跟女友在吵架中失去理智了，怎么办？

恋爱是一件美好的事情，但是哪有什么一帆风顺的爱情呢？在每一段的感情中，总是会有这小摩擦、小争吵甚至是大的风波，而维系这段感情最基本的就是懂得包容和退让，彼此互相的付出。如果因为争吵让自己失去理智该如何解决呢？我认为最要紧的就是自我认识、反省，然后道歉，最后总结，这样才能让这一次的争吵有价值！

1、反思冷静。

在争吵的时候，我们说话就是属于完全不过大脑的那种，总是想到啥就说啥，也不会去考虑对方听到这些话的感受，只觉得一时爽就可以了。但是，你要知道，发泄一时爽，事后“火葬场”！我们在冷静之后一定要学会自我的反思，能够冷静清楚的去判断自己的过失和错误，因为此时此刻，吵架原由的对错已经不重要了，你的态度才是最重要的！

2、反省道歉。

要记住，道歉并不丢人，反而会显得你这个人有担当。但是，我个人觉得，你道歉的点是很重要的，我们在一些对错上一定要有自己的间接，可以为自己的态度不好去道歉，但是不要每一次都将事由的错误揽到自己身上，要不然以后就有的受了！换句话就是，女朋友可以用来宠着、包容着，但是绝对不能惯着！这其中的度需要去把握哦。

3、和谈总结。

在道歉之后，两个人可能就这样和好了，那么和好之后肯定就是要去好好的玩一玩、享受逛街和美食之类的，但是千万不要好了伤疤忘了疼，一定要找个合适的机会进行事件的回顾！也就是从两个人本次的吵架中找到双方的“火点”，下一次就可以进行避免，并且可以约法三章，两个人说出自己的一些意见，避免下一次的争吵！

其实吗，吵架并不可怕，可怕的是你们总是争吵却总是不能避免，三天一小吵五天一大吵是情趣？错，那是感情的消耗！懂得从争吵中总结教训，才能让你们的争吵变得有价值！

恋人之间也会经常发生争执，这也属正常现象，但也要有个度，但你的所做所为完全过份了，而且还是背后下黑嘴，这太不应该了，也不是一般的小错。唯一的办法就是主动找女友去道歉，诚肯的去承认错误。带上小礼物去看女友，再去看**吃饭，伤的太深，一次不一定能挽回，要有耐心。

你也说了，是吵架以后啊！女生是情绪的动物，可能是说的无心之话。可能你听了也会生气，也会伤心。但尽量还是努力的克制一些自己的想法吧，因为任谁停了这种话，在情绪之下都会比较过激，所以还是尽量冷静一些，事后在谈一谈吧！毕竟两个人吵架，如果都不那么冷静和理智的话，最后矛盾会越来越严重，到最后闹到一发不可收拾，想不分手都难了。

所以说啊，这个时候要冷静一点，不要借他的话了，努力克制自己，先吧两个人分开，冷处理一段时间吧。等到真的冷静下来了，两个人也想好了这个问题，再在一起谈一下。相信，大多数的女生都是因为是当时生气所以才说出的那种话，所以到了再次谈的时候，就算不会认错，也应该会否认这一点。但是如果有些女生还是坚持自己当初的意见，说是不爱自己，那么不管他是不是真心的，我觉得也没必要在待在她的身边了。

这种情况就是最糟糕的了，一般是两种原因，一种是特别好面子，不肯退让的一直坚持自我的。一种怕就是真的是说出了心里话，对爱情的另一方厌烦了的。

先说后者吧，这种应该没什么可说的了，既然事实是这样的，也没必要在留恋了。毕竟都没有感情，就算在你的万般忍耐之下，结出了果子也是苦涩的。不要企图让对方感动，然后让对方喜欢上你。我一直都认为这是电视剧里骗人的，因为我感受过真的的，特别无情！如果她不喜欢你，我承认你可以感动她，但可能还是不喜欢！感觉这个事情真的是奇妙，有时候你努力做得很好，但却一直不对她的胃口，这也是很无奈的一件事。

前者虽然可能真的有感情存在，但我也认为如果不改变对方的这种态度，任期一直持有自己的观念的话，还不如不要。这种情感是最累的了，两个人在一起居然不明白什么事包容和退让，这更不会有好下场，最终只能伤痕累累。

爱情这个事情，不是一味进攻就能拿下对方的，有时候做一些退让也是非常必要的。