恋爱吵架如何避免？

恋爱中的争吵是很正常的现象，但要尽量避免不必要的争吵。以下是一些建议，帮助您在恋爱中避免不必要的争吵：

1 保持冷静：当面对争执时，保持冷静和理智至关重要。避免在情绪激动时争论，给自己和对方一些时间和空间冷静下来。

2 倾听：在争论中，学会倾听对方的观点和感受。尊重对方的意见，不要打断对方，以便更好地理解他们的观点。

3 表达自己的感受：在表达自己的观点时，尽量用平和的语气，避免使用指责性的语言。诚实地表达自己的感受和需求，以便对方了解您的想法。

4 设定“安全”区域：在关系中，为一些特定的话题设定“安全”区域。避免在这些敏感话题上产生争执，以维护关系的和谐。

5 寻求共同点：在争论中，尝试找到双方的共同点。找到共同点可以帮助缓解紧张气氛，并为解决问题创造更好的环境。

6 使用“我”语言：在表达观点时，使用“我觉得”、“我认为”等表达方式，而不是指责对方。这样可以降低对方的防御心理，有助于解决问题。

7 学会妥协：在恋爱关系中，学会妥协和宽容非常重要。尊重对方的意见，愿意为关系的和谐付出努力。

8 设立解决问题的规则：在关系中，建立一些解决冲突的规则。这有助于双方在遇到分歧时更有效地解决问题，避免不必要的争吵。

9 表达爱意：在争吵过后，尝试表达自己对对方的爱意。通过拥抱、亲吻等亲密举动，可以帮助双方恢复关系的和谐。

10 及时沟通：当发现可能导致争吵的问题时，及时与对方沟通，以便在问题升级之前解决。

通过遵循上述建议，您可以尽量避免在恋爱中不必要的争吵。然而，每对情侣都有自己的沟通方式和解决问题的方法，因此，找到适合您和您伴侣的沟通策略是最重要的。

恋爱中的男女吵吵闹闹，是很正常的。因为两个陌生的人走到了一起，意见不合是正常的。

尤其是年轻人。现在的年轻人都非常独立。两个人在一起就像两只小刺猬一样。爱咋了能不疼吗疼了能不急眼吗急眼了能不动手吗，所以说恋人之间要互相包容互相理解。时间长了才会成为感情深厚的情侣。

恋爱中，与女友发生争执，你会怎么处理呢？由于每段感情全是得来不易度的，遇上就是上吉签，因此每一个人进入一段感情以后都需要更加珍惜这一段难能可贵的情感，由于谈拢一段感情应该是生活中很多事都有帮助的，假如两人之间出了问题一定要及时去处理问知题，不能一直躲避，由于躲避始终都解决不了问衟题反而会让难题更严重，因此想要保持一段感情就一定要学会沟通交流。

很多时候和女朋友吵架都是想闹一发脾气，要想度证实是不是你还放不下她，从而去吸引你专注力，所以有时候和女朋友吵架都并不是真的气愤，这时候只要好好的哄一哄女友，或是带女朋友去吃一顿美味衟的，去野外去玩一玩儿，这都可以有效的化解矛盾，将问题和矛盾一拖再拖，这样很容易更为惹恼自己的女朋友，因此比不上主动一点，积极的去找女友解决困难，不能冲女朋友发脾气。

惹女朋友生气了，挑选说一些度与肉麻的话是一个不错的选择，说软话技巧取决于找重点，尤其是刚刚大家因为坚持不一样所吵架之后适度的同意女朋友标准，达到它的一些小要求，自然就是在您的能知够接纳的范围之内，千万不要觉得软便是丢弃男人的心声之类的。实际上，情人之间并没有胜负自己的女人没去哄难道说有他人去哄。

一段感情要想长久下去，两人就一定要学会沟通交流，懂得换位思考，站在对方的角度度独立思考，有问题了 两人就需要坐在一起平心静气的探讨，假如下结论知道过错方，就一定要好好承认错误，不能百口莫辩，因为他们反而会让难题变知得更严重，因此两人之间沟通交流是很重要的，因为那是合理解决问题最直观方式，好多人不愿沟通交流，这类结果通常带来的后果便是两人各奔东西。

