榴莲的功效与作用及禁忌有哪些？一次吃多少合适？

很多人在说起榴莲的时候，第一总会提起它的味道，但是这种味道对于喜欢的人来说觉得是非常香的，对于讨厌它的人来说，就觉得奇臭无比，甚至会躲得远远的。但是榴莲作为水果之王，还是有很多丰富的营养价值的。接下来让我们介绍了一下榴莲的功效和作用。

一、榴莲具有缓解痛经的作用。因为榴莲属于热带水果，性热，可以起到活血的作用，所以有轻微痛经的人可以食用，缓解痛经。

二、榴莲能够滋补身体。这是因为榴莲有很高的营养价值，它可以提高人的免疫力，滋补身体，而且榴莲的果核以及内瓤具有一定的滋补作用，在泰国榴莲是病人和妇女经常补养身体的东西。

三、榴莲具有消炎的作用，这是因为榴莲里面含有有机硫化合物，对人体还可以起到一定的消炎。

四、榴莲可以有助于排便，这是因为榴莲是膳食纤维水果。可以促进肠胃的蠕动，加速排泄物的排放，最好可以做到一边吃榴莲一边喝水，效果会更佳。

榴莲既然有这么多好的用途和作用，所以我们可以过滤它的气味，让自己尝试吃一次榴莲，但是在吃榴莲的时候还是有一些禁忌方面的。

一、榴莲是性热的水果。所以吃多了会容易上火，所以在吃的时候一定要注意。

二、榴莲的脂肪较多，而且糖分和碳水化合物也比较多。所以减肥的人以及一些血糖含量高的人，在食用的时候一定要适量。

三、如果发现榴莲里面有酒精，这个榴莲变质了，所以肯定是存放太久，最好不要食用。如果食用的话有可能会被查出酒驾的假象。

通过以上的介绍，大家对榴莲有一个基本的了解，所以很多喜欢它的人对它还是爱不释手，也鼓励其他无法接受它这样气味的人，可以适时的尝试一下，因为榴莲之所以能够成为水果之王，还是有一定道理的。我们也可以试着接受它的气味，然后尝一下香糯可口的果肉，相信你一定会爱上它。

是的，很多情况就是这样稀里糊涂过去了，当时没说清楚的话，事后就不好再提了的，省的又被说一点小事都记在心里，还总是又拿出来说

这种情况的话，就只能汲取经验，以后再遇到就说明白了。至于先前过去的，您就是宰相肚里能撑船，该包容就包容了，让它过去了吧

榴莲可以吃。

榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。而榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”，所以榴莲可以食用。

榴莲果肉中含有大量的糖分，热量高，含有蛋白质约27%，脂肪约41%，碳水化合物97%，同时含有丰富的维生素类物质，如维生素A，维生素B，维生素C，和丰富的矿物质元素，其中钾、钙含量最高，榴莲中氨基酸种类也很齐全，有谷氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分，如黄酮、花青素等等。

应该做什么 看看这篇文章 供你参考！

一．关于学习

1 永远不要忘记，你的主要任务是学习。尽管大学有许多诱惑，尽管有人不上大学成功了，尽管有人上了大学也白上，尽管大学一些课程和将来工作可能对不上，但是你的主要任务依然是学习。如果四年中你对不起大学生这个称谓，你已经对不起自己的整个人生。

2 挂科会影响一个人的自信，所以不能忽视成绩。成绩不能说明一切，但至少说明你的努力、增强你的自信。成绩不是你唯一的财富，但是你必不可少的财富，因为她标志着你在青春年华时代，能够完成任务，能对自己负责。可以不追求高分和一流，但不可以被动挂科成绩很烂。

3 “必修课选逃，选修课必逃”——错！连“逃课”这种“主动”的事都被动了，会有什么出息？选修包含了自主选择，为什么要逃自己选的？听信这样的“箴言”是一种连愚蠢的含义都搞不懂的愚蠢。关于上课送你两句箴言，应该是：“逃课不能逃错课，上课不能白上课”！记住，不管你逃课不逃课有什么道理，主动学习才是硬道理。

