即使是热恋中的情侣,即使是再恩爱的夫妻,也会有吵架吵得不可开交的时候。
吵架无可厚非,某种程度上来说,吵架也是彼此交流沟通的方式之一。等两个人无架可吵的时候,那才是一段感情最危险的时候。
吵架也是一门艺术,吵得得当,不但不会伤害两个人之间的感情,还会让感情急剧升温,两颗心越吵越近。
而吵得不得当,只会一点点寒了彼此的心,消耗彼此之间的感情。当心寒透了,感情消耗完了,两个人只能沦为陌路人。
而如何避免这种情况呢?其实也不难,只要做到这三点。
01
别为逞一时口舌之快,尽戳对方的痛处。
中国有句老话说得好,打人不打脸,骂人不揭短,一般有道德素养的人都明白这个道理。那对待旁人尚且如此,又何况是对待自己的另一半呢?
我理解当愤怒的情绪上头时,人的大脑很难受控制,一不小心就会说出言不由衷的话。你可以自我安慰说是一时气急或者话赶话了,但你有没有想过,说出话的话就跟泼出去的水一样,是收不回的。
水还会有被阳光蒸发的时候,但那些戳痛对方的话,却没那么容易被消化。
一位全职妈妈说,她和老公吵架的时候,最讨厌老公说的一句话是,你又不赚钱,这个家里的每一分钱都是我赚来的,你有什么资格在这跟我指指点点?
老公每次说出这番话的时候,都好像往她心口上插了一把刀子,让她好几天都痛得辗转难眠。她说,她决定了,只要老公再说一遍,她就跟他离婚,她再也受不了了。
每个人心底都会藏着一道伤,平日里他们已经尽可能地掩埋在心底最深处了,作为他们最亲近最爱的人,你还把它翻出来无疑不是在他门伤口上撒盐。
被最爱的人伤害,疼痛都会加倍。
02
就事论事,别言语辱骂,人身攻击。
因为某一件事吵架时,就绕着这件事好好说,声音可以大一点,语气可以急一点,但千万别骂脏话,更别连带着骂家里人。
我交过一个男朋友,平时都挺好的,但每次一吵架他就控制不住的飙脏话,还会波及到我家人的那种。事后,他会找借口说吵架时候的类似"骂娘"之类的脏话,只是口头禅而已,并非他本意。
后来,我跟他多次沟通无效后,果断地提出了分手。因为不管是否出于他的本意,那些脏话我都实在听不下去,我也实在无法忍受自己的亲人被裹上最难听的字眼。
控制不住情绪是一回事,素养是另一回事,学会尊重更是一回事。
03
别冷战,别冷战,别冷战,重要的事情要说三遍。
感情里最伤不起的就是冷战,再狂热的欢喜被冷几次也会凉。而多少感情和婚姻,都是在日复一日的冷战中逐渐消弭,只留下无尽的悔恨。
你一不高兴就一句话不说,信息不回电话不接,即使同一屋檐下也视对方如空气,甚至还会莫名消失几天。你是爽了,可你有想过被你冷落着的那个人吗?
你有想过他无论说什么做什么都得不到你一点回应的那种无力感吗?你又有没有想过,一件很小的事,一个很微不足道的问题,被搁置久了,裹上情绪的外衣,可能会被放大几倍,十几倍,甚至上百倍,觉得值得吗?
