和男朋友冷战好久，他从不主动联系你该怎么办啊？

不得不说，男人使用冷暴力的概率可能比女人要多。究其根本，女生的情绪是外露的，发生矛盾的时候，女生善于用语言表达不满的情绪，而男人忙于应对这种压力，所以他当时接收到的，可能是你的态度和语气而非内容。那么男人在接收到你的态度和语气时就会判断你现在的情绪很大，沟通的效果很差，自然而然地就会忽略你说的话，甚至在感情上疏远你。两个人僵持不下的时候就会认为谁主动了就是输了，时间久了对感情和亲密度的消耗就非常大，所以如果不是为了搁置争端，尽量不要用冷战的方式来解决问题，否则问题只会越积越深。如果你已经在和他冷战，那么你可以根据自己的性格出发，决定是主动还是被动地结束这样的局面，参考接下来的两点，让男人主动缓解局面。

1、主动出击tips：“三言两语”虏获他的心

除了口头语言之外，破冰还可以借助其他“语言”，比如：身体语言，面部语言。之前有一位来咨询的学员说，冷战的时候用一种感觉自己很可怜又很心疼对方的眼神看着他，一直注视着，不过半分钟她的男友就会破功，即便没有眼神交流，但是只要她的目光所及之处都是她的男友，就一定会让冷战期的男友缴械投降。后来他的男友说，每次和她冷战的时候，看到她受伤的眼神，都会有一种愧疚感，每次心里的不愉快都会松动。当然，除了眼神之外，日常的身体接触也是一个“大杀器”，不要刻意靠近，只是“无意”碰到对方，只要你们的问题不大，他都不会因为一次无意的接触甩开你，这样可以让自己不失面子，也能让对方感觉到你的亲近之意。其次，你还可以利用便利贴，不要写太长的话，你可以贴在冰箱或者厨房等地方，作为提醒，例如：“早餐在锅里给你温着，记得吃”。这种温馨的小提醒会让对方感受到爱意，甚至会以此方式回应你，当两个人心中充满爱意的时候，还害怕破不了冰吗？

2、治标治本防冷战才是关键

前面两种方法，都只是暂时的解决了正在经历的冷战，但是治标不治本，一对情侣如果想要长久走下去，就要找到避免冷战的机制。我认识一个女生，和男友交往四年，这四年她都非常会作，两人年纪大了就要考虑结婚的时候，女生的男友说，需要再考虑一下，在女生的追问下，对方才说不敢娶是因为四年以来的相处模式让他有点害怕，毕竟谁也不想娶一个强势又难哄的老婆；但是他们很相爱是真的。

为了能改掉自己喜欢作又难哄的脾气，他们约定不管以后因为什么原因吵架，闹得如何的不愉快，都不能冷战。后来他们各自想了一个办法，吵架后只要她的老公来主动抱抱她，或她主动地去亲亲他，那么之前所有的战火都将在对方示好的一瞬间灰飞烟灭。这个约定从宣布誓言那天一直持续到他们今天的生活，他们时常感受到冰火两重天交织带来的快感，往往吵得不可开交，又或是又快进入冷战的边缘时，一个突如其来的拥抱就会冻结所有的怒火。

我们经营一段感情，当然不是为了结束它，而是为了让它持续运转。吵架不是终点，它只是这个过程中出现的一件需要去解决的事情。拒绝沟通是切断解决的入口，问题始终都得不到正视。它会成为你们爱情里的那把达克摩利斯之剑，始终悬挂在你们头顶。

现如今谈恋爱分分合合似乎已成了家常便饭，在这个快节奏的社会中每天都有很多人在告白恋爱。而两人相处的过程中多多少少会有一些摩擦，很多的人为此就会闹分手，但有时候很快就好了有的却是真的一拍两散，究竟吵架几天不联系算分手随着花镇情感小编一起来看看吧。

　　一、情侣间吵架多久不联系算分手

　　情侣间吵架多久不联系算分手，按照一般情况来说如果两人分手之后过了两三个月都没有联系的话，那差不多就说明你们之间可能真的就是彻底结束，没有复合的希望了。尤其是对于那些经常闹分手的小情侣来说，几个月不联系就真的是没有任何希望了。

吵架几天不联系算分手，很多的女人分手之后想清楚就会变得非常绝情，这个时候就算前男友想复合女方也不会答应了。但要是女方后悔了，主动去找前男友，并且前男友还是单身的情况下，就很容易复合了。

　　吵架四天不联系算分手，很多时候说分手可能只是一时冲动而已，当分手之后想要复合的话，也是冷处理一段时间，不要立马就回头去找对方，最少也要给对方一两个星期缓冲的时间。就算是对方主动要求分手的，也要让他们充分体会在没有你在的日子是怎样的，他们才有可能会更珍惜你。

