要清楚夫妻吵架哪几种心理，婚姻才会变得越来越好？

要清楚夫妻吵架哪几种心理，婚姻才会变得越来越好？

基本没有夫妇不容易吵架。但是，争执不一定会产生消极不良影响。夫妻在吵架之后更好的了解彼此的感情。但有些夫妻很害怕冲突，为了防止吵架，索性不沟通。这也不是最正确做法，我们只有认清夫妇吵架这3种心理状态，婚姻生活才会变好。有三种普遍的心理学。第一种：我要你帮我一件东西，你不想给，我才慢慢吵这一“东西”很有可能不是一个特殊对象，也有可能是一种“必须”。

比如，妻子一天过得不好，累积了一些消极情绪。回家后，她想跟丈夫谈一谈，寻找一些感情上的宽慰。这类宽慰很有可能并不困难。只想听我丈夫说两句暖心的话，和自己说说话，那样我自己的妻子就能感受到这一世界上有人关注与鼓励自己。但丈夫可能不知道妻子的“必须”。工作中了一整天后，他回到家里想放松一下。原以为自己还没看完一部**，因此打开计算机，马上“迷恋”在**中。

妻子看到丈夫那样，就会很挫败，对丈夫说话的语气会变得充斥着斥责，她可能说：你怎么一回来就看电脑？或许她认真地等候丈夫和她沟通交流，但丈夫并没有。她忍受了很长一段时间。要不不理睬妻子讲的话，要不和妻子吵架：：我看电脑关你什么事？妻子想向丈夫要“东西”，不但一无所获，而且更气愤。一场争执就需要爆发。如果两个人在争执结束后无法理解别人的想法，两人之间的误会就会加重。妻子会觉得我丈夫根本不在意此刻的心情。

丈夫可能会觉得它的妻子老是想操纵我，甚至看电视剧。因而，如果你规定某些东西时，你需要做2件事：第一，清晰表达自己的必须；第二，对方满足，要感谢另一方，至少要有感谢之义妻子期待丈夫能和她聊天妻子期待丈夫可以陪自己闲聊，可以这么说：今天我活得不是很成功，很希望你能够陪我聊聊天，安慰我一会儿，能够陪我么？那样，丈夫最少了解妻子的需求，不会觉得妻子莫名其妙地“找茬儿”。第二种：你总问我要某件东西，我不愿意给，或是给不上，我也只能与你吵为何另一方一直问我要这一件东西？

是否因为我没有给她，因此她常常处在“不太满意”状态？我以为是我给她的，但实际上这也是她不想想要的？我可以给她她想要的嘛？如果不能给与，你能真心诚意告诉对方：“我明白这会对你很重要，但是我暂时无法这么做，由于……”那样，最少能让对方知道早已明白了它的要求，并不是忽略他，反而是你不能这样做，这样他才能理解你。随后探讨是不是有别的挑选，并为他别的东西。

即使是热恋中的情侣，即使是再恩爱的夫妻，也会有吵架吵得不可开交的时候。

吵架无可厚非，某种程度上来说，吵架也是彼此交流沟通的方式之一。等两个人无架可吵的时候，那才是一段感情最危险的时候。

吵架也是一门艺术，吵得得当，不但不会伤害两个人之间的感情，还会让感情急剧升温，两颗心越吵越近。

而吵得不得当，只会一点点寒了彼此的心，消耗彼此之间的感情。当心寒透了，感情消耗完了，两个人只能沦为陌路人。

而如何避免这种情况呢？其实也不难，只要做到这三点。

01

别为逞一时口舌之快，尽戳对方的痛处。

中国有句老话说得好，打人不打脸，骂人不揭短，一般有道德素养的人都明白这个道理。那对待旁人尚且如此，又何况是对待自己的另一半呢？

我理解当愤怒的情绪上头时，人的大脑很难受控制，一不小心就会说出言不由衷的话。你可以自我安慰说是一时气急或者话赶话了，但你有没有想过，说出话的话就跟泼出去的水一样，是收不回的。

