在婚姻中，吵架是不可避免的，夫妻吵架后，如何处理好夫妻感情？

在婚姻中，吵架是不可避免的，恩爱的夫妻吵架，并不会影响夫妻的感情，因为他们知道很难有第二个人那么包容自己。通常吵完架就会想办法解决问题，重归于好。虽然夫妻之间的争吵就像调味料一样，不放的会所然无味，但是放多的话，就会难以入口。但是吵归吵，闹归闹，如果伤了夫妻感情，那就得不偿失了。今天就来分享夫妻吵架后，如何处理好夫妻感情。

第一个，男人要大气，要学会主动承认错误。

不管什么原因，夫妻之间发生了争执，不管谁对谁错，男人都应该大气一些，学会包容，毕竟是自己的妻子，就算认输认错又有什么关系呢？更何况夫妻本就是一体，哪有什么绝对的对错，不要那么计较，大气一点，因为我们是男人，当然也不是说马上就要去认错，气上头嘛，可以稍微缓一缓，调整一下情绪和心态。

第二个，女人要懂事，要学会下台阶。

女人要懂事，不要抓着男人的错误不放，更不要胡搅蛮缠，让气氛一直冷下去，这样呢，会对感情造成伤害的，不管是不是男人导致的吵架，是不是男人的错误，一旦男人开始有承认错误的态度，想言归于好的时候，女人就要学会下台阶，因为吵架是从根本上解决不了问题的，只会令情况越来越糟糕，解决问题的根本还是在于夫妻之间的沟通。

第三个，争吵归争吵，家丑不可外扬，

别因为吵架分居，无论遇到什么样的事情，也不管这件事情给你带来了多大的影响，对夫妻双方来说，你必须明白，也必须记住。争吵就是争吵，家丑不可外扬，不要见人诉说对方的缺点，更不要暴露对方的球是争吵是你们两个人之间的事情，所以不要让亲戚朋友都知道，这对大家呢都很不好，也许在争吵中你很生气，也很愤怒，但是不要因为生气而分居，一旦分居，争吵就不是简单的争吵了，这场争吵将升级为冷战。为了避免将来的尴尬和不必要的麻烦，请记住争吵后不要分居。

夫妻吵架后，以上三点是处理好夫妻感情关键，吵架也是有学问的，有的夫妻越吵感情越好，可有的夫妻，一吵就要闹离婚了，所以吵架处理的好了，也是促进夫妻感情的一种方式。因为两个人之所以吵架，就是两个人之间的感情出了问题，或者两个人之间出现了矛盾，只要把矛盾解决掉，两个人的感情可能就会更加的融洽。

情侣之间吵架时，要约定一些原则，这是为什么？这个是非常重要的，我们在跟对方吵架的时候，会说话非常难听的，这样不仅不能解决问题，还非常伤人，所以，我们在吵架的时候，一定要有一些原则，不能当着家人或者是外人吵架，不能在争吵的时候动手，不能在争吵的时候说一些有的没的事情。吵架是一种发泄情绪的事情，可以发泄，但是一定要克制，一定要记得不能这么吵架，否则不能解决问题，是会让问题更加加深的。

我们双方在吵架的时候不要在对方生病的时候跟他吵架，对方最脆弱的时候还跟他争吵，这跟人渣有什么区别？这个时候的吵架真的是婚姻的大忌，是最容易让人寒心的。还有就是不要在外人面前争吵，别人真的会感同身受，只会沦为别人茶余饭后的笑谈，在外人面前，一定要给对方面子。我们平时的时候有很多人不想丢面子，面子丢了，很多人都想着自杀，这些就非常严重了，还有就是吵架的时候绝不能养起对方的父母。两个人的问题呢，两个人自己解决年代的父母，那就是人品和素质问题了，再不生气也不能辱骂长辈，这是原则，我跟我老公结婚十年也会。面前吵架甚至大打出手的话，给孩子带来的伤害是非常非常大。孩子呢，会不背会一杆生。成年人一定不要这么自私，要吵就找个地儿单独吵，不要殃及无故。

我们在吵架的时候，一定要在安全的情况下吵架或者是解决问题，不能两个人吵架吵着吵着就打起来了，这样是非常不好的情况，打起来就更加伤害感情了。吵架也是有原则的，要好好的吵架，不动手，只是动口就好了。

