老公和我吵架发脾气不理我冷战怎么办？

夫妻之间难免争吵，特别是如果他发脾气不理你或者冷战时，处理问题的方式就显得更加重要。以下提供一些策略帮助您应对这种情况：

1 维持冷静：维持自己的情绪状态尤为重要。避免和对方进行激烈的争吵，而是选择保持冷静平静地与伴侣交流。

2 找到解决方案：试图弄明白对方生气的原因，并努力找到解决问题的方法。通常，有条理、深入思考和理性谈判都可以有助于化解矛盾和纠正误会。

3 尝试建立沟通渠道：成为一个良好的倾听者并试验收缩语言和行动上可能存在的阻碍。优先听取并分享自己的感受以及需要的改变，同时释放消极想法尝试寻找共同点，

4 保持信任：在两个人相处时逐渐树立可靠和信赖的形象，通过坚守承诺并关心小事来支援就能增强互相之间的连结度。

5 表示自己的需求：确保表达对这些冷战行为的负面反感，并表述自己尊重照顾自己情绪安全的渴望。诚实直接说明形成宽松和由内而外治愈误会的好方法。

6 考虑寻求专业帮助：如果您发现很难与伴侣快速解决争执，那么考虑单方面或者一起去看婚姻指导或其他相关的心理健康专家并相应地落实他们提供的建议和技能是非常明智的选择。

以上策略可以帮助你面对老公出现的不良行为，避免恶性循环习惯等影响伴侣关系的问题。当双方都积极探索如何改善沟通和关系时必然有越来越多悦耳的音乐，让两个人在生活中更加甜蜜幸福。

丈夫对妻子冷淡

丈夫对妻子冷淡，很多的婚姻，在结婚久了就没有了当时的那种热情，丈夫可能没有结婚之前那样对待自己的妻子了。妻子也会发现老公对自己是越来越冷淡，那么丈夫对妻子冷淡如何处理呢？

丈夫对妻子冷淡1

丈夫冷淡你了如何处理

1、如果说现在的你发现老公对于你的态度越来越冷淡了，在你主动向他示好的时候，他也绝对提不起精神了，这样的状况我们就要引起注意了，或许做出一些改变，让老公对你有了新鲜感，也会让他对你的态度慢慢的发生一些变化，目前的你如果说是一个在生活当中十分强势的女性

那么慢慢的我们就要学着去收敛自己的脾气，有了任何的事情都要学着去与老公商量一下，有了任何的不满也要尽可能的压住火气与你的老公讲话，或许你的改变你的温柔会是能够捂热他对你冰冷的心。

2、夫妻之间最忌讳的就是两个人不去沟通，而且两个人没有一个良好的沟通，或许也会使丈夫冷淡，对于你的根源，那么现在的你就需要及时的让丈夫了解到你的心意，了解到你是十分爱他的，肯定对于修复你们夫妻之间感情来讲也是有帮助的。

老公对你越来越冷淡怎么办

1、找出冷淡原因

不可能无缘无故的就对你冷淡，就像我刚刚讲的，夫妻之间经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事情去消耗彼此的感情。我最近就遇见一个小案例，这段婚姻里，男人本身是非常欣赏自己老婆的，但是，在老婆生完孩子之后，男人开启了“嫌弃”模式。

起初，女人是认为自己身材走样，也因为生孩子突然没了工作，男人开始嫌弃她。但是经过沟通我发现，其实男人冷淡并不是这个原因。

两个人开始闹矛盾的原因，是女人因为自己生孩子的一些客观条件，开始变得非常自卑，她经常会找一些“老公不爱自己”的证据，每一天都在逼问自己的老公。

这个我之前提过就是女人总是擅长用直觉以及自己敏感的心思，把男人定义为“敌人”，因为有了这样的假设，她会不断地找老公做的不好的证据。

事实上，任何事情你想找证据都可以找得到，男人工作压力也很大的时候，也是很难顾及得很全面，这时候就印证了你的那些谬论——我老公不爱我。

男人在被误解的时候开始解释，解释多了如果依旧得不到认同，那么他会攻击，而攻击的直接反应，可能会是：他也开始嫌弃你，挑你的毛病。

2、学会彼此赞美

我们刚提到了，一旦感情进入一个相互攻击的模式，那两个人一定都不会有好日子过。今天我接了一个学员的咨询，两个人在互相攻击对方的朋友。但是从客观评价的角度讲，两个人能走在一起，那说明本身是相互吸引，且朋友不是一无是处的。

