肱二头肌位于上臂前侧肱三头肌属于上肢肌的臂肌的后群（伸肌群），位于肱骨后方，起端有三个头，长头起自肩胛骨关节盂下方，内侧头和外侧头均起自肱骨背面，三个头会合成肌腹以扁腱止于尺骨鹰嘴。作用：伸肘关节，其长头使上臂后伸并内收。简单的说，就在肱二

弓箭步蹲练腿部肌肉。箭步蹲是一种非常全面的腿部肌肉运动，股四头肌在大腿前部，股二头肌在背部，臀大肌，髂腰肌在臀部等部位都有很好的运动效果。箭步蹲锻炼法非常灵活，最重要的是它也能在不太重的情况下对腿部肌肉产生强烈的刺激。不能去健身房的朋友可以

肱二头肌是不可以每天进行锻炼的。锻炼完之后，是需要休息48到72小时的，具体的时间还需要根据个人的身体素质和身体的恢复能力去衡量的。因为在做完力量训练之后，会对肱二头肌肉造成一定的损伤和撕裂。这个是必须要恢复的。如果是要每天坚持锻炼，那么就

该干嘛干嘛。劳动能力鉴定委员会对疾病与工伤因果关系认定，自受理申请之日起到作出认定决定的期限，法律法规有明确的规定，一般不超过60日，其中伤情复杂，涉及医学专业较多的，可以延长30日。劳动能力鉴定委员会自作出鉴定结论之日起20日内把鉴定结论

答案：D分析：颈椎病又称颈椎综合征，可发生于中老年人，也可发生于青年人，是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。临床常表现为颈、肩臂、

体能训练的范围非常广泛，人体是一个复杂适应系统，功能能性体能不限于某一个训练方法或者训练目的，功能性体能是人们对人体复杂性认识的结果。了解了功能性体能的训练内涵，对我们进一步认识运动训练的目的和其他等等，都很有用啊。功能性体能是未来运动训练

(一）股四头肌：1 股四头肌的解剖位置股四头肌位于大腿前面，有股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌四个头，是人体中最大的肌肉，为羽状肌。2 起止点和功能：(1) 起点:股四头肌的四个头有不同的起点，其中股直肌起于髂前下棘，股中肌起自股骨体前

肌肉组织分为：骨骼肌，心肌，平滑肌三类。具体区别如下：骨骼肌受躯体神经支配为随意肌，心肌和平滑肌受植物神经支配为不随意肌。骨骼肌收缩，牵拉骨绕关节运动轴转动，或使身体局部与整体保持某种姿势，是运动系统的动力源。心肌分布在心脏和邻近心的大血管

方法完全错误（比如下面你说的左手100个这种）重量太轻（重量扎实的话 哪怕仅采用最基本的韦德增肌套路一组12个最多就该力竭了） 没有妥善修养（练一次扎实的足够你疼3天的 那期间显然不可能进行训练） 不出意外没有额外的营养增补（新手99%中招

苹果NFC的感应区在背部摄像头的右侧，因此进行NFC扫描的时候，需要将背部摄像头的右侧对准扫描区域。此外，苹果的NFC功能支持刷公交卡等，但是不支持门禁卡，同时在使用NFC功能时需要开启NFC功能，该功能在苹果设备的通用设置中。使用了NFC

背部敲击截图功能是需要设置的，设置方法如下：1、首先打开苹果手机上面的设置功能，进入手机的系统设置功能，如图所示。2、进入设置之后，选择其中的“通用”，可以进入手机的通用功能设置，如图所示。3、进入通用功能设置之后，选择“辅助功能”，可以对

①屈肘时，肱二头肌处于收缩状态，肱三头肌处于舒张状态．②伸肘时，肱三头肌处于收缩状态，肱二头肌处于舒张状态．③双臂自然下垂，肱二头肌和肱三头肌都舒张，因此感觉比较轻松．故答案为：收缩；收缩；舒张．屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张关节和骨骼

春季饮食宜省酸增甘 早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温；春天又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体致病。在这种时候，科学的饮食则很必要。 春季饮食原则 以高热量

设置iphone敲击背面截屏的方法如下：工具／原料：iphone13、IOS15、设置。1、打开手机，点击设置。2、在手机设置菜单中，点击辅助功能。3、在辅助功能中，点击触控选项。4、在触控界面，选择轻点背面。5、选择轻点两下或者轻点三下，

苹果iOS14正式版在近日推送更新，在这个系统里加入了轻点背部功能，就是双击轻点手机背部的时候，可以快捷启动某个功能，比如相机功能快速开启来捕捉想要拍摄的画面，这里我们来看下轻点背部功能的具体设置。1、手机需要是iPhone8以及iPhon

使用taptap的过程中，有的小伙伴想要设置开启双击截屏功能，但是对于具体的设置方法还不太清楚。taptap怎么设置截屏？下面我就来为大家介绍一下双击截屏的设置方法。 taptap怎么设置截屏

拍打注意事项 (1)拍打应遵循自上而下，从左至右，从外到内的顺序进行，拍打要一下挨一下，不可遗漏，如有遗漏，不可回拍补打；(2)拍打时一般采用实心掌或空拳姿势。拍打前做好手腕的准备工作，比如手腕抖动、转动及握空拳等；(3)上肢

1额肌——额肌通过帽状腱膜直接与枕肌相连。因此，不管枕肌或额肌，还是两部分都紧张，都能引起整个头皮紧张的感觉。额肌部分地连接到眼轮匝肌上，这两个肌肉常与头痛有关。肌连接：上方，至帽状腱膜。下方，至眼眉表面的皮肤，部分至眼轮匝肌和

一，智能手表可以监测我们的身体健康情况。近年来，很多年轻人猝死的信息不断登上新 闻 头条，我们在不断惋惜的同时，我们也觉得，身体健康越来越重要了，特别是对于这些在大城市独立打拼的年轻人。二，智能手表可以延长手机的工作时长。三，智能手表也可以