首先，很遗憾听到你和你的老公经常吵架，这肯定会对你们的婚姻关系造成负面影响。在处理这种情况时，建议你考虑以下建议：
1 沟通是关键：尝试与你的老公坦诚地沟通你的感受和担忧。分享你对婚姻的期望和对未来的想法。倾听他的观点和感受，试图理解他的立场和想法。通过有效的沟通，你们可以更好地了解对方的内心，找到更好的解决方案。
2 学会容忍和理解：在婚姻生活中，每个人都有不同的性格和习惯。尝试接受和理解你的老公的行为和情绪，不要过于计较他的过错。学会容忍和包容，这有助于减少冲突和争吵。
3 寻求专业帮助：如果你们的争吵持续影响到彼此的生活和心理健康，可能需要寻求专业的婚姻咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们改善沟通和相互理解的能力。
4 建立积极的习惯和兴趣：通过培养积极的习惯和兴趣，例如共同爱好、定期的约会之夜或共同的运动计划，可以增强你们之间的联系和互相尊重。这些活动可以帮助你们放松身心，减少压力，从而减少争吵。
5 坚持寻求自我成长：无论是在婚姻还是个人生活中，持续的自我成长和学习都是重要的。通过读书、参加课程或寻求专业培训，可以提升自己的知识和技能，增强自信心和应对问题的能力。
最后，当你决定离婚时，请务必认真考虑并寻求法律和专业建议。离婚是一项严肃的决定，需要慎重考虑。如果你觉得离婚是唯一的解决办法，那么请勇敢地采取行动，并确保你在行动前充分了解自己的权利和责任。
夫妻之间经常吵架确实不太好，不过没有吵架的夫妻是没有的。多数情况下，吵完架后还是会和好的。这就是通常所说的，床头吵架床尾和。夫妻无隔宿之仇。还是大家想一下，到底为什么总是吵架，有许多小事其实是不需要到吵架的程度的。
一，夫妻吵架是正常现象，不是例外。
夫妻两个人能走到一起，可能有共同的兴趣爱好，甚至是有互相吸引对方的优点，但是夫妻两人不仅性别不同，性格、观念、习惯等有时候也会有差异，恋爱的时候彼此有机会掩饰，但是结了婚，朝夕相处，互动频繁，大大小小的冲突是无法避免的，面对这些冲突时若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，这是一种错误的想法！
相反，如果以为美满的婚姻，就是两个人永远不吵架，所以在冲突的时候只好极度的容忍，百般的委曲求全，以维持一个表面的平衡的状态，这也是不正常的现象。事实上夫妻应该以积极的角度来看待吵架，会吵架的夫妻两个人之间的感情会越来越好，而吵架的次数也就越来越少！
二，吵架是角度的问题，而不是是非的问题。
夫妻之间有争执，主要的原因不是原则性的问题或者感情破裂的问题，而是有时候认为事情一定只有一个答案，吵架者的基本形态是这件事一定是我对的，所以另一半一定就是错的，问题是当两个人都这样想的时候，吵架就会层出不穷！
事实上清官难断家务事，家庭纠纷，夫妻争执经常没有固定的答案，他们纯粹是角度的问题，而不是是非的问题。
明白了这层意思，夫妻在吵架的过程中，就应该努力去体会对方的真正意思，或者比较两人之间的差距在哪里，而不会吵架的人，在争执的过程中极力的要驳倒对方，只要证明自己无误，自己是正确的，结果弄得两败俱伤！
三，夫妻吵架应该讲情，不是讲理的地方。
一般夫妻吵架的特征就是争赢，所以拼命的抓住对方的语病，找出对方的逻辑缺陷，集中火力的去攻击，让对方没有招架的余地。
但是有些人却忽略了，在极力争理的过程当中，往往就会伤了对方的感情，赢了的人往往对方对你更没有感情而已，夫妻之间的争执用交情来处理，远比分析、辩论、吵架要有建设性。
四，千万不可在外人面前吵架。
吵架者为了证实自己是对的，经常喜欢让局外的第三个人评评理，希望别人会支持他，而为了争取更多的同情，就必须不断的提到配偶的不是。
这种在第三者前控诉配偶的习惯，对夫妻之间的感情破坏性极大，夫妻两人必须竭力的避免，否则受伤害的还是你自己。真正会吵架的人，希望夫妻两人能面对面的处理彼此之间的冲突，不愿在父母、朋友、同事面前吵架，如此二人的感情复原的可能性反而会提高！
