情侣吵架后要怎么和好

　侣之间有些小吵小闹，可以为彼此的感情增添情趣，但如果两人是经常争吵，甚至经常为同一件事情争吵，那就很容易导致两人感情的破裂。情侣吵架后要怎么和好？下面是我分享的经验，一起来看一下吧。

　等级1：轻度行为过失诱发争吵

　多数是一些无意识的举动伤害到对方或者忽略她的感受。比如：出门去泡妞没接女朋友电话(不要在意这个细节)、工作忙在公司加班放女朋友鸽子、别人有礼物她没有……女人生气的理由千奇百怪，不用去想那么多原因，只用分辨出是哪种行为过失造成的争吵。轻度的行为过失引发的争吵不算严重，解决这类问题只需要截断当前难过、伤心、愤怒的`负面情绪，转移为积极正向，再对她进行安抚。

　解决策略：情绪转移+安抚。

　给大家来个实际的例子：上周放了一号女朋友三次鸽子，两次看**，一次聚会。接通电话的瞬间就能感受到她勃然大怒的情绪，接下来就是一顿狂轰乱炸。“你根本就不在乎我”“约好了一起出去，突然人就消失了”“你一直都欺骗我，根本就不在乎我”。当然，不是故意放鸽子，只是突然接手一客户占用了我陪几个女朋友的时间，无辜躺枪。我没有做多余的解释，只是安静的听完她说什么。

　这时候别和女人讲道理，越解释越乱，只用等她发泄情绪，再去调笑转移。她说了一阵，见我没什么回应，“你说句话”，语气中还是有些生气。我带着笑意对她说：“我一直在感受你变身小狮子的感觉，没想到还挺可爱的。就像我小时候去厨房偷吃辣椒，辣的在地上打滚。”很明显，情绪被我给转移了，她想发笑强忍住了。然后，我开始安抚。“好啦，你也知道我工作忙，我也想多花些时间陪你，虽然我不说，工作的时候我也在想你。”就这么顺利的解决了，埋怨了几句开始愉快的聊天。转移情绪以后马上就要安抚，尽快把问题解决。

　等级2：中度行为过失导致争吵

　中度行为过失：无论有意或是无意，你的行为已经伤害到对方，严重时甚至会让关系破裂。比如：你和别的女人暧昧被发现，长久以来的不在乎压抑过后的爆发。这些问题处理起来都很棘手，但也不是没办法解决。

　解决策略：自我情感指责+情绪补救。

　她是很可爱的女孩子，性格很温柔，有些黏人。喜欢她的原因是她总会撒娇逗我开心，有点小孩子心性。当初就是这性格让我内心澎湃了一把，成熟的外表加上萝莉的内心，想不愉快的玩耍都不行。甜蜜了一阵，我去泡另外一个妹子的聊天记录被她翻到。立马就翻脸了，整张脸乌云密布，色声俱厉的问这到底是怎么回事。一看这样子就知道有可能会吵起来，心里打定把手机拿过来看了一眼说：

　“没什么呀，什么怎么了。”“还说没怎么，这么快就暧昧上了。”她很失望的看着我说。“你难道还不了解我吗”装作无奈的看着她。她立马就怒了，劈头盖脸的一顿指责，“没想到你是这样的人”“到现在你还在狡辩”……。接受对方的指责，等的就是这个时候说：“是，我就是这样的，看你眼中我就是一个混 蛋，这下你满意了吗你要骂就尽情的骂，没想到你会这样看我。”表现出委屈难受。个人一起沉默，气氛稍微有些尴尬。偷偷观察她的举动，已经没那么激烈了。

　开始情绪补救，这时候我主动挑起话题，带着点委屈的语气说：“你又不是不知道我在乎你，我不希望我们为了这些事吵架。”她脸上说不出是什么表情，有些愤慨，有些狐疑，有些气愤。“你看看你们聊的。”假装仔细看了一遍，一脸释然的表情。“你说这个呀，我一直把她当做妹妹。”接着又解释。“开玩笑开得有点过头了，改天让她过来叫你嫂子。”

　她哼了一声，张牙舞爪的过来咬了我一口，然后嘟囔了几句背过身去。接下来就轻松多了，安慰了一下，给了几个赞美，立马就没事了。“你这么大方，这点小事应该不会计较吧。”“我的朋友都说你人不错，这事就过去了，明天我带你去吃好吃的，一起看**。”情侣之间没有解决不了的问题，没有必要因为一点小事气火攻心。任何时候都要记得，面对争吵要保持轻松愉快的心情，这离不开好的心态。像我，每次看女人生气发火，我都觉得很好玩，有的时候甚至会忍不住笑出来。把女人的怒火看做小丑华丽的演出，有了这种心态，再用上述方法，绝对轻松便利。

首先不要冲动，生气的时候你做出的冲动一般来说都是不过脑子的，你会有很大的可能会去后悔，实际上在你和他发生矛盾的时候，你也一定要努力使自己的头脑努力保持冷静。都说冲动是魔鬼，人在矛盾面前更易冲动，也许在矛盾面前还能保持冷静对于大家来说太难了，但是小编希望你能尽量在心中给自己敲响一个警钟，一个在矛盾面前尽力保持冷静的警钟。

