怀孕呼吸困难怎么办

　呼吸困难的时候我们都是有过的，这些事情我们不必挂怀于心，但是重点是发生在谁的身上，普通人身上一般是没有什么事情的，在农村一般人们都需要下地干活，有时候干活干的累了，难免会累的自己呼吸急促喘不过气来，那么怀孕呼吸困难怎么办呢

怀孕呼吸困难怎么办

　呼吸困难虽然是孕妇在怀孕期间的一种正常现象，但总感觉身体疲乏，喘不上气，稍微活动就气喘吁吁，就算睡觉时都觉得憋闷，这种情况也是让人很痛苦，孕妇朋友们一定在想办法缓解，我也有一些建议。

　1、补充电解质、维生素B6。通常在怀孕初期孕吐的状况比较严重，这就要及时补充电解质液体，以防发生脱水现象。通过服用维生素B6，也有缓解的作用。要保证足够的休息时间，使心脏逐渐适应，可以抑制呼吸困难的发生。

　2、减少活动量，到了怀孕7个月的时候，孕妇可能会产生心因性的呼吸困难，这时便要减少活动。而过不了多久又会有产痛刺激心脏，这就会增大心脏负担，又会引起呼吸困难。这个时候，孕妇可以通过吸氧来缓解。也可以选择环境良好的地方散步，多呼吸一些新鲜空气。

怎样容易受孕

　对于备孕夫妻来说，可以试试下面这些可以提高受孕能力的好方法。

　1、足疗：因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

　2、针灸：中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

　3、催眠术：催眠术可帮助女性释放精神上的压力。这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。

　4、一氧化氮：有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。

孕妇胸口闷堵其实是非常常见的，主要是因为在怀孕的阶段身体比较容易疲劳，而且体内的激素发生剧烈的变化，从而导致胸口闷堵的症状，在孕妇怀孕的整个过程都有可能出现这样的情况。那么， 怀孕四个月 、5个月孕妇胸口闷堵呼吸难受是怎么回事？怎么办呢？

首先，孕妇的胸闷可能是由多种原因引起的，在怀孕的前几个月，孕妇的身体都是比较弱的，经常会出现疲劳症状，就会出现胸口闷堵呼吸困难，而且，孕妇体内的黄体酮激素会升高，从而导致孕妇缺乏体力，也会出现胸口闷堵的情况。

其次，也可能是尿路感染引起的，因为孕妇内分泌系统中的激素变化过大，很容易产生大量毒素，血流量可能增加，会对肾脏造成压力，这种情况也会引起引起胸口闷堵呼吸困难，那么孕妇要注意私密处的卫生，多喝水排尿等。这些情况都有可能引起胸口闷堵，孕妇平时需要多加注意。

所以，孕妇必须注意自己身体，多卧床休息，保持足够的体力来抵抗怀孕期间各种异常反应，如果胸口闷堵呼吸难受严重的话，建议到医院做个全身检查比较好。

　怀孕并不是一件享受的事情，而是一个非常辛苦的过程，但是每当孕妈妈想到即将到来的宝宝，内心又充满了欣喜与期待，而很多孕妇在怀孕期间会感到气短，这又是什么原因呢下面是我为大家整理的关于怀孕老是胸闷的原因，一起来看看吧!

　怀孕老是胸闷的原因

　胎儿增长的很快，所以引起子宫的增高增大,压迫了你的胸腔，才会有胸闷,和呼吸困难的感觉!关系不大,这是孕期正常的反映这个时候辛苦点值得的

　01妇胸闷气短可能是心脏的问题：

　议去医院做一个心电图，如果心脏没有问题的话，那就可能是怀孕到临产前的一段时间，进入子宫的血液量会增加，随着胎儿的生长发育，子宫会慢慢增大，向上压迫到心脏和肺脏，这是宫底高度最大值的阶段，子宫底大概在胸骨的上方，这样就会压迫心脏和肺脏，导致心慌气短的现象。

