吵架总是吵不过对方，是因为反应迟钝吗？

不是因为反应迟钝，因为以下原因：

01自尊水平02认知差异03性格使然

心理学创始人阿德勒说：“我们每个人都必须与周围其他人相互关联，任何人都是人类体系中的唯一成员。”

人类的生存离不开与他人的互动，互动过程的不同，产生了不同的结果，皆因每个人的处事方式存在差异。

所以人与人之间有相处和谐的，也有相处不好的，甚至有些时候伴随着争吵，从而生活中出现了一个普遍的现象，很多人明明有理，却吵不过别人，事后才想起回怼的话，非常懊悔和生气。

我们总是以为自己脑子反应迟钝，没有对方聪明，其实并非如此，而是和这三点有关。

01自尊水平

什么是自尊？就是你怎么看待自己，你喜不喜欢你眼中的自己。

通常来说，吵架厉害且不讲理的人，内心充满自信，她认为自己是对的，所以喜欢眼中的自己。看似懂得保护自己，自尊水平高，但其实自尊水平很低。

他们吵架的目的只有一个，那就是一定要赢了对方，不能受到一点损失和伤害，至于吵架是否给他人带来不好的结果或是个人影响，统统不考虑。

永远以自己的利益为出发点，这种人非常自私。

吵架弱的人，表现最为明显的是怼不过别人，气得浑身发抖，脸涨得通红，更懊恼的是，事后才想起回怼的话，但是事情已经过了，也没必要再去争吵，所以时常不喜欢眼中的自己，觉得自己太笨

