，你要考虑清楚，这是不是真的有价值，还有，你的女友对你的价值有多大，你要是在乎，就让她走吧。

首先，要明确的是，吵架是一种正常的沟通方式，但是频繁的吵架会影响到双方的感情和信任。如果你的女友经常和你找茬吵架，你可以考虑以下几点：

1 坦诚沟通：找一个适当的时机，和女友坦诚地沟通你的感受，告诉她你不想频繁地吵架，希望她能够理解你的想法。

2 倾听：倾听女友的想法和感受，尊重她的意见，不要一味地反驳或者逃避。

3 寻找原因：了解女友为什么经常和你吵架，是因为你们之间的沟通不畅，还是因为其他原因。

4 寻求解决方案：一旦找到了问题的原因，就要寻找解决方案。你可以和女友一起商量如何避免吵架，或者通过寻求第三方的帮助来解决问题。

5 保持冷静：在吵架的过程中，保持冷静，不要做出过激的行为，避免伤害到对方。

最后，如果你觉得自己无法解决这个问题，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或者家庭治疗师。

因为男人都是属于冲动的动物，所以说当你跟你的女朋友吵架的时候，你会说出很多比较过分的话语，那是因为你十分的生气，所以大脑比较忌讳的发热，这个时候你的思绪就是混乱的，所以就会说出一些特别严重的话。

但是在你冷静了以后，你还是会发现你是喜欢你的女朋友的，所以你才会要求和他和好。

这并不能说明你是没救了，只能说明是你的女朋友对于你来说是太重要了，但是你的脾气不好，所以说你未来的你需要更改一下自己的脾气。

下次在发货之前你需要好好的思考一下，到底这件事情值不值得发货，而且那女朋友对你来说重不重要，如果觉得重要的话，那么就只能去迁就一下你的女朋友，不要再跟他说。