　02孕妇需氧量增加：

　随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。如果遇到活动量较多，氧气量就更需增加，这样就进一步加重心肺负担，就非常容易出现心慌气短的现象。怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。这时候我们可以增加我们的吸氧量之类的。

　03压迫肺部影响呼吸功能引起的：

　在怀孕期间孕妇荷尔蒙会增加，尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加，可能会直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。因此这时候我们家里可以准备一个吸氧器之类的。

　胸闷的症状

　是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。胸闷是一自觉症状，常伴随其他症状如胸痛、压迫感、心悸、喘、灼热感、吐酸水、冒冷汗、恶心、呕吐等

　胸闷的治疗方法

　传统医学认为：“肺主呼吸，肾主纳气”是指自然界的气体由肺通过其呼吸功能吸入人体;吸入的气体有赖于肾来统摄受纳，以防止呼吸表浅，才能保证体内外气体的正常交换。肾的统摄受纳功能正常，呼吸才能均匀和调，也不会出现气短症状。

　如果“肾虚”造成“肾不纳气”(意思是说肾虚引起肾的纳气功能减退，统摄、受纳不力)，那么肺呼吸的气体就不能很好地被人利用。而人体需要的氧气量相对稳定，为了提供给人体需要的氧气，肺只好采用增加呼吸的次数来增加氧气的吸入，所以出现气短的症状。同时，肾虚造成肾不能统摄、受纳肺所呼吸的气体，不能下达到肾，就导致了呼吸的表浅，于是吸入之气便在胸部停滞，造成胸部气体增多，气体流动不畅通，郁结在胸中，所以胸闷，因此，应及时服用补肾抗衰类中药，使肾的功能恢复正常，肾就能对气体有效的统摄和受纳，使呼吸的气体下达到肾，减少了胸部气体郁届，有利肺发挥正常的呼吸功能。所以肺呼吸有力，肾能受纳，胸部郁结的气体消除，气体在人体流动通畅，胸闷气短的症状自然消除。

孕妇胸闷气短是怎么回事

　孕妇胸闷气短是怎么回事，很多在孕期的宝妈都会出现胸闷气短的情况，很多人担心出现这种情况是不是暗示出现了一些身体问题。我总结了孕妇胸闷气短是怎么回事相关内容，来和我看看吧！

孕妇胸闷气短是怎么回事1

　 1、孕酮增加

　随着孕期的增加，这个时候孕妇都会感觉到不同程度的气短现象，甚至有部分孕妇在怀孕早期阶段就已经有了胸闷气短等症状。专家指出，怀孕后你的身体需要更多的氧气，只有这样你的身材才可以进行相应的调节，从而保证身体健康以及胎儿所需要的氧气。再加孕期荷尔蒙的增加，这个时候你的肺功能将受到直接的影响。

　同时孕酮的增加还会刺激你脑部的呼吸中枢，因此在怀孕期间虽然每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但你每次吸入的空气量将会明显的增加。

　 2、子宫增大

　除了孕酮增加的因素会导致你出现有胸闷气短的症状之外，还有就是子宫的增大，这个时候会导致孕妇需要更多的氧气。尤其是在怀孕后期阶段，这个时候子宫会增大至十几倍甚至是数十倍，在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力。这就是你为什么会感觉到呼吸更加费力的原因了，与此同时你还会感觉到气短的现象更加明显。

　尤其是如果胎儿胎位比较高的情况下，气短以及呼吸费力的情况也会更加明显。还有就是一些怀多胞胎的孕妇，呼吸费力的现象将会更加严重。

　 3、症状消失

　在怀孕后期阶段孕妇胸闷气短的症状是最明显的，专家指出，这与孕酮大量分泌以及子宫增大有着很大的关系。这个时候孕妇不要特别担心，只需要经常去氧气充足的地方呼吸即可缓解这些不适症状。而在临产前的几周时间内，气短的症状将会得到明显的改善，尤其是第一胎孕妇你可能会感到气短的症状有所减缓。

