婚姻中最害怕的就是争吵，夫妻双方该如何去做，才能避免争吵？

婚姻中最害怕的就是争吵，夫妻双方该如何去做，才能避免争吵？

首先我觉得在一段好的婚姻当中，两个人应该学会互相尊重。只有学会互相尊重，才能减少在婚姻当中吵架的次数。因为在婚姻当中，每个人负责的范围可能不一样，就比如说男人可能会在外面挣钱，会是家庭的顶梁柱，女人就会在家照顾孩子，照顾老人，如果他们两个人不理解彼此的负责范围的话，那我觉得在这个家庭当中一定会有很多矛盾存在的，慢慢的越来越没有干着，但是如果两个人都可以理解彼此，并且帮助彼此的话，那这个家庭的氛围一定是极好的。

夫妻双方也应该学会互相宽容和包容，这样才能让两个人的生活更加和谐。感情再好的两个人都有可能因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，很有可能因为这些鸡毛蒜皮的小事伤害了两个人之间的感情，所以当我们遇到这样的鸡毛蒜皮的小事的时候，我们应该学会站在对方的角度替对方思考问题，甚至是主动的站出来向对方道歉，这样通过一次次的吵架，两个人之间的感情才能越来越好，也会慢慢的总结出一套在婚姻当中适合两个人相处的办法。

最后我觉得在婚姻当中给彼此留一些独立的空间，也能够避免两个人争吵。因为如果两个人整天腻在一起的话，那早晚有一天两个人会互相看不顺眼，但是如果在婚姻当中有这样一点独立的空间，在独立的空间当中，两个人都可以做两个人想做的事情，那我觉得这个时候是会让婚姻当中的两个人处在一个非常享受的状态的。见面的次数少了，自然有一些吵架也就避免了，其实吵架并不可怕，可怕的是两个人没有办法正确的对待两个人之间的问题。

作为夫妻，生活在一个家庭，因为种种原因，肯定会产生一些分歧，所谓牙齿还不经意会咬住舌头一样，都有误伤和发生矛盾的时候。

      夫妻吵架再正常不过的事，但是不能口无遮拦，什么话都说，夫妻吵架最伤人的话都有哪些呢，下面就给大家说说夫妻争执中最伤人和不能说的五种话。

一、否定对方价值的话不能说；

      比如对老婆:你做的真的不好吃(你买的真的不好看)，这就是许多男士经常对老婆说的话，诸如此类，这是否定对方价值的话，还比如老婆对老公“你家里家里不行，外头外头不行，你还能干什么啊？”这是许多女士经常说的。

      想象一下第一个场景，老婆在厨房里精心准备了一桌可口的饭菜，或者，老婆刚买了新衣服，满心欢喜给你看，你就以上面的话怼她，既然被你破了冷水，这样她肯定会很难过，所以即使是难吃，你也要装作好吃，不要那么直接了当的把批评的话说出口，首先，肯定对方的态度，肯定对方的付出，你想啊，没有爱在里面，她给你做这些事情还有什么意义呢？这里有她的一颗心啊。当然，作为老婆也一样，想当年你嫁给他的时候恐怕也不是为了以后无休止的损他吧！当老公即使这一刻仅仅是修好了家里的马桶，你难道不能以崇拜的口吻说一句，哇，老公，你太能干了，没有你，今天卫生间可咋弄啊？表达对对方价值和付出认同的话，这样的话说多少遍都不为过。

二、表达不信任和质疑的话不能说；

      比如，好多老婆经常盘问老公晚归的老公，你今天又去哪里了？干什么了？老实交代？

    这句话不管是男的说，还是女的说，都很伤人，每个人都要有自己的空间，也许这句话是出于关心，但是冰冷的语气就让这句话在对方听起来成了审问罪犯的感觉。

          你说话的角度是表达你的担心，应记、关切他(她)还是发泄你的不满，质疑、怀疑他(她)，这一点非常之重要，夫妻之间信任第一，没有了信任只是同床异梦而已，关心的问和质疑的问都是问，换个说法和语气效果可能会更好，因为同样一个问题，用关心的口吻和质疑的口气说出来的话，对方所体验到的感受是大不相同的。

