吵架的时候,双方的情绪都会有波动,这时候看问题难免带着负气.如果说每次吵架,周围人都说你不对的话,你可能就需要认真的审视一下自己.比如说性格,会不会有一点容易冲动,或者语气上有什么不妥的地方.
其实最重要的是,面对产生的问题时,你抱着怎样的一个态度.平和的心态,对他人宽容一些,可能很多时候都不需要上升到吵的程度.这并不是说被欺负不吭声,人与人之间的摩擦难免,也并不是你让一步就会让人觉得你好欺负.相反,周围人会感觉你很有涵养,是大度的人,这样的人,只会让人尊重.同样,他们也会以同样的方式来对待你.
无需理会。你一次又一次不表态,不理会,慢慢他们也觉得没意思,不再接话。建议你清晰自己内心真正的需求,看看能不能以后吵架换个地方,例如公共场合,这样你想吵的话会有公德心的制约,间接降低了你火气,从而让双方能相对理性地沟通,这样才是解决问题。沟通的思路可以是这样的:不带情绪说出问题,然后说出自己感受,再就是希望对方怎么做。三部曲都要说清楚,因为我们总是觉得对方哪里不好,他怎么就不明白,其实有时是我们自己没有说清楚,尤其是情侣,性别导致的思维差异,真心是不知道的。这也是我自己过来人的感受,换了这种有效的沟通方式,生活幸福感提升了不少。希望能帮到你解决家里的问题。
关于外人,即是旁边单元的,不需要理会, 这是你的家事。但也建议你不要摔东西,这样也是影响到别人了。表面上介意别人的讥笑,实则是自己内心的不肯定,所以你要慢慢走出来,不要太介意别人的评价,也要慢慢认可自己,沟通是有技巧的,自我成长也是需要方法的,需要自我肯定的。祝你好运
当然会笑!所谓家丑不可外扬嘛,一家人有什么事不能好好说,非要吵?吵赢了他委曲,吵输了你别扭。你和家公不论是观念还是生活习惯肯定是有差别的,有些事你如果实在太难受可以让他儿子去说。反正吵是解决不了任何问题的,反而会增加家庭矛盾,别人也会说你不懂事。
不会如何,反而会更加烦躁,因为一吵起来双方就都有错,什么难听的话都会说,听在脑子里就会更加烦,更加生气,对自己完全没有好处。
如果你直接采用冷处理,不放在心上,一笑而过,他的嘲笑就会显得他是那么的没有素质,那么的幼稚,他反而会因为你没有回击导致自己烦躁,难堪,用自己的实力打脸他那么就会好很多,就是最好的反击。可以看看不需要采用。但是是真心话。
嘲笑,是一种不太友好的笑,带有讽刺、戏谑、不满的意味。嘲笑他人的人,有一种高高在上的感觉; 被嘲笑的人,会有一种被厌弃、被瞧不起、羞耻的感受 。
被嘲笑是一种很不舒服的感受,一方面因为不被认可而感觉难过失落,感觉自己不够好,做的很糟糕;另一方面又有一种“不服”的反抗意识,觉得自己凭什么被别人瞧不起。正是这样一面自责,一面又不接受自己是不好的,才会让我们倍感不适,想要逃开这种被嘲笑的感觉。
任何一种 情感 都有着它存在的价值,因而任何一种 情感 都是需要被接纳的 。被嘲笑后自我流露出的各种各样的情绪,无论是痛哭流涕,还是愤怒不已,首先我们都需要看到,去接纳。这样我们才能真实的去面对这种被嘲笑感,也才能不那么在意被嘲笑,乃至大多数时候,都会觉得,别人只要瞥自己一眼,都可能是在嘲笑自己。
增加了对嘲笑的抵抗力后,我们再来更深入的看一看,到底是什么,让我们总是感觉被嘲笑,或者说,什么原因,让我们对于“被嘲笑”,如此的敏感。
每个人对压力的反应,都受到过往经验的影响 。 探索 过去,是我们 探索 自己到底怎么了,最好的方法。一个害怕被指责的人,小时候常常受过很多的指责;一个害怕被抛弃的人,小时候常常生活在关爱岌岌可危的环境下。同样的,一个对嘲笑过度敏感的人,很可能小时候,被“嘲笑”刺伤过,而这个伤口还没有抚平,隐隐流着血。
如果我们做了个阑尾炎手术,在接下来的养伤阶段,稍稍牵动伤口,它就又会疼痛。如果这个伤口没有被缝合,消炎,很可能时不时发炎、溃烂,快跑几步或者大喊几声,就又牵的伤口疼痛。伤口是需要被修复的。人的内心的伤口,也就是小时候受辱、被害等伤痛,成长过程中被遗忘而不是缝合上药,那么在我们长大后,因为某些人和事,就又会引得疼痛,让我们感到困扰与害怕。
在我的家长课堂上有一位妈妈,她小时候曾经被父亲,当着全校师生的面,用腰带暴打,当时她就蜷缩在地上,感受着那一双双同龄人的眼睛,似乎很不屑的看着她,她感觉特别丢脸。接下来的2年学校生活,她始终觉得同学们在背后指指点点,只要有人在她背后讲话,她就觉得是在讲她躺在地上挨打的丢脸场面,觉得是在嘲笑她。她上中学后,虽然换了个很远的学校,但仍然小心翼翼的,生怕身边有什么人是听说过这件事,会把事情传开,甚至初二时一个老同学路过学校门口,跟同校的同学在门口讲话,向她看了一眼,自此后她又觉得全校都把这件事情传开了,都在嘲笑她。
后来我鼓励她找到那个同学,问问清楚,结果是,那个同学早就不记得她被打的事情了。自此, 她那种被嘲笑的羞耻感,终于没有那么强烈了 。
所以说,这位提问的学员,如果你也曾经有过被嘲笑的经历,不如回头想一想,那是一个怎样的过程。如果你有机会去澄清,不妨问问看,大家是否还那么在意当时所发生的。即便你没有机会去澄清,你也可以换位思考。 小时候你身边的人出过什么糗事,现在如果你再看到这个人,还会觉得他很糗,想要嘲笑他吗?
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