和父母吵架后该怎么办

和父母吵架后处理的方法如下：

1、如果和父母吵架了，不要顶嘴，妈妈在气头上时，先不要急着阐明自己的观点，这个时候说啥都没用。最好就是安静听着就好她说。

2、遇到爱发脾气不讲理的父母，作儿女的我们千万不能硬碰硬，要学会以德服人以柔克刚，把该做的事做到极致，就是一块铁也会被融化。

相信对于绝大多数的人来说，都有过和自己的父母吵架的经历，虽然这样的一种行为是不理智的，但是在我们情急之下的时候，我们也是无法控制住自己的情绪，所以就会出现这样的一种行为。

因此，我有以下几点想要与大家分享：

1、伤心

当我看到自己的父母伤心难过时，在那一瞬间，我就会感觉到非常的后悔，毕竟父母是属于长辈，我们不应该去与自己的父母吵架，而更多的是以一颗包容的心态去对待他们，这样我们所换来的结果又将会是不一样的，所以在很多的时候，我们很多的行为都是在自己情急之下所做的。

2、回房间后

每当我和我的父母吵架之后，我都会把自己关在房间里，短时间内不会与自己的父母再一次沟通，那么每一次在我关门的那一刻，我就会感觉到特别的后悔，而且自己当时的情绪也就低落了很多，也许是意识到了自己的错误，所以才感到后悔莫及，但是自始至终都已经发生了，我们也无力去争辩，那么我们更多的是应该主动的去承认错误，并且得到父母的谅解。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在平时的生活中，尽量不要和自己的父母发生吵架，更不要出现动手的行为，否则会让我们后悔一辈子，父母也会伤心一辈子，希望大家都能够引起重视，并且采纳这样的一种观念，然后再去具体的实施下去，来看一看效果到底是怎么样的，然后再去做相应的调整。

孩子长大后，有了自己的想法，和妈妈爸爸也会有分歧，想法不一样的时候，也会争吵，经常和父母吵架，伤害父母，也会影响亲子关系，总是忍不住和父母吵架，但是争吵之后，面临的就是后悔，经常这样的话，就要改善和父母的关系了，父母总归是为了孩子好，我们一定要好好善待父母。

长大后，有了主见，不再需要父母做主，当父母干涉自己的事情时，一定要学会拒绝，但不能争吵。

一，和父母谈心

经常和父母吵架的孩子，肯定没有和父母谈心，了解父母的想法，才知道他们的心理，这个时候也会减少争吵，家不是争吵的地方，是温馨，是避风港，一定要经常和父母谈心，了解父母，让父母了解你。

二：及时和父母报备自己的情况

有些孩子觉得自己长大了，要自由空间，做什么事情都不会和父母说，其实呢，父母只是想了解你的近况，并不是想要管你，让父母了解你的情况，父母也会放心一些，这样也会少很多矛盾。

三：一定要懂得父母的心情

孩子要学会感恩父母，试着去理解父母的心情，父母会干涉你的一些情况，但是父母是为了你好，我们要懂得感恩父母，遇到一些情况，不要一味的去争吵，要想办法沟通，让父母理解你，懂得你心理的一些事情，这样父母才会对你放心，也不会因为你的事情而操心。

其实，有时候父母并不是想要管你，只是想了解你，不知道怎么该孩子沟通而已，父母和子女争吵很正常，但要想办法解决，经常争吵的话，会伤父母的心，也要适当的听取父母的意见，毕竟父母对一些事情的见解，要比自己深刻，父母帮着分析也会事半功倍。

首先，我们要改变以往压抑愤怒的做法，开始允许自己愤怒。在生活中，我们每当察觉自己因为父母而愤怒的时候，通常会觉得自己错了，总觉得自己不应该对父母生气。

于是我们选择压抑愤怒的情绪，假装一切都好，但是愤怒依旧在那里，没有释放掉。正如作者苏珊‧福沃德在《原生家庭》一书中所说，“压抑的愤怒好像一颗定时炸弹，没有人知道它何时会爆炸。”

因此，我们需要改变对愤怒情绪的认知。其实，愤怒只是一种情绪而已，和喜悦、悲伤等其他情绪一样，只是我们的一种感受。感受没有对错，只是我们对于事情的反应。而且愤怒这种情绪的出现，是在提醒我们，令我们感到愤怒的事情也是我们需要解决的问题。

其次，我们允许自己愤怒过后，还要把愤怒表达出来。当你知道自己愤怒时，通常会有一些害怕，害怕自己如果把愤怒表达出来，会伤害到其他的人。不用担心，那是因为你不知道怎么表达愤怒这种情绪。要表达愤怒，有许多好的方式，这种方式既有效，又不会伤害别人。