　　吵架四天不联系算分手，分手之后如果对方表现的非常决绝，不回你的消息也不接你的电话，甚至表示不想听到任何关于你的消息。那这个时候你一定要对他们进行冷处理，最后连你们最后交集的机会都没有，那就真的可能再也无法挽回了，所以一定要掌握分寸懂得进退才能够牢牢抓住对方。

　　在我们的感情世界中曾经都有过迷茫和低谷

首先我非常赞同你说的有事情应该一起承担，也佩服你甘愿和男友一起分担压力的勇气，但是他不愿意和你说有没有可能是曾经他和你说过他的压力，但是你用了不和他心意的方法去对待了，于是让他觉得他的压力你没有帮他缓解，告诉你不但会让你担心，而且你参与进来可能会更加混乱。

情侣间吵架后给彼此冷静时间是对的，但是过长时间的冷静就是逃避了，而且在产生矛盾的前提下太长时间的分开会加速对彼此感情的淡忘，所以还是找个适当的时候冷静的、正视一下你们之间的矛盾根源，去解决它，不然本来亲密的关系会随着反复的矛盾与争吵变得支离破碎。

1、比如男朋友吵架了几天不联系都不算分手。因为分手这件事并不是两个人一句话都不说就可以分得成功的。无论是你们有多少天没有联系对方了，你们依然是对方的男女朋友。所以如果和男朋友有很多天没有联系了，那么都不算是分手。

2、无论的结果是怎么样的，我们都要好好的找他，当面的说清楚，不可以这样的，一直冷战不联系下去，这样子会给别人更多的机会接近你的男友。让你们的这段感情留下无限的遗憾和后悔，只有主动的去找他，这样子才不会留有遗憾，而不是觉得他已经有一段时间没有联系你了，那么我们就是分手了。

3、主动的去找他聊天，但是他依然没有回你的话，那么此时你的男朋友可能已经咬定了心思，要跟你分手了，跟你的不联系和冷战只是逼你要跟他分手的一种手段。这个时候我们应该要清楚，这一段恋情已经走到最后了，如果你主动的去跟你的男朋友聊天，主动的道歉，希望可以跟他好好的弹一弹，那么它依然是不给面子的话，那么这个时候我们就要主动的提出分手，不能跟他在这样的好下去，我们要主动的将分手提出来，而不是一天又一天的不联系。

和男朋友生气了，半个月没有联系，算不算分手还不能妄下结论，但是可以确定的是，你在他的心里，并不那么重要。

无论是恋爱还是婚姻，情侣之间吵架在所难免，这在现在乃至以后都会成为生活的一部分。但是能不能让这段感情持久的保持下去，关键还在于男方的态度。

现在都不哄，结婚以后更甭想

恋爱是情侣阶段最甜蜜的一段时光，和婚后的柴米油盐相比，恋爱期间，关系双方还有很多的兴趣爱好有待开发，有更多的事情可以一起去完成，所以两个人的甜蜜回忆，几乎都是在恋爱期间培养起来的。

这也造成一种假象：双方都很恩爱。

实际上，情感双方是不是相爱，并不是两个人有多少相同的兴趣爱好，而是两个人在处理矛盾时的态度。显然，你们还不够相爱。

恋爱期间，面对矛盾，男方都不能够退一步，结婚后他会更加肆无忌惮。很多男人会认为，自己退步意味着自己做错了，或者会让自己感觉很丢脸，这本身就是“直男思想”。

退一步并不代表自己示弱，而是不想失去对方的一种表现。有一句话说的很好：

爱上一个人，你需要的是示爱；娶了一个人，你需要的是示弱。

如果真的想和这个人在一起，并不是争强好胜，而是退一步海阔天空。

2冷战从来不是解决问题的方式

夫妻情侣吵架，最忌“冷战”。而这种“冷暴力”也成为即出轨之后，第二大情感杀手。

很多情侣吵架之后，就开始谁也不理谁，好像谁先开口谁就输了一样。还记得《前任3》里面的孟云和林佳吗？

孟云从一无所有到后来的小有成就，从无到有，林佳都陪他一起走过来了，可是最后，两个人因为一点儿所谓的“自尊”而分手，他们痛苦吗？很痛苦。否则后来也不会有孟云广场表白，林佳吃芒果的“分手承诺”。

可是分开了就是分开了，无论两个人多么相爱，再也回不到从前，可惜吗？很可惜。如果可以从来，相信她们一定更懂得珍惜，而不是互相折磨。

所以千万不要通过冷战的方式来解决问题，因为这根本解决不了问题，只会放大问题。

3沟通是最好的解决方法。

既然说了冷战是最不理智的方法，那么最理智的方法，就是通过沟通来解决矛盾。当两个人的观点发生了分歧，这时候是需要静下心来去沟通的，说出自己内心的想法，然后倾听一下对方的想法。

