怎样才能避免和女朋友吵架

1、懂得相互的迁让

两人在相互沟通和交流过程中，如果一方给出的建议不能让另外一方满意或者是完全不同意，但是一方也没有迁让的意思，一定要按照自己的意思去执行，那彼此之间的矛盾肯定会升级，自然就会开始吵架。

所以小情侣们要学会的第一课，就是学会相互迁让，你们要允许不同声音的存在，学会求同存异。

2、要互相的尊重

在对方和你沟通交流的时候，一定要等对方把他/她个人的意思都解释清楚了，你再去发表你的个人意见。

在爱人还没有说完，你就急着要结论或打断，这不仅是不尊重爱人的一种表现，而还让矛盾发展升级。

你有情绪，对方肯定也有情绪，你们都需要表达自己的感受和想法，所以都要学会相互尊重，懂得换位思考。

3、不能翻旧账

以前的事情过去了就过去了，不要以为知道对方的一些事情就一定要揪着不放。

只要对方稍微不顺着自己的意，就在对方面前重复无数遍。

但你要明白，这是在揭对方的伤疤，一旦两个人都这样做，那么争吵就会变得无休止了。而这样吵下去，再好的感情都会破裂。



4、学会妥协

爱情里的妥协，并不是说没有尊严没有面子的任由对方去摆布，更不是指无限度、无原则的退让，像出轨、家暴等原则性的错误，是不能妥协的！

适当妥协只是爱对方的一种表现，给爱人一些在自己面前任性的空间，能不计较的就不去计较。

就像新车需要磨合，新鞋需要磨脚，恋爱中的双方，也需要一个缓和期，这样也可以避免无谓的一些争吵。

5、多回忆美好

在争吵快要爆发的时候，多回忆一下恋爱时期两人在一起的美好，让彼此对彼此之间的感情再重温一遍，争吵自然也就少了很多。

另外，无论吵得有多凶，一定要时刻记住：对方是我爱的人，“分手”二字千万不能脱口而出。

如果说出了，对方也可能在气头上答应了，那矛盾就会升级，很多情侣就常常这样，说完分手就后悔了，但又拉不下脸去道歉，最后就是在折磨彼此，也是在跟自己过不去。

情侣之间吵架是难免的，关键在于如何解决矛盾。以下是一些建议：

1 冷静下来：当情绪激动时，最好先冷静下来，让自己平静下来，避免做出冲动的行为。

2 倾听对方：尊重对方的意见和感受，认真倾听，了解对方的想法和需求。

3 避免攻击：不要攻击对方，要尊重对方的感受，避免使用伤害性的语言。

4 沟通：通过沟通来了解对方的想法和需求，找到双方都能接受的解决方案。

5 寻求帮助：如果矛盾无法解决，可以寻求第三方的帮助，例如情侣咨询师或心理医生。

6 学会包容：包容对方的缺点和不足，接受对方的不完美，避免因为小事而争吵。

7 给予空间：在争吵时，可以暂时冷静下来，给予自己和对方一些空间，避免情绪激动。

8 保持幽默感：使用一些幽默来缓解紧张的气氛，让双方放松，从而更好地解决问题。

9 表达爱意：在争吵时，不要忘记表达自己的爱意，让对方知道你关心他/她，从而减少距离感。

10 学会妥协：在争吵时，要学会妥协，找到双方都能接受的方案，让双方都感到满意。

总之，解决情侣之间的矛盾需要双方的共同努力和理解，只要双方能够相互尊重、沟通和包容，矛盾就可以得到解决。

你能积极转移注意力。大礼不辞小让，您有更高的理想，无须被还有诗和远方所拘于。你就可以多回忆你们之间合作中值得骄傲的事，大家互相配合了什么具有挑战性的工作。人们在脾气暴躁时，可尝试接纳这种状态。承认自己低落的情绪。如需要可跳出来自身，以局外人的角度看自身。那样理性会减少，客观会逐渐仰头。

工作里的同事关系不可以走太近，可不能很远，要把握好这个度。同事之间相处，有的人的确令人厌恶，可是工作还是得认真完成的。不必把情绪放到工作上，更不要把对同事的反感主要表现在脸上，这样的行为不但幼稚可笑，还会影响自已的工作。因此，不必拿别人的不正确惩罚自己。乐观面对生活和工作。山不转水转，改变不了别人就改变现状。

冷静的控制自己，该做什么做什么去，不用去干预太多。要记住，万千世界，怎样的人都有，或许你看不顺眼他身后说别人的坏话，表层又假装跟别人很亲切的，虚情假意矫情的模样。 可是别因别人的缺点而严重影响自己的情绪。他怎么做是他的事情，如果有什么关键是他自己承担和担负。你努力做好自己事情就可以了。做到问心无愧。潜心到自己的工作或是学习上。

明知道他非常令人厌恶，并没有升职时，就和大家说说笑笑，升职了之后就高傲的了不得。还对每个人宣传来支使去的，一会要帮他购物，一会要为他跑腿服务，工作以外事情还需要替他做。 假如他对人们都那样的话，你也没有必要斤斤计较太多，也许他仅仅那样的性情。喜爱麻烦别人。或许他自己也没注意到太多。你能帮忙的就帮下忙，帮不了的都敷衍一下。不用和他起冲突。