但是两个人不仅仅不去找对方的优点，甚至把对方朋友也说得一无是处。同样的两个人，同样的相处时间，如果你的婚姻里一直在找错误、改错误，那每天一定都会处于战争之中。但是，如果两个人在“商业互夸”中度过这一天，那两个人的满足程度都会不断提高，想冷漠恐怕也很难。

3、撒娇是必备技能

经常有人跟我讲，我不会撒娇，我老公也埋怨我不会撒娇，我年龄大了没办法撒娇。其实撒娇这件事情，是任何一个年龄段的人都可以执行的。我清楚的记得，我姥姥80岁的时候，会因为我姥爷和楼下的一个老太太打麻将而吃醋。

家里人会觉得我姥姥做得不得体吗？不会。家里人只会觉得，两个老人这么大年纪了，还能像年轻人一样的恩爱，也会把这种女人的小情绪当成可爱的表现。但是很多要强的女人，并不会适当的示弱和撒娇。老公指责她笨，她就拼命地证明自己不笨。

但实际上，我们女人并不是每一件事情都可以做的非常好，你要给男人一些付出的机会，去证明自己。我曾经有一个非常优秀的闺蜜，任何一件事情她都很擅长，但是她至今没有结婚。

后来她身边一个男人的一句话点醒了我，他说：男人骨子里并不希望女人比自己强大，男人只需要展示他的强大，男人需要被需要。

所以女人需要对男人有些崇拜感。就好比老公指责自己笨的时候，你完全可以说一句：就是因为我笨，我才需要你帮助，需要你照顾呀。这样的话，夸了老公，同时也解决了眼前的问题，而不是俩人因为聪明和笨这件事情上反复争论。

丈夫对妻子冷淡2

一、夫妻关系不好怎么办

1、夫妻两人之间关系不好的话，那先要冷静下来，找到两人关系不好的具体原因，肯定有原因才会导致两人现在关系变得很僵硬，从中找到原因并且找到突破口，接下来再做好好沟通就可以。

2、要知道家家有本难念的`经，也就是每对夫妻其实都会遇到很多问题，婚姻跟恋爱完全不一样，在恋爱的时候会对婚姻充满各种幻想，不过真正步入婚姻殿堂之后就会面临柴米油盐，所以感情平淡的情况下就容易看对方不顺眼，也会引起各种纠纷。

3、夫妻关系不好怎么办还有很多很多方法，平时一定要记得多沟通交流，另外也要尊重对方，给对方足够空间，还有要尊重对方父母，这样能够让两人关系一直很好的维持下去。

二、丈夫对妻子的冷淡应该怎么做

1、如果丈夫现在非常冷淡，那么需要了解一下对你冷战的具体原因是什么？如果是因为工作原因，那就没有什么可担心的，作为老婆来说要关心对方，给予对方更多支持。

2、如果是因为吵架之后对妻子变得冷淡，这种方法不怎么可靠，只会让感情越来越平淡，所以作为妻子来说可以主动跟丈夫沟通交流，让丈夫将内心真实想法表达出来，将问题解决掉。

3、在婚姻生活当中其实没有谁对谁错，另外作为男人来说应该给予对方更多包容，因为女孩子比较感性，遇到一些事情可能比较冲动，只要能够给予妻子更多关心的情况下，那么妻子觉得自己有安全感，就不会没事找事在家里吵架。

丈夫对妻子冷淡3

一、老公不喜欢老婆的表现

1、有些事情不愿与你分享。

男人爱自己的妻子，就会依赖和信赖她，想和她分享自己的心情。因此，在婚姻中，如果男人遇到任何事情都瞒着你，不想和你交流，说明他不爱你。不管你付出多少，他都不会把心交给你。