我觉得恋爱中的男女，经常吵架是正常现象。因为两个人的成长环境不同，所以在一起之后肯定会有各种摩擦，需要磨合。

吵架没关系，但是如果一直吵架，双方都不认错的话，那么你们的感情可能会变得不顺。有时候吵一架之后，你们的感情反而会更加坚固。所以我们要怀着辩证的目光去看待吵架。如果你经常和你的男友或者女朋友吵架的话，可以反思一下你们之间为什么吵架，然后在下次吵架时，在心里倒数三个数321。这样子可以稍微冷静一点，也许就可以避免一次争吵了。

在整个恋爱过程当中，我跟男朋友吵架最多的可能就是因为他妈妈喜欢干涉我们之间的事情吧，其实我真的很不喜欢这样的事。我觉得两个人在一起最重要的是我们之间的感受，不是长辈之间的感受，我们是过我们的小日子，为什么要让长辈来插手这些事情呢？我真的很讨厌，很反感。

 

但偏偏我的男朋友他妈妈是一个控制欲比较强的人，他总是害怕自己的儿子在外面吃亏了，总是觉得会有哪个女孩子把她的心肝宝贝儿子给骗走，所以他总是要时不时的查岗，然后我们谈恋爱的时候也总是打听我们之间的事情，插手我们的事。说实话，一开始的时候碍于他是一个长辈，我觉得很不好意思，所以也不好说什么，但次数多了之后，我真的非常的崩溃，非常的受不了，总是为这个事情跟男朋友吵架，他也很崩溃。

 

不过我一让我欣慰的是，他并不是那种妈宝男，也不是说什么事情都听他妈妈的，他对于妈妈的控制欲也是非常的反感的。如果他是一个妈宝男的话，说不定我早就跟他分手了，因为两个人根本就没有办法能够相处的下去。但好在他还能够理解我的感受，他也能够知道他妈妈做的是不对的，虽然说一开始的时候我们为这些事情吵过很多架。

 

但是后面的时候他也经常找他妈妈沟通，我们三个人也慢慢的坐下来聊一聊，他有些事情说开了之后，他就不会那么的极端了，他也知道我跟他的儿子在一起也是真的爱他，想要跟他好好走下去，因为没有我也会有别人，所以希望他能够放正自己的心态。在经过一段时间的沟通之后，他的妈妈就变得好一点了，而且我跟男朋友也很少为这件事情吵架了。

虽然恋爱中吵架是正常的，但天天吵架就不正常了。你们可以每天都有一点分歧，因为你们是两个有自己观点的人，但这些分歧不应该变成打架和争吵。

在你们的关系中，你们应该有多少次争吵，这没有正确或错误的数字。你可能几个星期都不跟对方说一句不愉快的话。然后，你可能会在一小段时间内有一连串的争论。这取决于你生活中发生的事情，以及你的感受。只要你能够在争论后进行有效的沟通，并且不会让你的情绪冒出来，以至于你对你的伴侣说一些伤害性的东西，你就能够作为一个团队来克服它。

恋爱中如何公平竞争

在一段关系中，懂得如何公平竞争也很重要。也就是说，不要故意利用伴侣的敏感点，无缘无故地伤害他们。这不是在公平竞争，而是刻薄。例如，如果你的伴侣对自己的体重相当敏感，那么在争吵中对其进行评论是不对的，也是不公平的。这意味着你想通过推倒你的伴侣来赢得胜利。

