首先我想要知道的是你会不会去健身房？？？因为只有在健身房里才有专业器材能够锻炼，才能锻炼出强健的体魄，如果不去健身房的话你至少自己也得买套专业的健身器材如果去健身房的话，我就把昨天我给别人的会回答，情况也是和你一样，头次去健身房，分享给你！

把问题发这了啊,,呵呵,冠心病有哪些症型，各类型有何症状？根据冠心病（心绞痛）的临床表现及我们通过多年上万例患者观察，按西医的观点将其归纳为：一、隐性冠心病（无症状型冠心病）：病人无症状，但有缺血的心电图改变。二、心绞痛型冠心病：有发作性胸

心脏病 心、肝、脾、肺、肾是人体的重要脏器，而心脏名列榜首。众所迥知，一旦心脏停止了跳动，人的生命就随之络结。在生命存在的情况下，人体细胞的物理、化学性质和组成成分是保持相对恒定的，也就是内环境的稳定。心脏就像一只血泵，日夜不停地工作着，通

病情分析：你好，背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。指导意见：另外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起背痛。建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。年龄？是否合并高血压，糖

爬行防腰肌劳损治冠心病 　爬行防腰肌劳损治冠心病,锻炼背部肌肉一般先俯卧于硬板床上，两手握住床头，两膝关节伸直，并且逐渐把下肢向后上伸，然后恢复原位,下面来分析爬行防腰肌劳损治冠心病的知识。爬行防腰肌劳

冠心病比较常见的疼痛，是出现在胸部和心前区，以及胸骨后疼痛，部分患者也会出现牵涉性疼痛，比如后背，左肩部，左上臂疼痛，疼痛多数为针扎样，压榨性，灼烧性疼痛等。疼痛多数是由于心机缺血缺氧症状未得到有效改善导致的，所以如果确诊了冠心病以后，为了

我以前也有这个毛病，去看过医生，医生说，我是气性太大，总生闷气，所以闷的，其实不是胸痛， 主要是气管那方面，但我们从外面来看，就是胸在痛，所以要少生气，或是不生气。如果个人就是容易生气的性格，那么生气时，最好找个发泄方式，大哭，或是骂出来，

现代医学和营养的研究结果表明……多食鱼可令你聪明、健康与长寿,在海鱼的肝油和体油中含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸，是陆地上的动植物所不具有的。这种名叫DHA的成分，是大脑所需要的营养物质，可以说从胎儿起，经过婴幼儿以至青少年时期，在整个人的

辨析胸口痛的病因 原来不少人都曾胸口疼痛。有人以为心脏病发，更多的人不闻不问。没错，它可能是冠心病的病征，但也可能只是微不足道的胸壁疼痛，或者胃酸作怪。弄清楚，便不会心慌慌。 个案胸口疼痛像火烧 四十九岁的蔡先生，从事建筑行业。三年前，觉得

　　即然我们来过，那么我们何不靠自己的双手营造出属于自己的一片天空，每一个人都有着自己坚强勇敢顽强拼搏的精神正是有着我们这样的渴望，那么就更加的要对自己有信心，找到自己的兴趣所在，充分发挥自己的聪明才智，创造出属于自己的一片天地，让家人，让

背痛是一种症状,可以见于多种疾病有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑除了由严重疾病引发的背痛外一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼

辨析胸口痛的病因 原来不少人都曾胸口疼痛。有人以为心脏病发，更多的人不闻不问。没错，它可能是冠心病的病征，但也可能只是微不足道的胸壁疼痛，或者胃酸作怪。弄清楚，便不会心慌慌。 个案胸口疼痛像火烧 四十九岁的蔡先生，从事建筑行业。三年前，觉得

前段时间才被“中年少女”这个社会新群体给扎到心，近日，朋友圈被一篇名为《第一批90后已经“出家”了》的文给刷屏，标题让不少人错愕，现在的生活压力究竟荒唐到了何种境界才引得这批年轻人想不开而皈依佛门？！原来，“出家”之意早已不同当初~来，和小

初来乍练总会有那么点不适应，也可能是你在训练前的准备活动没有做好，突然发力造成了肌肉拉伤。为了不使肌肉继续受伤你得适当的休息一段时间，待肌肉修复了再训练。记住，训练以前一定要做充分的准备活动，切莫再次拉伤肌肉。肌肉的反复拉伤会很难恢复的。1

你好。心肌供血不足，主要因为冠状动脉硬化或有纤维蛋白、胆固醇等粘在血管壁上，造成血管腔变窄，血流通过量减少，或者因为吸烟或饮酒后、或者情绪异常、气候突变等因素导致冠状动脉的痉挛，使供给心肌的血液不足。冠状动脉供血不足可以引起心绞痛，严重的可

你好，心绞痛是冠心病的一种表现，都是因为冠状动脉血管堵塞引起的心肌缺血缺氧导致的。如果是比较严重的急性冠心病可以考虑手术治疗，到了缓解期我们就要考虑改善生活了，因为很多原因都是不健康的不合理的饮食作息导致的冠心病，所以尽可能避免这类情况出现

适当的运动是可以的，不过冠心病病人在参加体育运动时，必须注意以下问题：　　(1)运动前后避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈。加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，心肌梗死后半年之内的病

1、腹肌可以一周练4到5次，其他大肌肉群部位48小时内不宜锻炼。2、大肌肉“充分”训练后 48小时可恢复90%，72小时基本完全恢复；小肌肉群稍微快些，但也需要超过24小时的休息。3、大肌肉群：胸、背、腿，大肌肉群可以一周锻炼一次。4、小肌

1 消除黑眼圈对于熬夜或者是睡眠质量差导致的黑眼圈，服用丹参可以有效去除。这是因为黑眼圈的产生是因为眼周微循环障碍，而丹参可以使微循环畅通，从而可以消除黑眼圈。具体服用方法是：用10克丹参泡水喝，隔天喝一次即