4 自主学习，平坦不平坦都是正路，否则就掉进沟里。大学学习的路两边都有沟，一边的沟是像中小学一样只能被灌输着学习；另一边的沟是：给了我主动的自由我就自由地不学习。这两种人都是人进了大学门，心还在大学外。从中学生到大学生的转变，主要体现在对学什么？跟谁学？怎么学？三个问题自己明白。一个学期过度一下挺正常，“徘徊的长廊”长达一两学年决不正常。不管让老师牵着走，还是让分数牵着走，全是走丢自己的错路。自主学习即使学的东西以后很多用不上，你自主领会、举一反三、触类旁通的能力也让你受益终生。

5常去图书馆吗？所读的书不一定都一定有用，但是你怎么知道什么有用？你既不是饱经风霜，又不是博览群书，所以“开卷有益”对大学生非常适宜。读书是有方法，但不读永远掌握不了方法。何况读书是一种熏陶，看似没用的知识道理潜移默化地纳入你的素质结构。如果四年内一直对图书馆感到陌生，你可能悄悄成为精神上的乞丐，别人却成了富翁。

6 检查一下，武侠、言情、网络游戏，还是你兴趣的中心吗？或者还在你的兴趣中占有很高的比例吗？如果回答：yes，那么，你需要改变。没意识到是幼稚；意识到了还这样就是堕落。“女生的电脑是影碟机，男生的电脑是游戏机”，这样的男生女生既浪费电脑，也暴殄青春。

7 外语不是敌人、四六级也不是敌人，抱怨才是你的敌人。不是敌人的可能成为帮助你的好朋友，是敌人的永远还是敌人。

8 上大学学什么？首先要学好一门专业，也就是必须有一项核心竞争力，这是最起码的。没有这一点，你就不是人才，有了这一点，你就是个人才。但是，现在人才很多，竞争激烈，如果仅仅有一门专业，可能中专技校的毕业生你都竞争不过。那么你何苦上大学呢？记住：第一专业技能；第二知识结构；第三横向能力；第四理论素养；第五思维方式。这就是大学生学习“需要五层次”。在第一层次的基础上，每上一个层次，你就增加一份优势。

9 遗忘曲线告诉我们，刚刚“记住”的时候是遗忘最快的时候。所以考试之前突击，“临阵磨枪，不快也光”是最不高明的学习方法，不仅让你疲惫交加，而且让你背负着考试的压力，还会让你考完就因松弛而遗忘。——这是既违背记忆规律又扭曲了学习目的的“学习方法”。如果平时课前预习和课后复习，会事半功倍，你才会有驾驭学习的感觉。四年，要做学习的主人，不要做考试的奴隶！

10．做实验、写试验报告、作社会调查、写调研报告、做作业、写论文，这些事很烦人吗？可是这些最锻炼一个人学以致用的能力和创造性。如果所有这些都愿意“借鉴”别人而让自己的原创性越少越好，就等于说：到了社会上越废物越好！

二 关于恋爱

11 大学里没有恋爱就很失败吗？别人恋爱了自己就“落伍”了吗？没有人追我我就没面子吗？……回答：否！这些所谓的“标准”很世俗，用这些“标准”来对待恋爱，首先就没有尊重自己的感情。爱情，在相爱双方的心灵里，不在别人的目光里。出于面子、出于从众、出于“流行”而对待爱情，是失重，是生命不可承受之轻。

12在没有说出“我爱你”这句话的时候，你当然可以寻找、交流、了解、沟通，但是这句话最好只对一个人说。因为，这三个字之所以很美好、很贵重，是因为她不仅仅饱含激情，更饱含责任，还饱含着一个大学生的人格尊严。