恋人吵架四原则让两人感情越吵越甜蜜

人与人的亲密关系中，没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此可以相互谅解，两个人的感情会因此更紧密。因此，只要吵架的方法对了，对彼此的关系是好处很多的。

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步骤/方法

01

要做到的事情：

02

要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。

举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢你又好到那边去”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子”这就是在澄清对方的想法。

如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

03

要理清彼此的需求。

问对方：“你要我怎么做我怎么做你才会满意”或者清晰的告诉对方，你要的是什么他要怎么做你才会满意。

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢”

千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗”你看，这不就是真正开始在沟通了吗当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧。

04

吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：

05

不要谈一些不太可能改变的事情

例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

06

不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵

在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办”

你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

07

不要打断对方。

你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

08

不要在激动的时候争吵。

当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。

09

在下列的情况下，最好不要吵架：

10

开车时

11

凌晨12：00以后

12

喝酒之后

13

身体不舒服或疲惫时

在上述这些情况之下，你的生理容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处，没有好处。如果对方一直要找你吵架时，你可以跟他说：“现在你的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果。我明天一定会找时间跟你谈这个问题。”这一点要坚持。

很多人在吵架的时候，通常会顾前不顾尾。在吵架的时候说的一些话都是气话，那些话都特别的伤人。就算是夫妻之间也会发生争吵，因为彼此了解，也知道对方的痛点在哪里，所以在吵架的时候会更加的扎心。但凡事都有一个度，有一些话题是在吵架的时候尽量不要去提及的，不然会非常伤两个人的感情。

第一点，不要提对方的前任。

很多情侣在谈恋爱的时候，只要一吵架就会提起自己的前任或者是对方的前任就会说自己的现任比前任有多差，在哪些方面做得不好。我个人建议，不管是在什么样的情况下，还是不要提前任这个话题比较好，因为特别容易影响两个人的感情。如果前任真的特别好的话，也不会和她分开，而和现任在一起，不要老是拿现任去和前任做比较，这样的比较比较伤人。对方提及自己的前任识，自己会非常的难受，所以自己也不要去提自己的前任，最好不要涉及这个话题。夫妻之间本来就敏感，如果老是提及前任的话，可能对方会怀疑你有二心，这样对于之后的生活来说是非常不利的。

第二点，不要提对方的父母。

很多人在吵架的时候口无遮拦，什么话都敢提，可能当时情绪太激动，还会说出一些不好听，不文明的话。更有一些脾气不好的人，在吵架的时候会提起以前的往事，也会提及对方的父母说一些家长里短的问题指出对方的毛病。其实在婚姻生活当中，这样的话题是比较敏感的，本来两个人在一起生活多少会有些摩擦，但不应该涉及到双方的父母，因为他们没有做错什么。但是很多人就是分不开，硬是要在吵架的时候提及对方的父母做了一些不好的事情，这样的话，在那样的情况下，双方都可能情绪很激动，会造成不好的后果。

第三点，不要轻易提离婚。

有些人在谈恋爱的时候一生气就容易分手，一吵架就想分手，想和对方分开，建议夫妻间就算发生争吵，也不要轻易提离婚。

1内耗

夫妻的不和谐，不协调，互相拆台，或者一方不能跟上节奏，三观不合，步调不统一，行为和思想不在一个高度。互相消耗对方的爱，结果只会怕你两个人分道扬镳。这也是很多家庭离婚的原因之一，一个成功的男人背后一定有一个支持他的女人，否则就不要谈什么成功。没有好女人支持你，你有天大的能力也白扯。一个好的女人也需要一个好的男人来配合，否则无论你多么会过日子也不行，再会省吃俭用也不会起什么作用。

2忠诚

爱需要忠诚，爱是纯洁的，不可以被污染，不可以被玷污。每个人心灵都是有洁癖，有了隔阂的感情就像一面破碎的镜子，没有办法重圆。这就是人们常说的原则底线，在夫妻关系中不可以触碰的底线，一旦你去碰破了，那么从前所有的感情都会荡然无存，多好的感情也会土崩瓦解，当你迈出这一步的时候，就要做好分开的准备，这是绝对不可以逾越的鸿沟。

