因为拖地时在运动 有能量需求能量持续输出用于肌肉运动 停下来后能量还在持续输出 没有地方消耗所以就是温度升高体温过高就会出汗 如果拖地时很累就会前后都出汗步骤1．清空区域。把所用的桌子，椅子拖离地毯，拿走其他所有

你好。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞

在一幢豪华的大房子里，有扫把、拖把、抹布三件清洁工具。让人心烦的是扫把和拖把日日夜夜没完没了的吵架。今天晚上，他们的嘴皮子又“拌”了起来。扫把轻视的对拖把说：“浑身长条的家伙，我真不明白主人为什么要把你放在这里，真是破坏环境啊！”“你不要自

平板拖把是现代家庭清洁的必备工具，而平板拖把卡扣的安装也是使用平板拖把的前提。以下是详细的安装步骤。步骤一：准备工具安装平板拖把卡扣需要准备的工具有：平板拖把、卡扣、螺丝刀、螺丝。步骤二：拆卸原有卡扣如果你的平板拖把已经有卡扣，需要先将原有

不过是游戏而已，不被打惨了，也许你格斗的兴致还会很高呢是比赛就会有输赢，所以要摆正心态。只是娱乐，开心就好。所以，格斗适度热身就好。与其格斗不如大家一起去打球健身，轻松又快乐。学校宿舍四人寝，在军训期间就退学了一位小伙伴，剩下我们三个小伙伴

我认为家务劳动能代替部分健身运动，但不能全部取代，应该健身的时候还需要借助专业健身器材来完成，要有系统的锻炼，不过平时科学的做家务是能代替部分健身运动的，能对身体起到一定锻炼作用，会加快身体对热量的消耗，也能让身体的多个部位进行适当的运动。

　腹肌包括腹直肌、外斜肌和内斜肌以及腹横肌。而且腹部肌肉对腰椎活动和稳定有着很重要的作用，下面就来看看有什么方法锻炼腹肌吧。 　下面我们比较5种腹肌锻炼动作，看看哪能有效地强化腹直肌 　 健身球卷腹　平躺在健身球上，双脚平放地上，双手放

易乐兑天猫购物券在微信小程序龙卡信用卡，点右上角芝士签到，下面三个按钮，点奖励，在奖励记录那里找一条你抽到的天猫超市卡，点一下，出现上图界面，点上链接边上按钮，进入易乐兑，输入8位的兑换码即可兑换。对于一些新开的商场来说，有一个漂亮又有创意

因为买前瞧不起，用后真就离不开，能让家务减半，买就对了。①：魔术扫把老一辈人扫地的时候用的都是普通的塑料扫把，虽然清洁能力可以，但是总是容易头发缠绕在上面，而且污垢沾染在上面，还有一次手机却清理起来也比较麻烦。相信大部分老年人都不能接受魔术

有网友在麦当劳发现，店员用拖把擦桌椅，然后直接拍摄视频传到了网上。很多网友看到后，觉得拖把不卫生，把这件事吵上了热搜。事后麦当劳回应，员工使用的不是拖把，而是擦窗户的滚筒。事情已经上报领导，店长会进行处理。其实网友们反感的点，主要是拖把。因

　　我最近看了电视剧《传闻中的陈芊芊》，觉得很不错，不论是剧情还是演员的演技都是不错的，希望大家有兴趣可以去看一看。那么该剧原著小说结局是什么？陈芊芊最后和谁在一起了？让影视达人来告诉你们吧。　传闻中的陈芊芊原著结局　《传闻中的陈芊芊》终于

女朋友对自己的男友说这句话，就是说她想你了，希望你可以快点回来。陌上花开，可缓缓归矣这是吴越王给其妇人的信中所写的一句话。他用这句话来表达自己对夫人的思念。吴越王钱镠非常疼爱自己的夫人吴氏，两人虽然成婚已久，但是感情并未随着时间的流逝而慢慢

世上只有妈妈好，没妈的孩子像棵草……”相信这首歌大家应该都听过吧！那歌词说“没妈的孩子像棵草”这是为什么呢？因为妈妈都为我们辛苦，为我们奔波，为我们而老去。如果失去了妈妈，我们将得不到伟大的母爱，成为恶风恶浪中的一棵无助的小草妈妈真

河北女子春节回家穿光腿神器被拉住硬套老棉裤，当事人对此有何表示？一、这名女子虽然不断地向姥姥姥爷解释，但是依然没有用。春节是走亲访友的高峰期，很多年轻人平时都比较忙，所以到了春节放假的时候，总是会抽时间回家看望老人。但是在某些事情上，老人和

　很多人会抱怨经做家务没时间减肥，但其实，做家务与减肥一点都不冲突，一些看起来简单的家务都能消耗脂肪，让你变瘦!你知道可以瘦多少呢以下是我为你整理的哪些家务活可以助减肥，希望能帮到你。 哪些家务活可以助你减肥呢 　1、擦

首先动作不能考文字 一定要看视频查看，有些动作看上去一样，实际上用力方法差很多。我这有一套比较简单的比较适合初学的训练3天1循环，每三天休息一天，每天大概60分钟左右，强度适中。。因为腿很多人都不练也坚持不下来，所以没有腿的如果需要可以

1、定点拉屎，将洗手台靠近厕位，新鲜水放在桶里，用水冲掉自己拉的屎就可以不溅水。将洗手台通过水的帮助放置在厕位方便洗手，并且使用新鲜的水冲掉拉的屎可以有效地防止后オ排水卫生问题。国家标准中要求，厕所要保证24小时供应新鲜水，以确保拉屎不溅水

下面介绍一下哑铃锻炼身体各个部位的方法： 单独用哑铃来训练的动作(主要是以下部位的训练动作1>胸 2>背 3〉肩 4〉肱三 5〉肱二 6〉腿): 一、胸部 1平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。 动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置

五侠春秋作乱，一时兴亡。牛编辑带你一轮又一轮地看最新消息。编辑编辑了很长时间，把这篇文章带给了大家。谢谢你的等待。让let’我们现在开始谈正事吧。如果你仔细观察周围，你会发现越来越多的人使用500元以上的耳机。从最初的黑胶、磁带机到MP3，