水还会有被阳光蒸发的时候，但那些戳痛对方的话，却没那么容易被消化。

一位全职妈妈说，她和老公吵架的时候，最讨厌老公说的一句话是，你又不赚钱，这个家里的每一分钱都是我赚来的，你有什么资格在这跟我指指点点？

老公每次说出这番话的时候，都好像往她心口上插了一把刀子，让她好几天都痛得辗转难眠。她说，她决定了，只要老公再说一遍，她就跟他离婚，她再也受不了了。

每个人心底都会藏着一道伤，平日里他们已经尽可能地掩埋在心底最深处了，作为他们最亲近最爱的人，你还把它翻出来无疑不是在他门伤口上撒盐。

被最爱的人伤害，疼痛都会加倍。

02

就事论事，别言语辱骂，人身攻击。

因为某一件事吵架时，就绕着这件事好好说，声音可以大一点，语气可以急一点，但千万别骂脏话，更别连带着骂家里人。

我交过一个男朋友，平时都挺好的，但每次一吵架他就控制不住的飙脏话，还会波及到我家人的那种。事后，他会找借口说吵架时候的类似"骂娘"之类的脏话，只是口头禅而已，并非他本意。

后来，我跟他多次沟通无效后，果断地提出了分手。因为不管是否出于他的本意，那些脏话我都实在听不下去，我也实在无法忍受自己的亲人被裹上最难听的字眼。

控制不住情绪是一回事，素养是另一回事，学会尊重更是一回事。

03

别冷战，别冷战，别冷战，重要的事情要说三遍。

感情里最伤不起的就是冷战，再狂热的欢喜被冷几次也会凉。而多少感情和婚姻，都是在日复一日的冷战中逐渐消弭，只留下无尽的悔恨。

你一不高兴就一句话不说，信息不回电话不接，即使同一屋檐下也视对方如空气，甚至还会莫名消失几天。你是爽了，可你有想过被你冷落着的那个人吗？

你有想过他无论说什么做什么都得不到你一点回应的那种无力感吗？你又有没有想过，一件很小的事，一个很微不足道的问题，被搁置久了，裹上情绪的外衣，可能会被放大几倍，十几倍，甚至上百倍，觉得值得吗？

一段感情，真的会冷着冷着，就凉了。

我有一个朋友，可能受原生家庭的影响，特别喜欢冷战，只要一和男朋友吵架就冷战。冷战期间，无论男朋友怎么试图打破僵局，她都不买账。

后来，又一次冷战期间，男朋友和兄弟们吃饭借酒浇愁，喝得越多，和兄弟聊得越多，他越觉得朋友不爱他，越觉得不值得。

当一个人觉得一段感情不值得的时候，他就会对这段感情越来越不上心，也越来越容易动其他的心思。也就那顿饭之后，他对她的热情和耐心也明显降了下来，他们的冷战也因此无限期延长。

最后，他们之间的冷战还没有结束，男朋友便和其她女孩走到了一起。她这才慌了，跑过去质问男朋友凭什么这么对待她？男朋友冷冷道："我可能是对不起你，但你对我也没好到哪里去。"

感情是有温度的，经不起冷藏。

世界上有60多亿人，我们这一生大约会遇到2920万人，这样算下来，两个人相识的概率只有千分之五，而相爱的概率只有十亿分之三。

相爱这么难，我们又有什么理由不去珍惜？别为了一时口舌之快，弄丢最爱的人。

关于这个问题，我也曾问过一位平日里经常和另一半吵架，但是依然过得很幸福的朋友。他告诉我说对于他们而言吵架是一种疯狂的交流，是彼此相处的一种模式。听到这句话的时候，我在他的脸上看到的是洋溢的幸福，而不是常见的痛苦。

其实争吵也好，平静的交流也罢，两个人之间最需要的便是真诚的面对。他说，他们之间不管如何地吵架，他们都有彼此默契的底线，那便是不要轻易提离婚。提了第一次就会有第二次，时间长了离婚便会成为无法避免的现实。

婚姻需要在不断地接触当中去慢慢磨合，学习适应对方，学习更好的相处，才会让彼此变得更加的幸福。

争吵对于有些夫妻之间，也是一种学习的手段，更是一种另类的修行。要知道冷漠是比争吵更加可怕的武器。所以，不要害怕争吵，更不要为了避免和对方发生争吵而不和对方说一句话。