相反，说出你想说的话。如果你真的想说话，就大声说出来。但要确保你说的事情是事实，你要表达你的感受。不要使用竞争策略或讨厌的方式来赢得胜利。

争论的方式没有真正的对错。争吵一点都不好玩，而且在你的生活中也不是你能完全控制局面的时候。然而，只要避免令人讨厌的事情和一个人占得上风，就能让你渡过难关。

想要长久的保鲜自己的爱情，这也是有诀窍的，适当的方法能够让你幸福美满，但是如果方法不当的话，那有可能会亲手葬送自己的爱情，就比如说下面这些行为。

一:不给男友面子，在外人面前冲他嚷嚷。

人都是好面子的，尤其是男人，不管你在家里如何的对他，但是在外人面前一定要给够他面子，让他不要被他的兄弟嘲笑，说他懦弱啥的，让他在别人面前有了面子，他才会有一种自豪感，这叫做驭夫有道。如果你经常让他很没面子的话，那么时间长了他肯定就不喜欢你了。

二:不要把分手挂在嘴边。

很多的女生和男朋友吵架了，第一句话就是我们分手吧，你不爱我了。其实女生不是真的想要分手，但是经常说的话，很容易引起对方的反感，认为是不尊重这段感情了，所以才把分手说的这么轻松。所以说，分手两个字不要随便挂在嘴边。

三:随便翻他手机，不相信他。

爱情中，最忌讳的就是怀疑，两个人在一起做重要的就是坦诚以待，很多的女生都是把男友管的死死的，每天查他的手机，看微信聊天记录，这样弄得人没有一点隐私，虽然他没有做对不起你的事情，但是这样他没有一点私人空间，就会对你有很大的意见。

四:不要老让他做选他妈妈还是你的选择题。

因为这个问题真的很无聊，一边是亲妈，一边又是自己的对象，选哪个都不对，你这样只是在为难他，明知道选不出来还要故意让他选，说实话，这样的话，过一段时间，男友都会给作没的。

这种问题通常都是在一起半年或者几年才会问出的问题，毕竟十几年几十年的人要么是彼此已经磨合好了，要么是已经看透了想通了；

图文来自公众号：三号灯塔

想要弄清楚这个问题，首先我们需要知道吵架的前因后果；

而在一起半年或者几年的情侣，大概率是因为 争吵时没有解决清楚的点太多，积压在内心一次又一次被点燃 ，然后就会在心里产生疑惑：我们到底适不适合？而且这个时候已经在心里盘算如果分手自己的得与失了；

争吵是感情中比较常见的因素，之所以争吵不是问题，是因为争吵本身没有错，错是在引发争吵的本质问题上面； 关于争吵，我在专栏已经写了好几篇文章来描述，有兴趣可以查阅；

很多人之所以觉得总是在争吵，也觉得这样下去两人都很累，快要坚持不住了，到最后觉得争吵是因为不合适， 试问你们每次引发争吵的本质问题解决清楚了吗？你知道每次引发争吵的深层次原因是什么吗？

例如： 对方约会迟到半个小时，你很生气，于是见面你没有给对方好脸色，对方也因为急急忙忙赶来约会，结果看到一脸黑，他心里也会很难受；你们很快因为这个事情发生了争吵；

第一：表面上 你们是因为约会迟到这个问题在生气，而发生争吵，但 浅层次问题 是女生因为男生约会迟到而感受到了自己不被重视的感觉，而男生也因为女生的黑脸和不好的语气感受到了不被理解的感觉；

而 深层次去探究 ，你就会发现女生小时候也是因为常常不被家人重视，在家族中相当于一个小透明的存在，于是小时候她就很渴望这种被重视的感觉，她内心对这种感觉就比较敏感；

而男生小时候，也是因为被家人不理解，即便自己做得再好也不被家人理解，这导致了不被理解的心理创伤没有被疗愈，于是在内心对于被理解这方面处于极度敏感的状态；

而长大之后与自己有亲密关系的另一半是最容易通过彼此的相关事情唤醒小时候的创伤，这让我们都不愿意去面对小时候的创伤，与其直面小时候的伤痛，不如和对方吵一架来得痛快，于是争吵就这样发生了；