再就是有了矛盾千万不要藏着掖着，要和对方好好的沟通，无论是情侣相恋之初还是热恋阶段，沟通都是极其重要的环节。同样的，沟通也是解决矛盾最好的办法。也许你们因为矛盾大吵了一架，也许你们彼此都对对方既生气又失望。可是为了你们之间的感情，你们彼此一定要互相沟通，冷暴力是解决矛盾最愚蠢的方式。两个人心平气和的谈谈彼此的想法，试着多理解对方一些，或许他只是在等你哄他而已。

人们都说拥抱可以解决大部分感情上的问题，在这世界上没有任何一种可以比得上拥抱更能缓解女朋友的火气了，很多男士都会觉得自己没有错呀，为什么要主动，但是作为男士就是应该去主动做，这并不是丢脸的事情或者是认错的行为，是挽救感情的不错办法。

在有就是为了以后不再争吵要站在对方的角度上想想。发生矛盾以后，不要总是坚持自己的观点，认为自己没错，换位思考很重要。有时候你们矛盾的根源，其实只是没有站在对方的角度看问题，也许你站在他的角度看问题，矛盾就会迎刃而解了。设身处地的为对方考虑，换位思考也许会被常常说在嘴上，但是真的到现实生活中后，很多情侣就会把这件事抛到脑后。

1、男孩应该主动道歉，哄女孩

也许有些男孩认为夫妻吵架不是男孩的错。男孩为什么要道歉？但是你必须要知道你要道歉，嫉妒的女孩是你的女朋友，而不是其他与你无关的女人。

如果你想继续前进，你必须道歉，去认错，并且必须早点去。如果拖得太长，会让女孩认为你不关心她进而导致分手。因此，不管你们之间的争吵是对还是错，男孩们必须先低头，不要让爱离开你，因为死不认错。

2、女孩应该学会顺着梯子走下去

女孩也应该知道，当男孩们主动道歉时，你不应该被牵着鼻子走，你必须学会跟着梯子走下去，不要一直纠结着，不停地纠结，这会适得其反，会让男孩们离开你了！没有人喜欢一个不讲道理的女人，必须学会宽容。

3、不要让争吵持续太久

如果你不想因为争吵而影响你的感受，你必须控制争吵的时间。不要让争吵持续太久。争吵持续的时间越长，你就越不能合理地分析和解决问题。

既然争吵已经发生了，打断对方的讲话是没用的，让对方发泄不满，并且知道对方因为什么而不高兴，打断对方在争吵中的讲话只会升级矛盾！

吵架是正常的。关键是不要因为争吵而影响感情。许多人因争吵而分手。这是因为争吵后根本没有解决矛盾。事实上，如果每个人都学会退一步海阔天空，不会导致分手。

情侣吵架是在所难免的，吵架是两个人相处过程中最基本的心理需求，也是最能引起两个人感情破裂的原因。因为吵架会使两个人的心越聚越深，最终可能会出现复合或者分手。那么情侣吵架后应该怎么复合呢？当你们俩人感情出现问题后分手的时候就要学会去挽回恋人的心了。如果你想要挽回恋人的心的话，你就要学会让自己先变得成熟起来，不要让自己在分手后对彼此产生怀疑和失望。

1、明确吵架原因

很多人都会因为吵架后双方都想结束这段感情而提出分手，但是却没有意识到吵架所产生的后果。因为对方没有意识到你还爱着对方，如果你还继续这样下去，对方会觉得你太自私了，不能理解她。所以情侣之间吵架之后想要挽回对方，一定要明确自己吵架的原因以及导致你们分手的原因。比如：性格差异、生活习惯、家人压力等各方面原因会导致你们之间争执、争吵。只要明确这些原因，那么以后无论你怎么和对方吵架都不会轻易地和对方摊牌离婚了。

2、了解吵架的过程

你知道吵架的时候，是先谁说了什么，然后谁又做了什么？为什么要这样做？然后是你知道对方在说什么，然后根据对方说的话来决定要不要继续下去？不要想着把事情都给藏起来，否则也会引发一系列问题。当对方说出这些问题之后你不需要再去计较这些话题了，你需要做的只需要安静地听对方说出这些问题就可以了。当你们两个人都冷静下来之后先要给彼此一点时间去思考这件事情为什么会发生，有哪些错误可以改正，然后在进行下一步处理，不要因为一时冲动就让事情恶化下去。

3、改变自己的行为

吵架是两个人关系中最容易引起争吵的一个环节，所以在这个时候你们双方的情绪都不稳定，这个时候你就要先放下自己。不要总是以冷战的方式来解决问题，而且很多吵过架的情侣都会再次陷入冷战，其实这是很正常的一个现象。所以如果想要挽回对方一定要先改变自己的行为。不要总觉得吵完架你就可以立马和好了，但是吵架也并不是解决问题的唯一方法。而是找到问题出在哪里，然后解决这个问题才是我们最需要注意的地方。

