我很苦恼，老公每次吵架，都打我，把不住火气，还摔我手机，不让我和家里联系，已经第二次了，我该怎么办

你可以不用和他说话住到一个他知道又不能去的地方过你的独立生活两个月之内保证好，但你不能轻意愿谅他始终保持着似远非远似近非近的距离男人一担打开女人了你要是处理不好他就会习惯的以担他成了习惯你们也就到头了

老公老是和你吵架，是因为他对你某些方面有所不满，或因你自理能力差，或因你的收入低，或因你曾经有过某种经历，让他不能接受，让他耿耿于怀。

无论你如何做到小心翼翼，患得患失，他对你的锱铢必较和拳脚相加，都会使你陷入绝境，没有安全感，没有幸福感，没有快乐和未来。

不能说他是个坏男人，也许在别的女人身上，他会满腔柔情，会慷慨解囊，只是他不适合你。

唯一不让他和你吵架的办法就是分手，对彼此都是一种解脱，各自寻找新的幸福。

如果不是原则性的问题，一般吵架就随便砸手机的话，说明他这个人脾气暴躁，属于情绪型性格，容易失控。

如果他不改正、成熟，或你不把他改造好，那么跟这样的人过下去，以后会有更多痛苦的。

特别生气的时候很想摔东西，感觉心中那股愤怒的情绪必须得释放出来，必须得破坏，毁灭点什么才能过去。手机，电脑，吹风机什么的当然舍不得摔，就摔点衣架，书，往往墙上扔，其实还不够解气，但是可以控制自己了。

心情不好，不能向旁人或者父母发泄，父母并不能接受你的情绪失控，也不理解。只有自己知道为什么啦，可能是因为太在乎别人，总是向别人身上抓取爱和认同，然而又总是失望，情绪堆积多了总是会爆发。这种外求的心理模式，导致情绪特容易受外界环境影响，感情上很被动。