3沟通

沟通才会拉近两个人的距离，沉默就是淡化感情的开端，问而不答，是一种冷漠，答而不详是一种敷衍，所有的感情都是渐行渐远，都是因为缺乏沟通。夫妻之间吵吵闹闹，经常拌嘴，这都没正常，其实并没有什么大问题。怕的就是互相开始冷漠，冷战也是一种暴力行为，也就是讨厌的开始，每天吵架的夫妻不见得有事，无声的对待才是要分开的警告，大多数夫妻都是在无声的世界里慢慢走散了。

4感恩

任何关系中都需要感恩。在一段关系中没有一劳永逸的爱，如果出现一方只会索取，不懂感恩和付出，那么结果只有一个，那个人一定就会停止付出，甚至想着逃离。在很多的夫妻关系里，总有一个人感觉对方对自己的好是应该应分得，越来越自私，甚至忘我的去索取，从来不知道满足，更不知道感恩，到了后来对方越来越失望，从失望到了绝望，冰冻三尺非一日之寒，日积月累自然就会分开。

婚姻的哪4个底线，夫妻吵的再厉害，也不要去触碰呢？

任何事情都是有底线的，感情也不例外，感情的底线在哪里呢？触碰了又能怎么样呢？感情的底线就像是炸药的引线，一旦触碰就会嘭的一声，粉身碎骨。

1长期冷战

夫妻一场是难得的缘分，吵吵闹闹也是感情的润滑剂，但是因为吵架冷战就不好了，毕竟冷战就是冷漠的代名词，生活在一个屋檐下的两口子，是不能养成互相冷漠的习惯的，太伤人，也会容易觉得生活在一块毫无意义。

2长期分居

分居比冷战更近了一步，现在社会，夫妻分居是很容易出问题的，并且一旦一方在分居的生活里找到了以往呼吸不到的新鲜空气，你俩想在住在一起，简直比登天还难了，床头吵架床位和，你俩这一吵架，床都一分为二了，很难有机会在一起了。

3经常暴力

暴力是婚姻里最不能容忍的，无论谁是施暴者，谁是受暴者，最终的结局一定是两败俱伤。大多数婚姻都是因为爱才会在一起，所有的爱都是经不起伤害的。暴力打的不只是肉体，还有对方爱着你的那一颗心。

4总提离婚

离婚这个词绝对是婚姻里的禁忌，千万不要轻易出口，只要你心里还有那那么点儿想要一起过日子的想法，就要忍着别说出口，只是生活的一些小矛盾的话，一定是沟通的不充分，双方各让一步，或者男人让让女人也就过去了。

吵得再厉害，再控制不住自己的时候，也一定要记得做一个有教养的人，这样你可以不爱对方，至少不要伤害对方。如果你只是一时看不惯对方，因为没有说出让自己后悔的话，没有做出让自己后悔的事，那你们就还有可能挽回。

夫妻之间在一起生活久之后，会因为生活的各种各样的小事或者是矛盾发生争吵，我认为这是避免不了的。那么，夫妻之间吵架时需要注意哪些原则？我们大家一起去了解一下。

一、注意语言和行为

夫妻之间吵架时，双方的心情都是非常烦躁的。所以，在这种情况下，如果控制不住自己的情绪，就很容易出现一些过激的语言或者是行为。过激的语言或者是行为容易伤害到对方的心，容易导致两个人的感情破裂。所以，夫妻之间吵架时，一定要注意自己的语言和行为，不要动手动脚，就是不要出现家庭暴力。还有，也不要恶语伤人。一定不要侮辱对方人格，更不要用语言攻击对方的家人，一定要注意说话的分寸。

二、拒绝冷暴力

夫妻之间吵架，最不能容忍的就是冷暴力。冷暴力容易让两个人之间的感情破裂，最后就会导致离婚。不要一个不理一个，不要互不关心。冷暴力会让他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。而且，冷暴力会让很多矛盾被累积，就会增加问题的严重性。吵架的时候，可以给对方一个冷静的空间。但是，冷静期并不是指冷战，冷静期是在合理的时间及范围下坐最快的自我调整。

三、学会用沟通的方法去解决矛盾

夫妻之间沟通是很有必要的，以上也提到了，千万不要冷暴力。在遇到问题的时候，要及时的沟通。沟通，是婚姻中男女之间的桥梁。所以，不管遇到什么样的问题，两个人只要好好的交流沟通，让自己的内心的想法，清晰的表达出来。一定不要让矛盾留到第二天，当天的问题当天解决。我相信，这样能在很大的程度上避免吵架的情况发生。