他们会顾及到自己带给周遭的影响，考虑他人的感受，不会以声势的大小和蛮不讲理，强行地让别人屈服。

与人争吵时，脑海中会蹦出评价对方的词语：“丢人，没面子，不是一个层次，素质低下”，出发点是维护自己的自尊水平，自然想不出怼人的话。

而对方把重心放到了如何赢你，击垮你，同一时间，你和对方的思维模式不同，产生了不一样的结果。

为什么事后才想到怼人的话？因为不稳定的高自尊，大多数人都属于不稳定的高自尊，包括我在内。

比如：听到别人夸奖鼓励，会自信满满，听到别人贬低，会产生失落。情绪受环境的影响而产生波动。

吵架时维护自己的自尊，自尊水平达到顶峰，吵架过后没有环境的影响，自然会想到自己的感受，自尊水平降低。

有些人会想，如果再给我一次机会，肯定吵赢对方，遗憾地告诉你，即使给你几次机会，也依然吵不赢，因为对方的自尊水平始终比你低，不需要顾虑，而你始终受限。

02认知差异

什么是认知？通过活动认识，了解，它是由一系列发展能力组成的。认知能力决定了人生态度，人生态度决定了行为模式。

正向的认知，产生正确的人生态度，视烦恼，困难为向上的挑战和动力，从而人生路越走越顺。

负向的认知，产生错误的人生态度，视烦恼，困难为向下的绊脚石和阻力，从而人生路诸多不顺。

吵架厉害分为两种，一种是不讲道理，声势极高，恨不能吃掉对方。一种是话语不多，但每说的一句话，都能将对方怼得无话可说。

前者认知能力极差，只看到事物的表面，不经过分析思考，妄下结论，属于冲动无脑型。

后者认知能力极强，能看到事物的本质，经过缜密的思考，让人信服，属于成熟智慧型。

而吵架较弱的人，也分为两种，一种是心地善良，宽厚待人，不与无知的人争高下。这种人的认知极高，他们的人生态度是不与小人为伍，要与智者同行。

若是与亲人发生冲突，会选择先安慰，实在不行立马消失一会儿，等对方消气再表明自己的态度。

若是与外人发生争吵，会选择甩袖离去，懒得浪费唇舌。事后虽然想出怼人的话，也会一笑而过，不放在心上。

另一种是“君子动手不动口”，我们经常看到有些人，吵不过就直接动手，这种人性子比较直，没啥心眼，很实在，但也属于有勇无谋。

他们对吵架厉害人的认知是正确的，知道对方的行为是错误的，自己不会像对方那样不讲道理，但是对自己的行为认知是不正确的，因为解决问题的根本永远离不开沟通，而非动手。

认知的差异，导致了争吵时被情绪所控，自然怼不过别人。事后认知恢复正常，情绪稳定，想出一堆怼人的话，也无济于事。

03性格使然

我们经常说，人的性格是天生的，不会因为后天环境的变化而改变。

其实不然，基因遗传只是一小部分，原生家庭的影响则占了最主要的一部分。父母给养成了某种习惯，成年之后才真的很难改变。

父母若是蛮横不讲理，很大程度上培养出不讲道理的孩子，父母若是脾气很坏，孩子则不会控制情绪，脾气也会不好。

虽然性格外向，但脾气极差，很容易与人发生口角，争吵，人际关系相对也不好。

父母若是憨厚老实，不爱说话，孩子的性格也会相对内向，虽然脾气好，但不愿与人沟通和交流，遇到不讲理的人，只能被欺负和受气。

发生争吵时，脾气不好的人，气势上直接碾压对方，而内向的人，气得一句话说不出来，并非反应迟钝，是习惯了不沟通不说话，遇到突发事件，大脑一片空白，只想逃避。

即使事后想到了怼人的话，不敢也不想找人再次理论，因为原生家庭的影响，造就了内向的性格，养成了或多或少的社交恐惧症，所以吵架自然吵不过别人。

吵架是一件消耗心力的事，不管赢还是输，都会影响个人的心情，并且气大伤身，损坏自己的身体，得不偿失。

与其吵架争输赢，不如心平气和坐下来好好沟通，因为吵赢吵输，事情都未必能解决，不被情绪所控，才能获得圆满的结果。

解决吵架的正确方法：不要讨论对错、主动沟通、相互理解、拥抱一下对方。

1、两人吵架了生气了，不论谁对谁错，要先努力让自己平静下来。深呼吸，或者去冷静一下，换个地方待一会儿。但是不要出门，不要给对方你拂袖而去的感受。

2、平静好了回来相互拥抱一下，这样可以达到安慰的作用，让情绪缓和冷静下来。

3、下一步就是温柔地问问他：“你是不是不高兴了？是不是生气了？我们不生气好不好？”——我知道这是明知故问，听起来像哄小孩儿一样傻逼，但是在那个情境里你俩都不会觉得奇怪，反而特别温馨要表现出你在乎他的感受。

4、然后就要让他知道你也在乎他的想法，你要主动跟他交流，把话语权交给他。可以猜测几个可能的原因，耐心地引导着问问他：“你为什么会这样？为什么会那样？是不是因为这个这个？还是因为那个？”营造出这样的氛围以后，对方通常会很乐意表达。不论你是否认同，都要认真听，努力站在他的角度上思考，最好能根据内容提出进一步的问题，全程都要保持冷静，万万不能打断他的话。

5、等他说得差不多了，你就找出其中几个你认同的，或者是有共鸣的，或者觉得可以理解的地方，告诉他你明白他这部分的想法做法，甚至可以给自己假想一个类似的情景，或者找出类似的曾经发生在你身上的事情，跟他交流。实在找不到，就说个你朋友的，然后摘取一些当时你对你朋友的意见评论进行佐证，说明你真的认可这种想法。

注意事项：

1、莫把狠话当真话

不管是情侣还是夫妻，两个人吵架的时候都恨不得把对方骂死，那话要有多难听就有多难听，但是千万不要放在心上，因为这是对方失去理智的情况下才说的。

2、面带微笑莫发怒

每个人都会因为这样那样的事而心情不好，可是在面对爱人的时候千万要控制情绪，不然的话两个人相处的气氛一差自然易吵架。

吵架吵不过别人，事后想起回怼的话，并非反应迟钝，是哪几点原因？01自尊水平

什么叫自尊心？便是你怎么看待自身，你喜不喜欢你眼中的自己。般而言，争吵强大且不讲理的人，心里充满自信，她认为自己是对的，所以喜欢眼中的自己。看起来明白保护好自己，自尊水平高，其实自尊水平比较低。

