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本文来源公众号：脑洞时史夏梦，中国最美的女演员，没有之一。 李翰祥惊叹：“她是中国**有史以来，最漂亮的女演员，气质不凡，令人沉醉。”金庸附和：“西施怎样美丽，谁也没见过，我想她应该像夏梦才名不虚传。”

员工结婚，店长给发了500元红包，接下来员工应该怎么办？首先应该告诉店长，结婚当天去吃结婚宴席，或者请店长当证婚人，也可以请店长代为婚礼主持，结婚后一定要努力工作，这也是表达对店长的感谢。1、谢谢你送给我们的红包，你的祝福我们也收到了，我们

1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。3、俯

标准身材1体重 身高-112cm2胸围 身高X0523腰围 身高X0374腹围 身高X04575臀围 身高X05426腿围 身高X026+78(以身高160CM为准)上

如果公司有这样的统一规定，不管哪个同事结婚，行政都负责统一收礼金的话，我肯定会给这个礼金。我不是公司的规定，如果跟我一点都不熟悉的同事，我不会出这个礼金。首先，如果是公司统一规定的话，作为公司的员工，必须遵守公司的规定。特别是一个公司，人不

健身指数=上臂围35+胸围24+大腿围13+肩围06-腰围4-身高-体重+100大学生健身指数以人体身高（cm）、体重（kg）以及各主要部位围度（cm）为基数做加权计算（权重的计算方法在此不作介绍，应该指出的是此指数对腰围、上臂围、胸围看得

我支持宁天，因为我很欣赏天天的性格，而且资料上也说天天喜欢的人是日向宁次。偶不忍心让一个人喜欢另一个人却不能在一起。雏田也是，她是那么喜欢鸣人啊，偶可爱的雏~宁天、鸣雏的证据和伏笔很多的，在中忍考试的时候就表现得淋漓尽致了~比如说，

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如果你父亲患有双向情感障碍，而你将要结婚，以下是一些建议：1 寻求专业帮助：建议你寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助。他们可以提供关于如何应对这种情况的建议，以及如何在结婚后继续支持你父亲的建议。2 与你男朋友沟通：与你男朋友坦诚地沟通，

这个，8年前还真练过，关于专业健身，各部分围度的算法，分之数（如，腰部是胸部的十分之七），其他部位的记不清了，只记得具体数字按照，胸围，100cm，来算的，其他各部位，是胸围的，多少，来算的。腰围，是胸围的，10分之7，也就是70cm，大腿

健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材，也被称为心肺训练器材，能改善人体的体质。当然伴随的还有脂肪的消耗，而长时间的消耗脂肪就会出现减重减肥的效果。那么什么是健身车？家用健身车哪个好？下面我们将为大家一一作出解答，希望大家看了以后能有所

30左右，平常状态。标准身材计算公式： 1、体重：身高-112cm。 2、胸围：身高X052。 3、腰围：身高X037。4、腹围：身高X0457。 5、臀围：身高X0542。 6、腿围：身高X026+78。 7、上臂臂围：身高X15%。 身

60公斤级：37-39cm 65公斤级：38-40cm 70公斤级：39-42cm 75公斤级：40-43cm 80公斤级：41-44cm 85公斤级：42-46cm 90公斤级：44-47c

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没什么梗，这是打趣的说法。意思是嘲讽“本事不大脾气大”。要真能练到45cm，你乱扔也就算了。国人的体型，一般人连40都过不了，那就不该乱扔。所以健身房可以贴个告示，说臂围不到45，别乱砸器械，胸围不过120，别赤膊训练……真正的意思是：请遵

胸肌纬度达到110厘米可以算是一个中等水平的健身爱好者，还要看体脂率多少，假如体脂能够保持在14%-16%，可以算做是中等偏上的水平。能够达到这种水平，一定是平常刻苦训练加合理饮食的结果，希望能够坚持，不断突破自我。30左右，平常状态。标准

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