比如，在你十分生气的时候，你可以选择把自己隔离起来，回到自己的房间，关上房门，用力捶打枕头或者抱枕，把怒火发泄出来。你还可以对着让你生气的人的照片大吼大叫。这些方式都可以让你发泄怒火，也不会伤害到别人。

还有一种好的方式，那就是运动。把愤怒的情绪转化成运动，让自己释放掉这种情绪。比如当你觉得愤怒时，可以走出家门，快步奔跑，或者可以选择骑自行车，还可以选择打篮球或者网球等等。这些运动不仅可以帮助我们释放愤怒，还可以产生多巴胺，让我们觉得放松和愉悦。

最后，表达完愤怒之后，开始解决让你愤怒的问题。表达愤怒并不是事情的完结。在表达愤怒之后，我们会平静下来，接下来就是开始解决让自己愤怒的事情。

我们知道，因为和父母争执而导致的愤怒，是在提醒我们和父母之间有问题需要解决。所以在表达愤怒之后，要去解决让我们烦恼的问题。比如，小时候我们不独立，父母会管着我们。但是长大了之后，他们还在干涉我们的生活。为此发生的争执，为此生的气，就是在提醒我们，我们现在长大了，不想再被那么管着了。

因此，接下来我们就要把注意力放到自己身上，一是认识到父母的管束是一种建议，我们可以不用像小时候那样，一味地顺从他们；二是不奢望改变父母干涉我们的习惯，而是让自己独立起来，为自己的工作和生活负责，不再像以前那样事事寻求父母的意见，也让他们看到我们的成长。甚至是在合适的时机，和父母探讨这件事情，坦诚地告诉他们我们的感受，让他们知道我们的想法。

以上提到的《原生家庭》书中这些应对愤怒的方法，都是为了让我们可以掌控愤怒，而不是被愤怒所影响。既然我们不想再重复以前的日子，那就勇敢地去面对愤怒。只有直面愤怒，才能去表达愤怒，也才能解决愤怒背后的问题。

我们还需要明白一点，因为和父母的问题而导致的愤怒的情绪，虽然看上去很难应对，但是也不要觉得恐惧，我们可以试着去面对。只要开始改变，事情就会慢慢变得容易。最终，我们会在一次又一次的实践中，学会应对愤怒，学会应对父母。唯有此，我们才能掌控愤怒这种情绪，为自己的人生负起责任来，也让自己变得越来越好。

学会控制自己的情绪，学会在父母面前保持沉默，学会以一种平和的方式和父母相处。

在父母的寓意之下长大的孩子，总是不愿意在父母面前表现自己的脆弱，总是希望能够在父母面前证明自己的成长。可是只有真正学会与父母之间的平和相处，孩子才算真正的走进了成长的路。

学会控制自己的情绪，不要与父母爆发激烈的冲突，这对家庭关系有很大帮助。

我也是从叛逆期走过来的人，那个时候我也特别喜欢和父母吵架，我总觉得父母对我生活的一切安排都与我的想法冲突。我不愿意按照他们的安排走下去，我总想要在生活里更多的彰显自己。

可是一次次的吵架和冲突，并没有让我的生活沿着我想的轨迹走下去，反而让我与父母的关系越来越僵硬，然后在很多时候不得不选择妥协。

我想如果在当时我能选择保持沉默，我能够控制好自己的情绪，或许父母也不会给我太多压力。

用平和的方式与父母相处，不要让一时的情绪成为影响亲子关系的障碍。

现在的我已经学会了和父母相处的方式，当父母特别焦躁的，说某一件事或对我提出一件事，我从来都不会和父母争执。

父母说什么我就仔仔细细听他们说什么，只是在离开父母之后，我依旧会按照我自己的意愿去选择生活方式。或许父母知道他们说的话没有意义，可是我并不希望剥夺了父母关心我的形式。

我想你也应该学会平和的面对父母对生活的干涉，你可以走自己想走的路，但不要让自己的路成为和父母之间冲突的缘由。

其实需要你做的事情并不多，你依然可以按照自己的想法走完自己的人生道路，只是需要你在这段人生路上控制住自己的情绪，不要让自己与父母之间的冲突影响到自己的生活。

你需要一颗平和的心，来应对你生活中的诸多选择。

怎么大家都说，不要当着自己的父母，或者说家人，去跟自己的妻子吵架呢？接下来我就给大家分享一下一些相关的观点。

一在家人面前吵架

我们可以来想象一下，一对夫妻在自己的父母或者说家人跟前吵架的样子是什么样的？比如说是因为嫌弃对方性格的这种问题，导致了吵架。那你从房间开始吵架，吵到了客厅里，你的父母也看到了，你们俩在吵架，然后你的父母肯定就会来劝解，或者是帮着一起骂之类的。