2、经常不回家。

家是两个人的港湾。如果男人真的爱你，下班后第一次回家，但是如果男人不爱你，他就不想和你在空间里。很多时候，他找借口不回家，宁愿和别人在一起，也不愿和你在一起。

3、家里的事情都丢给你。

结婚需要男女双方共同经营。男人不爱自己的妻子，就把家里的事都丢给她。因此，两个人在一起，如果男人不当担，什么事都丢给你，从不问家里的柴米油盐，说明他根本不爱你。和这样的男人在一起，他过着轻松愉快的生活，你却伤了心。

4总是指责你错了。

真正爱你的男人，不会觉得你不好。只有不爱你的丈夫，眼里只有你的缺点，没有你的优点。这时，他总是指责你不是，连面子都不给，在别人面前指责你。

5越来越斤斤计较你了。

结婚后，两人成了家人，真爱你的男人，不在乎你，只有不爱你的男人才有这样的表现。因此，在婚姻中，如果男人只考虑自己的得失，而不考虑你的感受，这意味着他根本不爱你。

6、和别的女人暧昧。

结婚需要绝对的忠诚，爱你的男人，一定要遵守丈夫的道路，积极地和其他女人保持适当的距离。

不爱你的男人不会这样做。男人无论是在现实中还是在网上，和其他女人暧昧，出轨都足以说明他心里没有你。

男人不爱你的时候，表现很明显，即使勉强装下去，也会有漏洞，只要你仔细观察，慢慢体会，就会知道他的心到底在不在你身边。

二、丈夫对妻子冷淡应该怎么做

女性是奇怪的动物，男性追求自己时，设置了很多防备，城堡被攻击后，完全投降，男性没有征服欲望时，女性反向追求。

婚姻中的女人也是如此。当丈夫对妻子冷淡时，女人开始胡思乱想。他外面有人，不爱我，我在哪里做得不好

追在男人的屁股后面问，得到的答案是，一天没事竟瞎想，但是女人的直觉很准的，她明明知道问题的答案，偏偏要男人亲口说出来。

这样做没有意义，不要问也不要妄想，做自己应该做的事。因为即使问了，得到的答案也不是自己想要的。

“本来我们搬了新家，应该开心才对，老公突然冷淡我，我尝试跟他交流，他对我说他看见我就烦，害怕接我电话，不想理我，也不想让我理他。

而且这种情况他忍了好几年了，我却最近才知道，还以为我过得还算幸福。对于突如其来的事情，我一时乱了方寸，觉得事情很严重，我不知道该怎么办了。

我想以前可能我不够关心他，他敏感脆弱，我吵架说的话可能对他伤害太大，总之我胡思乱想，不管怎样，我要对他好，我接下来全心全意对他，不吵架，全都倚着他。

但是他不接受我对他的好，嫌弃排斥我，我的自尊心碎了一地，就在昨天我给他用手洗衣服，他不让，不让我洗，让他洗衣变形了等理由，他用洗衣机洗，不让我碰，给他按摩，他也不想让我碰他。

我一时觉得这种日子我真的过不下去，对他好对他来说是一种负担，我提离婚他同意了，其实我不想离婚，我更不想让不想让孩子没有爸爸，成为单亲。

我的婚姻突然崩塌了，我不知道该怎么办？我好伤心，可是我的伤心只会让他更远离我，我觉得我们的婚姻无法挽回了，我现在要做的就是让他在我心里越来越轻。

他说过他已不爱我，他很煎熬，也没有外遇。我的婚姻我是被动的，因为我对他很依恋，我也很脆弱，我希望我快点走出来。我该怎么办？”

我的建议：你老公对你实施了冷暴力，不让你碰他，不让你洗衣服，甚至不让你关心他的一切，都发生几年了， 这些足以证明，他的心已经不在。

你老公心里有结，是那种他不会说出来的结，要么是你曾经不经意伤害过他，要么是外面有人了，或者他心理出了问题，准确是什么原因，只能你去破解。

你要自己独立起来，做好自己，照顾好孩子，有自己事业、爱好、朋友圈子，就算将来实在不行分开了，你也能好好生活。

你做好了一切，他还是执意要离婚，那就分开吧，千万不要在一棵树上吊死，及时止损，离婚有时未必不是一条正确的选择。