　并且这个时候孕妇还会有一种轻松感，其实就是一种胎儿下降的感觉，而原因多半是因为胎儿进入了骨盆所致。这也是分娩前的征兆，孕妇应该引起重视。

　 4、缓解方法

　在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽量扩展开，特别是在你坐着的时候更应该尽量扩展胸部，这样可以帮助你吸入更多的氧气。而晚上睡觉的的时候则可以多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些。

　孕妇出现有胸闷气短等症状时，一定要注意放松再放松，否则的话紧张以及害怕的心理只会让你气短的症状更加明显。

孕妇胸闷气短是怎么回事2

　 孕妇胸闷气短的原因有哪些？

　首先怀孕腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动；

　再就是压迫下腔动静脉使心回血量减少，胎儿的代谢废物排入母亲血液引起母亲血液电解质轻微失衡，主要是轻微酸中毒多见。这种呼吸困难所造成原因，往往由于子宫体积增大，往上顶压腹部膈肌，因而减少胸廓的体积，造成孕妇呼吸短促，有窒息感。然而，一旦胎儿下降，进入骨盆时，这种感觉便会消失。以上为孕妇气喘病的原因，发现症状及时去医院就诊检查，注意休息睡眠

　怀孕早期，由于早孕反应重，生活中饮食习惯不协调，容易发生头晕，胸闷，身体发生“虚脱”，当发生这种情况时应及时躺下，身体平卧，均匀地深呼吸，并喝些热水或糖水，多休息一会儿。

　在怀孕的时候要注意休息，随着胎儿的长大，孕妇身体的各个器官超负荷工作，出现头昏、眼花和胸闷通常意味着身体负担不起了。因此不要做过量的运动。

　在出现胸闷、眼前发黑等症状，这类的和贫血关系较大，建议合理调配饮食为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要保持食欲，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜，西红柿，扁豆，冬瓜等；多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝，猪肉丝，蛋花，紫菜，香菇做成的汤；同时经常变换菜肴花样另外，要注意少吃油腻的食物妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料，以补充出汗损失的盐分。

　注意事项：在怀孕期间孕妇心情要避免大起大落，避免过劳。在发生胸闷、头晕、眼花时，等情况好些后及时前往医院做详细的检查诊断确定，遵从医嘱用药。

　总而言之，孕妇胸闷气短并不是很严重的疾病，所以不用过分的焦虑，除此之外就是建议平时你可以经常散散步，或者是做一些小运动，这样也是可以帮助调理这种现象的，孕妇怀孕的过程是很辛苦的，所以需要做好心理准备。

　怀孕时候气短胸闷怎么办，胸闷气短是心脏病的表现，有的肺病病人也会胸闷气短。孕期女生胸闷气短可能是因为体重过重的原因，怀孕以后也要注意锻身体，但是女生不能做太多剧烈的活动，可能会伤害到孩子，怀孕的时候气短胸闷怎么缓解呢

怀孕气短胸闷怎么缓解

　怀孕早期，孕妈会感到倦怠、心悸，这时候的呼吸困难是心因性呼吸困难，激素水平升高会使呼吸加剧。因此这段时间就不要吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物了，以免在孕期增重过多，并加重喘不过气的现象，如遇到严重孕吐的症状，应适当的补充水分，以避免脱水的现象，同时也应该减少摄入咖啡因和其他导致你尿频的饮料。有时也可食用维生素B6，可缓解这种不适。另外，饮食中也应注意多吃富含铁和维生素C的食物，比如瘦肉，深绿色蔬菜。并摄入充足的维生素C，以促进食物中铁的吸收，避免吃过多的深色外壳的豆类，如红腰果或花斑豆。另外如果你觉得自己贫血，或者发现有很难以下咽的食物，可以试试服用多种维生素补充剂或液体铁的补充剂以提高铁水平和其他营养物质的含量。进入孕中后期后，子宫会不断的增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力也会增大，这些情况会导致呼吸困难。孕妈会出现明显的气短现象，尤其是怀了胎位比较高的宝宝，或者怀的是多胞胎。孕妈身体里的孕激素水平升高也会使呼吸加速，伴随着体内需要氧量的增加，孕妈不得不加快呼吸。