这个就主要是看不同父母的不同性格。那本来就是你们两个人的事情，那如果说被自己的父母知道了。那就是四个人的事情，那这样子就会让这一件事情更加的复杂化。让你的父母也替你们的感情去着急去担心，对他们的身体也不好。

二事情复杂化

如果说只是两个人在吵架的话，那你吵架了，你们可能冷战一段时期，但是到后面基本上还是能够去把这个问题给解决好的。但是如果说你们的父母给掺杂进来了，那你们父母又可能会去做一些其他的工作，去欠卷你们两个，有的时候呢。父母因为不理解你们之间个人的情感，这就会导致让这个事情更加的复杂化。

比如说你的妻子可能认为你这一件事情做的不对，让他感觉到非常的难受。但是你的父母说男人都是这样子的，应该要体谅一下，那这样子呢就会让你的妻子更加的难受，甚至会讨厌你的母亲，这就会从你跟他之间的关系差，变成到了她跟你父母之间的关系也变差。

三控制分贝

所以说我们在吵架的时候呢，尽量是在自己的房间里面控制分贝的去吵架，或者说到外面的吵架，尽量不要让自己的父母去参与进来，这样子会让事情更加的难以解决。

大家看完，记得点赞+加关注+收藏哦。

 你现在在假期，事先和父母商量好了手机的时间，但是父母没有按照协商的时间去履行自己的承诺，而是一再地减少你的手机时间，以至于现在是没有手机时间了。隔着屏幕能够感受到你的无奈和委屈以及愤怒。你只能去偷家里的电子产品。但是父母发现后，又会被指责，在吵架中你感到很胸闷，很堵。

 一、先说说你的父母。你的父母是一开始承诺你的，但是中途逐渐地变卦，减少你的手机时间，最后是没手机了。你在偷电子产品的时候，他们指责你的这个行为，没有把他们不守承诺和你的偷手机联系起来，不能够理解你的行为，责怪你的偷电子产品的行为，给你扣帽子。他们或许根本没有打算遵守圣诺，如果你是在遵守承诺的话。他们没有打算给你手机，也许一开始的协商是缓兵之计。  从结果上看，他们的目的是杜绝你的手机时间。这一点是不能更改的了。

 二、你这边的情况是，父母逐渐压缩你的时间，你也一直在妥协父母对你的手机时间压缩，最后是失去手机时间。在这个过程中，面对父母的步步为营，逐渐的走进了父母的套路，选择了妥协，最后是手机时间彻底没有。不知道你的性别是什么，性格是什么样的，估计是父母感觉他们可以逐渐的减少你的手机时间，他们是有这个把握的。

关于手机的问题，大部分父母都是排斥的，因此你的父母这样做，也不奇怪。这个现象是常见的。如果父母要求孩子减少手机时间，孩子还能够逐渐减少，我感觉大部分父母都是希望孩子不要看手机的。因此，你并不孤单，一定有很多孩子和你的境遇一样。在这点上，多宽慰自己。

三、你偷家里的电子产品的时候，父母指责你，你会很委屈，因为是父母不遵守承诺，导致你没法看手机，才会去偷电子产品的。你会感觉不公平，很憋屈，但是又争论不过父母，好像父母总是有道理的。但是这个道理是你的父母的，是站在他们的角度看你时讲出来的道理，不是站在你的角度，来理解你的偷电子产品的行为。

站在你的视角看，你都没手机可看了，你看点别的电子产品总行吧，是因为没手机看，才会有这个偷的行为，站在你角度可以理解你的这个行为。但是父母是站在他们的角度上看你的。这样就产生了不一致，对你的行为的理解的不一致。他们不理解，你会感到很冤枉很委屈很愤怒。这些情绪被压在你的心理，你也不能跟父母讲你的情绪，就堵在心理了。

 四、为了缓解这些胸闷，你可以尝试这些：

1、在纸上写下你的心里的想法和感受，和父母争论的感受，把这些情绪宣泄在纸上，不能憋在心理。这样憋着不好。写出来心理会好受一些。

2、给父母写文字信息或是纸条，把你的感受和想法告诉他们，看看他们是什么反应。

3、跟你的同学或朋友吐槽一下，说说你的情况，倒倒苦水。

4、打打倾诉电话或是约个咨询跟咨询师聊聊，获得一些理解，这样心情也会好一点。

5、父母太强大了，就别想和他们讲道理了，如果能妥协，就妥协，主动的妥协也会让你心理顺畅一些。不想主动妥协，就按照前面的4个建议去做一做。总之，别憋在心理，去表达表达，会好的。