有的人可能觉得我在胡扯，但如果你细细探究身边的人他们小时候的遭遇，你就会发现，小时候的成长经历对长大之后的情感带来很多影响；且这个理论来自《亲密关系》

例如： 小时候被家人教导不要大声说话，无论和谁都要有礼貌，即便在家也要规规矩矩的小孩，长大后，依然不会大声说话，甚至一切问题都会照规矩行事，基本不会有脑洞大开的时候，就连向领导提出升职加薪都生怕被别人特别的眼光注视；

第二：争吵时的博弈

既然争吵已经无可避免，同时对方又不理解我的心情，那两个人只好通过语言来让对方意识到自己的心情以及自己的目的了；

上面的例子： 女生希望黑脸数落男生吵赢，以此让他记住以后不要迟到，而男生则希望通过反击女生，让女生明白自己想要的是理解，并且希望通过吵架来改变女生，让她能够理解自己；

在争吵时候，我们每个人大概率都有一种想法： 我是对的 ，上面的例子中即便男生迟到是错误的，但是他却通过自己两次道歉来减轻自己的罪恶感，当他感觉罪恶感通过道歉减轻之后，便会理直气壮地和女生进行争吵了；

他觉得既然我道歉了，你还要数落我，那就是你的不对，而女生觉得男生约会迟到就是错了，而自己是对的；

你看，这像不像你们争吵时的样子，反正不管事情是什么，自己肯定是对的，对于这点，其实很好改变： 每当你争吵觉得自己是对的时候，请在心里反问自己 ： 我到底是想要吵赢对方，还是想要我们彼此快乐；

当然我知道当愤怒上头的时候，你很难反问自己，不过没关系，争吵时你突然明白，也来得及，关键就看你愿不愿意面对吵输的挫败感以及对方吵赢那种得瑟的样子；

第三：沟通障碍

我们之所以和对方发生争吵，除了不愿意直面小时候内心创伤的显现以外，还有个严重问题就是沟通障碍，通俗说就是说话不在一个频道，说得和听得产生了错乱；

A：沟通意图不明确 ，表现有同时抱怨很多问题，经常偏离主题，从一个问题转移到另一个问题，再继续不断转移新问题，甚至忘记之前说过的事情；

例如： 就像上面的例子，本来最开始因为约会迟到的问题争论，最后东扯西扯，扯到以前约会迟到，以及长溃疡和爱不爱我的问题上；

B：倾听做得不够好 ，大部分很少耐心思索和确认伴侣说的话，反而认为自己所认为的就是伴侣真实的表达，或者仓促地做出结论打断对方，相信我，这部分比比皆是，看到这里你们应该改改这个坏习惯了；

就好比上面的例子，本来女生抱怨男生这次迟到，而男生却很迫切地去寻找平衡，于是很快找到了对方前几次约会迟到这个漏洞，于是转而攻击女生，获得平衡感；

D：交谈时经常出现消极情绪 ，在行为和说话方面充满批评和轻蔑的态度，比如人身攻击的言语和蔑视的嘲笑，于是激发起对方的防御反应；

例如上面的例子：女生对男生的道歉充满了轻蔑的态度，这让男生启动自己的防御机制，打算与对方继续争吵；

第四：关于争吵

争吵涉及面并不是做菜放什么佐料这么简单，所以正确的态度对待彼此之间发生的争吵，好好地和自己聊聊天，对自己有个清晰地了解，也是对感情负责的一部分；

争吵是正常的，经常争吵就不正常了，但是经常争吵并不表示你和对方不合适，大概率来说你们并没有好好解决每次争吵的问题，这导致了没解决的问题越来越多，然后就对感情失望，觉得是该考虑离开的时候了；

离开之后，继续找下一个对象如此往复？年龄耗大了，找的对象却越来越差了；

当然这里不是建议分手与否，只是建议各位在遇到矛盾的时候，冷静处理，找对处理方法，不知道方法可以看书，可以上网查，可以咨询专业人士，但前提是你愿意改善关系；

以上，希望可以帮到你；

最后：祝你们都能拥有真爱并幸福；