　孕早期，13周之前，在孕早期会因为早孕反应，孕妈常常会感到倦怠、心悸，这时候呼吸困难一般是精神心理因素导致的心因性呼吸困难，进而导致激素水平升高，会使呼吸加速，才会导致呼吸困难。这种情况要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪，保持乐观的心态，避免过度劳累，适当的加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等，努力缓解甚至消除胸闷气短症状。二、孕中期(13~28周)在孕中期，喘不过气来的频率和强度继续增加，于第28周强度最高。因为子宫的膨大限制了肺部每次呼吸时的扩张能力。为了弥补肺部下方被挤掉的呼吸空间，孕激素又会进一步刺激你增加呼吸次数。

气短怎么办

　如果你在孕期出现气短的情况，请先不要紧张，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。另外，此期孕妈妈应适当增加营养，坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质和钙，早晚一杯、妈妈孕产妇配方奶粉。宝宝一出生后，你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了。

　孕期母体的各种变化及胎儿生长发育，增加了母体各组织、器官的工作量，使新陈代谢增快。因此母体会进行相应的调节，以满足对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮的增加，可以直接影响肺，并刺激孕妇脑部呼吸中枢。据统计，准妈妈怀孕期间，每分钟呼吸的次数变化不大，但吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。故孕妇通过加深呼吸来增加肺的通气量，以获得足够的氧气及排出二氧化碳废气。在肺泡中交换的氧气经血液循环被输送到组织、器官及胎盘中。因此，孕妇自觉呼吸与以前不一样，其实是正常的现象，注意练习调整即可。

孕妇胸闷气短的原因以及缓解的方法

　孕妇胸闷气短的原因以及缓解的方法，孕妇之所以会出现胸闷气短主要还是跟子宫的变化有关系。随着怀孕时间的增长，子宫也会慢慢的变大了。下面分享孕妇胸闷气短的原因以及缓解的方法。

孕妇胸闷气短的原因以及缓解的方法1

　怀孕之后最害怕的就是出现各种不适的症状，胸闷气短就是极为常见的小病症了。那孕妇为何会出现胸闷气短呢？是什么原因所造成的。面对胸闷气短应该怎么有效的去缓解呢？其实出现该病症不要过于担心，来瞧瞧关于孕妇胸闷气短的原因以及缓解的好方法吧。

　 孕妇胸闷气短的原因以及缓解的方法

　 第一：跟孕酮有关

　相信不少的孕妇在早期的时候就会出现胸闷气短的情况，其实这是因为怀孕之后身体需要过多的氧气需求，而孕酮量的增加就会刺激到呼吸中枢，这就导致了你的呼吸量增加了而出现了胸闷气短的情况。

　 第二：跟子宫有关

　孕妇之所以会出现胸闷气短主要还是跟子宫的变化有关系。随着怀孕时间的增长，子宫也会慢慢的变大了。而变大后子就需要更多的氧气了，特别是在孕后期的氧气需求量会更多。而子宫会对膈膜产生压力，那你就会感觉到胸闷气短了，尤其是胎儿的位置比较高时更加的明显了。

　 孕妇胸闷气短如何缓解

　 第一：适当锻炼

　怀孕期间可以适当的锻炼锻炼哦，当你锻炼的时候就会导致身体的体质增加而且还会增加血氧量以及提高肺活量。这样就可以改善胸闷气短的问题，所以孕期也要多注意适当的运动哦。

　 第二：营养补充

　胸闷气短的朋友可以试试多补充点维生素以及蛋白质了，因此在饮食上面可以尽量的选择这几类的食物哦。

　 第三：体位调整

　孕妇胸闷气短怎么办才好呢？可以适当的调整体位改善呼吸哦。首先就是上半身直接保持挺直了，肩膀缓慢的向后舒展。你也可以在睡觉的时候将枕头直接放高一些，有侧卧的姿势睡觉，这样也是可以改善的。

