俯卧撑和硬拉重量对比如下：先说硬拉，本人最重160kg拉2个。估计1RM在170左右。个人感受是硬拉上重量的周期长，速度慢，还容易受伤。我从120kg涨到160kg，大概花了半年多。两次受伤都是因为硬拉动作变形，一次140kg做组，一次12

女生硬拉40kg属于比较高的水平。相对于女性来说，能够硬拉自身体重（60kg～70kg）一倍的重量（60kg～80kg）是比较正常的水平。而硬拉40kg已经接近她们体重的两倍，可以说是非常不错的了。以上数据仅供参考，并不能代表所有人的水平，

问题一：怎么解决瓷砖磨花的问题？瓷砖磨花如何处理瓷砖划痕分为两种，一种是瓷砖划痕，瓷砖表面结构没破坏，清洁干净后地板表面没痕迹。另一种是地板瓷砖金属划痕，比如用铁钉或尖锐的铁器将砖面划破，形成损伤砖面的划痕，这种地砖划痕去除后，要修复一

染头发过程中，发现染花了，可以这么处理。如果只是小小的一幅位置的话，可以选用渐变方式或者深色的方案来做个小改变，能够遮盖到过去的。而如果是大大的一幅面积，那么只能漂掉原来的颜色，重新做个新的染发上色。不过一般来说，短时间内做多次染发是会比较

正确的调配加上专业的技术等于完美的效果如果是简单的头发你也做花了说明你技术不熟练缺少经验下次做头时多问问发型师知道吗头发染花了解决方法如下1）普通改色。可以利用色彩学的配色原理让现有发色加上另外一种颜色得到所需的颜色。2）深变浅。先“漂”是

对于生锈的]螺丝，千万不能用扳手硬拧，以防拧滑螺丝的六面棱角，拧断螺丝或拧坏扳手。此时，可用铁锤轻轻震动扳手的手柄，一般锈住的螺丝都可震动拧下。2敲：用方顶铁锤边缘，敲击锈蚀的螺母，很容易使螺母松动。比如，自行车的脚踏板两端的固定螺栓的螺母

资深发型师不会染花的，因为黑色是最深的颜色，黑色可以覆盖所有的颜色。但你要想好染过黑以后想再染别的颜色是然不上的。你可以找一家欧莱雅的旗舰点，里面有色彩专家，可以帮你把颜色修改弄均匀，黑色是万不得已才染的。如果头发染花了，你可以用比头上颜色

头发洗洗都要变颜色的,刚染过发色肯定不自然。要两周左右才能自然些。没关系,这个颜色应该也蛮漂亮的啊,既然染了比**略重的颜色,想要染回浅点的**现在是不大可能呢,应该不怎么上色,或者上色了也花了。我建议您明天出门的时候穿件和自己发色相搭的衣

老公花了128元剪了个头发，你接受不了，问我们能接受吗？ 我想告诉你，我非常能接受，128元钱算什么？挺便宜的，我染发，烫发还花了一千多，我老公就是花一千多理个发，我都没有意见！ 因为只要自己觉得花得值，那么花再多的钱都是开心的，如果花了钱

老公花了128元剪了个头发，你接受不了，问我们能接受吗？ 我想告诉你，我非常能接受，128元钱算什么？挺便宜的，我染发，烫发还花了一千多，我老公就是花一千多理个发，我都没有意见！ 因为只要自己觉得花得值，那么花再多的钱都是开心的，如果花了钱

练瑜伽不要穿鞋。光脚时候练习瑜伽，能够充分的感受脚掌用力和力量分布脚掌踩地时候的受力点在哪。瑜伽可以让大家得到放松，还能让大家的身姿更加挺拔，体态更加优美，所以越来越多的女性都会练习瑜伽。光脚练习瑜伽有很多的好处：光脚练习可以提高双脚以及身

今天早上我就因为同时点燃了两种不贵的香引来了三只蝴蝶，毕竟现在是秋天，蝴蝶不多。这两种香，其中一种是檀香，主要成分是檀香粉（大概为黄檀或者白檀，或者两者的混合，香盒上的没写明成份），还有一种是闻起来有点花蜜味儿的普通香，市场上买的，具体成分

玫瑰粉棕色头发染花了可以在一个星期之内就天天洗头，让颜色掉的比较的淡，比较的浅，看看换一种新的浅颜色会如何。但是如果染花了，最好就不要再进行染了，毕竟染头发是比较伤发质的，而且染多了之后头发也会掉。属于百害而无一利头发染的颜色太深补救方法如

问题截图惠安崇武烫发多少钱仅供参考的回答根据各个城市地区消费水平的不同（物价不同），门店规模不同，可能烫发的消费金额也不同，大约小1百到1千不等。比如，我妈妈在老家小镇上的小理发店烫发（短发）只花了40元，而我嫂子在一线城市大规模的理发店烫

你好我是做美发的纹理烫的话 你学生要便宜的话小店 有活动的话58,88这样的价格小店可以做到，不过药水就一般了吧，~  成本就是3,4块钱左右的药水我个人建议你去一般的中档店， 用好点的，估计也就168这样的价格，对头发的伤害比较小~  效

作为一名资深鸡皮肤人士，这些年来我为如何改善鸡皮肤这个问题尝试过无数个方法，真的可以说是身经百战了，以身试药的事情也不知道干过多少遍了，为了去掉鸡皮肤真的是什么的法子都敢往身上用啊!不过好在苍天不负有心人，我的鸡皮肤被我治好啦!究竟是如何

除了跟你的头发长度有关 也跟你要去哪里做也有关~~我同学在北京 头发长度过腰烫卷 在PS造型做的 花了2600（折后价）···还有一朋友·在审美做的 长度差一点到腰·也是卷 花了1100左右（折后价） 我之前做过·头发过肩 还有2拳到腰吧·

当然能弄成一样啦，把你之前没用完的染膏里加入440或者330，在加6%的双氧奶搅拌均匀，然后涂抹在颜色比较浅的那一节头发，不要刷在深色头发上，速度一定要刷快点儿，过几分钟然后连着深色头发那一节一起刷一遍，看颜色一致后就去清洗。如果头发染

当然能弄成一样啦，把你之前没用完的染膏里加入440或者330，在加6%的双氧奶搅拌均匀，然后涂抹在颜色比较浅的那一节头发，不要刷在深色头发上，速度一定要刷快点儿，过几分钟然后连着深色头发那一节一起刷一遍，看颜色一致后就去清洗。如果头发染