一段感情,真的会冷着冷着,就凉了。
我有一个朋友,可能受原生家庭的影响,特别喜欢冷战,只要一和男朋友吵架就冷战。冷战期间,无论男朋友怎么试图打破僵局,她都不买账。
后来,又一次冷战期间,男朋友和兄弟们吃饭借酒浇愁,喝得越多,和兄弟聊得越多,他越觉得朋友不爱他,越觉得不值得。
当一个人觉得一段感情不值得的时候,他就会对这段感情越来越不上心,也越来越容易动其他的心思。也就那顿饭之后,他对她的热情和耐心也明显降了下来,他们的冷战也因此无限期延长。
最后,他们之间的冷战还没有结束,男朋友便和其她女孩走到了一起。她这才慌了,跑过去质问男朋友凭什么这么对待她?男朋友冷冷道:"我可能是对不起你,但你对我也没好到哪里去。"
感情是有温度的,经不起冷藏。
世界上有60多亿人,我们这一生大约会遇到2920万人,这样算下来,两个人相识的概率只有千分之五,而相爱的概率只有十亿分之三。
相爱这么难,我们又有什么理由不去珍惜?别为了一时口舌之快,弄丢最爱的人。
维持一段感情最重要的就是彼此之间的感觉了,小吵怡情,但每天都在吵架只会让彼此的爱意慢慢消减至不存在。两个人之所以结婚是因为互相喜欢最终才选择走到一起,步入婚姻殿堂,要是结婚之后总因为一些事情每天都吵架,而在吵架的途中慢慢将感觉遗忘了,那我觉得这样的感情是不够坚定的。建议不要再为了所谓的“幸福”放弃自己的快乐,人生就这么短短几十年,当然要为了自己开心而过好每一天。每天都在吵架,这样的感情怎么会让自己感到快乐。如果彼此之间有意改变天天都在吵架的状态,一定有表明过想要改变这种状态的想法,并且付诸实践,那么这段婚姻还是可以维系下去的;如果双方都对这种天天吵架的状态不为所动,没有任何想要改变现状的想法,这就是对这段感情处以放弃的态度,如果这样已经了,那这段感情就一定没有维持的必要了。
如何“利用”吵架,让男人越来越爱你高段位女人的3个法则
夫妻如何越吵感情越好
一对夫妻的感情好不好,其实看看他们沟通的方式就知道了。
会吵架的夫妻,吵完后:他们会更了解彼此的需要,变得的更恩爱,关系更稳固。
不会吵架的夫妻,吵完后:他们会彼此冷战,关系变
得梳理甚至对彼此心生厌恶不会吵架的夫妻,一般都会陷入这3中情况:
1死磕到底,寸步不让
2冷战僵持,冰封雪藏
3避重就轻,转移话题
这三种情况不论陷入哪一种,都是会消耗伤害感情
的。
在感情和婚姻里,怕的不是吵架,而是不会吵架,夫妻在一起生活,即使再甜蜜,再爱对方都是会有矛盾,但今天你只要学会这了点吵架技巧,就能让你们保持甜蜜,越吵感情越好。
一,不要带着情绪沟通
带着情绪吵,不但解决不了什么实质问题,还特别伤感情。
在不理性的状态下,两个人只会相互伤害,如果你发
现你们正处于这种状态下,一定要及时停下来,这种吵架是没有价值的。
我有一个朋友,她和老公就是因为吵架离婚的,她们当时可以吵到什么程度呢,她们可以从早上起来就开始吵,吵到各自去上班,晚上回来后继续吵,吵到凌晨,累了睡一觉,起来继续吵在情绪里吵,真的只能让问题更严重,情绪被放大隔闵也被放大,最后连日子都过不下去了。
如果你发现彼此都有情绪,先让两个人都静一静,给彼此一些空间,当两个人恢复理性的时候,比如:到
饭点了,一起出门吃个饭,相互给个台阶就没了。
二,表达感受和需求
吵架要有价值,就要学会表达感受和需求。
很多夫妻在吵架中,“你骂他一句,他回怼你
句都是在相互攻击,陷入彼此指责之中。
想让男人满足你的期望。女人一定要学会表达你的感受十需求,如果你不会表达5,这里我告诉你一个实用句式:
客观事实+表达感受比如:我不想和你吵了,我之所以这么生气,是因为你这段时间回家太晚了(客观事实)晚上自己一个人很害怕,又很担心你。