她们吵架的目的只有一个，那便是一定要赢了另一方，不可以遭受一点损害和伤害，对于争吵是不是给他人产生不好的结果或者个人影响，通通不顾及。始终以自己的利益为出发点，这种人特别自私自利。

争吵弱的人，主要表现最为明显是指怼但是他人，气得浑身发抖，脸涨得通红，更郁闷是指，过后才想起反怼得话，可是事儿已经过了，也没必要再去争执，因此常常不太喜欢眼中的自己，感觉自己太蠢。看起来被别人欺负，显得很劣势软弱无能，实际上它的自尊水平高过争吵厉害的人。

他们会顾及到自身带来周围的影响，考虑到他人的感受，不容易以气势的大小和蛮横无理，强制地让别人妥协。和人争吵时，脑子里会蹦出来点评对方的词语：“丢脸，丢面子，不是一个层次，素质低下”，立足点是维护自己的自尊水平，当然搞不懂怼人的话。

而对方把重心点放到了如何赢你，打垮你，同一时间，你与对方的思维方式不一样，形成了不一样的结果。为何过后才想到怼人的话？由于不稳定的高自尊，大多数人都归属于不稳定的高自尊，包括我以内。例如：听到别人赞美激励，会自信满满，听到别人抵毁，会产生失望。心态受环境的作用而产生起伏。

吵架时维护自己的自尊心，自尊水平做到巅峰，争吵之后并没有环境的作用，当然会想到自己的感受，自尊水平减少。有些人会想，如果再给我一次机会，毫无疑问吵赢另一方，缺憾地告诉你，即便让你几回机遇，也依然吵不赢，因为对方的自尊水平自始至终比你低，不用顾忌，但你自始至终受到限制。

02认知差异

什么叫认知能力？根据主题活动了解，掌握，它是由一系列发展能力组成的。思维能力取决于人生观，人生观取决于行为方式。正方向的认知，造成恰当的人生态度，视苦恼，艰难为向上的考验驱动力，进而人生之路越走越顺。

负性的认知，造成不正确的人生态度，视苦恼，艰难为向下的拦路虎和摩擦阻力，进而人生之路诸多不顺。争吵强大分为两种，一种是蛮不讲理，气势非常高，恨不得吞掉另一方。一种是语句很少，但每说的一句话，都可以将对方怼得无话可说。

前面一种思维能力偏差，只看到事物的表层，没有经过剖析思索，妄下结论，归属于不理智没脑子型。后面一种思维能力很强，能看到事物的本质，通过缜密的思索，让人信服，归属于完善智能化。

而吵架较弱的人，也分为两种，一种是善解人意，宽厚待人，不和无知的人争高下。这类人的认知非常高，她们的人生态度是不与小人为伴，要与智者同行。倘若与亲人发生争执，会选择先宽慰，实在不行立刻消退一会儿，等对方解气再说明自己的态度。若是和别人发生争吵，会选择甩袖离开，不想消耗唇齿。过后尽管想到怼人的话，还会一笑而过，不放在心上。

另一种是“谦谦君子出手不动嘴”，大家经常看到有的人，吵但是就直接出手，这样的人脾气较为直，没什么心眼儿，很实在，却也归属于有勇有谋。

他们对争吵强大人的认知是正确的，知道对方的行为是错误的，自身不会像另一方那般蛮不讲理，可是对自己的行为认知能力是不正确的，由于解决问题压根始终离不了沟通交流，并非出手。

认知的差别，造成了争吵时被情感所控，当然怼但是他人。过后认知能力恢复过来，稳定情绪，想到一堆怼人的话，也无济于事。

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