孕期22周了，和老公吵架，他说话不饶人，我特别气，控制不住情绪我就摔东西了，孕期非常不舒心咋办？

孕期因为激素本来就会特别容易发脾气，我怀孕的时候也是。老公是属于懒加大条的人，家里脏乱，让他扫他不会扫我扫了我喊累，她就会说扫什么啊，不用扫。关键是太脏我自己都看不下去，孕期也是经常发火，不过还是要控制下自己的情绪，生气对宝宝不好

第一、不要生气了。小两口哪有不吵架的。都是夫妻了互相谦让一下，都退一步就过去了。

第二、不要生气了。生气对腹中胎儿不好，孕妇情绪波动会影响到胎儿的健康和发育。

第三、还是不要生气。跟你老公说，我大人不计小人过，我是看在我肚子中你的亲骨肉的份上，暂时不和你计较。不然我跟你没完。饶不了你，到时候再跟你算账。开个小玩笑，数落他一番，同时，自己也找个台阶下。岂不是两全其美。

怀孕以后，老是控制不住跟老公吵架，是什么因素导致的？

1很多女性因为体内激素紊乱，怀孕后心情烦躁，压力大，这很正常。大部分女性怀孕后都会有妊娠反应，其中发脾气，和老公在小事上吵架也是妊娠反应的一种，和体内的黄体酮有关。怀孕后，尽量多休息，听好听的轻音乐，多和家人交流，多想想美好的事情。准妈妈在怀孕期间会有不安全感，孕妈妈体内激素的变化会导致情绪起伏。孕期强烈的妊娠反应会让准妈妈身心疲惫，容易生气。

2孕妇情绪波动较大，更需要家人的关心、支持和理解。适当控制他们的争吵对他们的宝宝没有好处。怀孕后脾气变差很正常，因为怀孕后体内雌激素水平很高，会导致无缘无故发脾气。另外，你可能更依赖你老公，所以他不在身边，你就会生气，尽量保持好心情，慢慢改变。怀孕期间，体内激素水平发生变化，容易焦虑、紧张、易怒。你最好调整一下心态，出去走走，做自己喜欢的事，看看风景，听听音乐。不要太紧张和焦虑。可以出去走走，散散步，放松一下，缓解一下心情。

3建议你老公给你让路。这个孕妇处于特殊阶段，适当照顾也不过分。另外，也建议你加强夫妻之间的沟通，有时候事情公开了就万事大吉了。每个孕妇，或多或少都会有一些孕期焦虑症，这是因为女性的敏感天性。孕期焦虑症主要有以下表现，心烦意乱、情绪不宁、头痛、易燥热、易发怒、易激动等。只要不严重，就不需要看医生。

4当怀孕来临时，女性有更多的空闲时间，这使得她们更敏感，更喜欢思考那些看似无关紧要的事情。往往一件小事就能被放大很多倍。女性孕期的焦虑，往往比平时更需要丈夫的体贴和安慰。丈夫要多倾听妻子的牢骚和抱怨，多安慰和开导妻子的忧虑和苦衷，避免和妻子吵架，不能用过激的语言和动作刺激妻子。为了老婆，为了老婆肚子里的孩子，为了自己和这个家，老公为什么不能妥协？此外，丈夫每天应多花时间陪伴妻子，做适当的散步和活动，这对妻子和胎儿在子宫内的健康发育是有益的。

主动联系他。怀孕32周吵架去了娘家，老公不联系，这意味着他正在生气或者需要一些时间来冷静下来，可以主动去联系他，表达感受和想法，并尝试解决问题。在孕期，夫妻之间的理解和支持是非常重要的，所以在沟通时保持冷静和理性，避免过度情绪化，以达到解决问题的目的。