(表达感受)但凡这个男人心里有你,一定会在意你的感受的,在你这么表达之后,男人知道了你的想法和感受,那他就有了改进的方向,去满足你的望,这样的沟通才是有效的。
三、双向的解决问题
好的感情都是双向奔赴的,在关系中磨合,两个人需要的不是分对错,而是互相#让步。
很多夫妻吵架的时候其实都是在各说各的,我占在我的角度,认为我是对的,你站在你的角度决定你是对的。想吵有意义的架,一定要从对错,从各自的角度中跳出来,要从关系的角度去看。
这时你就会发现对错其实并不重要最重要的只有
2点:
1、当下的问题怎么解决。
2、是你们相处怎么能更开F心,这个男人以后怎么做
才能满足你的需求。
所以,姐妹们在吵架后,最需要的就是去做2件事。
1、彼此平复好情绪,相互给个台阶,相互道歉非常
重要,承认彼此的责任,就能给你们的感情和关系带来成长。
2、去引导这个男人,教他该怎么爱你,磨合是辈子
的事,每个人的标准都是不一样的,想要他成为你心目中好男人,就要一点点的去调教他,培养他。
你可以简单算一下你们还要相处多久,至少还会有几十年的时问的,你是想早点教好他,早享受,还是一直因为同一件事跟他吵,跟他生气呢。
亲您好,夫妻吵架越吵感情越好哦,生活中有磕磕绊绊是常态,尤其是生活在同一屋檐下的夫妻两人,面对着柴米油盐,一地鸡毛,闹矛盾是常有的事,吵架也是常有的事。
有很多人认为,凡是吵架的夫妻感情都不好。其实不然,夫妻之间的深厚感情 ,是可以吵架吵出来的。那些遇到矛盾就搞冷战的夫妻,他们从不吵架,可他们的感情也不见得好。
吵架其实是夫妻之间的一种沟通方式。说到沟通,两个人能坐下来心平气和地沟通当然好。可这种坐下来面对面的感觉像谈判,多少会给人一种压力,让人很不适应。
而吵架不同,吵架既能增进彼此沟通,又能让人发泄情绪,一举两得。但吵架不是一味发泄,口无遮拦,吵架也要讲究一些方法技巧,这样才能让夫妻感情越吵越好。
首先,明确吵架目的。吵架不是为了斗气,是冲着解决问题去的,所以你要知道你们为什么而吵架,这次吵架要解决你们之间的哪些问题,是家务分担的问题,还是孩子教育的问题。不要被所谓的“气”冲昏了头脑,把家务问题扯到孩子的教育问题上,或者一味指责攻击对方的缺点,那样只会适得其反,什么问题也解决不了。
第二,不要计较输赢。吵架不是为了争胜逞强,在嘴皮子上占上风。你赢了对方又怎样,真的就能解决问题吗?即使对方向你低头,那也不能说明他真的服气你,或者意识到了问题所在,愿意为你做出改变。生活中的很多事情,只要不是涉及到原则问题,是没有绝对的对错之分的。如果你吵架只是为了让对方向你低头认输,除了激发你们之间更大的矛盾外,解决不了任何实际问题。
第三,可以主动吵架。你觉得你们之间有什么样的矛盾,什么样的问题需要解决。你可以提前在心里预演一下,怎样表达自己的想法,怎样向对方提要求,对方会有什么样的反应,你该怎么应对。然后找个机会和对方吵一架,把自己的委屈,自己的诉求告诉对方。让对方明白他在什么地方伤害了你,你希望他为你做什么。总之,就是让对方明白你的需求。
第四,尽量保持冷静。在吵架的时候不管对方说什么,你都不要打乱自己的思路,不要被情绪牵着鼻子走。时刻记着你吵架的目的,把自己的诉求,自己的底线,向对方讲清楚。不要过多纠缠,更不要去争论输赢对错,允许对方和你不一致,给对方保留一丝余地。然后,看对方今后的行动,只要他在行动上比从前有所改变,比如你们因为家务问题吵架,然后从不做家务的他主动把衣服洗了,那就证明你吵架的目的达到了。第五,不要中伤对方。我们吵架是为了解决问题,不是为了升级矛盾。所以在吵架的时候,不要说过激的话,不要恶言恶语中伤对方及其家人,把自己的诉求表达清楚就好。要时刻保持觉察,觉察对方的情绪,在对方情绪失控之前停止吵架。这一次的问题没有解决,可以放到下一次。