但是注意，这并不是一个相互说服的问题，并不需要你去说服他认可你的观点，而是通过这种方式，来达到互相尊重，互相理解的一种默契形式。

很多恋人在一起时，经常会求同存异，不同的观点也可以通过不同的方式去规避，但是时间久了，你会发现，遇到的不同的观点会越来越多，这时候，我们总是会下意识的去说服对方，去让对方认同自己的观点，甚至是改变对方，这本身就是错误的。

沟通的意义在于倾听，而不是倾诉。倾听对方的想法，站在彼此的角度去思考问题，矛盾就会简单很多。

所以你们现在遇到的问题，其实很普遍，但是如果他真的爱你，或者你真的爱他，那么你们一定要有一方选择妥协，显然你们都不够相爱。

与其将就，不如痛快的分开，寻找更值得自己去爱的人。

对于年轻人来讲 不算冷战 是因为固执 过于自我的爱情 是不会有好结果的 和自己心爱的人放下架子 不丢人 因为爱是付出 是承让 是理解 是包容 是关怀，不得不说你的冷战火候真好还有你男友，我们两个人吵架基本上我连一天都熬不过去，既然你的男友已经给你打电话证明他已经被你打败了，吵架终归是吵架人家已经示弱你就也跟他说点软话那样生活才会多姿多彩的，希望你们能够幸福快乐

主动冷却的一方心里憋着气，等着对方来道歉；而被冷却的一方本来还纠结下，彼此的关系是不是一定闹僵，眼瞅着主动冷却的一方像是人间蒸发一样，就觉得我何必热脸贴人冷屁股，何必这么自作多情呢？

于是，断联成为失联，不是梦想。

断联，除了勉强能让两个人吵不上架，对于真正解决亲密关系中的问题毫无用处，而且仔细说来，断联至少会存在3大隐患。

第一、双方信息零交流，导致误解

大家和对象沟通时，最常存在的是什么？

是误解。

举个例子，女孩看男朋友冷着一张脸回家，心里顿时七上八下的，不知道男朋友这是遇到什么事情了？

于是她小心翼翼地问了一句，“亲爱的，你今天是有什么事不开心吗？”

男朋友回答，“没有。”

女孩，“可是你脸色真的很差。”

男朋友：“真的没事。”

女孩看着男朋友的脸色，不太相信这个答案。

于是，一整晚她都小心翼翼地猜测，是我做错什么了吗？是他要和我分手了吗？是他不爱我了吗……他为什么不爱我了？是喜欢上了其他女生吗？他个人渣！

然后给男朋友发了一条信息，“我们分手吧。”

男朋友：？？？

要问男朋友为什么冷着脸？哦，是男朋友支持的球队今天输球了。

误解，一部分是因为男女双方的思维差异，而另一部分来自于双方的信息差。

如果女孩是和男生一起看的球赛，知道男友支持的球队输了，即便她无法理解为什么男朋友要这么失落，但至少，她不会胡思乱想。

但问题就在于，她对事实，无从知晓。

我们希望修复一段感情时，如果贸然断联，无异于让两个人之间的信息交流降低到零，这种情况下，你对于对方的动向，只能凭借纯猜测，而ta对你的态度，也是纯靠蒙。

这就容易造成，你以为你在用断联逼对方舍不得你、主动来认错，而对方却会觉得，你这十天半个月都不来联系，应该是真的想要放下了吧，那我也放下吧。

第二、错过最佳挽回时机

虽然我一直都说，挽回这件事，只要你想，什么时候都不算晚。

但任何事情，都有它的最佳时机，包括挽回。

女生分手后，会经历痛苦期、内疚期和放手期。

男生分手后：放飞期、反思期、后悔期。

根据男女分手后的心理变化周期来推，男挽女最适合的时间是在分手后的一周，而女挽男则是从第二周开始。

传统的断联，要求你完全消失在对方的世界里，而且一般都是建议你两周起步，酌情增加时长。

这就导致了，等你纠结该如何发出第一条复联短信时，早已经错过了最佳挽回时机。

何况，最好的挽回是需要你从刻意修复对方对你的印象开始，而不是从恶性争吵后的突然断联开始。

第三、白白痛苦一场却毫无收获

你知道断联是什么体验吗？

是等待的煎熬、无数次的失望和担惊受怕。

无数个夜里，你想要和ta说说话，但你能做的只有忍住。

你多少次拿起手机，看着对话框里的那个头像，你想要告诉对方你的思念，但你必须忍住。

因为，你在断联。

你心存一丝侥幸，渴望能在手机里收到一条来自ta的消息，这样你就可以倾吐你的思念了，但是，这样的渴望，总是在落空。

于是，你一遍一遍问自己，

“我是不是真的已经失去他/她了？”

到最后，你已经分不清你的断联是对ta的逼迫，还是对你自己的煎熬。