13 任性、虚荣、忌妒，是大学生恋爱的“三大杀手”。如果长期让它们潜伏，如果有意无意地纵容它们，迟早让恋情受到严重伤害。

14 可以拒绝别人，但不可以不尊重别人、看不起别人。

15 受到拒绝，不可以看不起自己。既然有勇气去追求，就要有胸怀去承受。

16 “一个有10000块钱的人为你花掉100元，你只占了他的百分之一；而一个只有10块钱的人为你花掉10块，你就成了他的全部。”这话有一定道理，但还是有严重缺陷。一个只有10块钱的人为你花掉10块钱，你赢得了暂时的全部；一个有10000块钱的人为你花掉100元，你连暂时的全部都没有得到。只能用钱来堆积爱情，就是在沙滩上建房子。

17 钱，既可能是爱情的催化剂，也可能是爱情的腐蚀剂。记住：恋爱需要很少的钱，应当是两人的共同承担；婚姻需要较多的钱，应当是两人的共同创造。这才是营造幸福的金钱。

18 失恋了，痛苦，纯属正常，越是深情投入，越是痛苦。但是失恋只能证明你摆脱了不属于你的爱情。痛苦中沉沦，却证明了你还不配得到爱情。战胜痛苦，意味着你有希望得到真正的爱情。

19 恋爱是什么？是男女双方两个独立人格之间，以结婚为目的的心灵碰撞和情感交流。如果根本不想结婚，就是游戏人生。伤害别人也必定伤害自己。而且，你将受到的是感情、人格、信誉的多重伤害。

20 一恋爱就彻底依赖对方，就失掉了自己人格的独立；一恋爱就要彻底改造对方，就是迫使对方失掉人格的独立。任何一方的“丢失”，都会让爱情失衡。指望失衡的爱情走向幸福吗？这种思维本身就幼稚得失衡。

心理学教授送给大学生的100条逆耳忠告（关于交往）三．关于交往

21 在大学里，那些和你有隔阂、有误会、有芥蒂、闹别扭的同学，可能是你最好的“陪练”。练什么？练交往能力、沟通能力，也练你开阔的胸怀。能够“化敌为友”，可以让你的心胸和能力都上一个台阶。

22 在挑剔别人之前，能不能先挑剔一下自己？在批评别人之前，能不能先做点自我批评？在看不起别人之前，能不能先发现别人的优点？

23 “水至清则无鱼，人至察则无徒”，对周围的同学不要那么敏感，不要总是绷紧一根“阶级斗争”的弦。对待别人比对待自己宽容一些，对人的信任比怀疑和提防多一些，这不仅是交往的要旨，也是人生的意境。

24 大学同窗，是你一生中极其重要的人脉资源，因此应该珍惜。如果朋友不多，“敌人”不少，大学生活有点失败，甚至预示着今后的生活很失败。但是，你不可以用“实用主义”、“一手交钱、一手交货”的心态对待交往。否则，你会成为孤家寡人。真诚、大度、理解、宽容，这些不仅仅是美好的词汇，更应该成为你人格和行为的内在构成。

25 闹一点矛盾就失去一个朋友，说明你不会沟通。朋友式的沟通，是以诚相待，是从心灵走向心灵。发现并赞扬别人的优点，审视并批评自己的缺点，在此基础上可以坦荡地指出对方的问题，当然也可能是消除误会。总之，在沟通中化解怨恨和矛盾。记住，在沟通当中建立和巩固的友谊，比靠吃喝、靠利用、靠江湖义气、靠玩得开心或兴趣相投等等结交的“情义”更可靠。学会沟通，本身就是走向社会的重要准备。

26 打水、扫地、倒垃圾这些事，为什么就应当别人做你不做？为什么就应当别人多做你少做？以为自己做大事就不做小事是吗？“一屋不扫，何以扫天下？”一个年轻大学生这些小事都没学会做，将来无非是大事做不来，小事不愿做——真正的庸才！

27 爱忌妒别人吗？说明你严重自卑！看到别人很棒，一是向别人学习，二是努力赶超，这都是自信者的表现。“临渊羡鱼，不如退而结网”。偶尔忌妒一下很正常，如果长期妒火中烧，很可能“炼”出一个卑劣萎缩的小人！

