夫妻经常吵架怎么办?

如下：

1、及时沟通

在婚姻中，更多的是关注家庭的中的柴米油盐，一些家庭琐事，所以经常会因为一些家庭琐事发生争吵，因为立场不同，所以在看待问题上面会有不同的见解，不要发生争吵，让大家都先冷静一下，然后及时沟通，相互尊重，换位思考，这样你们还会有利于你们之间的相处。

2、不要冷战

要知道夫妻间在争吵完之后，主动和你说话的人，往往是很珍惜这段感情的人，在婚姻中发生点的争吵是很寻常的事情，像那种不吵不闹的婚姻就是跟一潭死水一样，没有一丝波澜。

有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。发生争吵千万不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，如果在婚姻中连争吵都不愿意的话，那这段婚姻基本是已经走向了尽头。

3、不要让家人过多的参与你们的生活

结婚之后，你们就组成了一个新的家庭，有了你们自己的生活，无论你和家人的感情再深，都要记得不要让家人对你们之间的相处和问题参与过多的意见。因为有些事情，你们自己可以决定，你让家人来参合，就会衍生出一些问题。你要做到思想独立，你们之间的问题你们自己商量、自己沟通、自己处理，这样是有利于你们关系的进步。

夫妻吵架是不可避免的，吵架以后处理方式非常重要，吵架以后会出现语言交流的闭塞。

这时可以通过其它的方式进行交流，例如通过发邮件、发短信、发微信等方式来进行沟通，有时候通过语言的沟通能够缓解因为吵架带来的情绪的体验。

另外要学会换位思考，通过换位思考可以理解到双方的情绪的表达，通过换位思考以后一方主动与另一方进行沟通会明显的改善这种情绪。

对于吵架有所觉察和反思，最终能够夫妻关系更加深入，这是非常关键的内容。吵架会影响夫妻感情，如果长时间持续的吵架可能会导致情感的破裂，所以夫妻之间出现吵架应该首先具体分析吵架的原因，找出双方具体的矛盾点，进行商议解决，分析问题和解决问题一定要在双方情绪比较好的状态下进行，并且平时可以定期的夫妻出去旅旅游增进感情，经营好感情是需要双方都付出努力的。

一般来说，女人被打，疼痛还在其次，伤心是主要的，还有恐惧。。。另外，有第一次就有第二次，谁知道呢。。。即使她打算原谅你，为了你以后不再犯错，她这一次也不会轻易放过你

我感觉，你不为自己辩护，反而自责说自己不体贴自己很自私。。。能这样说的人，就坏不到哪里去。。。所以，我愿意给你出一点主意

道歉要有力度，就不能经常道歉，反复道歉。。。真要觉得卑躬屈膝，自己在事情过后又会觉得窝囊，会找补回来，又是矛盾隐患。。。所以，道歉的方式要动脑子

另外，要解开你老婆的心结，就必须让她出气，让她消除恐惧，让她信任你。。。不是一个劲对不起那么简单。。。如果她要离婚，那你就不要纠缠这个事情。。。只说不同意不舍得她就行。。。她未必就会去起诉离婚。。。八年的感情不是一气之下就能割舍的。。。你不要跟她呛火，让她发泄或者骂人都行，要忍耐。。。把主要精力用在修复关系上。

我看你是不大善于表达的人，不善于口头表达，就写信。。。三五天一封，经常回忆她对你的好处，夸奖赞美她。。。让她知道你其实都看在眼里。。。经常发短信。。。要有耐心，不能因为她没有马上高兴起来就放弃努力。坚持三个月吧，这是一个煎熬的过程。。。你也的确应该受点苦。

打人是会上瘾的，很多人就尝到甜头开始陷入打人道歉求宽恕，然后再打人道歉的怪圈。。。你要警惕自己。