通过适当地争吵，我们能够探寻到对方的想法和感受；同时在争吵中也能够表达出自己的意见和观点。随着时间的变化，我们会慢慢发现，曾经在吵架当中经常用的伤害对方的话语，慢慢地消失了，曾经实质性的争吵，最后变成了偶尔的斗斗嘴，和那些属于两个人之间甜蜜的玩笑。

  有些情侣越吵架，两人间的感情会越好，为什么会出现这种情况呢？让我们继续往下看。首先，吵架是因为什么？吵架是因为情侣两个人之间产生了矛盾，他们之间意见不和，每个人都坚持自己的观点而产生了争吵。

  在现实中，情侣两个人吵架就会产生下面的几种情况。第一种情况就是，两个人产生了不同的见解，产生了分歧。又两个人都想赢，想让对方听自己的意见。开始了争吵。但是谁也不让谁，一个什么也不说，另一个什么也不明白。也都放不下脸面去求和。就会面临冷战。吵架的时候都在气头上，说出来的话也不经过大脑，所以说出来的话就会很伤人，等到过了一会冷静下来，才发现自己说的话有多么过分，她（他）也拉不下脸去道歉。即使后来和好了，心里也会有一点隔阂了。就这样次次累积下来，就会导致最后的分手。

  另一种情况就是，情侣两个人即使吵架了，两人双方也会让自己冷静下来，女朋友生气了会先去哄她，等到她冷静下来了，两人就会一起分析这次吵架的原因，就会一起讲道理。一个愿意说出来，一个愿意反思给出承诺。每次问题都解决好了，并且每次说到做到，不画大饼。让对方有了安全感，让对方心里踏实了，这样两人之间的感情就会越来越好，并不会因为吵架而越走越远。

  所以不管是因为什么原因发生争吵，都一样每个人都能给对方一个台阶下，都要使自己保持冷静。不要因为一时冲动让自己心爱的人离自己越来越远。爱情是可以长久的。吵架也是爱情的调味剂。但是我们不能因为一个吵架，使自己后悔当时为什么没有忍住不吵架。但是世界上没有后悔药。我们要好好珍惜身边的人。

有人这样说过，吵架也是一门艺术。特别是对于家庭，没有吵架的家庭就没有活力；有的夫妻越吵架感情越好，是因为他们在吵架的时候从不触及这些原则：

原则一：不要自以为是，过分认真

不管为什么事吵架，都不宜自以为是，因为那种“宣将剩勇追穷寇”的魄力对于家庭是不适用的。相反，倒应是“穷寇勿追”。

原则二： 不要动不动就以“离婚”要挟

高婚是家庭解体的最佳选择，但又是最蠢的办法。如果离婚了，受折磨的是自己绝不是别人。即使没有离婚的想法，只是气话也不可说，因为这种言语对吵架起推波助澜的作用。

原则三：不要以性要挟

俗话说，夫妻无隔夜之仇。如果因为吵架而影响夫妻的性关系，那就愚不可及了。因为性是维系夫妻关系的坚固纽带，一旦这条链条发生了断裂，的确是很麻烦的。

原则四：吵架应当速战速决

一旦发生吵架，双方必须清楚，应当速战速决，这对缓和矛盾，消除紧张气氛极为有利。如果你是有理的，你的速度显示你的胸襟和涵养、大度和宽容。如果你是理亏的，你的快速停战，表明了你有愧意，对方极可能会知趣地收场。尽快结束吵架，对尽快和好十分有好处。

原则五： 主动说话

有的夫妻吵架后互相赌气，出现互不说话的僵局。夫妻吵架后要尽快和好，开局是要有一方主动的说话。先说话的也并不是掉价，反倒显示出你的大度和主动和好的态度。有时即使没有合适的话题，也要没话找话说。这样做，僵局会很快打开，感情会比较快地修复。