28 尊重别人，才是尊重自己。尊重别人的同时，已经充分体现了自己的自尊、自信、自强、自重。对别人很傲气，遮掩着心里没有底气。

29 或许交往会有烦恼，或许置身于群体中你很难适应。于是就采取封闭自己、躲避别人，幻想着做一个孤岛上的鲁滨逊，现代社会，可能吗？在大学锻炼沟通与交往，是你必要的成长课题。躲过初一躲不过十五，毕业以后再“补课”，代价沉重。

30 很喜欢抱怨吗？即使你当时获得了“知音”、“同盟”，其实悄悄地破坏着自己的形象。怨气冲天、牢骚满腹，传递的是一种消极情绪，经常用这样的情绪去“感染”别人的人，不会有亲和力和凝聚力。

心理学教授送给大学生的100条逆耳忠告（关于生活）

四．关于生活

31 作为一个大学生，攀比什么？你富有，你潇洒，你名牌，你大方，可是有用吗？只能说明你纨绔，说明你拿父母的血汗钱不懂珍惜，也说明你胸无大志。这些方面的“赢家”，很可能意味着你在真正的比较中是惨不忍睹的输家！

32 在酒桌佳肴、电脑游戏、购物天地、花前月下、床榻被窝的诱惑下，只要有其中的一项让你不能自拔，就足以毁掉自己。惊醒吧，高等学府美丽的校园，既搭起了成长的台阶，也布满了堕落的陷阱。你愿意选择什么？要用自己的生活方式来回答。

33 经常不吃早餐、或者糊弄早餐，那么面如菜色、疲惫不堪、失眠健忘、注意力分散、郁闷焦虑等等，就一定会找上你。无论粮食还是果蔬，早为金，午为银，晚为铜，夜为铅。经常饕餮铅块而放弃金银的年轻人，你可真够“聪明”的！

34 为什么校园要拿出大片土地和资金来修建风雨操场、体育场馆、健身房、游泳池、乒乓馆等等？如果仅仅是体育课的需要，那也太浪费了。这些不达标就无法通过验收与评估！常年不锻炼身体的大学生，搞一次体能测验竟然气喘吁吁的“天之骄子”，知道吗？病态体格和亚健康正在吞噬你的青春活力。所以，你一定要锻炼身体。

35 23点到早上6点半，是最佳睡眠时间。经常在凌晨之后才就寝，是对生理和心理的双重戕害。总想在白天、甚至上课的时候“弥补”睡眠，是补不回来的。不会睡觉，一定上不好大学，而且影响到今后。

36 大学里有作息时间表，是容易形成生活规律的。可是偏偏有许多同学过着一种毫无规律的生活。在大学期间不能驾驭时间的人，不仅弄糟了身体，而且不能形成良好的“行为动力定型”，以后也无法把握自己命运。

37 如果宿舍里一片狼藉，说明你不是生活的主人。你需要干净整洁，因为你需要良好的形象，需要健康的身体，也需要独立自主的心灵。

38 想告别浑浑噩噩、松垮懒散、晕天昏地吗？想告别焦虑郁闷、疲惫倦怠、效率低下吗？请记住生活六大原则：愉快的心情，良好的环境，充分的睡眠，规律的生活，适度的锻炼，合理的营养。——遵循六大原则，不仅为你的大学生活保驾护航，而且让你受益终生！

39 生活走上良性轨道，开始会“难受”，但你必须坚持。如果你长期遵循六大原则，会发现原来这才是真正的快乐。

40 也许你并不懒散，而是的确抓紧一切时间在用功。但也需要检索自己的生活是否符合六大原则。因为，用功决不仅仅是靠时间，更是靠效率。在你的年龄，只要善于调整，一定可以实现高效的学习。