4、学会控制情绪

吵架的时候一定要学会控制情绪，不管你是生气还是愤怒，不管你想要表达什么，你都要保持冷静。虽然吵架是两个人在一段感情里的必经阶段了，但千万不能在吵架过后就忘记了这段感情是两个人一起努力经营出来的。两个人在吵架后一定要控制住情绪，好好沟通，在沟通中让彼此之间重新建立起一种相互了解和信任。让彼此之间更深地了解和熟悉一段感情，如果你们之间还是没有很好地去沟通交流，那么你们之间出现争吵这个问题就会变得更加严重了。如果你们之间因为一些小事就有很大的争执的话，那么你们最好不要去吵个不停。吵架并没有什么大不了，只有彼此都有了一定了解了之后再去跟对方解释的话才会有意义！

一、思考吵架的原因

　　吵架并不是一时的情绪发泄，而是奔着解决问题的目的去吵的。其实吵架也是一种沟通方式，时刻谨记吵架的初衷是解决问题，而不是让对方愤怒或者难过。情绪平伏下来以后，冷静思考你们吵架的原因是什么。是因为某件事产生意见分歧，还是因为对方做了对不起你的事，还是因为你做错事了而先发制人只有找到问题的关键，做到以事论事，才能真正解决问题。

情侣吵架后怎么和好

（情侣吵架后怎么和好）

　　二、学会换位思考

　　大多数情侣吵架时都会把关注点放在自己身上，他所说的话都是诉求比较多，甚至完全不会顾及对方的感受，因此沟通就慢慢地演变成吐槽，把对方骂得语塞才肯罢休。但这种吵架方式对解决问题是一点好处都没有的。

　　吵架完了要学会换位思考，回忆你们吵架的整个过程，他说的每一句戳进你心窝的话也许正是他的诉求，他希望有什么样的结果，他为什么要这样做，他此刻的感受是什么……尝试站在对方的角度去思考这个问题，想想如果你是他，你会如何解决这件事。学会理解对方的想法与感受，体谅对方的处事方式，也许你会对伴侣有一个全新的认识。

　　三、吵架后主动和好的时间

　　情侣吵架后主动和好的时间也很关键的。情侣吵架完了一般会进入一个冷战期，谁也不想先低头认输，因此谁也不会主动和好。情侣需要把握好冷战的时间，冷战时间久了感情就淡了，感情淡了也就意味着分手了。

　　因此吵架完了以后，无论如何都要在短期内主动与对方联系。不要把吵架看作是斗气，谁先主动谁认输是一种很幼稚的想法，吵架后及时和好才是理智的做法。如果你真的很在乎对方，那就好好经营这段感情关系。

　　越是感情亲密的关系，就越需要磨合升温感情。掌握情侣吵架的技巧，坚守爱情的原则和底线，感情才会变得越来越好。

情侣之间应该恩恩爱爱才对。但是有的情侣之间却经常吵架，以至于感情受到影响。……这时候双方应该妥善处理彼此之间的关系，做到互谅互让互相包容、求同存异尊重对方，以及主动认错化解矛盾的方式来解决这个问题。

1，情侣之间吵架时，应该互谅互让、互相包容。

情侣之间虽然恩恩爱爱，但是因为个性不同，有时候闹矛盾也是很正常的事情。……这时候双方应该互相包容，互谅互让，这样才能有效化解彼此之间的矛盾，做到和谐相处，避免吵架……即使双方吵了架，用这种方式也可以有效化解。

2，情侣之间应该求同存异、尊重对方，避免吵架。

情侣之间既有共同点，也有不同之处。如果双方对于彼此之间的不同观念不能妥善应对，就容易产生矛盾而吵架。……因此，情侣之间在相处时应该互相尊重对方，对于彼此之间的不同观念要求同存异，这是化解彼此之间矛盾的有效方法，可以避免吵架的问题。

3，情侣之间一旦吵架，应该主动认错，以化解矛盾。

情侣之间一旦吵架，就会对彼此之间的感情产生影响。……这时候如果双方坚持己见，针尖对麦芒，就会激化矛盾，产生严重后果。……因此，当情侣吵架时，最佳的解决方法，就是主动后退一步，向对方认错。这样就可以消除对方的火气，让两个人之间的关系得到缓解，进而化解矛盾、重归于好。……因此，情侣之间吵架以后不应该闹着分手，而应该积极想办法化解矛盾，这样才能恩恩爱爱、幸福白头。

，多说一些好听的话向他撒撒娇或者送个小礼物，男朋友这个时候就会原谅你和你和好了。

其实男女之间的争吵，更像发泄，释放当前不良的情绪，在积压的矛盾中寻求释放自己。所以如果你能正视两性关系中争吵的重要性，知道你们因为什么而吵架，然后用有效的，双方都能接受的方法来解决问题的话，你们肯定会从争吵中收获很多。

吵架后，最好的沟通时间是24小时之内。因为大多数人在争吵3个小时后，心里就会充满消极。3个小时后，你们的情绪就会慢慢平静下来，而且每小时都有下降的趋势。24个小时后，过了很长一段时间，你会开始审视自己，认识到自己的错误，所以这时候才是你们认真沟通的时候。