原则六： 倾心微笑

微笑在人与人之间有着非常的魅力。夫妻吵架后，在适当的时候给对方一个发自内心的、真挚的微笑，往往会收到意想不到的效果。

原则七：不要当着外人（孩子）的面吵架

许多女性喜欢当着别人的面给丈夫“洗脑子”，她们认为，外人的存在可以增加自己说话的分量，使丈夫就范，但实际上往往事与愿违，这除了会令丈夫疏远和恼恨上不会带来任何好处。

原则八： 争吵时不要翻旧账

吵架时最容易出现的情况就是在一件事情的带动下，连锁反应牵引出一连串陈年往事，致使事态愈演愈烈甚至不可收拾。明明事情已经过去了，却总爱旧事重提，“上次你也是这样……”“你也曾经犯过同样的错误”等等，从而由一件事的对错上升到谁委屈多的高度上，转变为批斗大会。

矛盾频现的婚姻，最容易出现两种状态：要么冷战不说话，要么出口狠伤人。冷战不说话，往往是内心对婚姻开始绝望。出口狠伤人，却多是因为对另一半太多不满，无从说起，又口不择言，最终演变成一场语言暴力。却不知，在婚姻中，语言暴力比拳头更伤人。

马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中提出：大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。当你把语言看作武器，肆无忌惮伤害最亲近的人时，你无形之中就成为了一个施暴者。这种用谩骂、诋毁、蔑视，致使对方精神受到侵犯的语言暴力，就是一种隐形家暴，它带来的创伤甚至会比普通家暴还要刻骨铭心。这种不平等的相处模式会使一方陷入极度自卑的心理中，表面上看着风平浪静，其实心里早已溃不成军。一旦矛盾进一步激化，家庭战争彻底爆发，只会带来两败俱伤的下场。所以，想要稳定持久的婚姻，好好说话，是值得每对夫妻研习一生的必修课。

好好说话是婚姻里最该有的心机语言是门艺术，更是门技术，想要长久幸福的婚姻，不如好好品一品婚姻里的沟通“四忌”。

1忌“翻旧账”“当初要不是你”“你还记得那次”人都有难以启齿的往事，过去的事就让它过去吧，谁也不愿意自己最难堪的过往被人一层一层的剥开，何况还是最亲密的人。

2忌与别人家比较“你看看人家老公”“为啥别人能就你不能？”幸福其实很容易，是根植于自己内心对彼此的信任和依赖，无关他人，如果你经常拿Ta作对比，只会让Ta失去对这份感情的信心罢了。

3忌只顾自己感受“多大点事，至于吗？”“你非要这么想，我也没办法！”男人来自金星，女人来自火星，对待同一件事，每个人的感受可能完全不同。同样是忘记送生日礼物，有些人觉得是小事，有人却觉得是天大的委屈。多尝试着去理解对方，站在对方的角度思考，很多矛盾就迎刃而解了。

4忌拒绝沟通“是我的错行了吧？”“你非要这么想，我也没办法。”吵架不可怕，可怕的是一味逃避、拒绝沟通，有时候明明想跟对方好好谈谈，结果换来的是冷漠和不理不睬，这样只会让战争愈演愈烈。

在亲密关系中，不管是家人还是伴侣，切记不要做对方的差评师。这个世界上没有伟人，没有完人，只有凡人，谁都会犯错误，谁都有毛病让别人挑，如果总是盯着别人不好的地方，用讽刺挖苦的方式去戳别人的痛处，这样又有什么含义呢？

正因为亲近，更加要注意说话的分寸，每一次的恶语伤人，看似两个人之间的关系没有发生什么变化，可是长期把一些负面情绪积攒起来，到真正爆发的那一天，往往是无可挽回的后果。多少夫妻，在漫长的岁月里，互不欣赏、互相打击，用尽一生的时间做对方的差评师，他们的感情也在一次次的差评中消耗殆尽，换来一个没有温度的婚姻。吵赢了道理输了感情，有意义吗？犹太法典上有这么一句话：应该由心来操作舌头，而不是由舌头操纵心。在那些伤人的话出口之前，先想一想，你是不是还在乎家人的想法，在乎另一半的情绪。家庭不是战场，好好说话，比什么都重要。