心理学教授送给大学生的100条逆耳忠告（关于人格）五．关于人格

41 心理学，也许在你学校的课程表上是“选修课”，但是，在你人生的轨迹中，心理学是地地道道的必修课！因为，人格健康比知识丰富更重要；情商比智商更重要！

42 也许你看到了，中国的腐败现象在世界上算是严重的。但是，你更应该看到，中国打击腐败的力度，在世界上也是最强的！虽然深入地治理和消除腐败，中国还需要深化改革和进一步的制度建设，但是，在这一过程中，一定还会有大批贪官和坑蒙拐骗分子受到严厉制裁。所以，你必须正视这一问题，必须找到自己人格的价值支撑，任何邪门歪道都有极大可能走向身败名裂。

43 加入学生会、社团组织等等，是为了锻炼自己的能力，也是为了服务于同学。如果去那里学拉关系、搞歪门邪道，趁早退出！整个社会、人民群众的主流是公正正义民主自由平等和谐法治。腐败，在中国会越来越没有市场，最好看清这一点。在大学里，要把自己定位在人间正道！

44 坚韧顽强的人格是炼出来的。在单位时间里集中注意力，非常重要。不要一心二用、一心三用，上课就是上课，读书就是读书，打球就是打球。上英语课不要看专业，上专业课不要看英语，上体育课不要背单词……。不仅提高效率，而且锻炼毅力。不善于集中注意力的人，做事缺乏耐心，将会一事无成。

45 培养你的自主性，如果什么事都拿不定主意，对任何事情的看法都人云亦云，你的人格独立性肯定差，是不足以支撑你走向社会的。可以听取别人意见，可以多了解有关信息，但一定要逐步养成独立思考、自主决断的能力。

46 开口说话，开口说英语，课堂主动发言，演讲比赛积极参加，总之不要怕失败、不要怕难为情。你现在无所谓“丢人”，怕的是将来才真正丢人、失掉机会。沉默不一定是坏事，但因为胆怯和没有能力而“被沉默”一定是坏事。你才二十岁，靠消极保守打造不出人格魅力。

47 自卑，是心灵的病毒。压力不要躲避，挫折不要逃跑，谁也不可能一帆风顺。今天能够战胜压力、从挫折中振奋，为明天积累了宝贵的财富。记住：愈挫愈奋，越战越强！

48 良好的气质风度的确给人带来人格魅力，但那是内在素质的外化。如果你的偶像还是仅仅是歌星影星，如果你对容貌还过分在意，只能说明还不成熟。建议学习理解一下马斯洛所说的“自我实现者”的15种心理人格特征。

49 网上潇洒，现实中苦闷；网上好友成群，现实中孤家寡人；网上骂人，现实中收敛……。千万不要陷入“双重人格”还感到陶醉，对自己不需要采取“鸵鸟政策”。决定你命运的毕竟是现实。可以在“虚拟的世界”里浏览无限风光，但一定要立足于现实世界里。

50 不要太虚荣，不要过于追求面子，那样很累，而且最终不会有好的效果。在大学要坦坦荡荡，光明正大，内心才会舒服。可以虚构小说，不可以虚构人格。

六．关于性格

51．阳光灿烂、积极向上，有利于自己的成长。因为这样更容易获得锻炼的机会。

52．性格绝不是一成不变，大学期间是性格养成的关键时期。“江山易改，本性难移”——这话只是在非常特定的意义上有道理，绝不是值得遵循的人生哲理。对于任何人来说，性格修养是终生的课题。

53 男生、女生当中都有相当多的人喜欢这样的口头禅：“我就是这种性格”、“我就是这样的人”，这句话往往成为一种借口，当然不是什么好的借口，而且造成一种恶性的心理暗示。这种话所代表的想法，既为沟通造成障碍，为自我性格认知造成障碍，也为性格修养造成障碍，很容易导致“严于律人，宽以待己”；其实你更需要的是“严于律己，宽于待人。”