　以上就是孕妇胸闷气短的一些小常识了，建议孕妇多了解关于这方面的知识，比如说导致胸闷气短的原因以及有效扼改善方法，不过建议平时还是要多注重预防哦。

孕妇胸闷气短的原因以及缓解的方法2

　 孕妇胸闷气短怎么办

　保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。

　 孕妇胸闷气短的原因

　孕妇感觉胸闷气短是很常见的，这种情况主要是由于胎儿不断发育，孕妇的子宫在不断撑大，导致对膈膜产生压力，从而使呼吸更加费力；同时怀孕后孕酮增加，直接影响孕妇的肺功能，刺激脑部呼吸中枢，使得吸入的空气量明显增加，从而出现胸闷气短的现象。

　 孕妇胸闷气短如何预防

　第一个能预防女性朋友胸闷期短的方法就是，在怀孕阶段应该多进行一些适当的体育锻炼，这样能够有效的增强女性朋友的肺活量，这主要是因为人们在怀孕后身体需要更多的氧气，所以才会自我调节性的出现胸闷气短的现象，这样才能够吸入更多的氧气。再加孕期荷尔蒙的增加，这个时候孕妇肺功能将受到直接的影响。所以经常运动的话，能够解决这个问题。

　第二个能够解决孕妇胸闷气短的问题就是，孕妇需要每天早上多进行一些深呼吸，是因为在怀孕阶段，女性朋友的子宫是逐渐的增大的，在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力。这就是孕妇为什么会感觉到呼吸更加费力的原因了。所以孕妇如果经常进行深呼吸的动作的话，那么就会非常有好处的。

　孕妇胸闷气短怎么办？如果你在孕期出现气短的情况，请先不要紧张，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。

孕妇孕期胸闷气短是很常见的。有些孕妇甚至会在怀孕初期感到气短。但是，你可能并不认为是气短，而是更意识到自己需要呼吸氧气。怀孕期间，孕妇需要呼吸更多的氧气，身体会相应调整以满足对氧气的需求。孕期激素尤其是孕酮的增加，可以直接影响孕妇的肺部，刺激大脑的呼吸中枢。孕期孕妇每分钟呼吸次数变化不大，但每次吸入的空气量会明显增加，导致呼吸急促。在妊娠后期，由于增大的子宫对横膈膜施加压力，呼吸会更加费力，气短更加明显，尤其是胎位较高，或者胎儿是多胎妊娠的情况下。

长期胸闷气短对孕妇和胎儿的健康非常不利。随着怀孕的增加，孕妇此时会有不同程度的气短感，甚至有的孕妇在怀孕初期会出现胸闷气短等症状。专家指出，怀孕后，你的身体需要更多的氧气，这样你的身体才能得到相应的调整，从而保证你的健康和胎儿所需的氧气。再加上孕期激素的增加，此时你的肺功能会直接受到影孕妇在正常生活中一定要多了解导致胸闷气短的原因，以便预防和治疗怀孕后期，胸闷气短症状最明显。

这与孕酮分泌和子宫增大有很大关系。这时候孕妇应该不会特别担心，只需要经常去氧气充足的地方呼吸就可以缓解这些不适症状。在临产前的几周内，气短症状会明显改善，尤其是对第一胎孕妇。怀孕后期，胸闷气短症状最明显。专家指出，这与孕酮分泌和子宫增大有很大关系。这时候孕妇应该不会特别担心，只需要经常去氧气充足的地方呼吸就可以缓解这些不适症状。

在临产前的几周内，气短症状会明显改善，尤其是对第一胎孕妇除了黄体酮增加外，你还会出现胸闷气短的症状，还有子宫增大，这会导致孕妇此时需要更多的氧气。特别是怀孕后期，此时子宫会增大到十倍甚至几十倍。这种情况下，增大的子宫会对横膈膜施加压力。这就是为什么你会觉得呼吸更费力，同时会觉得呼吸急促更明显。