五，千万不要赢
夫妻吵架不管谁赢谁输，事实上没有真正的赢，双方都是输家，万不得已吵架时，会吵架的人顶多只是点到为止，从来不想据理力争或者不想赢架。
其实很多人做过研究，他们有些做过调查，那些受过虐待的妻子调查发现，所有挨打的太太，共同的特点是，他们每次在吵架的时候都是吵赢自己的心声，而先生们既然无法在言辞上得到优越感或成就感，只好用拳头来争取，可见吵架不仅没有实质的好处，而且还可能会招来毒打，当然我们更不提倡男人打女人，这更是一种没有修养的表现！
所以真正会吵架的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下，不会吵架的人却时时想把对方赶尽杀绝！
六，凡事点到为止。
夫妻之间却是因为一件事情出现了争执和矛盾，双方都非常气愤，吵架在所难免。
在这个过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道事情的经过，自己的状况与需要。而不会吵架的人却喜欢夸大自己的表达，夸大自己的气愤，因此常用偏激的形容词来击中对方。
我们可以举一个例子，例如家里孩子比较多，导致妻子在家里无暇整理家务，导致家中脏乱不堪，若丈夫懂得如何吵的话，他不妨点到为止即可。
例如说太太你一定很忙，家中连一个干净的碗也没有，太太听到这句话时，也许会觉得愧疚难当，反而赶快去洗碗，而如果要是说，你看你天天都在家干点啥，家里都成了猪圈。这样的一句话反而会激怒妻子，她会觉得委屈，整天在家里做家务，看孩子累得够呛，你回来再添油加醋，只能导致夫妻的矛盾越来越深。同样的话用不同的方式去表达，可能取得的效果就不一样！
七，学会认输才是勇者。
排除感情破裂或者实质性的问题引起来的吵架，大部分的吵架都是角度不同所引起来的冲突，成熟的人会极力的设法去避免，而避免吵架的最好的办法就是承认对方的意见可能比自己的好，这种反应需要有足够的自信心，成熟的人才能做出来，但是值得我们去学习。
对自己的另一半让步绝对不是一种损失，而是收获，而当配偶听到了你的让步的时候，千万不能说早就说你错了，到现在才承认，相反的应该给配偶更多的鼓励与尊重，那么下一次吵架时，对方就更愿意先让步了！
顺德堂心理健康题后话：
夫妻二人风风雨雨，患难与共。在人生的路上难免有磕磕碰碰，有困难，有担当。夫妻二人应该齐心协力，互相扶持，共同担当。而不是因为一点小事双方斤斤计较，你面对的是与自己相伴一生的同路人而不是你的对手。就是一个身体上的两只手和两条腿的关系，只有协调工作才能事半功倍。
所以说夫妻之间和谐相处是一种艺艺术，夫妻之间吵架更是一种艺术，夫妻两人应该好好的学习吵架的艺术，只有互相体谅，多从对方的角度去考虑问题，可能避免出现各种分歧。所以在婚姻家庭生活中不要经常做那种出言伤人的人，有时候赢了吵架，却输了婚姻，那将是天底下最不划算的事！
跟老婆吵架并且她很生气说要跟你离婚的情况，可以尝试以下几种方法：
1 保持冷静：不要在情绪激动时做出过激的行为，要保持冷静，避免情况进一步恶化。
2 认真听取老婆的意见：如果老婆有意见或不满，要认真听取她的想法，尊重她的感受，不要打断她或者反驳她。
3 表达自己的想法：在冷静的状态下，尝试向老婆表达自己的想法和观点，让她知道你的想法和感受。
4 寻找解决问题的方法：尝试找到解决问题的方法，寻求双方都能接受的解决方案。可以共同探讨如何改善夫妻关系，以达到更好的沟通和相处。
5 寻求帮助：如果无法自行解决问题，可以寻求亲朋好友或专业婚姻咨询师的帮助，让他们给出建议和支持。
6 保持沟通：在吵架之后，要保持沟通，尝试理解对方的想法和感受，并且尽量避免类似的情况再次发生。
最后，要记住在婚姻中相互尊重、理解和支持是非常重要的。尽可能地用善意和关爱去解决问题，维护夫妻关系的稳定和美好。
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