54 “难道不需要坚持自己的个性吗？”——说得好！你非常需要形成、坚持、突出自己独特的个性。问题是，你的“个性”有利于你的学习成长吗？有利于你建立和谐的人际关系吗？有利于你打造人格魅力吗？有利于你的身心健康吗？如果这些你都不能做出肯定的回答，那就最好不要过早地“性格定型”。放弃性格上的审视、调整和修养，容易陷入一种对自己很不利的故步自封。

55 内倾型还是外倾型，各有利弊，不同的气质类型也各有利弊。需要通过心理学的学习，在具备了必要知识的基础上认识自己、审视自己，从而扬长避短。请记住，审视自己性格，扬长避短、取长补短，在大学生成长中是十分重要的。

56．反思一下，是不是在“自恋”与“自卑”的两个极端转悠，不是自恋，就是自卑。如果十分在意别人是不是关注自己，如果一受到批评就内心极不平衡，如果总是觉得别人谁都不理解自己，如果总是觉得自己比别人都委屈，如果缺乏同情心，如果喜欢别人为自己服务而自己并不爱帮助别人，这些都是自恋的表现。你需要克服或许从小形成的“以我为中心”，这时的你最需要的就是学会关爱别人。

57．受到批评、或受到误解、冤枉，就会长期沉闷、躲避别人；总是害怕出丑、或出了一次丑就长期躲避公众场合；对任何朋友都保持警惕和戒备因而没有真正的知心朋友，那么你可能自闭。你绝对需要经常地、反复地进行积极的自我心理暗示，需要规定自己每天接触别人的次数，逐渐增加与别人交流频率；需要勇敢地参与一切公众场合、集体活动。你会觉得这样做不容易，但这恰恰说明你有需要克服的心理障碍。

58．委屈、忌妒、猜疑、抱怨，这些词汇所形容的心态如果经常光顾，你可能与“偏执”结缘。自我调控是绝对必要的。当你遇到某种事情让你觉得自己有理由委屈或抱怨的时候、当对某人的忌妒莫名其妙地冒出来的时候、当猜疑让你心烦意乱的时候，你用“我要宽容”来告诫自己，然后将注意力转移到有意义的事情上，或者设想一位你最敬佩的人如果遇到这种情况会如何对待，就会好得多。多次这样做，你可能真的拓展出开阔、宽容的胸怀。

59．对情绪的放纵会导致性格偏差。“喜怒形于色”和“喜怒不形于色”都不利于良好情绪。有意识地尝试“喜形于色，而怒不形于色”，是个不错的修炼方法。大学生，应当学会理性调控情绪，当然其中包括情绪的合理宣泄。体育运动，是宣泄情绪中一种不错的方法。

60．“我郁闷”，“真烦”，偶尔这样不太要紧，经常如此是个问题。常常觉得一切都没意思，为一些小事郁郁烦闷，懒散随意无精打采无法振作，生活紧张不起来，感觉周围的人都在与自己作对，以上堪称“抑郁”。抑郁问题，最说明人的情绪脾气性格与价值观的密切相关。心理指导当中关于克服抑郁有不少方法，包括吃巧克力。但这里只想告诉你：凡是理想崇高、志向远大、目标明确的人，决不会长期陷入抑郁而不能自拔！

榴莲的禁忌食物有哪些

　榴莲的禁忌食物有哪些，榴莲是很多人喜欢吃的水果之一，留恋的营养价值很高，但是榴莲的热量很高，里面的糖分也比较高，适当的吃一些对身体是有好处的，那么榴莲的禁忌食物有哪些呢？