夫妻之间需要磨合,磨合就会有矛盾产生,婚姻中的吵架就不可避免。有了委屈就说,有了需求就讲,不要憋在心里生闷气,冷暴力其实最伤人。
吵架不是夫妻之间最好的沟通方式,却是一种有效的沟通方式。学会正确吵架,可以让矛盾越吵越少,夫妻感情越吵越好。
夫妻没有不吵架的,这是人性。毕竟牙齿还有咬到舌头的时候。
为孩子的事,为钱的事,为一些鸡毛蒜皮的小事也能吵起来,有时,我们自己也不想吵架,也觉得没有必要,但还是发生了。
即便事后想起来有点好笑,大家都是成年人,为点小事吵翻天,跟个孩子似的,幼稚。但有时候,又觉得吵架很影响心态,伤心伤神,影响日常的生活和工作。还有的人吵着吵着就散了。
但也不是说有争吵一定是坏的方面,吵架就像双刃剑一样,它可以让亲密关系更近一步,也可以导致亲密关系更恶劣。就看双方怎么对待和处理。
01我们为什么会吵架
在亲密关系中,很多时候的吵架是因为双方的沟通技巧有待提高。
因为每个人所处的生活环境,还有性格特点和对事物不同的理解都不尽相同,所以,一个人的认知和思维模式,不一定在另一个人的那里得到正确的解读,就产生了分歧和矛盾。如果没有适当的沟通,就只有吵架了。
比如说因洗碗引起的冲突,因为我喜欢做饭,不喜欢洗碗,可能是小时候洗太多了。但碗总得有人洗吧,所以刚开始的时候,做饭前我都会说一句,我做饭你洗碗。
所以最后慢慢就成了习惯,不需要我说,吃完饭后,老公自己就把碗洗了。而有次,老公很认真地问我,这次你洗碗怎么样,我想了下,说道:我洗碗你做饭吗?
老公立马说:那不行,我还是洗碗吧。因为他不会做饭,又想帮我做点事,就只有继续洗碗了。
所以,把话说清楚,不要藏着掖着,别回避问题,喜欢与不喜欢的让大家知道,能够防止误会。当误会少了,矛盾自然也就少了,就能更多的避免吵架了。
这也说明夫妻之间有什么话说清楚比较好,闷在心里会部分舒服,因为以前特别内向,什么事都放在心里,吃过类似的亏。
02 如何唤醒内心更深层次的需求
所谓唤醒内心更深层的需求,也就是出自于灵魂的精神需求,而这些需求可能只是要对方关注或者关心我。
比如说,一方工作很忙,要么是出差,要在家就是睡觉,这个时候的吵架,只是希望对方多关注一下我或家里的大小事。
但是有时双方工作不顺,又很累,下班回到家因为某件小事吵了起来,这个时候的吵架只是在亲密的人面前释放一下压抑的情绪,求得关心。
比如说:老公本来只多打了10分钟游戏,但老婆就说"你老是打游戏""孩子也不管",然后再引申到"你从来都不关心我"。
再比如,老婆本来开开心心去逛街,只是买了一件漂亮的风衣,但回到家老公就说"你真浪费""现在什么时候还花这个钱",然后引申到"你一直喜欢乱花钱"。
这就是典型的以偏概全,没弄清楚情况就盖棺定论。因为感情的事很难分出对错。就事论事,其实很多时候,我们吵架并不是在争论对错,那些大道理对不对也不重要了。我们吵架的目的,只是争一口气,谁也不服谁。
但你想过没有,争赢了会有奖吗?没有,心里并不好受。情绪还是没有缓解,又会被情绪绑架,做什么事都觉得不顺心,陷入恶性循环中。
03如何"正确"吵架
吵架时动不动就要离婚,要死要活等这种话肯定是伤感情的,一次两次可以当没听到,次数多了会当真的。
在《爱情的逻辑:破除亲密关系中的认知陷阱》一书中说道:"吵架之后之所以能和好,往往是基于现实的妥协,但妥协不代表吵架本身对感情没有伤害——每一次吵架时说过的话、做过的事、给过的"威胁",都会留下痕迹。这些痕迹不仅会提升对方对你毫无顾忌、毫无防备地付出的警戒心,还会留下一份份待翻的旧账,更会缩短下一次吵架窗口开启的时间。"
我还是比较认同这种观点,吵架不能增进感情。
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