不管认不认真，练时间长了都会有肌肉。但还是有区别的，认真的：肌肉在放松时摸上去都是硬的，而不认真的可能一放松就像赘肉，但收紧了就是像肌肉。肌肉出现的部位要看练的是什么舞，一般在小腿肚子上会有一块，在大腿内侧会有，后背会有（因为要挺胸），要上

有哪些危害？为什么经常生气的女人会变得难看 经常生气的女人会变得难看，因为会影响女性的内分泌情况，会使内分泌系统紊乱，身体会合成更多的皮质醇，随着这种物质在体内的增多，便会影响免疫细胞功能的正常运转，使人体抵抗力下降，从而引发疾病，下面是生

完全可以长肌肉。因为肌肉的生长原理是，通过负重锻炼造成肌肉纤维的损伤，拉断。肌肉通过吸收蛋白质和充分的休息后，修复肌纤维，从而使肌肉的纬度，力量提高增强。所以，长肌肉的条件是：负重训练，营养补充，充分休息。而洗澡并不能影响身体对肌纤维的修复

首先，孕早期出现孕吐是正常的反应；其次，除了孕吐，还可能有 疲倦乏力、头晕、嗜睡、情绪烦躁 等等表现，这也都是正常的反应。所以要正确的认识孕吐，不要因此太有心理负担，觉得胎宝宝是来折腾妈妈的，或是感觉要对生活失去希望，而是要尽量放松心情，转

问题分析：您好！头痛和胃溃疡没有直接的关系，考虑跟神经官能症或者血压有关；吐出的血肉跟胃溃疡有关，如果要化验的话可以保留，但是要尽快，以免组织细胞坏死。意见建议：建议您的母亲最好做一个活检，这对诊断是最有价值的。胃溃疡需要规律的三联药治疗，

对于三角肌的训练大家应该都不陌生，但是不知道有没有人发现，我们三角肌的中后部老是没有前部显得那么饱满。甚至有的人还会有塌陷的状况，这是因为大部分针对三角肌的训练都不能很好的锻炼到我们三角肌的后束，所以针对三角肌后束，我们需要专门训练。三角肌

两个月练胸肌是没问题的，腹肌没那么快，但是只要练到位了 也有很好的效果。你每天练两小时锻炼钱半小时吃点蛋白的很好，然后 先跑步活动一下胫骨，然后再连胸肌，练胸肌最好的就是杠铃，你要分组做，每组之间休息90秒之内，做4至6组，然后再做仰卧

经历最痛的事是什么感受？身体上看似不起眼的小伤小痛，常常让我们疼的无法忍受，又该如何缓解疼痛？1、咬到舌头、牙齿巨大的咬合力加上舌头上众多的感受器，会使舌头疼上加疼，面对这种情况，可以通过卷舌暂时止血，再用盐水漱口杀菌。2、抽筋、抽筋经常出

随着生活水平的提高，越来越多的人开始追求身体力量之美感，开始健身锻炼的人也越来越多，当然全民健身锻炼对身体是非常好的事情，但是同时不当的锻炼也会给身体造成一定伤害，所以要健身，就必须要掌握一些专业的健身知识，切勿盲目训练，一定要根据自身的体

大便呈墨绿色考虑是否有器质性病变，当胃肠道出现出血的症状，会导致大便呈墨绿色，所以，要警惕是否是上消化道出血所引起的大便性状改变。例如食管出血、胃出血或者十二指肠出血等等，是比较严重的胃肠道疾病。另外，还可以考虑是否是饮食不当所导致的大便呈

现在有全成型的机器，所谓全成型就是编织后可以直接穿在身上，不需要裁剪、缝合。如果没有缝迹应该就是全成型的衣服。当然，一般的毛衫都是先织出大片、袖子，然后再缝合的。关于全成型、羊毛衫的知识你可以登陆“毛衫纵横”网看看最好是三行收一针，是对收，

这没有一定的标准，只要自己喜欢就好。要么个性，要么传统。误区一：圆脸型中间分界。不少东方人是圆脸型，但不少圆脸的人喜欢中间分缝，头发紧贴头皮，中间分缝，使脸显得更圆；有的还喜欢往后梳或一把抓的发型，这样只会使脸更大、更圆。圆脸型合适的发型应

你说你感觉你的脸没有以前好看了，感觉瘦了，感觉好像不知道什么原因，其实你这种想法是没有自信心，你虽然感觉你瘦了，但是你现在变得身材好，脸也脸型也，你自己不感觉好，但我们看着很好，其实人的脸是随着你的身体健康普遍化，如果你觉得以前的脸有肉，但

和消瘦都只是身体器官机能出现问题的现象，消瘦一般都是由于能力差，脾胃肠等消化吸收能力弱，导致虽然吃得多，吃得好，但是不消化，不被吸收，机体还是得不到养分，另外，吃得多不仅给身体造成负担，也使很多食物在体内被细菌利用，造成毒素积累，加上长期组

很多人都会有秃顶的情况，头顶的头发越来越稀少，这种情况的出现也是有原因的，想要治疗，还得对症下药！这样才能有效的缓解的。头顶部的头发为什么越来越稀少遗传因素开始体现有遗传脱发的人，到了成年之后，由于体内雄性激素开始大量分泌，头顶和前额的毛囊

病情分析：你好。从你妈妈的症状来分析，需要排除更年期综合症，糖尿病，甲亢或者肿瘤的可能性。一般考虑是更看期综合症，糖尿病的可能性比较大。指导意见：建议带你妈妈到医院做一次全面的健康体检，如果常规体检没有发现什么原因，就考虑更年期综合症，可以

这没有一定的标准，只要自己喜欢就好。要么个性，要么传统。误区一：圆脸型中间分界。不少东方人是圆脸型，但不少圆脸的人喜欢中间分缝，头发紧贴头皮，中间分缝，使脸显得更圆；有的还喜欢往后梳或一把抓的发型，这样只会使脸更大、更圆。圆脸型合适的发型应

一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对

我个人觉得瘦的人还是应该留短发，碎发，看上去比较俏皮清爽，因为瘦的人脸也瘦，如果是披着的直发，肯定贴着脸，让脸显得更瘦，感觉萎靡不振；如果一定要留长发，可以卷一下，大波浪感觉成熟妩媚，可以让脸显得圆润一点，小波浪的话看怎么烫，我个人觉得不灵