榴莲的禁忌食物有哪些1

　 榴莲不能和哪些食物同食

　1、榴莲不能与酒同食，在泰国就有过明确的规定，在食用大量榴莲后，8小时内不能饮酒。

　2、榴莲属于热性的水果，要减量避免与温热性质的食物同食，比如牛肉、羊肉、狗肉等，以免上火。

　3、榴莲也不能同寒凉性的食物同食，比如螃蟹、海鲜等，以免造成胃部的不适。

　4、榴莲不宜与可乐同食，两者同食可能会引发心脏病猝死。

　 哪些人不适合吃榴莲

　1、榴莲的糖分过高，所以糖尿病患者以及肥胖症吧的人群不适合食用榴莲。

　2、榴莲属于热性水果，所以有咽喉疼痛、口干舌燥、感冒咳嗽、以及阴虚体质的人群，忌食榴莲，以免加重病症。

　3、肾病、心脏病人、以及高胆固醇血症患者忌食榴莲。

　4、榴莲的果肉粘稠，为了避免导致气管、咽喉堵塞，老年人以及幼儿也要慎重食用。

　 榴莲的食用价值

　榴莲是一种营养价值极高的热带水果，含有丰富的植物纤维、蛋白质、维生素、以及多种矿物质等营养元素，榴莲的性质温热，食用不仅可以补充营养，还有散寒活血、补肾壮阳、滋养身体的的作用，对于体质寒凉，有痛经困然的女性来说，是一种不错的滋补水果;

　榴莲不仅食用价值高，还有一定的药用功效，榴莲味甘辛，性热，无毒，除了营养丰富的`榴莲肉，榴莲果皮中的白色部分，也有滋阴补血的作用，而榴莲的果核也有温和补肾的作用。

榴莲的禁忌食物有哪些2

　 1、榴莲和白酒不能一起吃。

　吃榴莲后喝白酒，有可能会引起上火咽痛。

　榴莲属于高热量的食物，如果是上火体质、热性体质人群，尽量不要吃太多榴莲。

　榴莲吃多了容易引起发胖，也可能会引起上火，出现咳嗽、咽痛等症状。白酒酒精度数相对较高，吃了榴莲再喝白酒可能会加重胃肠道反应。

　白酒对胃黏膜有一定的刺激，而且对咽喉也会存在一定刺激性。

　所以在吃榴莲期间喝白酒，有可能会引起上火,特别是既往有慢性咽炎、扁桃体炎的人，可能会使炎症症状加重。

　 2、榴莲不能和温性食物一起吃。

　例如羊肉，牛肉，狗肉等以及海鲜类食物。因为这些食物均是属于燥热食物，同吃的话就会上火，发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

　 3、患有心脑血管疾病的人不要吃榴莲。

　榴莲属于热气之品，严重者可引起血管爆裂，诱发心脑血管疾病，所以心脑血管疾病的患者不宜吃榴莲。

　 4、肥胖者应该少吃榴莲。

　榴莲所含的热量是非常高的，很多人吃榴莲之后都会导致肥胖的。

　 5、肾脏疾病和心脏患者禁止食用。

　榴莲属于温热性的水果，可以引起上火等症状,从而引起上呼吸道感染，不利于肾脏疾病的治疗和恢复。

　 6、出现某些疾病的患者不能吃榴莲。

　 7、热气、阴虚体质等人群不适宜吃榴莲，只会导致病情加重。

榴莲的禁忌食物有哪些3

　 吃榴莲的禁忌

　1、在吃榴莲的时候我们需要注意的一项就是不能和白酒一起食用，酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。

　正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。

　2、在食用榴莲的时候我们也是需要注意不能和温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

　3、患者心脑血管方面的患者是不能吃榴莲的，因为吃榴莲的话是会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

　4、肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。

　5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

　6、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

　7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

　 榴莲的功效与作用

　 1，滋补身体

　榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。

　 2，缓解痛经

　因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。

　同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升。同时在睡前在房间滴两滴 妃莫精油的缓解痛经系列装，就能很好缓解疼痛，舒缓情绪，同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果。

　 3，通便治便秘

　榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需注意：吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，促进纤维的吸收，可以治疗便秘。

　 4，预防和治疗高血压

　榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。

　 5，防癌抗癌

　因为榴莲维生素含量丰富，这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。

　 6，温补的功效

　在民间有一种说法，用榴莲的壳和汤一起煮，然后喝汤，可以起到散寒温补的作用。