1、很多时候脾气就是力量,因为人是感受性的动物,有脾气、不好惹的人,在竞争中、在关系中,就获得了一份优势,他可以不被别人欺负,他可以在资源有限的环境中,获得利益。
2、人们在表达自己观点和态度的时候,有的时候不仅会用语言,也会用自己的脾气(情绪),这样的表达很直观,和一个有脾气的人相处,你会更容易理解他的真实想法,因此沟通成本比较低。
3、好的人际关系往往是平等的,脾气太好的人往往是在关系中压抑了自己的情绪,他追求的是一种道德上的不平等,他选择做一个好人,留给你的可能就是“坏人”的角色。
其实这已经是一个老生常谈的问题了,伴侣之间无论是因为鸡毛蒜皮的小事吵架,还是其他任何容易爆发矛盾的地方,其实都离不开互相理解好好沟通,彼此包容谅解,当然这个说的轻巧,实际上矛盾爆发的时候我们都会被情绪阻扰了理智,那具体做法我这边以自己的见解分析一下。
一:互相理解
每次发生矛盾的时候,第一步请先一定要换位思考想想对方为什么会因为这一点鸡毛蒜皮的小事来发脾气,能站在对方的角度去思考问题的时候,其实矛盾争吵的发生已经解决了一半了。
二:耐心沟通
沟通的重要性其实在任何一段人际关系中都是异常重要的一点,但人都有一个通病,在外可能能把各种为人处事做的很完美,在回到家在自己的伴侣自己最亲近的人面前却有懒得把外面的一套用在身边的人身上,恰恰因为这样,都会懒得去沟通了,加上伴侣的不理解,更懒得去沟通了,所以生活中的每件鸡毛蒜皮的小事都容易争吵。其实越是在亲近的人面前,越是需要用更多的沟通技巧去沟通,这不是让你戴上你在外面的面具来跟自己最亲近的人相处,而是在你最亲近的人面前,你卸下一切伪装之后要坦诚的耐心的与对方交流你的真实想法。
最后说一点:伴侣是自己选的,是要一起经历风雨一起品尝喜悦一起共度余生的人,如果你不想你们经常因为一点鸡毛蒜皮的小事就吵架,请你先从理解沟通包容开始,自己的选的伴侣,当然是要选择笑着一起走人生的路啦!
人之所以烦在于有过多的执着,
把很多东西看得很重,
如钱、如事业、如名声。
佛说,人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来,一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验,
无论好也好,坏也好。
建议看一下《老子》,
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见,您看行吗?
1用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)