      三、因为一件事否认所有事的话不能说；

        比如一次没有把地板擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”，夫妻之间吵架时不要翻旧账。之前的事还没找你算账的话也千万不要讲，如果你以前抓住过对方的什么把柄，那么吵架的时候就不要把那些陈谷子、烂芝麻往事都翻出来晒晒，一遍遍地提醒对方别忘了，要是对方被激怒了，做出不理智的行为，后果就严重了。所以，不要不依不饶，过去的就让它过去吧，你要做的就是眼前就事论事，处理好当下的事情。

四、表达极端期待的话不要说；

        比如:爱过不过，不行就散伙，离婚算了，这些都是表达极端期待的话，无论任何时候，不要常常把离婚挂在嘴边，婚姻不是儿戏。如果你总是用离婚来激怒对方，那么对方可能会在一气之下说出 “离就离，谁怕谁！”之类的话来回应你，于是夫妻之间就这样激来激去，最后会因为冲动而结束婚姻。所以，不要轻易说离婚，无论是什么事，都要坐下来好好谈谈，心平气和地谈。离婚毕竟是夫妻之间最为忌讳的事情，因为，这是家庭所有关系维系的底线，不到万不得已，相信没有人喜欢好好一个家庭变得四分五裂。

        有些人呢，则由于天性使然，喜欢动不动就说过不下去离婚算了，这种有口无心的话说一次两次，可能不要紧，但是经常说，是有冥冥之中会产生心理预期的，那么就会真有一天，对方终于受不了了而导致真的离婚。

      五、否定对方角色的话不能说。

      比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。“你为何没有别人万分之一的好呢？”

      不要总拿爱人和别人比，对方再怎么不好，那也是你最爱的人，是你当年千挑万选的如意郎君，如果你当面说这句话，那么就会很伤对方的心，对方很有可能会说出 “他那么好，你去找他吧！” 之类的狠话。所以要是你真的爱对方的话，那你就不应该嫌弃对方，既然你接受了对方的优点，就一定要容忍对方的缺点。

      既然吵架也是一种沟通方式，如何让它变得更为顺畅，就取决于争吵的艺术，这样即使吵架也不会说到离婚的地步。夫妻双方相互指责，对对方的看法不以为然以及撂下一句狠话就愤然离开，这都是及其消极的沟通。如果在这条路上走得越远，距离离婚的结局就越近了。

如果夫妻争执不可避免，吵架务必请注意以下五个方面：

        1、吵架的时间有讲究；

        研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的10分钟，以及下班回到家的10分钟。早上临上班是精神最期待的时刻，下班回到家是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一整天，甚至会持续发酵。此外，晚上刚回到家也不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

2、吵架的地点有讲究；

      夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门，有什么两个人尽情沟通。开车时绝对不要吵，如果情绪失控会非常危险的；

      3、吵架的场合有讲究；

        在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

      4、吵架的结束有讲究；

      不要以指责或者冷战为结束。光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗？”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用30分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

5、吵架的修复有讲究。

        激烈争吵时应克制自己，可以暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、送一束花、邀请对方看场**等等都是化解之道。在这里，丈夫一定要先妥协。人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

        这里，我总结一下， 我们在这里说了否认对方价值，否认对方角色，老翻历史旧账，表示质疑对方，期待极端结果等五种吵架时严禁说的话和争执需要注意时间、地点、场合、结束表达期待，艺术处理善后五种需要做的事，您有所感悟了吗？

        很多时候我们把控制对方当成了一种爱，当看到别人没有自己也活得很好的时候，内心就会莫名其妙地生气，觉得对方不爱自己了。其实真正的爱，是给对方自由，也给自己自由，既合作愉快，又内心充实，既比翼双飞，又各自独立！

        当然，说了这么多，在中国的家庭中也确实存在很多实在过不下去的已经根本没有感情维系的夫妻，对于这种名存实亡的婚姻关系，选择结束这段婚姻也不失为一种明智的选择，但是，无论结果如何，都没有必要在语言上双方无限伤害，因为，毕竟夫妻一场。

夫妻之间吵架是正常的事，但是不能触碰对方的底线。这些底线就是婚姻中的雷区，一不小心，婚姻也许就会万劫不复，所以，一定要小心谨慎，千万不可因为一时的气愤，就将自己置于万劫不复之地。那么，婚姻中究竟有哪些雷区呢？

