围墙里的爱情txt全集下载
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什么运动适合小腿和大腿长肌肉的?
===长跑,训练长肌肉,小腿会变得细一些。长时间腿部的有氧锻炼。避免爆发力的运动。===瘦小腿的方法有三种:一种是吸脂的方法,通过吸出皮下脂肪达到小腿变细的效果。但一般人小腿脂肪层较薄通过吸脂方法达不到小腿变细的效果,医生一般不愿意做该手术