不要有人身攻击

有一对感情很好的夫妻，年前他们还在朋友圈里秀恩爱，可是年后不到一个月就去民政局办理了离婚手续，原因是，男人觉得女人在家人群里羞辱了他，他不会原谅她。

其实，这不过是一件很平常的事，那天，大家都在疯抢“敬业福”，可是女人一连抢了几个小时都没抢到，她就在家人群里喊男人帮忙，男人本在忙工作，可是因为女人三番五次在群里喊他，还打电话催促，于是便趁领导不注意时偷偷拿起了手机捣鼓起来。

男人真的抢到了“敬业福”，女人狂喜，她指导男人怎样把这个得来不易的“敬业福”发给她，结果男人一时疏忽，给错了人，女人在家人群里失态地说道：“你傻呀，怎么给了别人呢？”

女人是一时情急，可是她却忘记了男人的禁忌，男人最讨厌别人说他“傻”，因为有些时候男人为人处世总是有自己的一套想法，常常有人在背地里说他“傻”，男人对这个字很敏感，当他看到女人在家人面前也这样说他时，他怒了。

事后，女人一再跟他解释，不是说他傻，只是她太着急，说错了话，但是男人却耿耿于怀，他执意要离婚，因为他接受不了枕边人也用这样的眼光看自己。

不要侮辱对方的父母

有段时间听家里人说，四叔把四婶打了，因为他们两个吵架时，四婶说了对爷爷奶奶很不敬的话，所以四叔上去就扇了四婶两个巴掌。

据说，那两个巴掌扇完，四婶当场就晕倒在床上，第二天起来，她的脸红肿明显，根本不能去上班。

这事过去了两天，四婶才出门见人，并且从此以后，在和四叔吵架的时候，再也不提爷爷奶奶，再也没有大不敬的话了。

对于男人来说，女人跟他吵破天都可以，可唯独不能在吵架的时候带上自己的父母，更别说女人还用上了侮辱性的词汇，男人的底线，一旦被触碰了，他便毫不会顾及女人的情面，有些男人甚至会动粗，因为，父母是他们的底线，动不得。

不要说轻易说离婚

女人常会仗着男人的宠爱就恃宠而骄，所以，经常会做出一些极端行为，比如总说分手，比如离家出走，男人开始也会紧张害怕，可是成了夫妻，两个人都成熟了，女人也不会轻易作闹了，男人对于女人的无理取闹也司空见惯了，其实婚姻里的吵闹无伤大雅，不会伤到感情，可是涉及到那两个敏感的字眼，有些男人一定是不会原谅的。

“离婚”这两个字也是吵架中的禁忌，因为婚姻稳固，所以才可以肆无忌惮地吵架，可是一旦某一方提出“离婚”，那么就是对婚姻的否定了。

有些男人本就大男子主义，他们不允许自己的妻子说出这样否定他和婚姻的话，一旦他听到这样的话，那么就等同于一支利箭刺穿他的胸膛，他会痛，会流血，可是伤口痊愈之后，他一定不会原谅那个拔出利剑伤害他的人。

所以，一旦说出了这两个字，那么婚姻就真的很危险了，因为那是对对方极为不尊重的言语。

不要冷战

吵架其实一种沟通，善于吵架的人会在争吵中表达出自己的真实想法，也能很好地提出自己的要求，最终达到自己的目的，这样的人，其实是懂得经营婚姻的，因为他们懂得吵架的技巧，语言是了为好更好地沟通，而不是用来伤人。

可是吵架中有一种方式却是极为伤人的，那就是不说话。有些人在争吵中会主动放弃，可是她又会觉得自己很委屈，所以，干脆就“话不投机半句多”，打不过还躲不过吗，于是就会冷战。

冷战的人，你永远都不会知道她内心的真实想法，这样的人你也没有办法跟她沟通，语言在她面前是无力的，因为你永远都得不到反馈。

很多过来人都说，夫妻吵架不可怕，可怕的是他们根本就不说话。也有人说，冷战就好比是婚姻里的原子弹，它的杀伤力是所有吵架中，威力最大的，它就像是婚姻里一把锋利的刀子，是对婚姻里最大的伤害。

冷战不但不会解决任何问题，而且还会使两个人之间的误会越来越深，两颗心越来越冷，两个人的距离越来越远，总之，聪明的夫妻吵架一定不会冷战，而一旦冷战开始，也就等同于婚姻即将遭受重创。